9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Klaidos vartojant antihipertenzinius vaistus sukelia nenuspėjamų pasekmių
Aukštas kraujospūdis reikalauja medicininio gydymo. Tačiau netinkamas antihipertenzinių vaistų vartojimas gali turėti rimtų pasekmių. 1. Savavališkai didinant vaisto dozę
Aukštas kraujospūdis reikalauja medicininio gydymo. Tačiau netinkamas antihipertenzinių vaistų vartojimas gali turėti rimtų pasekmių.
1. Savavališkai didinant vaisto dozę
Bet koks vaistas, net antihipertenzinis, negali būti vartojamas savavališkai.
Aukštas kraujospūdis dažnai sukelia staigius galvos skausmus ir galvos svaigimą. Daug kartų skausmas išlieka, paveikiantis veiklą, todėl pasitaiko atvejų, kai pacientas pats padidino vaisto dozę, tikėdamasis, kad ligos simptomai greitai išnyks.
Tačiau savavališkas tokio vaisto dozės padidinimas iš tiesų yra lemtinga klaida, kelianti pavojų gyvybei. Perdozavus, kraujospūdis gali nukristi per žemai, sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos kolapsą, net mirtį.
2. Savavališkas narkotikų vartojimo nutraukimas, kurso nesilaikymas
Daugeliui žmonių, kuriems buvo padidėjęs kraujospūdis , gydymui išgėrus vaistus, kraujospūdis greitai sunormalėjo, todėl jie manė, kad pasveiko, ir nustojo vartoti vaistą patys. Tačiau, kaip ir kitus vaistus, vaistus nuo aukšto kraujospūdžio reikia vartoti tinkamomis dozėmis ir trukmę, kaip nurodė gydytojas.
3. Laiku nevartoti vaistų
Reikia atsiminti, kad antihipertenzinius vaistus reikia vartoti laiku ir reguliariai, priklausomai nuo kiekvieno vaisto vartojimo trukmės, o ne savavališkai. Pacientai turi vartoti vaistą pagal gydytojo receptą. Be to, reikia atkreipti dėmesį į laiką tarp dozių.
4. Receptų dalijimasis su kitais
Vaistus reikia vartoti tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas.
Rinkoje yra daug antihipertenzinių vaistų, kurių kiekvienas turi skirtingas indikacijas skirtingiems subjektams. Ne visi, turintys aukštą kraujospūdį, turi tokius pačius simptomus ir sąlygas. Todėl dalintis receptu su niekuo neįmanoma. Prieš pradėdami vartoti antihipertenzinius vaistus, pasitarkite su gydytoju.
5. Jokių įprastinių patikrinimų, tik vienas receptas visam laikui
Visos ligos turi skirtingą vystymosi stadiją, taip pat ir padidėjęs kraujospūdis. Todėl gydymo kurso metu būtina periodiškai lankytis pas gydytoją, kad patikrintų ligos būklę, taip pat pakoreguotų receptą, kad jis atitiktų ligos eigą.
6. Netinkamai derinama su mityba ir mankšta
Dauguma aukštą kraujospūdį turinčių žmonių subjektyviai mano, kad užtenka vien išgerti antihipertenzinių vaistų, todėl nesusilaikymas, fizinis krūvis aukštą kraujospūdį pablogina ir sunkiai kontroliuoja.
Pacientai turi riboti suvartojamos druskos kiekį, nevalgyti daugiau nei 6 g per dieną, riboti riebaus maisto vartojimą ir pan.
Be to, žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turėtų skirti 30–45 minutes per dieną lengvoms sporto šakoms, tokioms kaip vaikščiojimas, joga, plaukimas ir kt. Sunkus darbas padės išlaikyti gerą sveikatą ir ištvermę.
7. Sergant kitomis ligomis, per mažai dėmesio skiriant aukšto kraujospūdžio gydymui
Hipertenzija neturi ryškių simptomų, tik pakilus kraujospūdžiui ligoniui pasireikš kažkokie simptomai kaip galvos svaigimas, galvos skausmas ir pan.Todėl tuo pačiu metu sergant kitomis ligomis yra ryškūs simptomai kaip šlapinimasis.cukrus, skrandis , .. pacientai dažnai nepastebi ir nesirūpina kraujospūdžio padidėjimu.
Todėl, norint užtikrinti elastingą sveikatą, būtina atkreipti dėmesį į visus blogus sveikatos požymius.
8. Pagyvenę žmonės nepakankamai dėmesio skyrė kraujospūdžio kontrolei
Pagyvenę žmonės turėtų būti atsargesni ir skirti daugiau dėmesio kraujospūdžio ligų gydymui.
Vyresnio amžiaus žmonėms dažnai kyla nuomonė, kad arterijų sukietėjimas bus senėjimo priežastis, pasunkėja kraujotaka, o aukštas kraujospūdis yra natūralus. Tačiau, remiantis gydytojų atliktais tyrimais, pagyvenusių žmonių hipertenzijos gydymas padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei pailginti gyvenimo trukmę, o tai lemia sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą. Todėl vyresnio amžiaus žmonių padidėjusiam kraujospūdžiui gydyti reikia skirti daugiau dėmesio .
Phuong Linhas
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Kaip nėščios moterys vartoja vaistus, kad būtų saugūs vaisiui?
Nepaisant to, kad labai stengiamasi riboti, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai nėščios moterys yra priverstos vartoti vaistus sveikatos būklei gydyti. Tačiau vis tiek galite apriboti vaisto poveikį vaisiui, jei žinote, kaip jį vartoti.
40 savaitė
Vaisiaus vystymasis keičiasi kiekviename etape. aFamilyToday Health dalijasi su jumis tuo, ką reikia žinoti apie 40 savaičių vaisius, kad padėtumėte jums ir jūsų kūdikiui išlikti sveikiems!
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Vaikas yra mažiau protingas, nes nėščia mama naudoja saldymedį
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Ir štai 9 dalykai, kurių tau niekas nepasako gimdant.
Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti graikišką jogurtą?
Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.
Patikrinkite KMI, kad padėtumėte nustatyti antsvorį ir nutukusius vaikus
aFamilyToday Health – antsvorio ir nutukusių vaikų statusas visada yra galvos skausmas tėvams. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip anksti diagnozuoti, kad būtų galima veiksmingai gydyti vaikus?
Ką nėščios moterys turi žinoti apie aukštą kraujospūdį nėštumo metu
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti įvairių problemų. Kai kuriais atvejais tai gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
10 žalingų televizoriaus žiūrėjimo padarinių vaikams
Šiandien daugelis užimtų tėvų turėtų būti pasirengę leisti savo vaikams žiūrėti televizorių, kad jų netrukdytų. Dabar tėvai turėtų dar kartą pagalvoti, žinodami apie žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį vaikams.
Abiem tėvams gresia pogimdyminė depresija
Pogimdyminė depresija yra itin pavojinga liga ir dar baisiau, kai ja serga abu tėvai. Tačiau vyrų depresijos simptomai dažnai nepaisomi, nes atrodo, kad visi neįvertina spaudimo, kurį tėčiai turi patirti nėštumo ir gimdymo metu.
Dažni sutrikimai vaikystėje
Brendimas yra labai svarbus vaikų vystymosi etapas, žymintis psichofiziologinio brendimo pradžią. Tačiau brendimo sulaukę vaikai dažnai patiria sutrikimų, kurie neigiamai veikia vystymąsi, kuriuos daugiausia lemia tėvų nesupratimas, kaip rūpintis savo vaikais brendimo metu.
Simptomai, padedantys žinoti, kad pasiekėte galutinę vėjaraupių stadiją
Susirgę vėjaraupiais turėsite imunitetą šiai ligai visą gyvenimą. Tai reiškia, kad antrą kartą vėjaraupiais nesusirgsite (nebent jūsų imunitetas nusilpęs).
Kas yra lemputė? 10 būdų, kaip išvengti miego paralyžiaus, turėtumėte žinoti
Miego paralyžius – gana dažnas reiškinys, nors ir rimtai sveikatai nekenkia, tačiau sukelia nerimo ir baimės jausmą. Todėl jūs turite aktyviai sužinoti apie šį reiškinį ir 10 būdų, kaip kovoti su miego paralyžiumi, kad padidintumėte efektyvumą.
Ką reikia žinoti apie cholinerginę dilgėlinę
Dilgėlinė yra dermatologinė liga, sukelianti niežulį ir kartu su raudonais mazgeliais. Dilgėlinė skirstoma į daugybę skirtingų tipų, iš kurių labiausiai paplitusi yra cholinerginė dilgėlinė.
Gulint ant kairiojo šono sunku kvėpuoti, kokia priežastis?
Dusulys yra simptomas, kuris dažnai atsiranda dėl įvairių priežasčių. Be išorinių veiksnių, gulėjimas kairėje pusėje ir sunku kvėpuoti gali būti ženklas, kad turite daugybę skirtingų sveikatos sutrikimų.
Patarimai, kaip žinoti veiksmingus odos priežiūros veiksmus naudojant retinolį
Retinolis pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis. Todėl odos priežiūros veiksmus su retinoliu reikia atlikti tinkamai, kad būtų pasiektas didelis odos priežiūros poveikis
Diabeto požymiai yra labai paprasti
Cukrinis diabetas laikomas pavojinga liga, kuo anksčiau diabetas atpažįstamas, tuo greičiau pavyksta kontroliuoti ligą. 1. Pacientas dažnai yra ištroškęs
Kiek dūžių per minutę yra normalus širdies ritmas?
Širdies susitraukimų dažnis parodo žmogaus sveikatos būklę. Taigi, kiek dūžių per minutę yra normalus širdies ritmas? O kas yra geras širdies ritmas?
Paslaptis, padedanti sumažinti riebalų kiekį kraujyje, veiksmingai apsaugoti kepenis
Riebalinis kraujas yra labai pavojinga ir dažna suaugusiųjų liga, turinti daug pavojingų komplikacijų, turinčių įtakos širdies ir kraujagyslių, kepenų ir inkstų sveikatai. Išsiaiškinkime veiksmingus būdus, kaip apriboti šią ligą.