Pasiūlykite dietą netinkamai maitinamiems vaikams

Netinkama mityba yra būklė, kai sumažėja pagrindinių maistinių medžiagų, kurios turi įtakos normaliam organizmo gyvenimui, funkcionavimui ir augimui. Ši būklė būdinga jaunesniems nei 3 metų vaikams. Taigi, kaip tėvai turėtų maitintis netinkamai maitinamiems vaikams?

Netinkama mityba yra būklė, kai sumažėja pagrindinių maistinių medžiagų, kurios turi įtakos normaliam organizmo gyvenimui, funkcionavimui ir augimui. Ši būklė būdinga jaunesniems nei 3 metų vaikams. Taigi, kaip tėvai turėtų maitintis netinkamai maitinamiems vaikams?

1. Netinkamos mitybos priežastys

- Prasta mityba. Prasta mityba dažniausiai kyla dėl to, kad motina nežino, kaip maitinti kūdikį, arba motinos pienui trūksta daug kūdikiui būtinų maistinių medžiagų.

– Vaikai, sergantys infekcinėmis ligomis: vaikai, sergantys kvėpavimo takų infekcijomis, virškinamojo trakto infekcijomis ilgą laiką, nepraeina, vartoja daug antibiotikų, dėl to praranda apetitą, ilgam nustoja valgyti.

Dieta yra viena iš netinkamos mitybos priežasčių

- Gimimo defektai: kūdikiai, gimę neišnešioti, kūdikiai, kurių lūpos, gomurio įskilimas, įgimta širdis arba netinkamai maitinami įsčiose.

– Aplinka, ekonominės sąlygos: netinkama mityba dažnai pasireiškia vaikams, kurie neturi pakankamai ekonominių išteklių aprūpinti organizmą pakankamai maistinėmis medžiagomis. Besivystančiose šalyse vaikai dažnai prastai maitinami labiau nei išsivysčiusiose šalyse.

Norėdami sužinoti, ar jų vaikas vaikystėje turi netinkamą mitybą , tėvai turi žinoti šiuos simptomus:

• Svorio kritimas arba svorio padidėjimas daug mėnesių iš eilės;

• Dažnos ligos, kvėpavimo takų, virškinamojo trakto infekcijos, virškinimo sutrikimai.

• Vaikai labai pavargę, ne tokie lankstūs

2. Kokia turėtų būti dieta netinkamai maitinamiems vaikams?

Jei jūsų vaikas serga lengva ar vidutinio sunkumo liga, gydymas namuose taip pat gali išgydyti:

- Mityba: jei vaikas yra jaunesnis nei 6 mėnesių, maitinkite kūdikį daugiau nei įprastai, kai kūdikis yra alkanas.

– Mamoms, netekusioms pieno, turinčioms problemų su pieno liaukomis: mamos kūdikiams turi duoti pieno mišinių, pieno netinkamai maitinamiems vaikams.

Mamos, netekusios pieno, turi problemų su pieno liaukomis: mamos turi duoti savo kūdikiams pieno mišinius

- Vaikams nuo 6 mėnesių ir vyresniems, kurie gali valgyti kietą maistą, kūdikiui reikia suteikti daugiau maistinių medžiagų, tokių kaip mėsos tyrė ir žuvis, virta su virta ir atvėsinta koše. Tuo pačiu jis yra saugus, nes kūdikio virškinamasis traktas dar nėra tobulas, todėl jį lengvai dirgina blogas poveikis.

- Jei vaikas lieknas, energijos tankį galima padidinti, o konsistenciją sumažinti didinant riebalų kiekį.Kiekvienam valgymui į kūdikio nujunkymo indą įpilkite apie 2 šaukštus kepimo aliejaus. Mamoms nereikia per daug jaudintis, nes jos mano, kad kepimo aliejaus naudojimas kenkia kūdikio žarnyno sistemai, tačiau tai visiškai neteisinga, nes kūdikis praras daug riebalų.

3. Kokio maisto reikia prastai maitinamiems vaikams?

- Ryžiai, saldžiosios bulvės, moliūgai.

- Mėsos rūšys: žuvis, jautiena, kiauliena...

- Pienas arba pieno produktai: daug energijos turintys pieno milteliai, pienas netinkamai maitinamiems vaikams, jogurtas, geriamasis jogurtas, išrūgos...

- Tepalas.

– Daržovės ir vaisiai padidina vitaminų ir skaidulų kiekį.

Dieta netinkamai maitinamiems vaikams:  vaikų papildymas daržovėmis, gumbais ir vaisiais, kuriuose gausu vitaminų

4. Koks yra labai prastos mitybos vaikų priežiūros planas?

Kūdikio maistą padalinkite į kelis mažus patiekalus.

- Palaipsniui didinkite energijos kiekį kūdikio maitinime.

- Vartokite vitaminus, vaistus taip, kaip nurodė gydytojas, tinkamomis dozėmis, tinkamu laiku.

– Vaikus taip pat reikia papildyti maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip lengvas ir vidutinis.

- Vaikams, kurie yra  šiek tiek prastos  mitybos ir pasireiškia dusulio ir viduriavimo simptomai, gydyti reikia medicinos įstaigų.

Aukščiau pateikiamos dietos, skirtos netinkamai maitinamiems vaikams, tėvams, kurių reikia laikytis. Tikimės, kad turėsite pagrįstą planą ir gydymo metodą savo vaikui. Linkiu savo vaikui visada sveiko pulso, žaisti, būti laimingam, ugdyti visapusišką kūną visais aspektais.