Lágt kólesteról matreiðslubók fyrir FamilyToday svindlblað

Ef þú ert að tileinka þér lágkólesteról lífsstíl þarftu að endurskoða matarinnkaupavenjur þínar: Vita hvaða ávextir og grænmeti eru gagnlegust og leita að trefjaríkum mat. Vertu líka náinn með kólesteról og mettaðri fitu í algengum matvælum svo þú munt sjálfkrafa taka hollustu valin.