Odos drėkinimas – šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas

Daugeliui moterų šiandien anksti taikomas odos senėjimą stabdantis metodas – pilnas ir tinkamas drėkinimas. Drėkinimas yra svarbus žingsnis jūsų odos priežiūros rutinoje.

Pirmasis įspėjamasis odos senėjimo požymis yra sausa, pabalusi oda. Tai būklė, kuri atsiranda, kai oda yra dehidratuota, todėl sutrinka drėgmės pusiausvyra. Jei operatyviai nepateiksime vandens ir nedrėkinsime anksti, oda taps vis sausesnė, negyva ir susidarys daug raukšlių. Po trumpo laiko greitai atrodysite senas. Todėl vienas iš būdų išvengti priešlaikinio odos senėjimo yra visada pilnai drėkinti.

Sausos odos ir drėgmės disbalanso priežastys

Sausa oda – tai būklė, kai epidermio ląstelės netenka vandens ir drėgmės, o palietus oda taps šiurkšti ir šiurkšti. Kai būklė ilgą laiką yra sausa ir šiurkšti, oda nulups į didelius ir mažus dėmelius. Kai kurios sausos odos ir drėgmės disbalanso priežastys:

  • Karštas ir drėgnas oras vasarą arba sausas žiemą yra visos odos dehidratacijos ir drėgmės trūkumo priežastys.
  • Įprotis maudytis karštu vandeniu lengvai pašalins odos riebalus, todėl oda bus šiurkšti ir ne tokia lygi.
  • Kai kuriose dušo želėse ar veido valikliuose yra stiprių ploviklių, kurie ne tik pašalina drėgmę, bet ir pažeidžia odą.
  • Kasdieniame racione trūksta maistinių medžiagų, jame mažai sveikųjų riebalų, skaidulų ir vitaminų.
  • Kasdien organizmas negauna pakankamai vandens.
  • Kolageno gamyba natūraliai mažėja su amžiumi. Šiuo metu oda nėra aprūpinta pakankamai riebalų, todėl ji lengvai taps sausa ir šiurkšti.
  • Kai kurių vaistų, tokių kaip diuretikai, kraujospūdis ir kt., šalutinis poveikis.
  • Hormoniniai sutrikimai sukelia hormoninius pokyčius organizme.

Odos drėkinimas – šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas Sausas oras, stiprūs valikliai, hormonų sutrikimai ir kt. – visa tai yra sausos odos priežastys.

Kaip pagerinti sausą odą?

Naudokite odos drėkiklį

Drėkiklio naudojimas yra paprasčiausias ir lengviausias būdas pagerinti sausą odą. Drėkinamuose produktuose dažnai bus kai kurių drėkinančių veikliųjų medžiagų, tokių kaip glicerinas ir hialurono rūgštis. Šios maistinės medžiagos ne tik riboja odos vandens praradimą, bet ir prideda vandens, kad padėtų odai subalansuoti drėgmę, lygi ir vėsintų.

Geriausias laikas tepti odą drėkinamuoju kremu yra išsimaudžius ar tiesiog nusiprausus veidą. Oda šiuo metu dar drėgna, poros išsiplėtusios, todėl sugers kreme esančią esenciją. Kremas ne tik drėkina odą, bet ir suteikia būtinų vitaminų ir mineralų, prisideda prie naujų odos ląstelių atsinaujinimo, atkuria pažeistas odos ląsteles.

Odos drėkinimas – šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas Drėkiklio naudojimas yra paprasčiausias ir lengviausias būdas pagerinti sausą odą.

Drėkinamasis produktas, minkštinantis odą, kurį galite pasirinkti, yra Nivea kremas 50 ml. Nivea emollient drėkinamasis kremas 50ml yra pagamintas pažangios pramonės iš Vokietijos. Kremas turi ingredientų, išgautų iš simondsijų aliejaus ir vitamino E, užteptas ant odos greitai įsiskverbs į vidų nesukeldamas lipnumo jausmo. Produktas padeda natūraliai išbalinti odą ir išlyginti ją jau po naudojimo laiko.

Kasdien gerti daug vandens

Vanduo sudaro 3/4 mūsų kūno svorio, todėl vanduo atlieka esminį vaidmenį organizmo vystymuisi apskritai, o ypač odos ląstelėms. Taigi, įprotis kasdien gerti daug vandens padės odai prisipildyti drėgmės, išvengiant sausumo ir šiurkštumo. Kasdien, priklausomai nuo kūno svorio, turėtume išgerti nuo 1,5 l iki 2 l vandens. Pakankamas vandens gėrimas taip pat skatina medžiagų apykaitą, šalina toksinus, lėtina senėjimą.

Stiprinkite maistą, kuriame gausu Omega ir vitaminų

Omega sveikieji riebalai ir vitaminai padės sustiprinti odos riebalus ir drėgmę. Dėl to oda bus mažiau šiurkšti ir įtrūkusi. Todėl, norėdami išvengti odos išsausėjimo, turėtumėte pridėti maisto produktų, kuriuose gausu Omega, pavyzdžiui, lašišos, sardinių, alyvuogių aliejaus, migdolų aliejaus ir maisto, kuriame gausu vitaminų, tokių kaip daržovės, vaisiai, krevetės, austrės, kiaušiniai, ... Statyba maistingas dietos meniu yra ne tik naudingas odai, bet ir padidina atsparumą, padeda organizmui apsisaugoti nuo daugelio ligų, tokių kaip širdies ligos, kraujospūdis, diabetas,...

Odos drėkinimas – šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas Padidinkite odos drėgmę pridėdami maisto produktų, kuriuose gausu Omega ir vitaminų.

Be to, rūkymas, alkoholio vartojimas, stimuliatorių vartojimas... – tai įpročiai, galintys pakenkti odai. Turėtumėte vengti šių blogų įpročių arba juos apriboti.

Trumpai tariant, odos drėkinimas yra šiuolaikinių moterų priešlaikinio odos senėjimo prevencijos metodas , padedantis išvengti sausos, pleiskanojančios odos. Aukščiau pateikta informacija padės geriau suprasti išsausėjusią odą, drėgmės disbalansą ir kaip pagerinti. Tikimės, kad per straipsnyje pateiktą turinį turėsite geresnės patirties rūpindamiesi savo oda. Tikimės, kad netrukus turėsite rausvą ir lygią odą.


Leave a Comment

Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus

Kaip priversti lėtai augti pažastų plaukus

Išmokite, kaip priversti pažastų plaukus lėtai augti naudojant naujausius metodus. Sveikos mitybos patarimai, natūralūs ingredientai ir moksliškai pagrįsti sprendimai.

Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?

Kokia yra odos struktūra? Kokia yra odos funkcija organizme?

Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.

Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?

Ką turėtų daryti mamos, kai kūdikio oda šį sezoną išsausėja?

Kūdikių ir kūdikių oda dažnai yra jautresnė nei suaugusiųjų. AFamilyToday Health metodai padeda efektyviai gydyti išsausėjusią kūdikio odą namuose.

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...

Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus

Mamos turi žinoti, kaip valyti berniukų lytinius organus

Nors berniukų lytinių organų valymas nėra toks sudėtingas kaip mergaitėms, taip pat reikia tai padaryti teisingai, kad mažylis neužsikrėstų infekcija.

Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?

Ar žinojote, kad nėščių moterų oda nėštumo metu labai pasikeičia?

Nėštumo metu nėščios moterys susidurs su daugybe odos problemų. Tačiau rūpintis nėščiųjų oda nėra pernelyg sudėtinga, jei žinote, kaip tinkamai prižiūrėti savo odą.

Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai

Pasakykite man, kaip padėti savo vaikui „vytis“ paauglių spuogai

Įžengus į brendimo laikotarpį, dėl hormoninių pokyčių jūsų vaiko odoje atsiranda spuogų. Tuo metu, jei tėvai nepaveda savo vaikų tinkamai jais rūpintis...

Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi

Patarimai, kaip išgydyti “įtrūkusią vištienos sprandą” kai maitina krūtimi

Žindant motinoms dažnai įtrūksta vištos kaklelis. Šie paprasti aFamilyToday Health ekspertų patarimai padės daugiau nesijaudinti dėl įtrūkusio vištienos sprando!

Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?

Kosmetika, kurios reikia vengti nėštumo metu, ar žinote jas visas?

Nėštumo metu naudojama kosmetika turi būti naudojama atsargiai. Kadangi yra keletas vaisiui kenksmingų ingredientų, kurių nėščios moterys turi vengti.

6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą

6 patarimai, kaip palengvinti kūdikio maudymą

aFamilyToday Health – tėvai dažnai jaučia nerimą pirmą kartą maudydamiesi savo kūdikį. Šie pasidalijimai padeda tėvams pirmą kartą užtikrintai išmaudyti savo kūdikį.

9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi

9 būdai, kaip padėti padidinti odos imunitetą, žino ne visi

Odos imuniteto didinimas mažai rūpi, nes daugelis vis dar mano, kad svarbu tik stiprinti organizmo imuninę sistemą.

11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą

11 paprastų patarimų, kaip padėti nėščiosioms turėti gražią ir sveiką odą

aFamilyToday Health – nėštumo metu nėščios mamos dažnai “ konfrontacija" su odos problemomis, tokiomis kaip spuogeliai, strijos... Toliau pateikiamos akcijos padeda nėščiosioms turėti sveiką odą.

Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus

Atskleidžiami 8 patarimai, padėsiantys saugiai kirpti vaiko nagus

Naujagimio nagai yra gana maži, todėl jums gali būti sunku kirpti kūdikio nagus. Tačiau nenukirpus nagai bus ilgi, o mažylis lengvai pasidraskys, sukeldamas odos įbrėžimus.

Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?

Kiek vandens turėtų gerti nėščios moterys per dieną?

Nėščios moterys turi ne tik atidžiai stebėti savo mitybą, bet ir įpilti pakankamai vandens. Taigi, kiek vandens užtenka?

Atsakymas: Ar turėčiau naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą?

Atsakymas: Ar turėčiau naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą?

Nemalonus kūno kvapas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą dezodorantą. Tačiau daugelis žmonių vis dar svarsto, ar naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą? Tinklaraštis aFamilyToday padės rasti atsakymą į šį klausimą per šį straipsnio turinį.

Kaip gydyti atopinį dermatitą, kad liga nepasikartotų daug kartų

Kaip gydyti atopinį dermatitą, kad liga nepasikartotų daug kartų

Atopinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, kuri, nors ir nėra pernelyg pavojinga, sukelia nemalonius simptomus. Taigi, kaip veiksmingai gydyti atopinį dermatitą?

Dažna nemiga, ką daryti?

Dažna nemiga, ką daryti?

Susidūrę su situacija, kai guli amžinai, bet negali užmigti, tikrai susimąstysi, ką daryti su nemiga? Straipsnyje siūlome, kaip efektyviai išgydyti nemigą.

Motinos ir kūdikio sveikatos konsultacija: ar nėščios moterys gali gerti Nam Ha Co Pho?

Motinos ir kūdikio sveikatos konsultacija: ar nėščios moterys gali gerti Nam Ha Co Pho?

Nėštumo metu labai pablogės mamos sveikata, nusilpusi imuninė sistema, todėl nesunku susirgti peršalimo ligomis, kurias sukelia peršalimas, kosulys, sloga, nosies užgulimas, ... Kosulio malšinimo palaikymui nėščiosios Ar galiu gerti Nam Ha Bo Pho?

Vaikai serga mažakraujyste, nes kasdien geria pieną

Vaikai serga mažakraujyste, nes kasdien geria pieną

Įprasta, kad maži vaikai mėgsta gerti pieną, tačiau ilgą laiką leidžiant vaikams per daug pieno gali išsivystyti mažakraujystė, geležies trūkumas, nes vaikai jaučiasi sotūs ir nenori valgyti kai kurių kitų patiekalų.

Kaip veiksmingai gydyti sausą kosulį ir niežtintį kaklą ilgą laiką

Kaip veiksmingai gydyti sausą kosulį ir niežtintį kaklą ilgą laiką

Ieškote veiksmingo ir ilgai trunkančio sauso kosulio? Tada tikrai neignoruokite šio straipsnio, nes mes padėsime jums pasirinkti efektyviausius, saugiausius ir paprasčiausius metodus.

10 maisto produktų, kurie skatina organizmo medžiagų apykaitą

10 maisto produktų, kurie skatina organizmo medžiagų apykaitą

Šie maisto produktai padeda skatinti organizmo medžiagų apykaitą, todėl padeda kontroliuoti svorį ir palaikyti formą. Svarbus dalykas, kurio reikia

Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?

Kas yra metaplastinė krūties karcinoma?

Metaplastinė krūties karcinoma yra krūties vėžio rūšis. Metaplastiniai pieno liaukų navikai gali būti gerybiniai arba piktybiniai, galintys dalytis ir įsiveržti į kitus kūno organus.

Skrandžio liga turėtų valgyti tai, kas gera?

Skrandžio liga turėtų valgyti tai, kas gera?

Sergant skrandžio ligomis reikia valgyti tai, kas gerai ir kaip valgyti, kad pavyktų visiškai pašalinti nemalonius šios ligos simptomus. 1. Valgymo taisyklės

Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys riebios, kad išvengtų kepenų vėžio?

Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys riebios, kad išvengtų kepenų vėžio?

Ką turėtų valgyti žmonės, kurių kepenys yra riebios, yra klausimas, kurį domina daugelis žmonių, nes mityba atlieka didžiulį vaidmenį gydant ligą. Pasak gydytojos