Használjunk olívaolajat csecsemőknek?

Az olívaolaj régóta ismert egészségügyi, bőr- és hajápolási előnyeiről. Emellett a konyhák nélkülözhetetlen része világszerte. Azonban valóban jó olívaolajat használni gyerekeknek?

A következő cikkből megtudhatja az aFamilyToday Health szolgáltatással!

Olívaolaj gyerekeknek

Az olívaolaj egyfajta zsír, amelyet olívabogyó feldolgozásával nyernek, amely a Földközi-tenger térségében termesztett gyümölcs.

A mechanikusan előállított és nem kémiailag feldolgozott olívaolajat szűz olajnak nevezik;

A hozzáadott vegyszerek és hőkezelés nélküli olívaolajat, amelyet a betakarítás után azonnal feldolgoznak, extra szűz olajnak nevezzük.

Az olívaolaj összetevői és tápértéke

A Food and Drug Administration (FDA) szerint egy evőkanál olívaolaj tartalmaz:

Kalória: 119 kalória;

Zsír: 13.,50g;

Szénhidrát: 0g;

Telített zsírok: 2g;

Rost: 0g;

Fehérje: 0g;

E-vitamin: 1,8 mcg;

K-vitamin: 8,1 mcg.

Az olívaolaj olajsav, palmitinsav és egyéb zsírsavak vegyes triglicerid-észtereiből, valamint kis mennyiségű szterolból és szkvalénből áll. A fenolok közé tartozik többek között a tirozol, az oleokantál, a hidroxi-tirozol és az oleuropein.

olajsav: 55–83%;

Linolsav: 3,5–21%;

Palmitinsav: 7,5–20%;

Sztearinsav: 0,5-5%;

Alfa-linolénsav: 0-1,5%.

Az olívaolaj 7 jótékony hatása a gyermekek számára

1. Testmasszázs 

A masszázs segít megerősíteni a kapcsolatot a szülők és a baba között, miközben megnyugtatja a testet, javítja az alvást, a növekedést és a jó egészséget. Fontos, hogy tudja, hogyan válassza ki a megfelelő masszázsolajat a baba számára. Íme néhány előnye az olívaolajos masszázsnak csecsemők és kisgyermekek számára:

Az olívaolaj simává, fényessé és egészségessé varázsolja a baba bőrét. A baba körmei erősek és szépek lesznek, és tökéletesen hidratálják a baba bőrét;

Az olaj képes regenerálni a bőrszöveteket és segít megőrizni a bőr feszességét;

Mivel az olívaolaj gazdag egészséges zsírokban, antioxidáns fenolokban, E-vitaminban, szkvalénben és olajsavban, elősegítheti a bőr jó pigmentációjának megőrzését, valamint elősegítheti a csontok és az izmok egészségét;

A baba olívaolaj hideg és meleg időben is használható.

Vegyünk egyenlő mennyiségű olívaolajat és vizet a masszírozáshoz. 15-20 perc elteltével meleg vízzel tisztítsa meg a baba testét. A kiütések elkerülése érdekében ne felejtsen el takarítani és alaposan.

2. Agy fejlődése

Gazdag tápértékét tekintve a baba olívaolaj nagyszerű választás a baba étrendjéhez, elősegítve az egészségi állapot javítását, az érelmeszesedés elleni védelmet és a jó koleszterinszint emelését a vérben. Az ételek elkészítésekor a biztonság érdekében ügyeljen a következőkre:

Csak 6 hónapos kor után használjon olívaolajat a baba étrendjében ;

Ne használjon 1/4 evőkanál olívaolajnál többet a bébiételben (körülbelül 56,67 g). Túlzott fogyasztása hasmenést okoz.

3. Olívaolaj gyerekeknek a székrekedés gyógyítására 

Egy egyszerű trükk a baba kólikájának megnyugtatására, ha forró olívaolajjal kenjük be a hasát az óramutató járásával megegyező irányban. Ezzel jó éjszakai alvást biztosít a baba számára.

Az olívaolaj hashajtóként is segít a székrekedésben. Ez a jogorvoslat azonban nem javasolt. A legjobb, ha gyermekét orvosi központokba viszi kezelésre és megfigyelésre.

4. Oldja meg a babák „bivalykaka” problémáját

A "bivalykaka" a pelyhek vagy korpásodás egy formája, amely a baba fejéhez tapad, és száraz bőrréteget képez. Az olívaolaj a rendelkezésre álló hidratáló esszenciáknak köszönhetően lehámozza ezt a varasodást. A következő lépéseket alkalmazhatja:

Tegyen olívaolajat a baba fejbőrére;

Masszírozza át egy pamut törülközővel vagy puha kefével, és hagyja rajta az olajat körülbelül 10-20 percig;

Ha a varasodás vastag, egy éjszakán át olajjal kenhetjük a baba fejbőrét;

Ezt követően alaposan mossa le a fejbőrét samponnal és meleg vízzel;

Fésű segítségével óvatosan távolítsa el a „bivaly” réteget a baba fejbőréről.

Ráadásul az olívaolaj használata segíthet kiegyenesíteni a baba haját.

5. Oldja meg a pelenkakiütés problémáját

Kis mennyiségű olívaolaj használata csecsemőkön rendkívül hatékonyan segít megoldani a csecsemők pelenkakiütésének problémáját . Kipróbálhatja a következő lépéseket:

Keverjünk össze 2 evőkanál olívaolajat 1 evőkanál vízzel;

Tedd a tenyeredre, és dörzsöld át vele a pelenkakiütést, beleértve a baba fenekét is.

Ez segít csökkenteni a pelenkakiütést, de ha továbbra is fennáll, a legjobb, ha felkeresi orvosát.

6. Kezelje a köhögést olívaolajjal

Amikor a baba beteg, az anyatej mindig a legjobb gyógyszer a baba immunitásának erősítésére. Néha a természetes olajok alkalmazása enyhítheti a baba köhögését. A köhögést a következő természetes gyógymódokkal kezelheti:

Keverjünk össze 3-4 evőkanál olívaolajat 2-3 csepp rozmaring-, eukaliptusz- és borsmentaolajjal;

A keveréket egyenletesen dörzsölje a baba mellkasára és hátára.

Ezenkívül az olaj lefekvés előtt segít a babának jobban aludni.

7. Súlyos babák támogatása

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a csecsemőknek szánt olívaolaj és az anyatejéhez hasonló lipidprofillal rendelkező szójababolaj kombinációja ugyanolyan előnyökkel jár, mint a csecsemők parenterális táplálása (intravénás táplálás). Az orvosok olyan csecsemőknek ajánlják az olívaolajat, akik túlsúlyosak, vagy akiknek problémái vannak a szoptatással.

Jót tesz az olívaolaj a baba bőrének?

Kutatások szerint jobb elkerülni az olívaolajos masszázst, ha a baba bőre karcos vagy száraz.

Az olívaolaj olajsavban gazdag, de a zsírsavakban kevés a linolsav. A linolsav olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek erősítik a bőr bevonatát, míg az olajsav hajlamos arra, hogy a baba bőrének bizonyos rétegeit könnyebben felszívja;

Ha a baba bőre fogékony és a bőrgát nyitott, az olívaolaj növelheti az áteresztőképességet és gyengítheti a baba természetes védekezőrendszerét;

Abban az esetben, ha a baba bőre sérült vagy ekcémás, az olívaolaj használata csak súlyosbíthatja az állapotot;

Ezenkívül nem vonható le arra a következtetésre, hogy az olívaolaj jó az egészséges bőrű babák számára, mert nincsenek egyértelmű tanulmányok, amelyek ezt bizonyítják.

Olvassa el  5 dolgot, amelyet olívaolaj használatakor szem előtt kell tartania, hogy nagyon óvatosan használja az olívaolajat, különösen gyermekeknél.

Ha olívaolajat használ a gyerekeknek, fehérebb lesz a baba bőre?

A baba bőre fehér vagy nem az genetikai adottságnak köszönhető, semmit nem tehetünk, hogy megváltoztassuk. Ezenkívül az egészségügyi és környezeti problémák átmenetileg befolyásolhatják a baba bőrének színét. Jelenleg nincs olyan tanulmány, amely kimutatná, hogy az olívaolaj megváltoztatja a baba bőrének színét.

Remélhetőleg a fenti cikk révén több hasznos információhoz jutottál az egészséges baba gondozásában!