Hiányos vetélés: miért történik?
A vetélés nem teljesen nem kívánatos. Ennek az állapotnak számos oka lehet, magától az anyától a környezeti tényezőkig.
Italok, amelyek hatékonyan kezelik a reggeli rosszullétet, amelyeket terhes nőknek érdemes kipróbálniuk
A reggeli rosszullét a legnagyobb kihívás, amellyel az anyáknak át kell menniük a terhesség első hónapjaiban. Nem csak, hogy a reggeli rosszullét miatt nem tudsz enni vagy inni semmit. Ha az evés kényelmetlenül érzi magát, próbáljon ki néhány hasznos italt a reggeli rosszullét kezelésére.
A reggeli rosszullét sok terhes nő rögeszméjévé vált. Ez az állapot általában reggel jelentkezik, de akár egész nap is eltarthat, és felforgathatja az életét. Itt az aFamilyToday Health megoszt veled néhány hatékony és biztonságos reggeli rosszullét elleni italt az anyának és a babának.
Reggeli rosszullét terhes nőknél
A reggeli rosszullét egy fiziológiai jelenség, amely kényelmetlenül érzi magát, és néha hányás kíséri a terhesség korai szakaszában. Valójában a terhes nők 80%-a tapasztalja ezt a tünetet. Vannak azonban olyan terhes nők is, akiknél nem jelentkezik hányinger vagy válogatós étkezés. A reggeli rosszullét mellett a terhes nők más tüneteket is tapasztalhatnak, például fáradtságot vagy álmosságot.
A reggeli rosszullét fő oka a terhesség alatti hormonális változások. Ez az állapot általában 5-6 hét körül jelentkezik, és 12-16 héttel megszűnik.
A hányinger evés után, vagy akár üres gyomor esetén is jelentkezhet. Nemcsak, hogy a reggeli rosszullét megváltoztathatja étkezési preferenciáit, valamint az ételek szagára és ízére való túlzott érzékenységet. Sokan úgy vélik, hogy ez a szervezet természetes mechanizmusa, amely segít a terhes nőknek elkerülni azokat az ételeket, amelyek károsan befolyásolhatják a magzatot. Ezért nem minden szagra reagál, hanem csak néhány nagyon erős szagra.
Italok a reggeli rosszullét kezelésében
1. Szóda és szénsavas üdítőitalok
Sok anya úgy találja, hogy az üdítőitalok hatékony módja a reggeli rosszullét kezelésének, mivel az üdítőitalok nemcsak megnyugtatják a torkot, hanem segítenek megelőzni a hányingert is. Az üdítőitalok, mint a Coca Cola, a Pepsi, a Mountain Dew nem teljesen tiltottak a terhesség alatt, de ellenőrizni kell a naponta elfogyasztott üdítőitalok mennyiségét. Használata előtt azonban a legjobb, ha konzultál orvosával, hogy megbizonyosodjon róla.
2. Energiaitalok
Választhat olyan sportitalokat, mint a Pocari vagy az Aquarius, ha erősen kiszáradt. Ezek az italok elektrolitokat is tartalmaznak, például káliumot és nátriumot, amelyek segítik a szervezet elveszített elektrolitok pótlását.
A sportitalok és a szénsavas üdítőitalok azonban gyakran sok cukrot és mesterséges aromát tartalmaznak. Ezért csak mérsékelt mennyiséget használjon.
3. Gyömbérlé
A gyömbér segíthet egyes anyák hányingerének enyhítésében. Adhat gyömbért a teájához, vagy szívhat friss gyömbért. Azonban továbbra sem szabad túlzásba vinni, és mielőtt a gyömbért reggeli rosszullétre használná, konzultáljon orvosával.
4. Gyümölcslé vagy zöldséglé
Ha nem szeretne gyümölcsöt vagy zöldséget enni, próbálja kinyomni és megitatni. Ihat citrusleveket, például grapefruitot, narancsot stb. A szupermarketekben vagy boltokban árusított gyümölcslevek is sok cukrot tartalmazhatnak. Ezért, ha használni akarja, kerülje a túl sok italt.
5. Erjesztett italok
Egyes anyák úgy érzik, hogy az erjesztett italok, például az erjesztett gyümölcslé, az erjesztett joghurt, a kombucha tea stb. segíthetnek abban, hogy hányás után jobban érezzék magukat. Ha ez a helyzet, akkor is használhatja. A fenti italokhoz hasonlóan azonban továbbra is mértékkel igya őket, mert ezek az italok magas cukrot tartalmazhatnak.
6. Koffeinmentes italok
Ha szereti a teát, válasszon alacsony koffeintartalmú vagy koffeinmentes teákat. Egy csésze gyógytea vagy zöld tea segíthet a reggeli rosszulléten.
7. Jégkockák
Ez az utolsó lehetőség, ha az összes fenti módszer sikertelen. Vegyünk egy jégkockát minden alkalommal, amikor hányingert érez. Más italokat is felhasználhat jégkockák készítéséhez és szopogatásához.
Néhány dolgot észben kell tartanod
Ha rendkívül erős hányás van, első lépésként elegendő mennyiségű vizet kell inni. Fel kell töltened a szervezeted elegendő mennyiségű vízzel. Ellenkező esetben Ön és babája is veszélyben van. Ezenkívül nem kell megpróbálnia enni, ha kényelmetlenül érzi magát, hanem igyon elegendő vizet, hogy szervezete hidratált legyen.
Győződjön meg arról, hogy az elfogyasztott italok nem tartalmaznak alkoholt vagy magas koffeint, mert ezek károsak lehetnek a baba számára.
Az üdítőitalok gyakran magas cukortartalmúak. Ezért ügyeljen a szájhigiéniára, hogy elkerülje a fogágybetegséget .
Mindig tartson egy üveg vizet és rágcsálnivalót az ágya mellett. Ha minden reggel, amikor felébredsz, sok vizet iszol, és belekortyolsz néhány aprósüteménybe, az csökkenti a gyomorsav mennyiségét. Egyes édességek növelhetik a vércukorszintet és csökkenthetik a hányingert.
Ha még vízivás után is hányni szeretne, keresse fel orvosát. Kezelőorvosa tanácsot ad a teste kiszáradásának megelőzésére szolgáló kezelésekről.
A nők körülbelül 1-3%-a tapasztal súlyos terhességi problémát. Ebben az esetben az orvosnak hányáscsillapítót kell felírnia.
Legyen türelmes, mint a legtöbb terhességnél, a reggeli rosszullét csak a terhesség első néhány hónapjában tart. Ha túljut ezen a szakaszon, sokkal kényelmesebben fogja magát érezni.
11 jó zöldség kismamáknak, amit érdemes felvenni az étlapra
A legtöbb terhes nő tudja, hogy a zöldségek vitaminok és alapvető tápanyagok forrásai, de vajon melyik zöldség jó a terhes nők számára?
Nem szándékos terhesség: Mit tegyünk, hogy az út sértetlen maradjon?
A nem kívánt terhesség sokkot okozhat. Ebben az időben meg kell nyugodnia, és át kell gondolnia a leghelyesebb döntések meghozatalát.
Veszélyesek a hasfájással küzdő terhes nők?
A hasi fájdalom gyakori jelenség a terhesség alatt. A következő megosztások segítenek a terhes nőknek megérteni az okokat és a kezelést.
Keressen megoldásokat a terhesség alatti hüvelyviszketéssel küzdő terhes nők számára
A terhesség alatti hüvelyi viszketés kellemetlen érzés, és néha zavarja a nők napközbeni tevékenységét. Az okok meglehetősen változatosak, a vízhiánytól a gombás fertőzésig.
Tudjon meg többet a terhesség alatti vizeletről és a kapcsolódó kockázatokról
A terhesség alatti vizelet sok mindent elárulhat egészségi állapotáról, ezáltal tudja, hogyan javíthat a helyzeten.
A leukocitózis jelensége a terhesség alatt
A terhesség alatti leukocitózis számos különböző okból származhat, és mindegyik számos változáson megy keresztül a terhes nő testében.
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Terhes nők barackot esznek: Növelje az ellenállást, csökkentse az émelygést
Ideje figyelmen kívül hagyni azt a szót, hogy a terhes nők őszibarackot esznek, az hatással lesz a magzatra, valójában ennek a gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van.
Biztonságos a szőrtelenítő krém használata terhesség alatt?
A terhesség alatti haj és hajnövekedés frusztráló lehet. A probléma megoldására a szőrtelenítő krém a legnépszerűbb módszer. Még mindig nincs olyan kutatás, amely kimutatná, hogy a szőrtelenítő krém terhesség alatti használata veszélyes lehet az anyára és a babára, de ha használni szeretné, akkor is alaposan fontolja meg.
Diótej terhes nőknek: táplálékkiegészítő anyának, egészséges babának
Kutatások szerint a terhes nőknek szánt diótej gazdag tápanyagtartalmának köszönhetően számos előnnyel jár a magzat fejlődésében.
Tudjon meg többet azokról a terhes nőkről, akik csillaggyümölcsöt esznek a terhesség alatt
A csillaggyümölcsöt fogyasztó terhes nők enyhítik a savanyú sóvárgást vagy gyógyítják az émelygést. Ezen kívül a csillaggyümölcsnek sok más jó hatása is van.
5 tévhit, amitől távol kell tartanod a terhesség alatt
A terhesség alatt a terhes nők gyakran sok problémával szembesülnek. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek elkerülni az alaptalan pletykákat a terhesség alatt!
10 étel, amely jó az álmatlanságban szenvedő terhes nők számára
Az álmatlanság gyakori állapot a terhesség alatt. Nézzünk meg 10 ételt, amelyek segítenek az anyukáknak abban, hogy jól aludjanak!
Megjegyzés a terhesség alatti proteinuria 5 okáról
A vizeletvizsgálatok szerves részét képezik orvosa rutin prenatális látogatásainak, hogy ellenőrizze a fertőzéseket és más állapotokat. A vizeletvizsgálati eredmények közül a terhesség alatti proteinuria index olyan dolog, amelyre oda kell figyelni, hogy biztosítsa Ön és babája egészségét.
Keressük a választ arra a kérdésre, hogy a terhes nők ehetnek aloe verát?
Az aloe verának számos felhasználási területe van az egészségügyben és a bőrápolásban. Az aloe vera italként vagy ételként is használható, például marhahússal rántva, főtt tea... Azonban terhes nők ehetnek aloe verát? A válasz: légy óvatos.
Fényvédő krém terhes nőknek: hogyan használd biztonságosan?
A terhes nők napvédő krémje különösen szükséges a terhesség alatt. Ebben a terhességi időszakban bőrét könnyen érinti a nap.
Az epigasztrikus fájdalom okának feltárása terhes nőknél
Az epigasztrikus fájdalom terhesség alatt a felső has közepén és közvetlenül a bordaív alatt jelentkezik. Ennek jó néhány oka van.
8 egészségügyi előny az alma evéséből a terhesség alatt
Szeretsz almát enni, de nem tudod, hogy jó-e a terhes nőknek almát enni? Ennek a gyümölcsnek van valami hatása a terhességre?
A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét?
Az étel, amit megkíván, a baba nemének a jele? A reggeli rosszullét tünetei jelzik a baba nemét az anyaméhben
Veszélyes a terhesség alatti vérzés a terhes nők számára?
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
Mit tegyen egy anya, ha bedugultak a mellei?
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Foganhat a menstruáció alatt?
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések flukonazolos kezelése miatt vetélés veszélye áll fenn
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
A terhes nők alkoholt fogyasztanak: a magzat viseli a következményeket
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
Kozmetikumok használata szoptatás közben: beláthatatlan veszély!
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhes horkolás aggasztó tünet?
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
Terhes nők sushit esznek: jó vagy rossz?
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.