A vas jelentősége a terhes nők számára
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
Hogyan használjunk vas-kiegészítőket vérszegénység esetén?
A legtöbb vashiányos vérszegénység esetében az orvosok vas-kiegészítőket írnak fel. Tehát hogyan kell vas-kiegészítőket használni vérszegénység esetén?
A legtöbb vashiányos vérszegénység esetében az orvosok vas-kiegészítőket írnak fel. Tehát hogyan kell hatékonyan használni a vas-kiegészítőket anémia kezelésére?
Ismerje meg a vas szerepét a szervezetben
- A vas 1 esszenciális ásványi anyag, amely rendkívül fontos szerepet játszik az emberi szervezetben.
- A vas az az anyag, amely a vörösvértestek hemoglobinját (hemoglobint) alkotja. A hemoglobinban lévő vas a tüdő oxigénjével oxidálható hemoglobint képezve (ami a vér vörös színét adja). Amikor a vörösvérsejtek követik a testben mozgó ereket, elosztják az oxigént a szövetekben (akkor a vér feketévé válik).
- Ezenkívül a vas a mioglobin összetevője is: egy pigment, amely a sejtekben lévő oxigént az izomrostokhoz szállítja, segítve az izmok erőteljes munkáját.
- A vas nagyon fontos a magzat fejlődéséhez. A terhesség alatt álló terhes nőknek megfelelő vaspótlásra van szükségük.
- A pubertáson áteső gyermekeknek vasra van szükségük a növekedéshez.
- A vas jót tesz a fehérvérsejtek termelésének, támogatja az immunrendszer aktivitását.
- Az élelmiszer a szervezet fő vasforrása. A vas megtalálható a májban, húsban, gabonafélékben, halban, zöld zöldségekben stb.
- A felnőtteknek napi 14 mg vasra van szükségük
- Ha a szervezetben hosszú ideig hiányzik a vas, az vashiányos vérszegénységhez vezet.
Vashiányos vérszegénység
Vashiányos vérszegénységben szenvedő betegek
Ha az étrendben lévő vas mennyisége nem elegendő a szervezet számára, az a vas felszívódásának zavarához vezet, vagy a vörösvértestek nem tudnak elegendő mennyiséget termelni, mert a szervezet túl sok vért veszít Vashiány. Idővel a tünetek vashiányos vérszegénységet okoznak. A vashiányos vérszegénység nagyon gyakori betegség.
Gyakori tünetek
- A vashiányos vérszegénységben szenvedőknek gyakran a következő tünetei vannak:
- Sápadt bőr.
- Fáradt és gyenge.
- Az alacsony koncentráció befolyásolja a munkát és a tanulást.
- Sekély légzés, gyors szívverés.
- Szédülés, szédülés.
- Fejfájás és álmatlanság.
- A száj és a nyelv gyulladása.
- A körmök szárazak, törékenyek, sőt bizonyos esetekben felgöndörödtek
Vashiányos vérszegénység kezelése
A vaspótlás gyakori módszer a vashiányos vérszegénység kezelésében. Ezek a gyógyszerek általában vasat tartalmaznak szulfát, glükonát vagy fumarát só formájában.
Megjegyzések a vas-kiegészítők vérszegénység esetén történő alkalmazásakor
Útmutató a vas-kiegészítők használatához vérszegénységben szenvedők számára
- Az orvos utasításait be kell tartani, kerülni kell a téves, tudománytalan, hosszan tartó túladagoláshoz vezető vaspótlást. Ez potenciálisan növeli a cirrhosis vagy a kardiomiopátia vagy a cukorbetegség kockázatát.
- A vas-kiegészítők vérszegénységben szenvedő betegeknél történő alkalmazásakor előfordulhat émelygés, hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés.
- Vas-kiegészítők szedése esetén a nap folyamán kb. 1-2 órán keresztül távol kell maradni az étkezésektől, mert az étel csökkenti a vas felszívódását.
- Feltétlenül kerülje a tea, tej, kávé... közvetlenül a gyógyszer bevétele után, mert ezek az italok csökkentik a vas felszívódását.
- Ne kombinálja a vasat tetraciklin vagy kinolon antibiotikumokkal, savlekötőkkel és pajzsmirigyhormonnal… Mert ezek a gyógyszercsoportok csökkentik a vas felszívódását.
- A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását, ezért gyakran kombinálva is alkalmazzák.
- A vaspótlás mellett a betegeknek a következőket is kombinálniuk kell: növeljék a vasban gazdag élelmiszerek fogyasztását, mint például a hús, a bab, a teljes kiőrlésű kenyér, a gyümölcsök, a zöld zöldségek.
A vashiányos vérszegénység gyakori az alacsony életszínvonalú és rossz táplálkozású területeken, olyan betegeknél, akiknek kórtörténetében krónikus betegség vagy vérszegénység szerepel, valamint a menstruációs időszak alatt álló nőknél. A betegeknek csak megfelelő vas-kiegészítőket kell használniuk a vérszegénység kezelésére , és ez gyorsan visszafordítja a betegséget.
Thanh Hien
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Az avokádó 11 csodálatos egészségügyi előnye a terhes nők számára
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ehetnek-e terhes nők levesbe főtt zöldséget? Kellene?
A terhes nőknek spenótot kell enniük, ez nem gyakori kérdés. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy a katuk vetélést okozhat a terhes nők számára
Spenót fogyasztása terhesség alatt: Még ha jó is, ne élj vissza vele
A terhesség alatti rendszeres spenótfogyasztás nemcsak a terhes nők egészségét segíti elő, hanem számos váratlan előnnyel is jár a baba számára.
3 nagyszerű módja annak, hogy vasat adjon a baba ételeihez
A kisgyermekeknek vasra van szükségük az egészséges agyfejlődéshez. Kérjük a szülőket, hogy figyeljenek a megfelelő adag és a tudományos étrend biztosítására
A vashiányos vérszegénység kockázata gyermekeknél: mit tegyenek az anyák?
aFamilyToday Health – Sok szülőt kevésbé aggaszt a vashiányos vérszegénység kockázata gyermeke étrendjében, ami beláthatatlan következményekkel jár...
Az alacsony progeszteron sok problémát okozhat a terhesség alatt!
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Ésszerű-e a vaspótlás csecsemőknek?
A vas elengedhetetlen tápanyag a gyermekek növekedéséhez. Szóval tudja, hogyan kell pótolni a vasat elegendő mennyiségben a baba számára, vagy sem?
Terhes nők enni banánt a terhesség alatt: kell vagy nem?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
30 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 30 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Folsav-kiegészítő terhes nők számára a születési rendellenességek megelőzésére
Ha Ön terhes, érdeklődnie kell a folsav-kiegészítők iránt a terhes nők számára. Mert ennek a tápanyagnak számos fontos szerepe van az anya és a baba számára egyaránt.
Maláriában szenvedő terhes nők: jelek, szövődmények és kezelés
A terhesség alatti malária veszélyes szövődményekhez vezethet, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. A megelőzés és a kezelés azonban segít eloszlatni a szorongást.
B12-vitamin a baba étrendjében
A B12-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Az aFamilyToday Health megosztja a B12-vitamin-hiány tüneteit, a gyermekek szükségleteit és az ebben a mikrotápanyagban gazdag táplálékforrásokat.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
9 nagyszerű tipp a reggeli álmosság elleni rendkívül hatékony küzdelemhez
Reggelente sokan elalszanak, emiatt csúszik a munka. Nem túl nehéz Önnek találni egy rendkívül hatékony módszert az álmosság leküzdésére induláskor
A kéz-, száj- és körömfájás okai és megelőzése
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori betegség az ázsiai országokban, még Vietnamban is. De mely alanyok és életkorok a leginkább érzékenyek a kéz-, száj- és körömfájásra?
Mondjon búcsút az álmatlanságnak 10 illóolajjal, amelyek segítenek elaludni
Az álmatlanság többé nem kínoz minden este, amikor 10 illóolaj van, amelyek segítenek a jó alvásban, de nagyon biztonságosak. Az alvás fontos része a biztosnak
Azonnal kerülje el a 10 legjobb ételt, amely hasi zsírt okoz
Ha karcsú, vonzó és egészséges derekat szeretnél, mire vársz anélkül, hogy azonnal elkerülnéd ezeket a hasi zsírt okozó ételeket. oldal
Thalassemia - okok és tünetek
A thalassemia vérszegénység rossz következményekkel járt a versenyre nézve. A betegség azonban megelőzhető, ha időben felvértezzük a szükséges ismereteket. Thalassemia anémia az
Válasz: Dezodort vagy spray dezodort használjak?
A kellemetlen testszag sok embert foglalkoztat. Ezért elengedhetetlen a megfelelő dezodor kiválasztása. De sokan még mindig azon töprengenek, hogy dezodort vagy spray-dezodort használjanak? Az aFamilyToday blog a következő cikkben segít megtalálni a választ erre a kérdésre.
Hogyan kezeljük az atópiás dermatitist, hogy korlátozzuk a betegség kiújulását sokszor
Az atópiás dermatitis egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely bár nem túl veszélyes, de kellemetlen tüneteket okoz. Tehát hogyan lehet hatékonyan kezelni az atópiás dermatitist?
Gyakori álmatlanság, mit tegyünk?
Ha olyan helyzettel találkozik, hogy örökre lefekszik, de nem tud aludni, biztosan elgondolkodik azon, hogy mit kezdjen az álmatlansággal? A cikkben azt javasoljuk, hogyan gyógyíthatja hatékonyan az álmatlanságot.
Anya és baba egészségügyi konzultáció: Ihatnak-e a terhes nők a Nam Ha Co Pho-t?
Terhesség alatt az anya egészségi állapota sokat romlik, az immunrendszer gyenge, ezért könnyen megfázhat, ami megfázáshoz vezet, köhög, orrfolyás, orrdugulás, ... Köhögéscsillapítás támogatására várandósok Ihatok Nam-et Ha Bo Pho?
A gyerekek vérszegények, mert minden nap tejet isznak
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.