Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Žgaravica (koja se također naziva refluks kiseline ili probavne smetnje) je osjećaj pečenja koji se obično širi od ispod prsne kosti do donjeg dijela grla. Pojavljuje se kada se kiselina iz želuca vrati natrag u jednjak. Kiselina se također može vratiti u grlo ili usnu šupljinu ostavljajući kiselkast i gorak okus.
Oko 8 od 10 trudnica u nekom trenutku doživi žgaravicu. Mnoge trudnice osjećaju žgaravicu rano u trudnoći. Ovo je čest simptom i nije opasan, ali može uzrokovati bol. Iako nije povezana sa srcem, žgaravica uzrokuje peckanje u središtu prsa.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, hormonalne promjene u tijelu mogu uzrokovati privremene simptome poput žgaravice i refluksa kiseline. Osim toga, povećanje razine hormona progesterona tijekom trudnoće opušta glatke mišiće maternice. Stručnjaci također smatraju da ovaj hormon opušta i ventil koji razdvaja želudac i jednjak. To uzrokuje vraćanje kiseline iz želuca u jednjak, što uzrokuje peckanje.
Progesteron također smanjuje pokretljivost želuca, što usporava probavu. U zadnjim mjesecima trudnoće rastući fetus gura tanko crijevo i želudac prema gore. To dodatno usporava probavu i potiskuje kiselinu iz želuca prema gore u jednjak.
Kako pomoći trudnicama da same preveniraju žgaravicu
Prevencija žgaravice je najbolji način da se nosite s njom! Iako ne postoji način da se potpuno riješite žgaravice, još uvijek možete slijediti ove korake kako biste smanjili nelagodu:
Izbjegavajte hranu i piće koji izazivaju probavne probleme. Uobičajene stvari koje treba izbjegavati su gazirana pića, alkohol, kofein, čokolada, kisela hrana kao što su sok od naranče, limun i kiselo voće, senf, ocat, prerađeno meso, začinjena, jako začinjena ili masna pržena hrana;
Nemojte jesti velike obroke. Umjesto toga, jedite male obroke tijekom dana i odvojite vrijeme za jelo i temeljito žvakanje;
Izbjegavajte piti previše vode tijekom obroka. Tijekom trudnoće vrlo je važno piti puno vode, ali pijte je nakon jela ako ne želite naprezati želudac;
Žvakati gumu nakon jela. Guma stimulira žlijezde slinovnice da luče slinu kako bi neutralizirale kiselinu;
Nemojte jesti blizu spavanja. Vašem tijelu treba 2 do 3 sata za probavu prije spavanja;
Spavajte s puno jastuka ili potporne deke. Podizanje gornjeg dijela tijela će zadržati kiselinu u želucu gdje se proizvodi i pomoći će u probavi;
Zabranjeno pušenje. Osim što je glavni uzrok brojnih zdravstvenih problema, pušenje također povećava želučanu kiselinu. Dakle, za dobro zdravlje trudnoće, trebali biste prestati pušiti prije nego zatrudnite. Ako još uvijek pušite i teško prestajete s pušenjem, obratite se svom liječniku da uvede program za prestanak pušenja;
Dobiti zdravu tjelesnu težinu i zadržati je prema preporuci liječnika;
Nosite udobnu i mekanu odjeću. Majke bi trebale izbjegavati predmete koji zatežu oko trbuha i struka.
Ako gore navedene metode ne djeluju, obratite se svom liječniku da vam prepiše lijek protiv žgaravice koji je siguran za korištenje tijekom trudnoće.
Razlozi zbog kojih se trudnice osjećaju umorno tijekom trudnoće
Mnoge će se trudnice osjećati nelagodno i umorno tijekom prva 3 mjeseca trudnoće, ali zapravo. Ovo stanje može trajati do posljednja 3 mjeseca.
Zašto se majčino raspoloženje lako mijenja?
aFamilyToday Health - Kada tijelo trudne majke postane teško, a raspoloženje je također neraspoloženo, ona treba primijeniti ove savjete kako bi više voljela život.
Trudnice sa šugom treba tretirati kao?
Trudnice sa šugom ne izazivaju veliki utjecaj. Međutim, pri liječenju morate biti oprezni jer neki lijekovi protiv šuge mogu uzrokovati nuspojave za vašu bebu.
9 kožnih problema s kojima se trudnice često susreću
Pogledajmo probleme s kožom tijekom trudnoće uz aFamilyToday Health kako bismo saznali svoje stanje kože i znali kako ga sigurno liječiti tijekom trudnoće.
Je li sigurno da trudnice uzimaju tablete protiv bolesti kretanja?
Lako je susresti trudnice s mučninom kretanja. Međutim, mnoge trudnice se pitaju mogu li trudnice uzimati tablete protiv bolesti kretanja ili ne
Je li Rh inkompatibilnost (inkompatibilnost Rh faktora) opasna za nerođenu bebu?
Rh inkompatibilnost ili inkompatibilnost Rh faktora stanje je na koje treba obratiti pozornost jer će negativno utjecati na zdravlje majke i bebe.
Trebaju li trudnice nositi grudnjake tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Nošenje grudnjaka tijekom trudnoće može trudnicama izazvati nelagodu. Pogledajte tajnu odabira prave košulje koja će vam pomoći da se osjećate ugodnije.
Trudnice jedu lubenicu: Smanjite zatvor, spriječite probavne smetnje
Mnoge žene šapuću da trudnice jedu lubenicu nije dobro za fetus jer lako izaziva prehladu u želucu. Međutim, istina nije tako.
Je li sigurno za trudnice imati kućne ljubimce?
aFamilyToday Health - Neke obitelji kućne ljubimce smatraju članom obitelji. Međutim, je li sigurno za trudnice uzgajati kućne ljubimce? Doznajmo uz aFamilyToday Health.
Recite trudnicama kako razlikovati istjecanje amnionske tekućine od iscjetka
Uzrok istjecanja amnionske tekućine može doći iz mnogo različitih čimbenika koje trudnice moraju naučiti kako bi izbjegle neželjene loše slučajeve.
Možete li sami izazvati trudove?
Porođaj je sasvim prirodna pojava, no u nekim slučajevima možda će vam trebati mala posebna pomoć. Ako vam liječnik preporuči porod odmah umjesto čekanja, predložit će poticanje trudova.
Vitamin D i omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Trebate li jesti plodove mora tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Morski plodovi su prilično visok izvor prehrane za tijelo majke i fetusa. Sljedeći dionici pomažu trudnicama da izaberu sigurne izvore morskih plodova za svoje majke.
Kratak cerviks može uzrokovati prijevremeni porod
Malo ljudi zna da je jedan od razloga zašto se bebe rađaju ranije od očekivanog taj što je majčin vrat maternice kratak.
Prouzrokuje li dojenje doista opuštene grudi?
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Ultrazvuk u 17. tjednu trudnoće: Zašto je važan?
17. tjedan trudnoće je iznimno važno razdoblje, stoga trudnice u 17. tjednu trebaju napraviti ultrazvuk kako bi se uvjerile da se fetus razvija zdrav.
Trebaju li majke s mastitisom nastaviti dojiti?
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Treba li koristiti aspirin tijekom trudnoće?
Kada imate glavobolju ili mučninu, korištenje tableta protiv bolova je najjednostavnije rješenje na koje se svi sjete. Aspirin je jedan od najpopularnijih lijekova protiv bolova. Međutim, ako želite koristiti aspirin tijekom trudnoće, morate biti oprezni.
9. tjedan
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trudna s lakom za nokte: treba ili ne?
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće i kako je liječiti
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće?
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Otkrivamo 10 tajni koje će vam pomoći da rodite zdravu i pametnu bebu
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Prepoznajte znakove uspješne kontracepcije kada uzimate oralne tablete!
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Kako liječiti začepljen nos trudnicama jednostavno i sigurno
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!