A vas jelentősége a terhes nők számára
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
Hogyan használjunk vas-kiegészítőket vérszegénység esetén?
A legtöbb vashiányos vérszegénység esetében az orvosok vas-kiegészítőket írnak fel. Tehát hogyan kell vas-kiegészítőket használni vérszegénység esetén?
A legtöbb vashiányos vérszegénység esetében az orvosok vas-kiegészítőket írnak fel. Tehát hogyan kell hatékonyan használni a vas-kiegészítőket anémia kezelésére?
Ismerje meg a vas szerepét a szervezetben
- A vas 1 esszenciális ásványi anyag, amely rendkívül fontos szerepet játszik az emberi szervezetben.
- A vas az az anyag, amely a vörösvértestek hemoglobinját (hemoglobint) alkotja. A hemoglobinban lévő vas a tüdő oxigénjével oxidálható hemoglobint képezve (ami a vér vörös színét adja). Amikor a vörösvérsejtek követik a testben mozgó ereket, elosztják az oxigént a szövetekben (akkor a vér feketévé válik).
- Ezenkívül a vas a mioglobin összetevője is: egy pigment, amely a sejtekben lévő oxigént az izomrostokhoz szállítja, segítve az izmok erőteljes munkáját.
- A vas nagyon fontos a magzat fejlődéséhez. A terhesség alatt álló terhes nőknek megfelelő vaspótlásra van szükségük.
- A pubertáson áteső gyermekeknek vasra van szükségük a növekedéshez.
- A vas jót tesz a fehérvérsejtek termelésének, támogatja az immunrendszer aktivitását.
- Az élelmiszer a szervezet fő vasforrása. A vas megtalálható a májban, húsban, gabonafélékben, halban, zöld zöldségekben stb.
- A felnőtteknek napi 14 mg vasra van szükségük
- Ha a szervezetben hosszú ideig hiányzik a vas, az vashiányos vérszegénységhez vezet.
Vashiányos vérszegénység
Vashiányos vérszegénységben szenvedő betegek
Ha az étrendben lévő vas mennyisége nem elegendő a szervezet számára, az a vas felszívódásának zavarához vezet, vagy a vörösvértestek nem tudnak elegendő mennyiséget termelni, mert a szervezet túl sok vért veszít Vashiány. Idővel a tünetek vashiányos vérszegénységet okoznak. A vashiányos vérszegénység nagyon gyakori betegség.
Gyakori tünetek
- A vashiányos vérszegénységben szenvedőknek gyakran a következő tünetei vannak:
- Sápadt bőr.
- Fáradt és gyenge.
- Az alacsony koncentráció befolyásolja a munkát és a tanulást.
- Sekély légzés, gyors szívverés.
- Szédülés, szédülés.
- Fejfájás és álmatlanság.
- A száj és a nyelv gyulladása.
- A körmök szárazak, törékenyek, sőt bizonyos esetekben felgöndörödtek
Vashiányos vérszegénység kezelése
A vaspótlás gyakori módszer a vashiányos vérszegénység kezelésében. Ezek a gyógyszerek általában vasat tartalmaznak szulfát, glükonát vagy fumarát só formájában.
Megjegyzések a vas-kiegészítők vérszegénység esetén történő alkalmazásakor
Útmutató a vas-kiegészítők használatához vérszegénységben szenvedők számára
- Az orvos utasításait be kell tartani, kerülni kell a téves, tudománytalan, hosszan tartó túladagoláshoz vezető vaspótlást. Ez potenciálisan növeli a cirrhosis vagy a kardiomiopátia vagy a cukorbetegség kockázatát.
- A vas-kiegészítők vérszegénységben szenvedő betegeknél történő alkalmazásakor előfordulhat émelygés, hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés.
- Vas-kiegészítők szedése esetén a nap folyamán kb. 1-2 órán keresztül távol kell maradni az étkezésektől, mert az étel csökkenti a vas felszívódását.
- Feltétlenül kerülje a tea, tej, kávé... közvetlenül a gyógyszer bevétele után, mert ezek az italok csökkentik a vas felszívódását.
- Ne kombinálja a vasat tetraciklin vagy kinolon antibiotikumokkal, savlekötőkkel és pajzsmirigyhormonnal… Mert ezek a gyógyszercsoportok csökkentik a vas felszívódását.
- A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását, ezért gyakran kombinálva is alkalmazzák.
- A vaspótlás mellett a betegeknek a következőket is kombinálniuk kell: növeljék a vasban gazdag élelmiszerek fogyasztását, mint például a hús, a bab, a teljes kiőrlésű kenyér, a gyümölcsök, a zöld zöldségek.
A vashiányos vérszegénység gyakori az alacsony életszínvonalú és rossz táplálkozású területeken, olyan betegeknél, akiknek kórtörténetében krónikus betegség vagy vérszegénység szerepel, valamint a menstruációs időszak alatt álló nőknél. A betegeknek csak megfelelő vas-kiegészítőket kell használniuk a vérszegénység kezelésére , és ez gyorsan visszafordítja a betegséget.
Thanh Hien
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Az avokádó 11 csodálatos egészségügyi előnye a terhes nők számára
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ehetnek-e terhes nők levesbe főtt zöldséget? Kellene?
A terhes nőknek spenótot kell enniük, ez nem gyakori kérdés. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy a katuk vetélést okozhat a terhes nők számára
Spenót fogyasztása terhesség alatt: Még ha jó is, ne élj vissza vele
A terhesség alatti rendszeres spenótfogyasztás nemcsak a terhes nők egészségét segíti elő, hanem számos váratlan előnnyel is jár a baba számára.
3 nagyszerű módja annak, hogy vasat adjon a baba ételeihez
A kisgyermekeknek vasra van szükségük az egészséges agyfejlődéshez. Kérjük a szülőket, hogy figyeljenek a megfelelő adag és a tudományos étrend biztosítására
A vashiányos vérszegénység kockázata gyermekeknél: mit tegyenek az anyák?
aFamilyToday Health – Sok szülőt kevésbé aggaszt a vashiányos vérszegénység kockázata gyermeke étrendjében, ami beláthatatlan következményekkel jár...
Az alacsony progeszteron sok problémát okozhat a terhesség alatt!
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Ésszerű-e a vaspótlás csecsemőknek?
A vas elengedhetetlen tápanyag a gyermekek növekedéséhez. Szóval tudja, hogyan kell pótolni a vasat elegendő mennyiségben a baba számára, vagy sem?
Terhes nők enni banánt a terhesség alatt: kell vagy nem?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
30 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 30 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Folsav-kiegészítő terhes nők számára a születési rendellenességek megelőzésére
Ha Ön terhes, érdeklődnie kell a folsav-kiegészítők iránt a terhes nők számára. Mert ennek a tápanyagnak számos fontos szerepe van az anya és a baba számára egyaránt.
Maláriában szenvedő terhes nők: jelek, szövődmények és kezelés
A terhesség alatti malária veszélyes szövődményekhez vezethet, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. A megelőzés és a kezelés azonban segít eloszlatni a szorongást.
B12-vitamin a baba étrendjében
A B12-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Az aFamilyToday Health megosztja a B12-vitamin-hiány tüneteit, a gyermekek szükségleteit és az ebben a mikrotápanyagban gazdag táplálékforrásokat.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Tippek a kozmetikumok allergiamentes használatához
A kozmetikumok használata során a bőr olykor olyan irritáló összetevővel találkozik, amely kellemetlen allergiás tünetekhez vezet. A cikk tippeket oszt meg Önnel a nem allergiás, biztonságos és hatékony kozmetikumok használatához.
5 hatékony leégés elleni krém szintézise a bőr számára
Ha fényvédőt keres a bőrének, íme néhány javaslat a könnyebb hivatkozás érdekében.
„Hozzon nevet magának” mit ne tegyünk éhgyomorra
Gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni, kávét vagy alkoholt inni… nem szabad éhgyomorra tenni, mert sok egészségkárosodást okozhat. Ez a cikk fog
Kíváncsi vagy, kit kérdezz: Befolyásolja-e a rossz lehelet kezelésére szolgáló műtét?
A hónalj szagától a betegek mindig öntudatosak és félnek kommunikálni. Számos módszer létezik a hónalj szagának kezelésére, például népi módszerek, dezodorok és műtétek. Milyen mellékhatásai vannak a hónalj szagának műtéti kezelésének? Ez a kérdés a legtöbb embert érdekli.
A burgonya előnyei: Miért együnk belőle többet?
A vietnamiak megszokott ételeként sokan még mindig úgy gondolják, hogy a burgonyát nem szabad túl sokat enni. Talán át kell gondolniuk ezt, ha
A kérdésre keresve a választ: veszélyes-e a pikkelysömör parakeratosis?
A pikkelysömör parakeratosis veszélyes sok ember kérdése a betegség egészségre és életre gyakorolt negatív hatásai miatt. Egy kicsit a betegségről
A HIV-vel kapcsolatos tévhitek, amelyekről mindenki azt hiszi, hogy igaz
A hatóságok azon erőfeszítései ellenére, hogy felhívják a figyelmet a HIV-fertőzéssel és a megelőzésre, továbbra is élnek a HIV-vel kapcsolatos tévhitek. HIV AIDS
Mi a jódfelesleg golyva? Okok, diagnózis és kezelési módszerek
Nemcsak a jódhiány okozhat súlyos egészségügyi következményeket, hanem a túl sok jód is számos veszélyes betegség okozója. A következményeket a szervezetben lévő jódfelesleg okozhatja, például pajzsmirigy-túlműködés, hypothyreosis, pajzsmirigyrák stb.
Ha fertőzött Covid-19-cel, a tünetek gyorsabban alakulnak ki, ha F0-nak vannak kitéve
Egy új kutatás kimutatta, hogy ha egy személy F0-nak van kitéve, és ha fertőzött a Covid-19-cel, akkor a tünetek gyorsabban alakulnak ki, mint azt gondolják.
Különbséget kell tenni a golyva és a pajzsmirigy csomó között. Okok és kezelések
A golyva és a pajzsmirigy-csomó mind a pajzsmirigy állapota, amely megnövekszik. Azonban a jelek, az okok és a kezelések ugyanazok?