Būdai greitai padidinti krūtis namuose

Tai, ar 1 raundas gali padidėti, ar ne, priklauso nuo daugelio skirtingų veiksnių, nors tai yra šiek tiek sudėtinga, mes galime šią problemą išspręsti. Taigi, kaip greitai padidinti krūtinę namuose? Šiame straipsnyje pakvieskite skaitytojus sekti, kaip greitai padidinti krūtis namuose.

Turėdamos apvalų ir pilną biustą, moterys taps tobulesnės ir labiau pasitikės savimi vilkint aptemptus drabužius. Tačiau ne kiekvienam gimsta pasisekė turėti norimas krūtis. Jei norite pagerinti savo biustą, toliau pateiktame straipsnyje sužinokite apie būdus, kaip greitai padidinti krūtis namuose.

Kiek kainuoja pirmojo turo matavimas, kad atitiktų standartą?

Žinomas atsakymas, kai kalbama apie standartinį 3 raundų matavimą, paprastai yra 90 - 60 - 90. Bet ar tai yra bendras standartas visoms moterims ar tik tinka kai kurioms moterims? Tai, kad kiekvieno žmogaus standartinis krūtinės dydis yra skirtingas, dažnai lanksčiai keičiasi, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus ūgį.

1 ratas skaičiuojamas kaip apskritimas tarp krūtų ir nugaros. Moterų standartinio krūtinės dydžio apskaičiavimo būdas paprastai apskaičiuojamas pagal ½ ūgio. Kai po skaičiaus tarp tikrojo 1 raundo ir standartinio matavimo pagal ūgį, tai įrodo, kad 1 raundas labiau subalansuotas su kūnu. Todėl, remiantis vidutiniu Vietnamo moterų ūgiu nuo 155 cm iki 160 cm, standartinis krūtinės dydis bus 76–86 cm.

Tačiau kai kurioms moterims dėl gana plataus rėmo jų krūtys gali būti neproporcingos. Šiuo metu standartinis 1 raundo išmatavimas moterims bus pagrįstas horizontaliu šonkaulių lanko išmatavimu ir horizontaliu išmatavimu nuo spenelio iki spenelio, kuris yra apie 5–7 cm.

Be to, moterys gali remtis kai kuriais 1 turo aukso rodikliais taip:

• Moterys, kurių vidutinis ūgis svyruoja nuo 150 cm iki 155 cm, pirmasis natūralaus grožio ratas yra 76 cm - 80 cm.
• Moterims, kurių vidutinis ūgis 155-160 cm, natūraliai gražus biustas yra 78-83 cm.
• Moterims, kurių vidutinis ūgis yra 160–170 cm, natūraliai gražus biustas yra 73–86 cm.
• Moterims, kurių vidutinis ūgis 170 cm ir daugiau, natūraliai gražus biustas yra 86 cm - 93 cm.

Jei neturite patenkinamo 1 raundo, taip pat galite jį pagerinti toliau nurodytais būdais, kaip greitai padidinti 1 raundo skaičių namuose. Vykdykite ir nedelsdami taikykite toliau pateikto aFamilyToday tinklaraščio siūlomus metodus.

Būdai greitai padidinti krūtis namuose 

1 apvalus masažas 

1 raundo masažas yra japoniškas būdas greitai padidinti 1 raundo masažą, kurį renkasi daugelis žmonių. Daugelio japonų ekspertų teigimu, šis metodas švelniai panaudoja tiesioginę jėgą krūtinės ląstos audiniams, taip padedant cirkuliuoti kraujui viduje ir palaikyti aktyvius raumenis. Lengvas judesys. Dėl to moterys netrukus turės apvalų, apvalų biustą, nesuglebusį ir užkirs kelią krūties vėžiui .

Masažas yra būdas greitai padidinti krūtis namuose

Moterys, norėdamos greitai turėti pilną biustą, gali pasinaudoti kai kuriais toliau pateiktais masažo pratimais. Tai būdas greitai padidinti krūtis namuose, kurį taiko daugelis moterų.

Masažas 1

• Pirmiausia dešine ranka pakelkite kairę krūtį.
• Tada pakelkite krūtinę aukštyn ir žemyn įstrižai link raktikaulio srities žemiau kaklo.
• Kiekvieną kartą pakeldami krūtis, pabandykite atlikti tą patį judesį maždaug 2–3 kartus per sekundę, tada pakartokite 20–30 kartų ir tą patį padarykite su dešine krūtine.

Masažo seansas 2

• Pirmiausia dešine ranka pakelkite dešinę krūtį, kaire ranka pakelkite kairę krūtį.
• Tada nuolat kelkite abi krūtis aukštyn ir žemyn.
• Pakėlus krūtinę per sekundę laikote apie 2-3 kartus, po to judesį kartokite 20-30 kartų.

3 masažo seansai

• Pirmiausia uždedate dešinę ranką ant kairės krūtinės, o kairę - ant dešinės krūtinės.
• Tada švelniai pasukite suspaudimą aplink 2 krūtis.
• Dešinė ranka turėtų judėti pagal laikrodžio rodyklę, o kairė – prieš laikrodžio rodyklę, o jėgą reikia naudoti tik saikingai, kad krūtys netintų ir neskaudėtų.

Taip pat žiūrėkite:  Kaip masažas padidina krūtinės dydį 1

Gerkite sojos pieną 

Sojos maisto ir gėrimų pridėjimas taip pat yra paprastas ir lengvas būdas padidinti krūtis namuose. Moterys, norinčios turėti apvalesnį biustą,  savo kasdienėje mityboje turėtų naudoti sojų pieną . Šio tipo maiste yra daug fitoestrogenų, kurie skatina organizmą didinti estrogenų gamybą, kad padėtų subalansuoti hormonus, išvengtų blogo poveikio odai, sveikatai ir ypač krūtų dydžiui.

Sojų pienas turi daug naudos moterų sveikatai

Be to, sojos piene taip pat yra daug kitų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas D, baltymai, kalcis, naudingieji riebalai,... Šios medžiagos ne tik padeda organizmui išlikti sveikam, lieknėti, gražiai jaunai, rausvai odai. 1 turo dydis.

Japonijos moterys valgo jūros dumblius, kad padidintų krūtis

Tai maistingas patiekalas, kurį daugelis japonų šeimų įtraukia į savo kasdienę mitybą. Jūros dumbliuose yra daug maistinių medžiagų, kurios yra naudingos odai, plaukams ir kūnui apskritai. Šios sudedamosios dalys yra vitaminai A, C, E, K, baltymai, geležis, magnis, kalcis, Omega 3 riebalų rūgštys, skaidulos,...

 Valgyti jūros dumblius yra japonų būdas greitai padidinti krūtis namuose

Negana to, jūros dumbliai taip pat turi derlingų elementų, kurie gali pagerinti skydliaukės funkciją. Dėl to, reguliariai valgant jūros dumblius, jų krūtys žymiai pagerės, taps apvalesnės ir stangresnės. Todėl jei norite greitai pagerinti savo krūtų būklę, į savo kasdienį racioną įtraukite jūros dumblių ir ištverkite ilgai. Tai būdas padidinti japonų plaukų apvalų 1 lygį, kurį perduoda daugelis žmonių.

Valgykite papają - padidinkite krūtinės dydį 1

Papaja yra vaisius, kurį daugelis moterų perduoda viena kitai ir gali greitai padidinti savo krūtis. Todėl papildymas tokio tipo maistu taip pat yra greitas būdas padidinti krūtis namuose. Pasak ekspertų, papajose yra labai daug papino, kuris gali virškinti angliavandenius, baltymus ir riebalus, kad subalansuotų visą kūno veiklą, padidintų atsparumą ir padėtų pirmajam raundui tapti tvirtesniam.

Papajose yra labai daug papino

Be to, papajoje taip pat yra daug fermentų, kurie skatina hormonų estrogeno ir prolaktino gamybą. Dėl to jūsų krūtys ne tik žymiai pagerėja, bet ir tampa minkštesnės ir neatrodo nukarusios krūtys.

Mirkyti karštame vandenyje

Šis metodas gali atrodyti absurdiškas, tačiau iš tikrųjų tai yra būdas greitai padidinti krūtinę namuose. Negana to, mirkymas karštame vandenyje taip pat pagerina jūsų sveikatą ir švelnią odą. Mirkymas karštame vandenyje padės geriau cirkuliuoti kraujui, taip skatindamas raumenų, ypač krūtinės raumenų, vystymąsi. Negana to, reguliarus mirkymas karštame vandenyje taip pat padės odai atsinaujinti ir tapti stangresnė.

Mirkymas karštame vandenyje padeda tobulinti krūtinės raumenis

Tyrimų ekspertų teigimu, 10 minučių mirkydami karštame vandenyje sumažinsite 50-60 kalorijų, o krūties audinio augimo tempas taip pat padidės 7,5 karto greičiau. Galite sužinoti, kaip greitai padidinti krūtis namuose naudodami šį metodą:

• 1 veiksmas: vonioje paruoškite šiltą apie 38-42 laipsnių Celsijaus vandenį, jei įmanoma, įjunkite vonios aeravimo režimą.
• 2 veiksmas: jei yra eterinio aliejaus, įdėkite jį į vonią, tada pradėkite mirkyti.
• 3 žingsnis: Pradėkite atlikti krūtinės masažo pratimus 10 minučių per kartą.
• 4 veiksmas: mirkykite karštame vandenyje apie 20 minučių, tada gerai nuplaukite šiltu 35 laipsnių Celsijaus vandeniu.

Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, šį metodą turėtumėte atlikti 2–3 kartus per savaitę.

Straipsnyje „Blog aFamilyToday“ skaitytojai buvo supažindinti su būdais, kaip greitai padidinti krūtis namuose. Kad galėtumėte pasiekti norimą efektą, turėtumėte atkakliai laikytis aukščiau išvardytų metodų, reguliariai maitintis ir mankštintis, kad greitai įgytumėte norimą krūtų dydį.

Naudinga:

• Būdai, kaip padidinti natūralų raundą 1 namuose
• Kaip padidinti 1 raundą paprastomis pupelėmis
• Kaip miegoti padidinti krūtis 1