Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Zašto se majčino raspoloženje lako mijenja?
Od šestog mjeseca do poroda tijelo trudne majke može imati dva suprotna osjećaja, kako se veseli djetetovom porodu, tako i osjećati veliku težinu i umor. Tijekom trudnoće majčino raspoloženje se stalno mijenja i to je izuzetno česta pojava. Međutim, ako te negativne emocije potraju, to je znak depresije tijekom trudnoće. Na sreću, ovo stanje se može riješiti potpornom terapijom i, ako je potrebno, kombinirano s antidepresivima.
Što uzrokuje promjene raspoloženja kod trudnica?
Obično postoje dva čimbenika koji utječu na promjene raspoloženja trudnica, a to je utjecaj ljudi oko sebe. Tabu trudnica je komentar o tijelu jer je ljepota uvijek glavna briga žena. Trudnice često nemaju vremena za brigu o sebi. Dakle, primati komentare poput: "Trudna si s drugom bebom, pa ti koža opada, zar ne?" ili "Koža ti je napukla!" dovoljno da majčino raspoloženje bude depresivnije.
Ako se nađete u ovoj situaciji, možete promijeniti temu priče u o vremenu ili omiljenim emisijama. Štoviše, dijeljenje svojih osjećaja i misli s obitelji i bliskim prijateljima također je način za ublažavanje stresa .
Osim toga, promjenu raspoloženja iz veselog u tužno tijekom trudnoće uzrokuje i psihologija majke. Zapamtite, ako ste prvi put kao majka, zanemarite sve nevolje koje nosite i uživajte u svakom trenutku trudnoće prije nego što se beba rodi.
Neke trudne majke koriste ovo vrijeme da pronađu ime za svoju bebu, odaberu bolnicu za porođaj ili sastave popis za kupovinu neophodnih zaliha za bebu koja će se roditi. Također možete iskoristiti svoje vrijeme za izradu fotoalbuma, čitanje knjiga o roditeljstvu ili učenje uspavanki. Ponekad biste trebali provoditi vrijeme radeći stvari u kojima uživate (ovi poslovi moraju biti lagani i dobri za fetus) što je također način da trudnice učinite sretnijima.
Kako učiniti da se trudnice osjećaju voljenije?
Ako se i dalje osjećate dosadno zbog svog teškog tijela ili ograničenih aktivnosti zbog trudnoće, isprobajte nekoliko jednostavnih savjeta kako biste se osjećali ugodnije:
Pripremite ručak za cijelu obitelj ili “osam” telefonom s prijateljima;
Čitanje kuharica ili romana također je učinkovit način da prođete vrijeme;
Pospremite datoteke, očistite kuhinjske ormariće ili organizirajte foto albume. Možete napraviti popis obiteljskih obroka, hrane za bebe i konzultirati popis sobarica ili dadilja od povjerenja;
Odlazak na masažu također vam može pomoći da se osjećate ugodnije tijekom trudnoće. Iako cijena ove usluge može biti prilično visoka, preferiraju je mnoge trudnice jer prilično brzo pomaže u oslobađanju od stresa;
Isprobajte nove fitness programe za trudnice s vježbama kao što su hodanje, plivanje, joga koje će pomoći vašem tijelu da održi energiju i očuva mirno i radosno stanje duha;
Sadnja drveća također je način da pomognete trudnicama da se ne dosađuju. Možete uzgajati sijanjem sjemena, sadnjom presadnica ili cijepljenjem biljaka. Tada će vam biti super čekati da nešto drugo s vremenom naraste!
“Izađite” sa svojim mužem kao u stara vremena uživajući u romantičnoj, mirnoj zajedničkoj večeri u restoranu ili kod kuće ili jednostavno sjedeći i čavrljajući. Sve su to dobre ideje koje će vam pomoći da otklonite stres i napetost.
Posljednja tri mjeseca doista su teško vrijeme za majke dok se spremaju dočekati rođenje svog anđela. Jer ne samo da morate paziti na način na koji hodate, jedete i jedete, već morate i održavati dobro zdravlje, vježbati vježbe koje će vam olakšati porođaj kako biste mogli imati okruglo i četvrtasto dijete. Koristeći jedan od gore navedenih načina, imat ćete vrlo dobro stanje duha i vrlo sretan i pun ljubavi prije ulaska u proces "rađanja".
Razlozi zbog kojih se trudnice osjećaju umorno tijekom trudnoće
Mnoge će se trudnice osjećati nelagodno i umorno tijekom prva 3 mjeseca trudnoće, ali zapravo. Ovo stanje može trajati do posljednja 3 mjeseca.
Zašto se majčino raspoloženje lako mijenja?
aFamilyToday Health - Kada tijelo trudne majke postane teško, a raspoloženje je također neraspoloženo, ona treba primijeniti ove savjete kako bi više voljela život.
Trudnice sa šugom treba tretirati kao?
Trudnice sa šugom ne izazivaju veliki utjecaj. Međutim, pri liječenju morate biti oprezni jer neki lijekovi protiv šuge mogu uzrokovati nuspojave za vašu bebu.
9 kožnih problema s kojima se trudnice često susreću
Pogledajmo probleme s kožom tijekom trudnoće uz aFamilyToday Health kako bismo saznali svoje stanje kože i znali kako ga sigurno liječiti tijekom trudnoće.
Je li sigurno da trudnice uzimaju tablete protiv bolesti kretanja?
Lako je susresti trudnice s mučninom kretanja. Međutim, mnoge trudnice se pitaju mogu li trudnice uzimati tablete protiv bolesti kretanja ili ne
Je li Rh inkompatibilnost (inkompatibilnost Rh faktora) opasna za nerođenu bebu?
Rh inkompatibilnost ili inkompatibilnost Rh faktora stanje je na koje treba obratiti pozornost jer će negativno utjecati na zdravlje majke i bebe.
Trebaju li trudnice nositi grudnjake tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Nošenje grudnjaka tijekom trudnoće može trudnicama izazvati nelagodu. Pogledajte tajnu odabira prave košulje koja će vam pomoći da se osjećate ugodnije.
Trudnice jedu lubenicu: Smanjite zatvor, spriječite probavne smetnje
Mnoge žene šapuću da trudnice jedu lubenicu nije dobro za fetus jer lako izaziva prehladu u želucu. Međutim, istina nije tako.
Je li sigurno za trudnice imati kućne ljubimce?
aFamilyToday Health - Neke obitelji kućne ljubimce smatraju članom obitelji. Međutim, je li sigurno za trudnice uzgajati kućne ljubimce? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
Recite trudnicama kako razlikovati istjecanje amnionske tekućine od iscjetka
Uzrok istjecanja amnionske tekućine može doći iz mnogo različitih čimbenika koje trudnice moraju naučiti kako bi izbjegle neželjene loše slučajeve.
Možete li sami izazvati trudove?
Porođaj je sasvim prirodna pojava, no u nekim slučajevima možda će vam trebati mala posebna pomoć. Ako vam liječnik preporuči porod odmah umjesto čekanja, predložit će poticanje trudova.
Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Trebate li jesti plodove mora tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Morski plodovi su prilično visok izvor prehrane za tijelo majke i fetusa. Sljedeći dionici pomažu trudnicama da izaberu sigurne izvore morskih plodova za svoje majke.
Kratak cerviks može uzrokovati prijevremeni porod
Malo ljudi zna da je jedan od razloga zašto se bebe rađaju ranije od očekivanog taj što je majčin vrat maternice kratak.
Prouzrokuje li dojenje doista opuštene grudi?
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Ultrazvuk u 17. tjednu trudnoće: Zašto je važan?
17. tjedan trudnoće je iznimno važno razdoblje, stoga trudnice u 17. tjednu trebaju napraviti ultrazvuk kako bi se uvjerile da se fetus razvija zdrav.
Trebaju li majke s mastitisom nastaviti dojiti?
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Treba li koristiti aspirin tijekom trudnoće?
Kada imate glavobolju ili mučninu, korištenje tableta protiv bolova je najjednostavnije rješenje na koje se svi sjete. Aspirin je jedan od najpopularnijih lijekova protiv bolova. Međutim, ako želite koristiti aspirin tijekom trudnoće, morate biti oprezni.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!