Cry It Out (CIO) aðferðin til að svæfa börn á eigin spýtur hefur mörg mismunandi afbrigði. Hver móðir breytir aðeins upprunalegu útgáfunni og því tekst sumum árangri, öðrum ekki. Þess vegna eru alltaf miklar deilur um þessa aðferð.
efni
Er þessi aðferð örugg fyrir börn að sofa sjálf?
7 skref til að æfa barnasvefni samkvæmt CIO
Bara það að nefna setninguna „Cry-It-Out“ (CIO) í hópi á samfélagsmiðlum getur kveikt heitar umræður milli foreldra og lækna, barnalæknis og sálfræðings.
CIO er einfaldlega skilið þannig að hann vilji að barnið sofi, ekki kúka, bara gráta þangað til það er þreytt, svo sofa. Það eru mörg afbrigði af þessari aðferð. Þekktasta útgáfan er Ferber aðferðin sem felur í sér að barnið er rannsakað og róað hratt í fyrirfram ákveðinn tíma og eykst, þar til barnið sofnar.
Margir foreldrar hafa valið þessa leið og komist að því að smá grátur til skamms tíma hefur einnig langtímaávinning, fyrir svefn barnsins og hvers annars fjölskyldumeðlims.
Nýburar gráta alltaf mikið en það er ekki auðvelt að láta þeim leiðast og sofna svo sjálf
Deilur um aðferðina eiga uppruna sinn í nokkrum sérfræðingum á þessu sviði sem telja að það sé slæmt fyrir sálfræði og heilsu barnsins að láta börn gráta í langan tíma.
Prófessor - Dr. Douglas í mannþróun og fjölskyldufræðum við Penn State sagði: "Sumir halda að grátandi börn valdi sálrænum skaða og rjúfi öryggisböndin sem mæður skapa. út fyrr".
Mín skoðun á þessu er sú að nætursvefn foreldra ætti að uppfylla tvö markmið:
Eitt er að láta barnið venjast því að sofa sjálft eftir fæðingu , með tímanum mun smám saman draga úr "baráttunni" við að fara að sofa.
Önnur leið er að hvetja börn til að stjórna eigin svefni, samkvæmt grunnforritun frá foreldrum.
Samkvæmt þessum prófessor hentar CIO aðferðin ekki ungbörnum yngri en 3 mánaða. Þetta eru líka flestir barnalæknar í heiminum sammála. Ungbörn á þessum unga aldri gætu samt þurft á næturfóðrun að halda. Og þægindi foreldra á þessu stigi "virðist vera gagnleg við að koma á lífeðlisfræðilegri og svefnreglugerð."
Hópur vísindamanna sem er á móti þessari nálgun bendir einnig til þess að það að láta börn gráta of lengi geti haft áhrif á meltingarsjúkdóma hjá börnum , jafnvel skemmd taugamót í heila.
„Mér finnst þetta fáránlegt,“ sagði Craig Canapari, prófessor í barnalækningum og forstöðumaður svefnlækninganáms við Yale School of Medicine. „Satt að segja meikar þessi nálgun í raun engan sens ef börn fá heilaskaða í hvert sinn sem þau gráta. Þeir gráta allan daginn."
Dr. Canapari sagði að sumir hafi notað rannsóknir á vanrækslu á munaðarleysingjahælum - þar sem grátandi börn eru sjaldan valin - til að koma með rök sín gegn þessum aðferðum.
"Að þjálfa barnið þitt í að sofna á þennan hátt er ástand þar sem þú hunsar vanlíðan barnsins þíns í ákveðinn tíma," segir Dr. Canapari.
Sujay Kansagra, læknir, forstöðumaður taugalækningaáætlunar barna við Duke University Medical Center, segir að þó strangar rannsóknir hafi sýnt vísbendingar um skammtímaávinning fyrir bæði móður og barn með því að taka notaða CIO svefnþjálfun og engar vísbendingar hafi verið um langan tíma. -tímabundin hætta fyrir heilsu barnsins. En hann ráðleggur að nota ætti aðferðina hjá heilbrigðum börnum.
"Fyrir börn með hvaða heilsufarsástand sem er," segir Kansagra, "er best að tala við barnalækninn þinn fyrir svefn."
Haltu áfram að kúra og bíða þangað til barnið sefur, mamma missir líka svefn á nóttunni
Skref 1: Settu barnið í vöggu þegar barnið er syfjað en samt vakandi
Skref 2: Segðu góða nótt og farðu út úr herberginu. Ef barnið þitt grætur þegar þú ferð, láttu það gráta í ákveðinn tíma.
Skref 3: Farðu aftur í herbergið í ekki meira en 2 mínútur til að hugga og fullvissa barnið þitt. Haltu ljósunum slökkt og talaðu hljóðlega. Ekki taka barnið upp. Farðu síðan úr herberginu á meðan barnið þitt er enn vakandi, jafnvel þó það sé að gráta.
Skref 4: Standið úti aðeins lengur en í fyrra skiptið. Endurtaktu sömu skref og hér að ofan, tími utan herbergis er aukinn einn í einu og þegar farið er inn í herbergið ætti aðeins að vera 1 eða 2 mínútur til að hugga barnið, farðu síðan úr herberginu á meðan barnið er enn vakandi.
Skref 5: Endurtaktu þetta þar til barnið sofnar þegar þú ferð út úr herberginu.
Skref 6: Ef barnið vaknar eftir að hafa sofnað skaltu samt fylgja skrefunum hér að ofan. Byrjaðu á lágmarksbiðtíma fyrir þá nótt og lengtu hægt þar til þú nærð hámarkstíma.
Skref 7: Auktu tímann á milli inn- og útfærslu til að róa barnið þitt á hverju kvöldi. Í flestum tilfellum mun barnið þitt sofna af sjálfu sér á þriðju eða fjórðu nóttu eða allt að viku.
Hvernig á að láta barnið sofa vel á nóttunni og á daginn? Þriggja snerta ráð móður Mörg börn og ung börn eiga erfitt með að sofa. Það er einföld leið sem er dreift á samfélagsmiðlum til að hjálpa barninu þínu að sofa vel, það er að snerta varlega 3 punkta á líkama barnsins: Fætur, maga og enni.
Að svæfa barnið þitt með CIO aðferð eða hvaða annarri aðferð sem er er ákvörðun móðurinnar. Víetnamskar mæður ala börnin sín upp í víetnömskum stíl, ekki endilega samkvæmt frönskum, amerískum eða japönskum, ekki satt!
ungbarnafræðsla: Með ungum börnum getur ungbarnafræðsla falið í sér tækni sem foreldrar nota á hverjum degi. Foreldrar geta örvað skilningarvit barnsins til að hjálpa til við að þróa fínhreyfingar, minni og einbeitingu.
Sojamjólk: Þó sojamjólk sé fengin úr plöntum er næringarinnihald hennar svipað og kúamjólk. Sojamjólk er ekki bara góð staðgengill fyrir kúamjólk, hún er líka góð fyrir þig.
Reyndu að velja snuð fyrir ungabörn. Ráð til foreldra til að finna réttu tegund geirvörtu til að gera flöskufóðrun auðveldari og þægilegri.
Að bjóða upp á heilan mánuð fyrir dreng er langvarandi hefð víetnömskra íbúa. Þegar nýfætt barn verður 30 daga gamalt munu foreldrar búa til bakka til að tilbiðja himin og jörð, forfeður og gefa barnið formlega nafn.
Börn eru dekra við afa og ömmur, börn eru dekra af mæðrum. Þetta er þjóðleg orðatiltæki sem dregið er saman þegar talað er um uppeldi sem er of eftirlátssamt, sem veldur því að börn mynda sér slæmar venjur.
Hefur lesið margar bækur, reynt að sækja um, en þú hefur ekki enn séð sköpunargáfu barnsins þíns efla. Prófaðu þessa 4 smáleiki hér að neðan!
Nýfædd börn sofa mikið og drekka minna er eitthvað sem gerir foreldra mjög áhyggjufulla og óörugga, því það hefur bein áhrif á heilsu og þroska barna.
Snemma umskurður ungbarna eykur hættuna á skyndilegum dauða heilkenni (SIDS). Ákvörðun um að skera fyrr eða síðar er undir foreldrum komið, en þeir fara venjulega fyrst eftir ráðleggingum læknisins.
Örugg barnahúðumönnun er alltaf áhyggjuefni mæðra, vegna þess að húð barnsins er viðkvæm og viðkvæm, svo ekki eru allar vörur hentugar. Valdir þú réttu leiðina?
Að missa mjólk er áhyggjuefni fyrir margar mæður sem eru á því stigi að sjá um ung börn sín, því móðurmjólk er nauðsynleg næringargjafi fyrir þroska barnsins. Svo hvernig á að láta mjólk koma jafnt til baka á báðum hliðum er enn spurning sem mörgum mæðrum þykir vænt um.
