Fyrstu mánuðirnir eftir fæðingu er „hámark“ tímabil fyrir barnið að þyngjast. Hins vegar þyngjast ekki öll börn hratt, jafnvel mörg þyngjast bara mjög lítið. Hvað gerðist og eru árangursríkar leiðir til að hjálpa börnum að þyngjast?
efni
Hvernig á að hjálpa börnum að þyngjast hratt og jafnt í hverjum mánuði
Orsakir hægrar þyngdaraukningar hjá börnum
Hvað borða mæður til að láta börn sín þyngjast hratt?
Hvenær ætti næringarskoðun fyrir börn?
Hvar er góður staður til að athuga næringu fyrir börn?
Hvernig á að hjálpa börnum að þyngjast
Hraðinn sem barn þyngist fer eftir mörgum þáttum, þar sem hvert barn mun hafa mismunandi vaxtarhraða. Fyrstu vikuna eftir fæðingu getur barnið misst lífeðlisfræðilega þyngd og misst um 5-10% af upprunalegri þyngd. En eftir 2. viku mun barnið þitt þyngjast aftur og slá í gegn þyngdartímum á áhrifamikinn hátt.
Venjulega á fyrstu 3 mánuðum lífsins þyngjast börn um 1 - 1,2 kg á mánuði; frá 3. til 6. mánaðar hækkun um 600g. Með tímanum mun þyngd barnsins aukast hægar með aðeins 300-400g á mánuði.
Merki um að barnið þitt sé ekki að þyngjast eða sé hægt að þyngjast eftir fyrstu 6 mánuðina eru eðlileg hjá flestum börnum, svo þú þarft ekki að hafa miklar áhyggjur. Það eru margar leiðir til að hjálpa börnum að þyngjast á auðveldan og áhrifaríkan hátt sem hvaða móðir sem er getur sótt um.
Hér eru nokkrar árangursríkar leiðir til að hjálpa börnum að þyngjast:
Barnasvefntími
Þynga börn sem sofa mikið? Börn strax frá fæðingu sofa samfellt í um 16-18 tíma á dag, þau vakna bara þegar þau borða og þegar þau fara á klósettið. Ástæðan fyrir því að börn þroskast mjög hratt fyrstu mánuðina er líka vegna svefns, eða með öðrum orðum, börn vaxa úr grasi á meðan þau sofa.
Margar mæður hafa oft þá hugmynd að það að gefa börnum smá svefn á daginn hjálpi þeim að sofa vel og sofa beint á nóttunni. Þetta er alls ekki satt! Vegna þess að skortur á svefni, að fá ekki nægan svefn, mun gera börn óþæginleg, gráta, sérstaklega hafa áhrif á þroska barna.
Eftir því sem barnið eldist mun svefntími barnsins einnig minnka, en þú þarft samt að ganga úr skugga um að barnið þitt sofi nægan svefn og á réttum tíma. Sérstaklega á kvöldin, ekki láta barnið vaka of seint því seint sofandi mun gera það að verkum að heiladingullinn seytir ekki vaxtarhormóni, sem gerir barnið að vaxa hægar og þyngjast hægar.
Hvernig þyngjast börn hratt? Til þess að barnið þyngist vel þarf móðirin ekki aðeins að huga að næringu heldur þarf hún einnig að tryggja daglegan svefn og hreyfingu fyrir barnið.
Eini fæðugjafinn barnsins þíns er brjóstamjólk eða þurrmjólk, svo þú þarft að fæða barnið þitt reglulega yfir daginn. Það eru um það bil 2-3 tíma millibili á hverri fóðrun, jafnvel á nóttunni ætti móðirin að vekja barnið til að fæða.
Fyrir þá sem hafa barn á brjósti er mikilvægt að kunna að hafa rétt á brjósti svo barnið geti fengið öll næringarefnin. Brjóstamjólkurflæðið er ekki það sama, fyrsta mjólkin hefur mikið vatn til að hjálpa barninu þyrsta, síðasta mjólkin hefur meiri fitu. Til þess að barnið þyngist þarf barnið að geta sogað bæði frammjólkina og síðustu mjólkina og því þarf móðirin að reyna að halda fóðrunartímanum.
Að sjúga annað brjóstið samtímis og skipta yfir í hitt, forðast að barnið hafi skipt um hlið í smá stund.
Hvernig þyngjast börn? Fæða barnið þitt á réttan hátt
Þegar barnið er 6 mánaða ætti móðirin að kynna barninu fasta fæðu til að mæta næringarþörfum barnsins. Hvort sem þú notar japönsku eða frönsk-víetnamska frávanaaðferðina, til að byrja að venja, geturðu gefið barninu þínu mjólkurduft eða búið til þitt eigið barnduft með eftirfarandi matvælum:
Sætar kartöflur innihalda sykur og beta karótín sem er auðvelt fyrir börn að melta og gefur líkamanum orku.
Korn sem notað er til að búa til snakk í duftformi eða hafragraut er ríkt af E-vítamíni, fitu og próteini.
Kartöflur eru matvæli sem auka kolvetni og orku til að hjálpa börnum að þyngjast hratt.
Þegar þú ert sterkari ættir þú að bæta ferskum matvælum eins og kjöti, fiski, eggjum, grænmeti o.s.frv. við daglegt mataræði barnsins.
Hvetja barnið þitt til að vera virkt
Ekki hafa áhyggjur þegar barnið þitt er of hrifið af því að skríða, skríða eða hrista allt í hendinni. Að vera virkur mun hjálpa barninu þínu að finna fyrir hungri fljótt og hjálpa meltingarkerfinu að vinna á skilvirkan hátt. Þú getur æft með mér á hverjum degi til að ná markmiðinu um "falleg móðir, heilbrigt barn".
Barnanudd
Til viðbótar við áhrif þess að láta börn slaka á, fara að sofa, er nudd fyrir börn einnig mælt af vísindamönnum vegna áhrifa þess að stuðla að því að meltingarkerfið virki skilvirkari. Þegar barnið þitt er ekki með nein meltingarvandamál mun hún þyngjast mjög hratt!
Tafla yfir hæð og þyngd nýbura samkvæmt stöðlum WHO Þó að hún sé aðeins til viðmiðunar er taflan yfir hæð og þyngd ungbarna færibreyta til að hjálpa mæðrum að vita hvort barnið þeirra þroskist eðlilega.
Til viðbótar við venjulegar leiðir til að hjálpa börnum að þyngjast, ættu mæður einnig að vera á varðbergi gagnvart sumum sjúkdómum sem hægja á þyngdaraukningu barnsins. Þegar þú hefur fundið ástæðuna fyrir hægum þyngdaraukningu barnsins þíns, muntu vita hvernig á að láta barnið þyngjast hratt.
Til dæmis ef heilsa barnsins er ekki nógu góð, þjáist af ákveðnum sjúkdómum sem hafa áhrif á þroska þarf barnið að fara í skoðun og meðhöndlun. Og þegar ástand barnsins hefur náð jafnvægi með umönnun móður, mun barnið ná vaxtarhraðanum fljótt.
Fyrirburar þyngjast hægt
Börn sem fædd eru fyrir tímann , fædd fyrir tímann eða á fullu en með lága fæðingarþyngd (undir 2,5 kg) munu hafa mun hægari þyngdaraukningu en önnur venjuleg börn. Á sama tíma eru þessi börn í eðli sínu við veik heilsu og eru viðkvæm fyrir sjúkdómum, svo það verður svolítið erfitt að þyngjast.
Nýfædd börn hægja á þyngd vegna fæðingargalla
Slit vör og klofinn gómur eru mikil hindrun fyrir börn í brjóstagjöf, sérstaklega brjóstagjöf. Þess vegna fá börn ekki nægjanleg næringarefni til að tryggja vöxt. Í þessu tilfelli geturðu notað ákveðnar tegundir af flöskum sem eru sérstaklega hannaðar fyrir börn með þessa galla.
Hæfni barna til að taka upp næringarefni
Hæg þyngdaraukning nýfæddra barna gæti stafað af hæfni barnsins til að taka upp næringarefni
Ef barnið getur ekki tekið upp næringu úr móðurmjólk eða þurrmjólk, úr fastri fæðu á hverjum degi, er möguleikinn á því að barnið sé hægt að þyngjast augljóst. Lítil þyngdaraukning á fyrsta mánuði barna er líka merkilegt merki.
Barnið er með meltingartruflanir
Nýburar upplifa oft sjúkdóma sem tengjast meltingarvandamálum eins og niðurgangi , sýrubakflæði, mjólkuróþoli, sérstaklega glútenóþol. Þetta er sjálfsofnæmissjúkdómur í meltingarveginum þegar hann er of viðkvæmur eða ekki til að gleypa glúten, prótein sem finnast í korni, hveiti og höfrum. Þegar ungbörn þjást af þessum sjúkdómi munu ungbörn hafa lélegan vöxt, hæga eða enga þyngdaraukningu, sem langvarandi leiðir til beinkrabba, vaxtarskerðingar.
Barn sjaldan á brjósti eða barn latur að drekka flöskumjólk
Stór áskorun þegar þú ert með barn á brjósti er að vita hversu mikla mjólk á að gefa ungbarni. Í samræmi við það getur það verið vegna þess að nýfætturinn er latur að sjúga, sýgur minna eða líkami móðurinnar er í einhverjum vandræðum, þannig að það "framleiðir" ekki næga mjólk fyrir barnið.
Ef þetta ástand er viðvarandi mun þyngd barnsins "standa" á sínum stað, síðan minnka smám saman og að lokum verður barnið vannært . Þetta mun hafa bein áhrif á heilsu og þroska barnsins.
Lítil fæðingarþyngd vegna algengra barnasjúkdóma
Hæg þyngdaraukning hjá börnum stafar einnig af heilsufarsástæðum eins og hjartasjúkdómum, blóðleysi, efnaskiptatruflunum, vaxtarhormónaskorti o.s.frv.
Hvernig þyngjast börn hratt? Leiðin til að hjálpa barninu að þyngjast fer eftir næringu móðurinnar
Næring meðan á brjóstagjöf stendur er mjög mikilvæg. Ég mun gleypa það sem þú borðar. Hvernig þyngjast börn hratt? Hér eru 9 matvæli sem mömmur ættu að borða:
Mjólk
Þroskaðir bananar
Tegundir af baunum
Engifer (nota í matreiðslu eða heitt te)
Kjúklingakjöt
Hnetur og þurrkaðir ávextir
Avókadó
Soðin egg
Ferskar ferskjur
Til að meta börn með beinkröm og vannæringu er venjulega miðað við hæðar- og þyngdarstuðul barnsins. Ef þyngd barnsins hefur náð jafnvægi innan nokkurra mánaða og móður grunar að barnið hennar sé vannært ætti hún einnig að fara með barnið sitt til næringarfræðings til að fá öryggi og hafa bestu umönnunaraðferðina.
Reglubundið heilsufarsskoðun barna Miðað við niðurstöður reglubundinnar heilsufarsskoðunar barna fá mæður að vita hvernig líkamlegum, andlegum og andlegum þroska barna þeirra gengur og hvort eitthvað sé sem þarf að laga eða breyta. .
Mæður ættu að fara með börn sín á virta sérfræðiaðstöðu, næringarstofnanir eru bestar. Það eru læknar sem eru leiðandi næringarsérfræðingar sem munu hafa samráð og skoða til að skapa bestu aðstæður fyrir barnið þitt til að þroskast. Til dæmis: National Institute of Nutrition, Barnaspítala 1, 2...
Fyrstu mánuðir lífsins eru tíminn til að hjálpa barninu þínu að vaxa hraðast í þyngd og hæð. Að vita hvernig á að hjálpa börnum að þyngjast á áhrifaríkan hátt gerir mæðraferðina þína hamingjusama og fulla af gleði.
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
