A terhes nők mindennapos fürdése egyszerűnek tűnik, de ha nem megfelelően fürödik, az sok kockázattal jár. Tehát a terhes nők fürödhetnek, hogy menstruációjuk legyen?
Terhesség alatt a fürdés és a kismamák személyes higiéniája már nem olyan egyszerű, mint korábban. A saját és születendő baba biztonsága érdekében az anyáknak nem csak a megfelelő fürdővíz hőmérsékletet és fürdési időt kell megválasztaniuk, hanem kerülniük kell az érzékeny testrészekhez való dörzsölést is, ami negatívan hathat a magzat fejlődésére.
Terhesség alatt a fürdés és a kismamák személyes higiéniája már nem olyan egyszerű, mint korábban
A terhes nők fürödhetnek vagy nem?
Fürdéskor az embereknek szokásuk az egész testüket dörzsölni. A nők számára a zuhany alatt végzett súrolás nemcsak a szennyeződések eltávolítását segíti elő, hanem hatékony bőrápoló módszer is . De terhesség alatt a fürdőben való súrolás számos rossz hatással lehet, különösen a magzat helyzetére. Tehát a terhes nők fürödhetnek a menstruáció alatt? A terhes nőknek meg kell jegyezniük, hogy erre a kérdésre az a válasz, hogy soha ne dörzsöljék erőteljesen a hasukat, miközben terhesség alatt fürödnek.
Fürdés közben a has és a köldök bőrének tisztítása szükséges, de veszélyes lehet a magzatra. Ha a terhes nők szennyeződést visznek a köldökére, az megkarcolja a bőrt és fertőzést okoz, súlyos esetekben pedig vetéléshez vezethet. A biztonság érdekében puha törülközővel óvatosan törölje át a hasat, és vattacsomóval tisztítsa meg a köldökön lévő szennyeződéseket fürdés közben.
Útmutató a nők helyes fürdetéséhez a terhesség alatt
A biztonságos terhesség érdekében a terhes nőknek a fürdés során figyelembe kell venniük a speciális utasításokat:
- Megfelelő hőmérsékletű vízzel fürödjön, legfeljebb 15 percig fürödjön, és terhesség alatt korlátozza a kádban való hosszas áztatást.
- A terhes nők hajmosáskor ne guggoljanak, mert az hatással lehet a méhre. Jobban jársz, ha valaki megmossa a haját, vagy elmegy egy fodrászszalonba pihenni.
- A fürdés során a várandós nőknek az intim területet tisztán kell tartaniuk, mert terhesség alatt a kismama magánterülete sok váladékot választ ki és viszonylag erős szagú lesz. Ezért az intim területet tisztán kell tartani a fertőzés elkerülése érdekében. De vegye figyelembe, hogy a terhes nők ne öblítsék le túl mélyen a hüvelyt , nehogy megsértsék a magánterületet.
- Főleg fürdéskor ne súroljunk erőteljesen, hanem csak finoman mossuk át a testrészeket. A várandós anya köldökének területe vattakoronggal tisztítható, ne kézzel akassza, mert könnyen vetélést okozhat.
Kell-e a terhes nőknek forró fürdőt vennie a terhesség alatt?
Az is sok nőt foglalkoztat, hogy a terhes nők vegyenek-e forró fürdőt a terhesség alatt. Valójában a várandósság alatti forró fürdők kérdésében az orvosszakértők többször is azt javasolták a várandós nőknek, hogy terhesség alatt ne szaunázzanak, ne vegyenek forró fürdőt vagy áztassanak pezsgőfürdőben. Mert ez nem előnyös a várandós anya egészségére, hanem a magzat fejlődésére is kedvezőtlenül hat.
A terhes nők nem fürödhetnek forró vízben
Miért rossz a forró fürdő a terhesség alatt?
Az orvosi szakértők azokról az okokról beszélnek, amelyek miatt a terhes nők nem vehetnek forró fürdőt a terhesség alatt:
- Amikor a terhes nők forró fürdőt vesznek, a magzatvíz hőmérséklete is megemelkedik, ami súlyosan érintheti a magzatot.
- Ráadásul forró fürdőben az anya testhőmérséklete megemelkedik, a várandós anya szervezete képes izzadni, hogy elvezesse a hőt, de a magzat nem. A terhes nők magas testhőmérséklete a magzati sejtek pusztulását okozhatja, ami akadályozza a magzat oxigéncseréjét. Ez a magzat fulladását okozhatja, növelve a születési rendellenességek vagy a vetélés kockázatát.
- Ha a terhes nők 38 Celsius-foknál magasabb hőmérsékletű forró fürdőt vesznek, a magzat hajlamos az idegcső károsodására. Ha a forró víz meghaladja a 40 Celsius-fokot, a terhes nők szédülnek, akár átmenetileg elvesztik az eszméletüket.
- Különösen a víz melege okozhat vérnyomásesést a terhes nőknél, ami az egyik legveszélyesebb állapot, amely a magzat méhlepényében a véráramlás csökkenését okozza, súlyosan befolyásolva a magzat fejlődését.
3 rész terhes nők ne érintsék meg erősen fürdés közben
A fürdés közbeni nemkívánatos események elkerülése érdekében a terhes nőknek kerülniük kell a következő 3 rész erőszakos érintését:
Néhány dolog, amit a terhes nőknek meg kell tenniük a zuhany alatt, és nem
Van néhány dolog, amit a várandós nőknek szem előtt kell tartaniuk fürdéskor, hogy elkerüljék a nem kívánt problémák kockázatát.
- A terhes nőknek délután 5-19 óra körül kell fürödniük, a fürdés időtartama nem haladhatja meg a 15 percet, ébredéskor ne fürödjön, késő este.
- Étkezés után ne fürödjünk, mert károsíthatja az emésztőrendszert és csökkentheti a vércukorszintet, ami a várandós nőkre és a magzatokra egyaránt veszélyes.
- Ne zuhanyozz le, ha alacsony a vérnyomása, mert a szervezetben lévő erek kitágulnak, és nem jut elegendő vér az agyba, ami veszélyes lehet.
- Ne fürödjön túl forró vízzel, hanem csak mérsékelt hőmérsékleten, hogy ne befolyásolja a terhes nők egészségét.
Remélhetőleg a várandós nők fürdőzéséről szóló megosztással a várandós nők jobban vigyázhatnak magukra a terhesség alatt. A terhes nőknek a fürdés mellett az egészséges táplálkozásra és tevékenységekre is oda kell figyelniük az egészséges terhesség érdekében.