Érdemes nyugati stílusú leszoktatást adni a babának? Menüjavaslatok az anyukáknak, hogy válasszanak babáik számára

A nyugati stílusú leszoktatás a hagyományos és japán elválasztás mellett az egyik legnépszerűbb választási módszer a világon. Jelenleg sok anya választja és bízik benne, az általa hozott eredmények miatt. Mi olyan különleges ebben az elválasztási módban, amelyben a terhes nők annyira megbíznak?

A szülés után sok anya nem kevésbé szorong, hanem azzal a kérdéssel szembesül: mit kell tenni, hogy a baba egészségesen felnőhessen? Valójában sok anorexiás, tápanyaghiányos gyermek van, ami miatt az anyák aggódnak, és megkérdőjelezik az elválasztás módját. Sokféle elválasztási módszer létezik, és sok anya a nyugati stílusú elválasztást választja gyermekei számára. Szóval nyugati stílusú leszoktatást kell adnia a babának?

Miért etetni a babákat?

Az elválasztás mérföldkőnek számít a gyermek fejlődésében a születéstől kezdve. A külső anyák szilárdabb táplálékkal etetik anyatejjel vagy tápszerrel. Ez elengedhetetlen, mert a baba energiaszükséglete napi 700 kalóriára nőtt. Ezenkívül a szilárd élelmiszerek a legjobb módja annak, hogy segítse babáját:

• Elegendő vas-utánpótlás a kimerült raktárak és egyéb tápanyagok miatt.
• Gyakorolja az olyan készségeket, mint a rágás, nyelés, és serkentse a baba emésztőrendszerének fejlődését.
• Növelje a szülők és a csecsemők közötti interakciót a csecsemők táplálása során.

Sok szülő úgy gondolja, hogy a lehető leghamarabb, de 4 hónapos kora előtt a baba emésztőrendszere még nagyon éretlen, így könnyen előfordulhat ételallergia . Ráadásul a csecsemőnek nincs elég amiláz enzimje a keményítő megemésztéséhez, így a baba nagyobb valószínűséggel kap emésztési zavarokat, hasmenést és fokozatosan elveszíti étvágyát, beleértve az anyatejet is. Tehát a szilárd ételek megfelelő módon és időben történő étkezése segít a baba egészséges fejlődésében mind fizikailag, mind értelmileg.

A csecsemők számára az elválasztás szükséges

Mi az a nyugati elválasztás?

A nyugati típusú elválasztás egy olyan módszer, amellyel a baba etetésére szolgál, attól kezdve, hogy a baba elkezdi előkészíteni az első tejfogat, általában akkor, amikor a baba körülbelül 5-6 hónapos. Bár 9-10 hónapos kortól kell, hogy elegendő tejfog legyen középen, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a szülők már 6 hónapos korban adhatnak szilárd táplálékot babájuknak. Még ha túl későn is adunk szilárd táplálékot a babának, az lelassítja a baba súlygyarapodását, nem olyan jól, mint azt sok szülő gondolja.

A nyugati stílusú leszoktatásban fokozatosan megbíznak az anyák

Nyugati stílusú elválasztási elvek

Az anyáknak az elválasztás módjától függetlenül követniük kell az elválasztás általános elveit:

• Hagyja, hogy babája elkezdje az elválasztást olyan ételekkel, amelyek közel állnak az anyatejhez vagy a tápszerhez, hogy a baba emésztőrendszerének legyen ideje fokozatosan alkalmazkodni. Például a mononátrium-glutamát jobban hasonlít az anyatejhez vagy tápszerhez, mint a sózott porhoz.
• A gyerekek kezdetben ne egyenek sokat, hanem kicsivel kezdjék, majd fokozatosan növeljék.
• Adja meg babájának 4 fontos anyagcsoport teljes skáláját: keményítő, fehérje, zsír, vitaminok és rostok.
• Ne kényszerítse a babát arra, hogy szilárd ételt egyen, 5-7 napig abbahagyhatja, majd folytathatja, ha a baba stresszesnek érzi magát, nem akar enni.

A nyugati típusú elválasztással kapcsolatban nagyon tudományos általános elveket is megfogalmaztak:

• Korlátozza a sóbevitelt, amennyire csak lehetséges, mert a só nem tesz jót a baba veséjének.
• Ne használjon rizslisztet, búzalisztet, mert ezek olyan sok glutént tartalmazó élelmiszerek, amelyek nem alkalmasak a 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek emésztőrendszerére. A burgonya a legjobb választás.
• Korlátozza a tojásfehérje használatát, mert allergiát okozhat.
• Használjon a baba szájához illeszkedő műanyag kanalat, kerülje a fémkanalat, amely könnyen megsérti a baba száját.
• Ne etesd a gyereket kézben tartva, hanem az asztalnál egyél. A meghatározott időkeret szerinti étkezés segíti a gyermekben a fegyelem kialakítását, nem kell emlékeztetni, hanem önként hajtja végre.
• Ne erőltesd az evést, barangolj, szidd. Ha a baba nem akar enni, megváltoztathatja az ételt, vagy akár abba is hagyhatja az étkezést, hogy a baba éhesnek érezze magát, és pótolja.
• Ne együnk túl sokat egy nap. Ne adjon csecsemőjének étkezés előtt nassolnivalót, különben jóllakik, és kihagyja a főétkezést.
• Az anyatej továbbra is az első helyen áll a csecsemők számára. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a csecsemőket legalább 12 hónapig kell szoptatni.

Az anyatej az első 12 hónapos csecsemők számára az elsődleges szempont

A nyugati típusú leszoktatás előnyei és hátrányai

Mivel a hagyományos elválasztási mód annyira népszerű, sok anya elgondolkodik azon, hogy érdemes-e változtatni, nyugati stílusú elválasztást adni a babájának? Az anyáknak nem kell túl sokat aggódniuk, mert ennek a módszernek a hatékonysága bebizonyosodott. Sőt, a nyugati stílusú leszoktatásnak számos kiemelkedő előnye is van, így a várandós anyák ezt választják babáik számára:

• A baba önfegyelmezetté és fegyelmezetté válik az étkezésben. Ez legyőzi a baba anorexiáját , amelyet a hagyományos vagy japán elválasztási módszerekkel nem lehet legyőzni. Ezért a baba úgy érezheti, hogy az elválasztás nagyon szórakoztató, anélkül, hogy visszafognák vagy erőltetik.
• A nyugati stílusú elválasztás segít abban, hogy a csecsemő teljes mértékben el legyen látva a különféle kiválasztott ételekből származó tápanyagokkal, és elkerüli a baba emésztőrendszerének nem jótékony ételek fogyasztását is. Az alultápláltság vagy az elhízás aránya ezzel a módszerrel nagyon alacsony.
• Mivel a nyugati stílusú leszoktatás elve az, hogy hagyjuk a babát az asztalnál ülni, ez segít a gyerekeknek fokozatosan gyorsabban megtanulni ülni.

A nyugati típusú leszoktatási módszernek az előnyei mellett hátrányai is vannak:

• Néha nem alkalmas vietnami gyerekek számára. Valóban, nincs mindenki számára egyforma optimális. De nem kell aggódnia, helyettesítheti egy másik étkezési módszerrel a baba számára.
• A sokféle ételválasztás miatt sok gyerek fél bizonyos ételektől.
• Sok szülő könnyen felpuhul, ezért "félig sovány, félig kövér" alkalmazza így a leszoktatást. Azóta nemcsak hogy nem éri el a kívánt hatást, hanem függővé, kevergeti is a babát evés közben.

Javasoljon néhány menüt anyunak

Az aFamilyToday blog néhány elválasztási ételt szeretne ajánlani az anyáknak, függetlenül attól, hogy milyen időpontban, az anyatej továbbra is domináns szerepet játszik, és más élelmiszerekkel kombinálják.

• Reggeli: Keverje össze az anyatejet olyan élelmiszercsoportokkal, mint a zöldségleves, sajt, alacsony zsírtartalmú tej.
• Ebéd: Előnyben részesítse a tápláló ételeket, mint például a zöldségleves, a darált hús zabkása, a hal, a sárgarépa, a paradicsom... a püré.
• Vacsora: Turmixok, gyümölcslé vagy joghurt.

A zöldségleves vitaminokat és rostot biztosít

A szülőknek azt is figyelembe kell venniük, hogy a baba etetésének megválasztását a baba életkora alapján is meg kell határozni. Ha a baba 6-7 hónapos, az anyuka csak zöldséglevessel/nap engedi rászoktatni. Amikor a baba 9 hónaposnál idősebb, az anya fokozatosan pürésített hússal kezdi etetni a babát: A sovány csirkét, különösen a sovány sertéshúst kerülje a marhahúst. Amikor a csecsemők 10-12 hónaposak, ehetnek garnélarákot és halat, és több tojássárgát adhatnak nekik (megjegyzendő, hogy sok gyerek allergiás). Az anya fokozatosan durvára tudja darálni az ételt, így a baba emésztőrendszere fokozatosan fejlődik.

Az aFamilyToday Blog cikkén keresztül remélem, hogy több információval szolgálhatok az anyák számára a nyugati stílusú elválasztási módszerről. A szülés és a gyermek nevelése soha nem könnyű, ezért remélem, sikerül megtalálni a baba gondozásának leghatékonyabb módját. Szülők, várjuk a további hasznos információkat, amelyeket aFamilyToday Blog a következő cikkben közöl!