A vas jelentősége a terhes nők számára
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A gyerekek vérszegények, mert minden nap tejet isznak
Gyakori, hogy a kisgyerekek szeretnek tejet inni, de ha hosszú ideig hagyják túl sok tejet inni, az vérszegénységhez, vashiányhoz vezethet, mert a gyerekek jóllaknak és nem akarnak más ételeket enni.
A sok friss tejet fogyasztó gyermekek vérszegénységet okoznak
A Pham Ngoc Thach Orvostudományi Egyetem poliklinikáján tartott szemináriumon július 6-án. I. szakorvos – Vuong Ngoc Thien Thanh, a gyermekgyógyászat oktatója – Pham Ngoc Thach Orvostudományi Egyetem és a Dengue-láz doktora – Gyermekkórház 1, figyelmeztetett a vérszegénység okozta vérszegénységben szenvedő csecsemőkre.Túl sok tejivás miatti vashiány.
Dr. Thien Thanh szerint a vérszegénység olyan tünetekről ismerhető fel, mint a sápadt bőrszín, az iskolában való rossz koncentráció, a könnyű fáradtság, ingerlékenység stb., amelyek szív- és érrendszeri betegségekhez, például szívelégtelenséghez vezetnek. Ezért ha a szülők azt gyanítják, hogy gyermekük vashiányos, vigyék el egy korai orvoshoz, hogy elkészítsék a beavatkozási tervet, a baba fejlődési korban van, a szervezetben lévő tápanyagokat pótolni kell, hogy a baba egészségesen fejlődjön testileg is. és mentálisan.
A színhiány miatti vérszegénységnek 3 oka van: étrend, paraziták és gyomor-bélrendszeri vérzés. Különösen az étrend a fő ok: a nem megfelelő tejfogyasztás, a nem megfelelő tejellátás, a nem megfelelő elválasztási edzés, és a szervezet számára szükséges táplálkozási összetevők hiánya.
A gyerekek nem esznek szilárd ételeket, mert túl sok tejet isznak
Jelenleg egyre gyakoribb a csecsemők helytelen etetésének helyzete. Thien Thanh orvos és néhány kollégája 2018-ban végzett tanulmánya szerint a gyermekek akár 80%-a vérszegény a színhiány miatt, mert naponta 600 ml tejet iszik. Míg az 1-3 éves gyermekek számára ajánlott tejmennyiség nem haladhatja meg a napi 480 ml-t.
A tej számos olyan összetevőt és mikrotápanyagot tartalmaz, amelyek a kisgyermekek fejlődéséhez szükségesek, mint például: kalcium (a csontok erősítése és a testmagasság növelése érdekében), foszfor stb., de ezekből a mikroelemekből túl sok zavarja a felszívódást a gyermekek vas felszívódását, ami rossz felszívódáshoz vezet más élelmiszerekből származó vas. Ezenkívül a túl sok tej fogyasztása megakadályozza, hogy a gyerekek más ételeket, zöldségeket vagy gyümölcsöket, valamint sok más alapvető ásványi anyagot egyenek.
A csecsemők számára a tej kiválasztása nagyon fontos. 24 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek csak anyatejet vagy kifejezetten 24 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára összeállított tápszert szabad adni, friss tejet nem. Az anyatejben és a friss tejben alacsony a vas, de az anyatejben lévő vas felszívódásának képessége 50%, 5-szöröse a tehéntejben lévő vas felszívódásának. Ezért annak érdekében, hogy a gyerekek ebben a korban ne legyenek vashiányosak, az anyák továbbra is anyatejjel vagy külön tápszerrel etessék gyermekeiket, nyerstejet ne adjanak nekik.
Ezenkívül a gyermekek napi tejrendjét a megfelelő adaghoz kell igazítani, szilárd ételekkel kell kiegészíteni, vagy lágy ételeket tartalmazó gyermekeknek zabkását, levest stb. kell adni, és kombinálni kell a gyermekek tiszta gyümölcslevét.
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Az avokádó 11 csodálatos egészségügyi előnye a terhes nők számára
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ehetnek-e terhes nők levesbe főtt zöldséget? Kellene?
A terhes nőknek spenótot kell enniük, ez nem gyakori kérdés. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy a katuk vetélést okozhat a terhes nők számára
Spenót fogyasztása terhesség alatt: Még ha jó is, ne élj vissza vele
A terhesség alatti rendszeres spenótfogyasztás nemcsak a terhes nők egészségét segíti elő, hanem számos váratlan előnnyel is jár a baba számára.
3 nagyszerű módja annak, hogy vasat adjon a baba ételeihez
A kisgyermekeknek vasra van szükségük az egészséges agyfejlődéshez. Kérjük a szülőket, hogy figyeljenek a megfelelő adag és a tudományos étrend biztosítására
A vashiányos vérszegénység kockázata gyermekeknél: mit tegyenek az anyák?
aFamilyToday Health – Sok szülőt kevésbé aggaszt a vashiányos vérszegénység kockázata gyermeke étrendjében, ami beláthatatlan következményekkel jár...
Az alacsony progeszteron sok problémát okozhat a terhesség alatt!
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Ésszerű-e a vaspótlás csecsemőknek?
A vas elengedhetetlen tápanyag a gyermekek növekedéséhez. Szóval tudja, hogyan kell pótolni a vasat elegendő mennyiségben a baba számára, vagy sem?
Terhes nők enni banánt a terhesség alatt: kell vagy nem?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
30 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 30 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Folsav-kiegészítő terhes nők számára a születési rendellenességek megelőzésére
Ha Ön terhes, érdeklődnie kell a folsav-kiegészítők iránt a terhes nők számára. Mert ennek a tápanyagnak számos fontos szerepe van az anya és a baba számára egyaránt.
Maláriában szenvedő terhes nők: jelek, szövődmények és kezelés
A terhesség alatti malária veszélyes szövődményekhez vezethet, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. A megelőzés és a kezelés azonban segít eloszlatni a szorongást.
B12-vitamin a baba étrendjében
A B12-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Az aFamilyToday Health megosztja a B12-vitamin-hiány tüneteit, a gyermekek szükségleteit és az ebben a mikrotápanyagban gazdag táplálékforrásokat.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Ginkid Ho narancsszirup – Támogatja a testhőmérsékletet és csökkenti a köhögést gyermekeknél
Ginkid köhögés elleni szirup - Köhögéscsillapító, tonik hatékony egészségvédő termék, csökkenti a gyermekek influenza tüneteit, mint a tüsszögést, orrfolyást, torokfájást, száraz köhögést, váladékkal járó köhögést, ...
A túl sok alvás 4 következménye súlyosabb, mint gondolnád
Az alváshiány nagymértékben befolyásolja az egészséget, a munka termelékenységét és az életminőséget. A túl sok alvás következményei azonban ugyanolyan súlyosak. Egy mozgalmas életben
Átfogó súlyzós mellkas gyakorlatok otthon
A súlyzókkal végzett mellkasgyakorlatokat olyan gyakorlatoknak tekintik, amelyek átfogóbban segítik a mellkasi izmok fejlesztését, mint a súlyzók. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megismerje a súlyzókkal végzett, könnyen végrehajtható, de rendkívül hatékony mellkasi gyakorlatokat!
Hogyan kezeljük a gyomrot csak banánnal és mézzel, az segít örökre gyógyítani a betegséget
Nem kell a nyugati orvoslást alkalmazni, csak az alábbi gyomorkezelést kell alkalmazni banánnal és mézzel, nagyon nagy a teljes gyógyulás esélye. A gyomorfájdalom az
A hipnózis gyógyítja a dohányzási függőséget?
A dohányzásról való leszokás nagyon nehéz, a visszaesés vagy a félúton való leszokás aránya nagyon magas. Sokan mindig keresik és alkalmazzák a dohányzásról való leszokást segítő módszereket, beleértve a hipnoterápiát is.
A zöldbab 7 jótékony hatása annál egészségesebbé és szebbé tesz, minél többet eszel
A mungbab nemcsak a szívbetegségek, a cukorbetegség és a csontbetegségek megelőzésében segít, hanem az emberek a zöldbab számos előnyét is megtalálják a nők számára a terhesség alatt.
A 3 adag Moderna vagy Pfizer vakcina több tucatszor segíti az immunitás növelését
A The Lancet orvosi folyóiratban megjelent új brit kutatás azt mutatja, hogy három adag Moderna és Pfizer vakcina magas immunitású, különösen azoknál az embereknél, akik két adag AstraZeneca vakcinát kaptak – írja a Sky News.
A melasma csirke tojással való kezelésének 6 leghatékonyabb módját nem szabad kihagyni
A tyúktojás nem csak tápláló táplálék az egészségre, de a tojás rendkívül hatékony szépségápolási alapanyag is a nők számára. Tanuljuk meg, hogyan kell kezelni a melasmát csirke tojással az alábbi cikkben!
Mi az a tetraciklin fertőzött fog? Hogyan lehet hatékonyan javítani
Mi az a tetraciklin fertőzött fog? Ez egy olyan állapot, amikor a fogakat olyan antibiotikumok fertőzik meg, amelyek befolyásolják a fogak színét, ami a száj esztétikájának elvesztését okozza. Tehát hogyan lehet ezt a helyzetet orvosolni?
Milyen gyógyszert kell bevenni lázas állapot esetén a láz gyors és biztonságos csökkentése érdekében?
A lázcsillapítók használata elengedhetetlen a szokásos magas láz esetén. Tehát, ha lázas, milyen gyógyszert vegyen be, hogy gyorsan csökkentse a lázat? Mikor milyen gyógyszert kell használni?