Heimili & Garður, Meðganga, Börn, Uppeldi - Page 10

Lágt kólesteról matreiðslubók fyrir FamilyToday svindlblað

Lágt kólesteról matreiðslubók fyrir FamilyToday svindlblað

Ef þú ert að tileinka þér lágkólesteról lífsstíl þarftu að endurskoða matarinnkaupavenjur þínar: Vita hvaða ávextir og grænmeti eru gagnlegust og leita að trefjaríkum mat. Vertu líka náinn með kólesteról og mettaðri fitu í algengum matvælum svo þú munt sjálfkrafa taka hollustu valin.

Lifandi grænmetisæta fyrir fjölskyldu í dag svindlblað

Lifandi grænmetisæta fyrir fjölskyldu í dag svindlblað

Að skipta yfir í grænmetisæta lífsstíl hefur ávinning fyrir heilsuna þína, dýrin og umhverfið. Tryggðu velgengni með því að slaka á í kjötlausum lífsstíl, skipuleggja grænmetisfæði þitt og búa til bragðgóðar kjötlausar máltíðir heima.

Boston Terriers Fyrir a FamilyToday Cheat Sheet

Boston Terriers Fyrir a FamilyToday Cheat Sheet

Ef þú ákveður að ættleiða Boston Terrier, vertu viss um að gera nokkrar rannsóknir til að finna virtan ræktanda. Ef þú ætlar að ferðast og vantar áreiðanlega gæludýravörð eða aðstöðu fyrir Boston Terrier þinn, vertu viss um að taka viðtal við hvern umsækjanda eða aðstöðu fyrst. Fylgdu nokkrum grunnráðum til að búa með Boston […]

Gámagarðyrkja fyrir FamilyToday Cheat Sheet

Gámagarðyrkja fyrir FamilyToday Cheat Sheet

Þú getur búið til fallega gámagarða með smá skipulagningu og áframhaldandi athygli. Þetta byrjar allt með því að velja réttu plönturnar og raða þeim í aðlaðandi ílát. Síðan, eftir að þú hefur fengið hlutina að vaxa, viltu halda plöntunum meindýralausum til að láta þær líta sem best út.

GL mataræði fyrir FamilyToday Cheat Sheet

GL mataræði fyrir FamilyToday Cheat Sheet

Megrun þarf ekki að þýða að þú þurfir að grípa til bragðdaufa matar eða undarlegra matarsamsetninga! Sykursýkismataræðið er lágkolvetnamataræði sem gerir hollan mat auðveldari en nokkru sinni hefur verið.

Hvernig á að prjóna fjögurra sauma snúru

Hvernig á að prjóna fjögurra sauma snúru

Fjögurra spora kaðlar að framan og aftan eru prjónaðar kaðlar sem eru nógu litlar til að hægt sé að nota þær sem allsherjar mynstur án þess að prjóna stykkið ofgnótt. Fjögurra sauma að framan (eða C4F) lítur út fyrir að snúast til vinstri, en fjögurra spora snúrur að aftan (C4B) snúast til hægri. Prjónaðu fjögurra spora snúru að framan þegar þú kemur í áttina C4F í […]

Að velja fyrsta gæludýr barnsins

Að velja fyrsta gæludýr barnsins

Þegar fólk velur fyrsta gæludýr barnsins hugsar fólk oft fyrst um lítil dýr eins og gerbil, hamstra, kanínur og unga. Þó að lítil dýr geti sannarlega verið frábær gæludýr fyrir ábyrg, blíð börn, þá eru þau ekki sjálfgefið fullkomið gæludýr fyrir öll börn. Ef þú ert að leita að fyrsta gæludýri barnsins skaltu íhuga að lítil dýr: Ekki bindast […]

Uppskrift að krydduðum gulrótum og ananas Sambal

Uppskrift að krydduðum gulrótum og ananas Sambal

Þetta salat er kallað sambal um Suðaustur-Asíu, Indónesíu, Malasíu og Suður-Afríku. Kryddað gulrót og ananas Sambal má búa til allt að nokkrum klukkustundum fram í tímann og kæla. Inneign: iStockphoto.com/Elecstasy Afrakstur: 4 til 6 skammtar Undirbúningstími: 25 til 30 mínútur Kryddmælir: Milt til miðlungs kryddaður 1/4 bolli ferskur appelsínusafi 1 matskeið […]

Spínat mandarínu salat

Spínat mandarínu salat

Þetta ljúffenga spínatmandarínusalat blandar saman barnaspínati og sætum mandarínusneiðum til að búa til litríkt og ljúffengt salat. Vel jafnvægi dressing af balsamik ediki og hunangssinnep toppar það. Undirbúningstími: 8 mínútur Eldunartími: 6 mínútur Afrakstur: 4 skammtar 1/4 bolli furuhnetur 2 matskeiðar appelsínusafi 1 1/2 matskeið balsamic […]

Sveppasalat

Sveppasalat

Þú getur búið til þetta sveppasalat á örskotsstundu. Reyndu að nota cremini sveppi ef þú getur, því sterkur, viðarkenndur bragð þeirra gerir þetta salat sérstakt. Undirbúningstími: 15 til 20 mínútur Eldunartími: Enginn Afrakstur: 4 til 6 skammtar 3 matskeiðar sítrónusafi 1/2 bolli ólífuolía Ferskt oregano Fersk ítölsk steinselja, eða 1 […]

Hvernig á að prjóna opna blúndur: Örvahausa og smáblaðamynstur

Hvernig á að prjóna opna blúndur: Örvahausa og smáblaðamynstur

Opin blúndumynstur, eins og örvaroddur og litlu laufblöð, bjóða upp á hefðbundið prjónað blúnduútlit. Prjónaðu opin blúndumynstur í fínu garni á fínum prjónum (hugsaðu um glæsilega kasmírklúta) eða í chunky garn á stórum prjónum fyrir hið óvænta. Að prjóna opna blúndu: Örvahausamynstur Örvahausablúndur þurfa margfeldi af 6 lykkjum, auk 1: Fitjið upp […]

Að ríða hestinum þínum á öruggan hátt á slóðum

Að ríða hestinum þínum á öruggan hátt á slóðum

Grunnkunnátta í reiðmennsku er jafn nauðsynleg á gönguleiðinni og á reiðvelli. Úti í óbyggðum gætirðu lent í aðstæðum þar sem þú verður að snúa hestinum þínum, bakka hann upp og, að sjálfsögðu, biðja hann um að stoppa og fara fram. Auk þess að nota grunnfærni þína, […]

10 einföld skref til að samþykkja Miðjarðarhafsmataræði

10 einföld skref til að samþykkja Miðjarðarhafsmataræði

Þú gætir haldið að það að hætta við mataræðið sem þú hefur fylgt allt þitt líf í þágu Miðjarðarhafsmataræðisins krefjist mikils umbrots í lífsstíl þínum. Ferlið er kannski ekki einfalt, en þú ert ekki að gefast upp á góðu bragði. Þú munt njóta mataræðisins – og blóðsykurinn, blóðþrýstingurinn, kólesterólið og þyngdin munu öll […]

Hvernig á að mála viðargólf

Hvernig á að mála viðargólf

Að vita hvernig á að mála viðargólf getur gert muninn á stílhreinri yfirlýsingu og sóðaskap. Tilhugsunin um að mála viðargólf getur verið skelfileg, en ef harðviðargólfið þitt er skemmt (eða bara ljótt) getur það að mála gólfið látið það líta vel út aftur.

Mælingartafla fyrir barþjóna

Mælingartafla fyrir barþjóna

Það er alveg viðeigandi að barþjónn sé einnig þekkt sem list og vísindi mixology. Sem barþjónn þarftu að vita hverjum þú átt að blanda og mæla, ekki aðeins keilu eða skot, heldur hversu miklu á að bæta við þegar uppskrift kallar á slatta af beiskju eða hversu margar flöskur af víni á að senda […]

Það sem barþjónar ættu að vita um Vermouth

Það sem barþjónar ættu að vita um Vermouth

Sem barþjónn verður þú líklega beðinn um að nota vermút í drykkjaruppskriftir. Vermútur er upprunninn á 18. öld þegar vínræktendur við fjallsrætur frönsku og ítölsku Alpanna þróuðu aðferð til að auka bragðið af súrum eða ósveigjanlegum vínum með innrennsli ýmissa sætuefna, krydda, kryddjurta, róta, […]

Það sem barþjónar ættu að vita um bragðbætt vodka

Það sem barþjónar ættu að vita um bragðbætt vodka

Bragðbætt vodka, sem er orðið nokkuð vinsælt í barþjónaheiminum, er búið til með því að bæta við náttúrulegum bragðefnum. Fjöldi bragðbætts vodka er í boði, allt frá eplum til Zubrowka. (Einu sinni seld með einu grasstrá í hverri flösku er Zubrowka ekki lengur fáanlegt með grasi í Bandaríkjunum vegna þess að sumir töldu […]

Grunnplankar Eating Clean Platformsins

Grunnplankar Eating Clean Platformsins

Hreyfingin að borða hreint hófst fyrir alvöru á sjöunda áratugnum þökk sé viðleitni Adele Davis og annarra heilsufæðishöfunda. Á þessum tíma fóru heilsuvöruverslanir að spretta upp víða um land og sögðu menn brandara um tófú-ætur sem klæddu sig í náttúrulegar trefjar og sandala og borðuðu hnetur og ber. Árið 1987, Ralph […]

Chia og egg: hrærð, soðin, eggjakaka og fleira

Chia og egg: hrærð, soðin, eggjakaka og fleira

Með því að nota chiafræ til að auka næringargildi morgunverðarins, styrkirðu varnarkerfi líkamans svo hann þolir allt sem dagurinn hendir þér. Egg eru næringarrík uppspretta gæðapróteina með fullt af vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg fyrir góða heilsu. Þeir eru ódýrir, auðvelt að elda og svo […]

Hvernig á að laga skemmd haugteppi

Hvernig á að laga skemmd haugteppi

Með því að plástra hlaðna teppi sem er skemmt eða litað getur það endurnýjað útlitið. Það er ódýrara að festa skemmd haugteppi með plástri en að skipta um heilt teppi. Klipptu bara út skemmda eða blettaða blettinn og bættu við hluta af samsvarandi teppi. Þegar þú plástrar hlaða teppi skaltu ganga úr skugga um að blundurinn á plástrinum gangi […]

Hvernig á að pakka inn gjöfum í gjafapoka

Hvernig á að pakka inn gjöfum í gjafapoka

Það er fljótlegt, fjölhæft og hagkvæmt að pakka inn gjöfum í gjafapoka og vefpappír. Pokarnir eru endurnýtanlegir eða endurvinnanlegir og eru fullkomnir til að pakka inn furðulaga gjöfum af öllum stærðum. Gjafapokahönnun er allt frá látlausri til ofurglæsilegs og vefpappír kemur í regnboga af litum.

Hvernig á að hekla aftur-eftir tvíheklaða lykkjur

Hvernig á að hekla aftur-eftir tvíheklaða lykkjur

Lykjur aftan við stólpa virðast hopa á hlið heklaða efnisins sem snýr að þér. Þú getur búið til bakstafa tvíhekli (skammstafað BP st) með þessum skrefum og smá æfingu.

Hvernig á að fila hekla lacet

Hvernig á að fila hekla lacet

Spenna, stundum kölluð fínsauma, er tegund af hekluðu spori sem lítur út eins og V. Til að hekla spuna er hann heklaður yfir fimm lykkjur eða breidd tveggja bila. (Síðasta sauma sem klárar kubba er í raun fyrsta sauma í næsta bili eða kubbi.)

Hvernig á að taka upp fallaspor í röðinni fyrir neðan með brugðnum sauma

Hvernig á að taka upp fallaspor í röðinni fyrir neðan með brugðnum sauma

Taktu upp lykkju sem hefur fallið niður í röðinni fyrir neðan með því að nota brugðna eða slétta lykkju. Til að nota brugðna lykkju til að taka upp lykkjuna sem missti, finndu og festu lykkjuna sem féll. Haltu áfram að prjóna núverandi umferð þar til þú nærð öruggri brugðnu lykkju beint fyrir neðan. Nú, með brugðna hliðina snúi (eða […]

Að takast á við Bee Robbing Frenzies

Að takast á við Bee Robbing Frenzies

Rán eru aðstæður þar sem býflugnabú er ráðist af innrásarher úr öðrum býflugnabúum. Ástandið getur verið alvarlegt af ýmsum ástæðum: Býflugnabú sem ver sig gegn ráni mun berjast til dauða. Þessi barátta getur leitt til tjóns á mörgum litlum mannslífum og jafnvel eyðilagt heila nýlendu. Harmleikur! Ef […]

3 Smoothie uppskriftir fyrir IBS þjást

3 Smoothie uppskriftir fyrir IBS þjást

Þér hefur líklega verið sagt að kaffi, sterkt te, gosdrykkur og áfengi séu ekki svo frábær fyrir IBS, en þau eru ekki einu drykkirnir í heiminum. Smoothie er skilgreindur sem blandaður ávaxtadrykkur, en hann getur verið svo miklu meira. Smoothie uppfyllir þarfir fólks sem er að flýta sér og í […]

Hvernig á að nota geislandi hitagólfkerfi

Hvernig á að nota geislandi hitagólfkerfi

Geislandi gólfhitakerfi nota sólarorku til að hita vatn, sem síðan er dælt í gegnum gólf heimilisins. Þú getur notað sólarhitað vatn til að hita heimili þitt utan nets. Geislunarhiti, án sólarorku, kostar mun minna en lofthitun af hagkvæmnisástæðum. Að setja upp geislahitagólfkerfi er nánast örugglega ekki gert það-sjálfur verkefni, en […]

10 ráð til að fylgjast með blóðsykri

10 ráð til að fylgjast með blóðsykri

Ein mikilvægasta framfarir í meðhöndlun sykursýki komu snemma á níunda áratugnum: blóðsykursmælingar heima. Þessi ótrúlegu tæki veita mikilvægar upplýsingar sem hægt er að nota til að knýja stjórnunarákvarðanir, bæta blóðsykursstjórnun og draga úr áhættu. Með því að fylgjast með blóðsykri kemur í ljós hvernig mataræði, hreyfing og lyf hafa áhrif á glúkósamagn, sem gerir þér kleift að grípa til aðgerða til að […]

Chia Smoothie Uppskriftir

Chia Smoothie Uppskriftir

Fljótur morgunverður ætti ekki að þýða að þú missir af mikilvægri næringu til að hefja daginn. Jafnvel ef þú ert að flýta þér út um dyrnar með börn, þá eru smoothies og safi með chiafræjum frábær leið til að fá næringarefnin sem þú þarft. Súkkulaði Chia Smoothie Inneign: ©iStockphoto.com/gabrielasauciuc Undirbúningstími: 10 mínútur Afrakstur: 1 skammtur 2 matskeiðar heilt chia […]

Hönnuðir hundar: Border Collie Hybrids

Hönnuðir hundar: Border Collie Hybrids

Fólk sem vill búa til blendingahundategund byggða á greind en ekki feldtegund mun oft nota Border Collie tegundina sem eitt af foreldrunum.

< Newer Posts Older Posts >