A táplálék mindig a terhes anyák legfőbb gondja. Sok tippet gyakran átadnak, például ha terhesen egyél sok chilit, a babád kopaszra születik, a nyúlhús fogyasztása alvás közben kinyitja a szemed. Szóval, mi az igazság ezekben a pletykákban?
Bár ennek a pletykának nincs túl tudományos magyarázata, valójában a szakértők azt tanácsolják a várandós anyáknak, hogy ne egyenek túl sós vagy savanyú ételeket. A terhesség korai szakaszában, ha az anya túl sok savas ételt eszik, az befolyásolja a magzat fejlődését és növekedését. Ha reggeli rosszulléte van, vagy nem érez semmit étkezés közben, ügyeljen arra, hogy ne használjon savanyú ételeket főételként.
A terhesség alatti magas vérnyomás számos nem kívánt következménnyel járhat, és a napi sómennyiség befolyásolja a vérnyomását. Minél több sót eszik, annál magasabb lesz a vérnyomása. Tehát, hogy egészséges maradjon a terhesség alatt, csak napi 6 g sót fogyasszon.
Nincs tudományos alapja ennek a pletykának. Valójában a csípős és csípős ételeket terhesség alatt is lehet enni. Bár a fűszerek nem károsak a csecsemőkre, még mindig hatással lehetnek a leendő anyákra, és emésztési problémákhoz és gyomorégéshez vezethetnek. A fűszeres ételek szintén súlyosbíthatják a reggeli rosszullétet. Ezért fogyasszon különböző élelmiszercsoportokat a terhesség alatt, hogy Ön és babája elegendő egészséges tápanyaghoz jusson.
A baba bőrét általában a gének határozzák meg a fogantatás idején. Semmit sem tehetsz a baba bőrének megváltoztatása érdekében a születés előtt vagy után. Az egészségügyi és környezeti problémák átmenetileg megváltoztathatják vagy befolyásolhatják a baba bőrszínét. Ha ezek a problémák megoldódnak, a baba bőrszíne visszaáll a születéskor megszokotthoz.
Ez egy tudományos alap nélküli pletyka. Valójában a magzat nemét nagyon korán, a megtermékenyítés időpontjában határozzák meg. A genetikai anyagot alkotó 46 kromoszóma közül csak kettő – egy a spermából és egy a petesejtből – határozza meg a baba nemét. Ezeket nemi kromoszómáknak hívjuk. Minden tojásnak csak egy X nemi kromoszómája van; mivel minden spermiumnak lehet egy X vagy Y nemi kromoszómája. Ha a spermium megtermékenyít egy X kromoszómával rendelkező petesejtet, a baba fiú lesz (XX); és fordítva, ha egy sperma megtermékenyít egy Y kromoszómával rendelkező petesejtet, a baba lány lesz.
Ezzel szemben nyúlhúst érdemes enni, mert ez egy sok fehérjét (fehérjét) tartalmazó hús, ami a teljes tömeg 21%-át teszi ki. A fehérjék hozzájárulnak az enzimek felépítéséhez, keringéséhez, energiatermeléséhez és ellátják az enzimek védő funkcióját. Minden immunglobulin, minden védő antitest fehérje. Így a nyúlhús fogyasztása bőséges tápanyagforrással egészíti ki babáját már a csecsemő fejlődési szakaszában.
Ez csak öt a több száz pletyka közül, amelyeket nagyszüleitől, rokonaitól és barátaitól hallhat. Legyen nagyon éber, és határozza meg, hogy melyek a valódi veszélyek gyermeke egészségére. Ne hagyja, hogy az alaptalan és valótlan pletykák nyomorúságos helyzetbe hozzanak, ezáltal befolyásolják családja jövőbeli angyalának táplálkozását.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A terhesség alatt a terhes nők gyakran sok problémával szembesülnek. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek elkerülni az alaptalan pletykákat a terhesség alatt!
A terhesség alatti lábduzzanat csökkentésére szolgáló módszerek alkalmazása segít a terhes nőknek csökkenteni az egészséges terhesség érdekében tapasztalt kellemetlenségeket.
A terhesség 17. hete rendkívül fontos időszak, ezért a várandós nőknek a 17. héten ultrahangvizsgálatot kell végezniük, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a magzat egészségesen fejlődik.
Az aFamilyToday Health oldalán megismerve a prednizont, megtudhatja, hogyan használható, mellékhatások, interakciók és óvintézkedések szükségesek a meddőség kezelése során.
Ha először vagy terhes, és nem tudja, mitévő legyen, vagy mit tegyen az egészséges terhesség érdekében, azonnal olvassa el az alábbi, egészséges szokásokra vonatkozó javaslatokat.
aFamilyToday Health – Terhesség alatt a várandós anya szervezete több törődést igényel. Hogyan hatnak a terhes nőkre a mérgező anyagok, például a festék szaga?
A legtöbb terhes nő nem tudja, hogy a terhesség alatt toxoplazmával fertőződött meg, de ez egy veszélyes állapot, amelyet időben fel kell ismerni.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
