Kokį pieną turėtų gerti netinkamai maitinamas vaikas?

Netinkamai maitinami vaikai turėtų gerti kokį pieną, kad gerai suvalgytų, priaugtų svorio ir išsiugdytų optimalų ūgį – tai dažnas tėvų rūpestis.

Netinkamai maitinami vaikai turėtų gerti kokį pieną, kad gerai suvalgytų, priaugtų svorio ir išsiugdytų optimalų ūgį – tai dažnas tėvų rūpestis.

Pienas ir jo nauda netinkamai maitinamiems vaikams

Pienas laikomas maistingu vaikų maisto šaltiniu, užtikrinančiu visas keturias vaiko vystymuisi būtinų medžiagų grupes: baltymus, cukrų, riebalus, vitaminus ir mineralines medžiagas. 

Ypač pienas vaidina svarbų vaidmenį gerinant svorį, mažinant blogos mitybos vaikams, nes jame yra daug kalcio, vitamino D, padedančio stiprinti kaulus, ir mikroelementų, skatinančių vaikus skaniau ir greičiau valgyti.Spartus svorio augimas. 

Yra dviejų tipų vaikų netinkama mityba: nepakankama mityba ir augimas. Todėl mamos, rinkdamos pieną vaikams, turėtų atkreipti dėmesį į mitybos komponentus: baltymus, cukrų, riebalus, vitaminus, mineralus, kuriuose būtina orientuotis į kalcio, vitamino D ir kitų maistinių medžiagų kiekį.būtinus mikroelementus. Pienas laikomas maistingu vaikų maisto šaltiniu.

Pienas laikomas maistingu vaikų maisto šaltiniu

Kai kurios pieno rūšys yra geros ir tinkamos vaikams efektyviai priaugti svorio, pavyzdžiui: Nutifood Pedia Plus pieno milteliai, Nutifood Pedia Plus pieno milteliai, Dutch Lady Complete pieno milteliai, .....

Dauguma minėtų pieno miltelių atitinka sudedamąsias dalis, kad sustiprintų naudingas bakterijas, palaikytų gerą sistemą ir pagerintų maistinių medžiagų įsisavinimą. Be to, minėtose 5 pieno rūšyse taip pat yra gerai pasisavinamų riebalų, amino rūgščių iš baltymų, daug kalcio, fosforo ir tokių medžiagų kaip DHR, taurinas, cholinas, ... būtinos vystymuisi. vaiko psichinė sveikata.

Kokį pieną turėtų gerti netinkamai maitinamas vaikas? Kad vaikai iš pieno pasisavintų gerą mitybą, mamos turi duoti jiems tinkamą gėrimo būdą. Todėl pirmus 6 mėnesius kūdikius reikia žindyti tik krūtimi, nepertraukiamai iki 12 mėnesių. Pradedant nuo nujunkymo stadijos, sulaukus 6 mėnesių, mamos turėtų maišyti ne amžių, o amžių atitinkančius mišinius kūdikiams. Duokite vaikui gerti pieno, kai alkanas, todėl duokite kūdikiui užkandžių metu. Mamos neturėtų dažnai keisti pieno kūdikiams ir duoti jiems gerti sulčių.

Kai kurie pieno produktai yra naudingi netinkamai maitinamiems kūdikiams

Be pieno, vaikams dietologai rekomenduoja vartoti ir tokius pieno produktus kaip šviežias pienas, išrūgos, jogurtas, sūris ir kt. Tačiau pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius kūdikiai maitinami tik krūtimi, prie pieno produktų kūdikiai pradeda pratinti 6 mėnesių amžiaus. Štai keletas pieno produktų, kurie turi gerą poveikį netinkamai maitinamiems vaikams, motinos turėtų atkreipti dėmesį į:

• Šviežias pienas

Šviežias pienas turi daug naudos visapusiškam vystymuisi, sveikiems vaikams, ligų profilaktikai, nes subalansuoja visas reikalingas maistinių medžiagų grupes.

Baltymai yra aminorūgštys, turinčios aukštą pusiausvyros ir asimiliacijos santykį. Riebalai daugiausia yra lengvai pasisavinami lipidai, įskaitant sočiąsias ir nesočiąsias riebalų rūgštis, kurios veikia kaip tirpikliai ir padeda geriau pasisavinti vitaminus D, A, E ir K. Šviežiame piene yra daug mineralų, kuriuos vaikai lengvai pasisavina. Šviežiame piene yra labai daug vitaminų, tokių kaip vitaminai C, D, E, K, A, B2, B12. 

Žalias pienas turi daug naudos holistiniam vystymuisi.

Šviežias pienas turi daug naudos visapusiškam vystymuisi, padeda vaikams būti sveikiems

• Jogurtas

Jogurte yra visi pieno maistiniai komponentai, be to, jogurtas laikomas geru maisto šaltiniu prastai maitinamiems vaikams dėl daugybės privalumų, tokių kaip: mažai laktozės, yra daug naudingų bakterijų. Tai pieno produktas, tinkamas kūdikiams nuo 6 mėnesių ir vyresniems. Jogurtas prideda gerųjų bakterijų į žarnyną, palaikydamas virškinimo sistemą.

• Išrūgos

Kokį pieną, be šviežio pieno, jogurto, turėtų gerti prastai besimaitinantys vaikai, kad jie geriau įsisavintų maistą ir greitai priaugtų svorio?

Skanaus skonio pieno kokteilis – mėgstamiausias vaikų maistas. Iš 200 kg pieno galima pagaminti tik 2,5 kg išrūgų, tai yra daug energijos turintis, bet mažai maistingas pieno produktas. 

• Sūris

Sūris (sūris) formuojamas kaip maži gabalėliai, bet tai iš pieno pagamintas produktas. Sūris laikomas pieno produktu, kuris aprūpina vaiko organizmą daugybe baltymų, lipidų, vitaminų ir mineralų.

Skanaus skonio pieno kokteilis – mėgstamiausias vaikų maistas.

Skanaus skonio pieniška varškė – mėgstamiausias vaikų maistas

Vaikams tinkamo pieno pasirinkimo kriterijai

Siekdama padėti vaikams pasirinkti  tinkamą pieną netinkamai maitinamiems vaikams  ir pieno produktus, taip pat veiksmingiau ugdyti svorį ir ūgį, o svarbiausia apsaugoti kūdikio sveikatą, mama turėtų atkreipti dėmesį į šiuos kriterijus:

• Atkreipkite dėmesį į prekės ženklą, pažiūrėkite, ar tai geros reputacijos produktas.
• Atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką, atidžiai peržiūrėkite maistines sudedamąsias dalis.
• Pasirinkite pieno mišinį, pieno produktus, tinkamus kiekvienam kūdikio amžiui ir vystymosi etapui. 
• Pasirinkite pieną, atitinkantį jūsų kūdikio skonį.
• Ypač šviežio pieno linijose reikėtų atkreipti dėmesį į nenugriebto pieno pasirinkimą, kurio riebumas yra 3,5 ar daugiau.