Daugelis žmonių mano, kad rankų dezinfekavimo priemonė gali padėti apsaugoti organizmą nuo ligas sukeliančių bakterijų. Tačiau taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į teisingą pasirinkimą ir nepiktnaudžiauti rankų dezinfekavimo priemone. Šis straipsnis padės geriau suprasti šią problemą, išsiaiškinkime dabar!
Nuo COVID-19 epidemijos protrūkio rinkoje pamažu ima trūkti būtinų prekių, tokių kaip kaukės ir rankų dezinfekavimo priemonės. Dėl to patyrę samdiniai gamins žemos kokybės ir nekokybiškus produktus. Todėl būtina atkreipti dėmesį į teisingą pasirinkimą ir nepiktnaudžiauti rankų dezinfekavimo priemone, o ne muilu, kad nepakenktumėte sveikatai. Šiandienos straipsnis padės jums sužinoti daugiau apie šią problemą.
Rankų plovimo su rankų dezinfekavimo priemone žingsniai
Rankų plovimas pagal Sveikatos apsaugos ministerijos standartus padidins ligas sukeliančių bakterijų pašalinimo ant rankų riziką:
- 1 veiksmas: į delną įlašinkite 5–7 lašus rankų dezinfekavimo priemonės
- 2 veiksmas: patrinkite abi rankas, kad rankų dezinfekavimo priemonė tolygiai pasiskirstytų ant delno ir plaštakos
- 3 veiksmas: tolygiai patrinkite rankų dezinfekavimo priemonę plaštakos gale ir tarp pirštų
- 4 veiksmas: kruopščiai patrinkite kiekvieną pirštą tarp pirštų arba nagų. Įtrinkite ir patrinkite kruopščiau, kad gelis turėtų daugiau sąlyčio sąlygų
- 5 veiksmas: gerai trinkite maždaug 30 sekundžių, kol alkoholis išnyks ir rankos išdžius.
Atkreipkite dėmesį į tinkamo tipo rankų dezinfekavimo priemonės pasirinkimą
Rankų dezinfekavimo tirpalas dažnai pridedamas su kai kuriais kvapais, tokiais kaip žalioji arbata , levanda, apelsinas..., kad vartotojai turėtų daug įvairių pasirinkimų. Sausas rankų dezinfekantas daugelio mėgstamas dėl savo patogumo, jį naudojant tereikia nedidelį kiekį įdėti į delną, o paskui paskirstyti po visą ranką ir nereikia nuplauti vandeniu.
Pagrindinės sudedamosios dalys, esančios rankų dezinfekavimo tirpale, yra alkoholis, išgrynintas vanduo, drėkikliai, aromaterapija / eteriniai aliejai ir antibakterinės medžiagos. Antiseptinį poveikį turinčio alkoholio koncentracija turi būti 60 - 70 laipsnių ir didesnė, tokia yra ir Sveikatos apsaugos ministerijos sąraše nurodyta norma.
Atkreipkite dėmesį į tinkamo tipo rankų dezinfekavimo priemonės pasirinkimą
Todėl prieš pirkdami rankų dezinfekavimo priemonę turėtumėte būti atsargūs ir atsižvelgti į veiksnius, įeinančius į rankų dezinfekavimo priemonės sudėtį. Tačiau šis tirpalas taip pat negali liestis su visais mikroorganizmais, esančiais po organinėmis dėmėmis ant rankų, todėl jo negalima visiškai išvalyti.
Šiuo metu rinkoje yra daugybė sausų rankų dezinfekavimo priemonių rūšių, kurių kainos ir prekės ženklai skiriasi. Pagal standartą, sausame rankų dezinfekavimo įrenginyje turi būti etanolio alkoholio , kai kurių kitų medžiagų, tokių kaip gelis, aromatinių medžiagų. Turėtumėte nusipirkti patikimų ir aiškios kilmės sausų rankų dezinfekavimo priemonių . Tai užtikrina, kad nesate užsikrėtę bakterijomis, taip pat užtikrina, kad jūsų rankų oda būtų apsaugota nuo joje sumaišytų cheminių medžiagų.
Nenaudokite per daug rankų dezinfekavimo priemonės
Daugelis žmonių mano, kad rankų dezinfekavimo priemonė turi antiseptinį poveikį, kuri padės apsaugoti organizmą nuo bakterijų visur kasdieniame gyvenime. Tačiau, remiantis daugybe naujausių mokslininkų tyrimų, tokio tipo sausos rankų dezinfekcijos priemonės nėra būtinos ir nėra tokios veiksmingos, kaip tikimės. Sausą rankų dezinfekavimo priemonę naudokite tik tada, kai tai absoliučiai būtina ir nereikėtų per daug naudoti, nes jie gali sunaikinti visas naudingas bakterijas ant odos.
Nenaudokite per daug rankų dezinfekavimo priemonės
Remiantis kai kuriais naujausiais tyrimais, rankų dezinfekavimo priemonėse turi būti ne mažiau kaip 60% alkoholio, kad jie galėtų naikinti bakterijas. Remiantis naujausiu JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) atnaujinimu, leidžiamose rankų dezinfekavimo priemonių sudedamosiose dalyse yra kenksmingų medžiagų, tokių kaip triklozanas, kurios turėtų būti pašalintos iš rankų dezinfekavimo priemonių. Taip pat patariama žmonėms į tai atsižvelgti naudojant šiuos produktus .
Vis dar efektyviausias yra rankų plovimas su muilu ir vandeniu
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), geriausias būdas atsikratyti bakterijų yra tinkamai nusiplauti rankas. Tinkamas rankų plovimas – tai fizinis aktyvumas, kurio metu bakterijos pašalinamos išstumiant jas iš rankų čiaupu.
Vis dar efektyviausias yra rankų plovimas su muilu ir vandeniu
Todėl geriausias būdas plauti rankas vis tiek yra plauti rankas su muilu po tekančiu vandeniu. Šios rankų dezinfekcijos priemonės tinkamos naudoti tik tada, kai nėra muilo ir vandens. Jei mūsų rankos bus nešvarios, sausi antiseptiniai tirpalai nepajėgs išvalyti visų šių dėmių, o valymo efektas taip pat bus mažesnis.
Rankų plovimas yra geras kasdienis įprotis, kurio turite laikytis jūs ir jūsų šeimos nariai. Kad rankos būtų švarios, plaukite rankas pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) standartus. Tačiau būtina atkreipti dėmesį į teisingą pasirinkimą ir nepiktnaudžiauti rankų dezinfekavimo priemone, kuri padės kuo geriau apsaugoti savo šeimos sveikatą.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Turite išsitirti dėl galimos Covid-19 infekcijos, kai turite simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys, gerklės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas... arba turite artimą kontaktą su asmeniu, įtariamu užsikrėtusiu Covid-19, kol laukiate tyrimo rezultatų, arba su žmonėmis, kurie patvirtinta, kad yra užsikrėtę, kurie atvyksta į epidemijos zoną Kinijoje... per 14 dienų.
Be žmonių, kurie jau serga lėtinėmis ligomis, ir žmonių, kurių imunitetas silpnas, COVID-19 nutukę žmonės taip pat gali turėti daugiau problemų nei kiti.
Instrukcijos, kaip apsisaugoti nuo Covid-19 epidemijos darbe, padės išlikti saugiems dabartinės stresinės epidemijos metu.
Be nuolatinio mitybos principų taikymo koronaviruso infekcijos prevencijai, virusu užsikrėtę žmonės turi gauti geresnę mitybą, kad padėtų pagerinti jų sveikatą ir palengvinti simptomus. Tai padidins gydymo efektyvumą ir sutrumpins gydymo laiką.
Dabartinė COVID-19 pandemija vis dar sparčiai vystosi, o naujų infekcijų skaičius kasdien didėja, todėl visas pasaulis kelia paniką ir baimę, taip pat nukenčia pasaulio ekonomika.
Imuninė sistema yra stiprus skydas, kuris padeda išvengti virusų patekimo į organizmą. Todėl veiksmingas būdas apsisaugoti nuo COVID-19 yra ne tik asmeninės higienos priemonių, bet ir imuniteto gerinimas, kaukių dėvėjimas ir lankymosi ribojimas per daug žmonių.
Susidūrus su dabartine pasaulinio masto koronaviruso epidemijos situacija, žmonėms patariama laikytis higienos ir nedėti rankų ant veido, kad nepatektų į akis, nosį ir burną, tačiau iš tikrųjų tai labai dažnas įprotis. mesti. Tad kodėl dažnai liečiame savo veidus ir kaip apriboti šį įprotį?
Covid-19 sergantys pacientai, jei jie nebus izoliuoti ir nebus greitai gydomi, ir toliau plis tarp daugelio kitų, net ir inkubaciniu laikotarpiu. Taigi per kiek laiko žmogus, užsikrėtęs koronavirusu, gali užkrėsti kitus?
Ūminė koronaviruso sukelta pneumonijos epidemija darosi vis sudėtingesnė ir sunkiau kontroliuojama, todėl daugelis žmonių kelia paniką. Remiantis medicinos ekspertų rekomendacijomis, be priemonių dėvėti kaukę ir reguliariai plauti rankas, veiksmingiausiu „ginklu“, padedančiu apsisaugoti, laikomas maisto papildymas per maistą.
Pastarosiomis dienomis COVID-19 epidemija daugeliui žmonių kelia paniką ir nerimą. Tas nerimas gali sukelti stresą, kuris vargina kūną, todėl susilpnėja ir atsparumas.
Pacientai, užsikrėtę Covid-19, buvo paskelbti išgydyti, po gydymo jų testas buvo neigiamas, bet staiga vėl buvo teigiamas. Ši problema kelia daug rūpesčių pacientams ir medicinos pramonei. Tai kodėl taip atsitiko?
nCoV virusas Vietname pasiekė nerimą keliantį 3 lygį, todėl būtina būti labai budriems ir atsiminti 4 dalykus, kurių reikia vengti, jei nenorite iš karto užsikrėsti koronavirusu.
„Ghen Co Vy“ yra vietnamietiška daina, gimusi tuo metu, kai visame pasaulyje siaučia korona epidemija, pasklidusi visuose frontuose – nuo televizijos, žinių, laikraščių iki pagrindinių bendruomenės svetainių. Tai taip pat yra viena iš Vietnamo sėkmių skleidžiant teigiamas prasmes visai bendruomenei.
SARS-CoV-2 epidemija prasidėjo 2019 m. gruodžio pabaigoje Uhano mieste, Kinijoje. Kovo 3 d. Kinijos mokslininkai išsiaiškino, kad koronavirusas išsivystė į 2 skirtingas padermes pagal infekcijos mechanizmą ir geografinį pasiskirstymą.
Mokslininkai planuoja naudoti nikotino pleistrus, kad išvengtų nCoV infekcijos pavojaus sveikatos priežiūros darbuotojams, patekusiems į epidemijos frontą.
Maistas yra būtinas maistinių medžiagų ir energijos šaltinis organizmui. Tačiau maistas taip pat turi gerų ir blogų maisto produktų. Epidemijos sezono metu, jei greitai nesuvalgysite blogo maisto, galite lengvai sukelti pavojų savo gyvybei.
Žinodami dalykus, vietas ar įrenginius, kurie biure yra jautriausi bakterinėms ir virusinėms infekcijoms, sumažinsite užsikrėtimo riziką, ypač Covid-19 epidemijos įkarštyje.
Rankos yra trumpiausias ir labiausiai paplitęs būdas lengvai patekti į virusus. Taigi ar žinote, kada naudoti rankų dezinfekavimo priemones, o kada – muilą ir vandenį bakterijoms naikinti?
Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, randamas daugelyje citrusinių vaisių, kivių, paprikos, gvajavos, prinokusios papajos... Šis vitaminas labai svarbus, nes padidina organizmo atsparumą atakoms.patogenų darbas. Tai svarbu, tačiau netinkamai vartojamas vitaminas C gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip turėtume tinkamai papildyti vitaminą C korona epidemijos metu?
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
