A méz jól ismert alapanyag, amelyet széles körben használnak a főzéshez. Ezenkívül a méz számos előnnyel jár az egészségügyben és a szépségápolásban is. Tehát milyen hatásai vannak a méznek, és hogyan kell hatékonyan használni?
A méz a természetes édesítőszereket tartalmazó élelmiszerek közé tartozik, számos antioxidáns és antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre.
A méz 10 egészségügyi előnye
A méz számos tápanyagot tartalmaz, és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Mik ezek a felhasználások?
Száraz köhögés, váladékköhögés kezelése
A nép hosszú ideje átadta a köhögés mézzel való kezelésének módszerét. Ezt a módszert sokan használják, és nagyon hatékony.
A köhögés elleni méz használatának legegyszerűbb módja, ha mézet keverünk meleg vízzel, és naponta igyunk. Ezenkívül a méz kombinálható olyan összetevőkkel, mint a körte, medvehagymalevél, kumkvat (kumquat), fokhagyma, gyömbér stb., hogy növelje a köhögés elleni küzdelem hatékonyságát.
A méz használatát köhögés kezelésére régóta használják a hagyományos orvoslásban
Égési kezelés
A méz egyik kiemelkedő hatása antiszeptikus tulajdonságai, amelyek csökkentik a gyulladást és csökkentik a duzzanatot. Ezért ősidők óta a mézet otthoni gyógymódként használták égési sérülésekre a fertőzés megelőzésére. Emellett a méz segíti a sebek gyors gyógyulását, lerövidíti a gyógyulási időt és nem hagy sok heget.
Ha szerencsétlenül megégett , és az égési sérülés nem túl súlyos, közvetlenül a sebbe kenje be a mézet, majd fedje le gézzel. Ezt naponta 2-3 alkalommal végezze, amíg a seb megszárad és a bőr fiatal nem lesz.
Javítsa a memóriát
Egy tanulmány szerint a méz az acetilkolin hatóanyagának köszönhetően képes javítani a memóriát. Ezt a vizsgálatot posztmenopauzás nőkön végezték. Néhány hét mézhasználat után a rövid távú és hosszú távú memóriájuk jelentősen javult.
A gastrooesophagealis reflux megelőzése
A méz viszkozitása és viszkozitása magas, 126-szor nagyobb, mint a víz. A különleges állagának köszönhetően a méz bevonja az emésztőrendszer falát, ezáltal akadályt képezve a gastrooesophagealis reflux betegség megelőzésében .
Cukorbetegek támogatása
Bár a méz összetételének 80%-a szerves cukrokból áll. A méznek azonban alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a nádcukornak, és segíthet stabilizálni a vércukorszintet. Ezért a cukorbetegeknek a szokásos hozzáadott cukrok helyett a méz ajánlott.
A mézzel helyettesítik a finomított cukrot
A rák megelőzése
A méz számos egészséges antioxidánst tartalmaz. Ezek az anyagok képesek megakadályozni a rákos sejtek kialakulását és növekedését a szervezetben. Ezenkívül a mézet számos rákbetegség, például veserák, tüdőrák, ...
Nyugtatja az aranyér
Az aranyér egy gyakori betegség, amely viszketést, égő fájdalmat és vérzést okoz a végbélnyílásban. Az orvos által felírt speciális gyógyszerek alkalmazása mellett az aranyérben szenvedők otthoni gyógymódokat is alkalmazhatnak a kellemetlen érzések enyhítésére. Van egy nagyon hasznos gyógymód, ha olívaolaj és méz keverékét alkalmazzuk az érintett területre. A méz csökkenti a vérzés, a fájdalom és a viszketés tüneteit, így a beteg jobban érzi magát.
Hatékony sebgyógyulás
A méz antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a sebek gyors gyógyulását. A méz különösen segít csökkenteni a fájdalmat és csökkenti a seb méretét, elpusztítja az antibiotikum-rezisztens baktériumokat, és hosszú távon javítja a sebeket.
Nem szabad azonban önkényesen mézzel sebeket kezelni az orvos beleegyezése nélkül, mert ha nem megfelelően használják, a méz gátolhatja a gyógyulást.
Nyugtatja a pikkelysömört
A pikkelysömör Vietnamban meglehetősen gyakori bőrgyógyászati betegség, amely bőrpírt, viszketést, sebeket és elváltozásokat okoz a bőrön. A pikkelysömör gyakori kezelése a kortikoszteroidokat vagy D-vitamint tartalmazó krém használata. Ezen kívül a méz is enyhítheti az állapotot.
A betegek méz és olívaolaj keverékét használhatják az érintett bőrre. Ez csökkenti a viszketést és az égő érzést.
A méz olívaolajjal kombinálva segít megnyugtatni a pikkelysömört
Bőrápolás
A méz egy ismerős összetevő, amelyet sok nő használ a szépségápolásban.
A méz olyan előnyöket kínál, mint:
Hogyan használjuk hatékonyan a mézet?
A méz hatékony felhasználásához először egy minőségi, tiszta és hamisítatlan mézterméket kell választania.
A Northwest Royal Honey egy 100%-os tisztaságú méztermék. A méhek nektárt szívnak a vadon élő virágokból a vadon élő északnyugati régióban, így tiszta és tiszta táplálékforrást biztosítanak, ami nagyon jót tesz a felhasználók egészségének.
Royal Honey Northwestern Wildflower Honey bőséges táplálkozást biztosít
Az erdei nektár teljesen természetes, ezért nem keveredik szennyeződésekkel és káros vegyszerekkel, például műtrágyákkal vagy növényvédő szerekkel. A felhasználók biztonságosan használhatják, anélkül, hogy félnének attól, hogy károsíthatják a testet.
A méz hatékony felhasználása érdekében a mézet nem szabad túlzott hőnek kitenni, mert elveszíti a mézben lévő tápanyagokat. A méz hígításának megfelelő hőmérséklete körülbelül 40 fok.
A méz tartósítása is a méz hatékony felhasználásának egyik módja. A mézet szobahőmérsékleten kell tárolni, ne hűtőszekrényben, mert könnyen kikristályosodik.
Sokan tévesen azt hiszik, hogy minél hosszabb a méz, annál jobb. Ez azonban tévhit. A méz hosszú ideig elveszíti tápértékét. Egészségre ártalmas anyagokat is termelhet. Ezért csak világos lejárati idővel rendelkező mézet szabad használni.
Fentebb egy cikk található a méz hatásairól és a leghatékonyabb felhasználásáról. Remélhetőleg ez az információ sok hasznos dolgot hozott számodra. Kövesse az aFamilyToday Blogot, hogy további nagyszerű egészségügyi híreket tudjon meg!
Friss SEO elemzések alapján felfedjük a vörös hús legújabb előnyeit és kockázatait. Ismerje meg, mely húsfajták számítanak vörös húsnak, mennyit érdemes fogyasztani, és hogyan optimizalja egészségügyi hatásait!
Tanuld meg, hogyan kell főzni a gesztenyét profi szakácsok titkaival! Friss SEO-optimalizált útmutató egyszerű lépésekkel, táblázatos összefoglalókkal és praktikus tippekkel a tökéletes főzéshez.
Friss 2024-es adatok: 100g csirkemell kalóriatartalma csak 165 kcal! Fedezze fel a csirkemell fehérjetartalmát, vitaminjait és 7 fő egészségügyi előnyét. Hogyan válasszon egészséges csirkemellet?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?
aFamilyToday Health – A fokhagyma sokáig a vietnami családi étkezések nélkülözhetetlen fűszerévé vált. Terhes nők esetében mit kell figyelembe venni fokhagyma evésénél?
Az olívaolaj régóta ismert egészségügyi, bőr- és hajápolási előnyeiről. Tehát érdemes olívaolajat használni a babáknál? Mire kell figyelni a használat során?
Az anyatej számos előnnyel jár mind az anya, mind a baba számára. A szoptatás nemcsak a csecsemők és a gyermekek általános fejlődésére tesz jót, hanem számos nagy előnnyel jár az anyáknak, mint például csökkenti a rák vagy a depresszió kockázatát, késlelteti a menstruációs ciklust stb.
Az aFamilyToday Health oldalon tájékozódjon arról, hogy mikor adhat vizet csecsemőjének, hogy ne akadályozza a baba tápanyagfelvételi képességét.
A vitaminok rendkívül fontos szerepet játszanak a szervezet, különösen a csont- és ízületi rendszer átfogó fejlődésének elősegítésében. Íme a 7 legfontosabb vitamin és ásványi anyag, amelyek jót tesznek a csontoknak, amelyeket nem hagyhatsz figyelmen kívül!
A gránátalma nagyon egészséges gyümölcs. Ez a gyümölcs jól ismert, mint hatékony antioxidáns táplálék. Tehát, amikor eszik gránátalma kell enni magokat? Hogyan együnk gránátalmát az egészség érdekében?
A moringa nem csak egy ízletes zöldség, amellyel számos étel feldolgozható egy családi étkezés során, de a moringa gyógynövényként is ismert, és nagyszerű gyógyhatású. Tekintse meg az alábbi információkat, hogy megtudja, milyen előnyökkel jár a moringa az Ön számára!
Hány kalória van 1 tojásban? A tojás használatának előnyei. A tojás nagyon népszerű étel, ugyanakkor sokféle étel elkészíthető belőle. Szeretsz tojást enni, de nem tudod, mennyi kalória van egy tojásban?
A zsír mindennapi étrendünk szerves részét képezi. Vannak azonban egészséges zsírok és egészségtelen zsírok. Mi az a telítetlen zsír? Ez a zsír jó vagy káros az egészségre? Nézzük meg, hogy jobban megértsük ezt a fajta zsírt!
A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők egészséges étrendje nem feltétlenül kezeli a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD), de elősegíti a szervezet fertőzések elleni küzdelem képességét, beleértve a fertőzéseket is.
Nehéz elhinni, de a tested körülbelül 60 000 mérföldnyi véredényt tartalmaz. És ha rossz a keringése, lelassítja vagy blokkolja a véráramlást. Tehát milyen élelmiszerek segíthetik a szervezetet a jobb vérkeringésben?
A marhahús lágy és finom ízű, ha olyan ételeket dolgoznak fel, mint például párolt marhahús, rántott marhahús, marhahúsleves,... A marhahús biztonságos és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Egyél marhahúst sokáig, de tudod, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a marhahús? Fedezzük fel együtt itt.
Mi az a vaj? Milyen tápértéke van ennek az ételnek és hogyan kell használni? Ezek azok a kérdések, amelyek ma sok háziasszonyt érdekelnek.
A tonhal gazdag tápanyagforrás a szervezet számára. Országtól és régiótól függően ezt a halat sokféle, ízletes és tápláló ételsé dolgozzák fel. A tonhal azonban nyersen fogyasztható? Ezt a kérdést sokan felteszik.
