A vas jelentősége a terhes nők számára
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A gyerekek vérszegények, mert minden nap tejet isznak
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.
A sok friss tejet fogyasztó gyermekek vérszegénységet okoznak
A Pham Ngoc Thach Orvostudományi Egyetem poliklinikáján tartott szemináriumon július 6-án. I. szakorvos – Vuong Ngoc Thien Thanh, a gyermekgyógyászat oktatója – Pham Ngoc Thach Orvostudományi Egyetem és a Dengue-láz doktora – Gyermekkórház 1, figyelmeztetett a vérszegénység okozta vérszegénységben szenvedő csecsemőkre.Túl sok tejivás miatti vashiány.
Dr. Thien Thanh szerint a vérszegénység olyan tünetekről ismerhető fel, mint a sápadt bőrszín, az iskolában való rossz koncentráció, a könnyű fáradtság, ingerlékenység stb., amelyek szív- és érrendszeri betegségekhez, például szívelégtelenséghez vezetnek. Ezért ha a szülők azt gyanítják, hogy gyermekük vashiányos, vigyék el egy korai orvoshoz, hogy elkészítsék a beavatkozási tervet, a baba fejlődési korban van, a szervezetben lévő tápanyagokat pótolni kell, hogy a baba egészségesen fejlődjön testileg is. és mentálisan.
A színhiány miatti vérszegénységnek 3 oka van: étrend, paraziták és gyomor-bélrendszeri vérzés. Különösen az étrend a fő ok: a nem megfelelő tejfogyasztás, a nem megfelelő tejellátás, a nem megfelelő elválasztási edzés, és a szervezet számára szükséges táplálkozási összetevők hiánya.
A gyerekek nem esznek szilárd ételeket, mert túl sok tejet isznak
Jelenleg egyre gyakoribb a csecsemők helytelen etetésének helyzete. Thien Thanh orvos és néhány kollégája 2018-ban végzett tanulmánya szerint a gyermekek akár 80%-a vérszegény a színhiány miatt, mert naponta 600 ml tejet iszik. Míg az 1-3 éves gyermekek számára ajánlott tejmennyiség nem haladhatja meg a napi 480 ml-t.
A tej számos olyan összetevőt és mikrotápanyagot tartalmaz, amelyek a kisgyermekek fejlődéséhez szükségesek, mint például: kalcium (a csontok erősítése és a testmagasság növelése érdekében), foszfor stb., de ezekből a mikroelemekből túl sok zavarja a felszívódást a gyermekek vas felszívódását, ami rossz felszívódáshoz vezet más élelmiszerekből származó vas. Ezenkívül a túl sok tej fogyasztása megakadályozza, hogy a gyerekek más ételeket, zöldségeket vagy gyümölcsöket, valamint sok más alapvető ásványi anyagot egyenek.
A csecsemők számára a tej kiválasztása nagyon fontos. 24 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek csak anyatejet vagy kifejezetten 24 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára összeállított tápszert szabad adni, friss tejet nem. Az anyatejben és a friss tejben alacsony a vas, de az anyatejben lévő vas felszívódásának képessége 50%, 5-szöröse a tehéntejben lévő vas felszívódásának. Ezért annak érdekében, hogy a gyerekek ebben a korban ne legyenek vashiányosak, az anyák továbbra is anyatejjel vagy külön tápszerrel etessék gyermekeiket, nyerstejet ne adjanak nekik.
Ezenkívül a gyermekek napi tejrendjét a megfelelő adaghoz kell igazítani, szilárd ételekkel kell kiegészíteni, vagy lágy ételeket tartalmazó gyermekeknek zabkását, levest stb. kell adni, és kombinálni kell a gyermekek tiszta gyümölcslevét.
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Az avokádó 11 csodálatos egészségügyi előnye a terhes nők számára
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ehetnek-e terhes nők levesbe főtt zöldséget? Kellene?
A terhes nőknek spenótot kell enniük, ez nem gyakori kérdés. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy a katuk vetélést okozhat a terhes nők számára
Spenót fogyasztása terhesség alatt: Még ha jó is, ne élj vissza vele
A terhesség alatti rendszeres spenótfogyasztás nemcsak a terhes nők egészségét segíti elő, hanem számos váratlan előnnyel is jár a baba számára.
3 nagyszerű módja annak, hogy vasat adjon a baba ételeihez
A kisgyermekeknek vasra van szükségük az egészséges agyfejlődéshez. Kérjük a szülőket, hogy figyeljenek a megfelelő adag és a tudományos étrend biztosítására
A vashiányos vérszegénység kockázata gyermekeknél: mit tegyenek az anyák?
aFamilyToday Health – Sok szülőt kevésbé aggaszt a vashiányos vérszegénység kockázata gyermeke étrendjében, ami beláthatatlan következményekkel jár...
Az alacsony progeszteron sok problémát okozhat a terhesség alatt!
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Ésszerű-e a vaspótlás csecsemőknek?
A vas elengedhetetlen tápanyag a gyermekek növekedéséhez. Szóval tudja, hogyan kell pótolni a vasat elegendő mennyiségben a baba számára, vagy sem?
Terhes nők enni banánt a terhesség alatt: kell vagy nem?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
30 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 30 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Folsav-kiegészítő terhes nők számára a születési rendellenességek megelőzésére
Ha Ön terhes, érdeklődnie kell a folsav-kiegészítők iránt a terhes nők számára. Mert ennek a tápanyagnak számos fontos szerepe van az anya és a baba számára egyaránt.
Maláriában szenvedő terhes nők: jelek, szövődmények és kezelés
A terhesség alatti malária veszélyes szövődményekhez vezethet, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. A megelőzés és a kezelés azonban segít eloszlatni a szorongást.
B12-vitamin a baba étrendjében
A B12-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Az aFamilyToday Health megosztja a B12-vitamin-hiány tüneteit, a gyermekek szükségleteit és az ebben a mikrotápanyagban gazdag táplálékforrásokat.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
A gyerekek vérszegények, mert minden nap tejet isznak
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.
Hogyan lehet hatékonyan kezelni a száraz köhögést és a nyakviszketést hosszú ideig
Hatékony, hosszan tartó száraz köhögést keres? Akkor semmiképpen ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, mert mi segítünk megtalálni a leghatékonyabb, legbiztonságosabb és legegyszerűbb módszereket.
10 étel, amely elősegíti a szervezet anyagcseréjét
A következő élelmiszerek elősegítik a szervezet anyagcseréjét, ezáltal támogatják testsúlyának szabályozását és formában tartását. Az a fontos, hogy
Mi az a metaplasztikus emlőkarcinóma?
A metaplasztikus emlőkarcinóma az emlőrák egyik fajtája. A metaplasztikus emlőmirigy daganatok lehetnek jóindulatúak vagy rosszindulatúak, és képesek osztódni és behatolni a test más szerveibe.
Gyomorbetegségnek azt kell ennie, ami jó?
Gyomorbetegség esetén azt kell enni, ami jó és hogyan kell enni, hogy teljesen kiküszöbölhessük ennek a betegségnek a kellemetlen tüneteit. 1. Étkezési szabályok
Mit kell enni a zsírmájban szenvedőknek a májrák elkerülése érdekében?
Sokakat érdekel, hogy mit egyenek a zsírmájban szenvedők, mert a táplálkozás óriási szerepet játszik a betegség kezelésében. Az orvos szerint
Ismerje meg, mi a cukorbetegség és annak tünetei
A kérdés, hogy mi a cukorbetegség, egyre népszerűbb, mint valaha, mert növekszik a betegségben szenvedők száma. Ez a cikk segít
Ezzel az 5 természetes dohányzás abbahagyási módszerrel sikeres leszel
A dohányzás abbahagyása önmaga és a körülötte lévő szerettei egészségének védelme. A következő természetes dohányzás abbahagyási módszerek segítenek ebben.
Felfedve 4 féle bőrpuhító hidratáló krémet, amelyekben ma már megbízhatók
A megfelelő hidratálás megóvja a bőrt a külső környezet hatásaitól, és megakadályozza a bőr kiszáradását és repedezését a kiszáradás és a nedvesség egyensúlyának felborulása miatt. A bőr megfelelő hidratálásához a cikkben említett 4 fajta bőrpuhító krém közül választhat egyet.
Milyen vitaminokat szedjenek a 20 évesek?
A vitaminok és ásványi anyagok nagyon jót tesznek a szervezetnek. Akár fiatal, akár idős, minden nap szüksége van vitaminokra. Szóval, hogy milyen vitaminokat kell szedni 20 évesen, az sok emberben felmerül a kérdés.