Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?

Vjerojatno već znate da postoje određene navike koje se ne smiju pridržavati tijekom trudnoće, poput pijenja alkohola ili pušenja. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate. Otkrijmo uz aFamilyToday Health!

Sredstvo za izbjeljivanje zubi

Peroksid, aktivni sastojak izbjeljivača za zube, smatra se sigurnim za odrasle. Čak i ako progutate samo male količine ove tvari tijekom procesa izbjeljivanja, postoje mnoge tvari za koje tek treba utvrditi da utječu na bebu tijekom trudnoće. Stoga je tijekom trudnoće najbolje izbjegavati korištenje sredstava za izbjeljivanje zubi.

Umjesto toga, trebali biste koristiti paste za izbjeljivanje zuba, održavati četkanje, konac i redovito posjećivati ​​svog stomatologa kako biste zaštitili svoje zube.

Vodič za trudnice: budite oprezni kada koristite lak za kosu i lak za nokte

Pokazalo se da ftalati, koji se nalaze u laku za kosu i laku za nokte, nose potencijalni rizik od urođenih mana. Prema zaključku testa FDA (US Food and Drug Administration), dostupni podaci još ne pokazuju vezu između upotrebe ftalata u kozmetici i rizika za ljudsko zdravlje.

Nije dokazano da su ftalati povezani s urođenim manama kod ljudi. Međutim, studije na životinjama pokazale su da ove tvari ometaju spolni razvoj muškaraca, stoga je oprez neophodan.

Kako biste bili sigurni, koristite lak za nokte bez ftalata ili lak za nokte u dobro prozračenom prostoru kako biste ograničili izloženost. Nakon što se boja osuši, šteta za fetus se uvelike smanjuje, jer se kemikalija ne može apsorbirati kroz nokte.

Umjesto laka za kosu koji se lako udiše, upotrijebite pjenu ili gel za oblikovanje kose.

Bojanje kože i sunčanje

Štetni učinci sunčanja na trudnice nisu detaljno proučavani. Prema Judith Hellman, kliničkoj profesorici dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai u New Yorku, „Samotamnjenje je mnogo manje štetno od sunčanja ili korištenja solarija. Međutim, nakon 9 mjeseci vaša koža više neće zadržati izvornu boju."

Neke kreme za sunčanje sadrže oksibenzon . Nedavna studija povezala je ovaj unos s niskom porođajnom težinom kod novorođenih djevojčica. Ali ova studija nije dokazala da je to zbog kreme za sunčanje.

Krema za sunčanje iznimno je važna jer hormoni tijekom trudnoće mogu učiniti kožu osjetljivijom nego inače. Ako ste zabrinuti za korištenje kreme za sunčanje, razmotrite sljedeće mjere:

Koristite kremu za sunčanje bez kemikalija, nosite šešir i zaštitnu odjeću kada ste na suncu;

Ograničite izlaganje suncu, posebno između 10 i 14 sati, kada je sunce najjače;

Koristite kremu za sunčanje koja sadrži cink oksid i titanov dioksid. Ovi sastojci pomažu u filtriranju UV zraka pokrivajući površinu kože i sprječavajući apsorpciju tih zraka kroz kožu.

Priručnik za trudnice: pravilna njega kože s aknama

Akne na vašoj koži često će se pogoršati tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam smetaju. Lijekovi protiv akni, kao što su Accutane (izotretinoin), Retin-A ( tretinoin ) i tetraciklin opasni su za trudnice i mogu uzrokovati urođene mane kod beba.

Vaš liječnik može propisati lokalni lijek koji sadrži azelainsku kiselinu,  eritromicin  ili  klindamicin . Piling glikolne kiseline siguran je i za trudnice. Neki liječnici mogu predložiti da koristite vrlo malu količinu topikalne kreme s  benzoil peroksidom  ili salicilnog sredstva za pranje.

Kako biste bili sigurni, umijte lice toplom vodom i nježnim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno. Apsolutno ne biste trebali trljati lice.

Obojite kosu i nanesite ruž za usne

Istraživači nisu dokazali štetno djelovanje boja za kosu na trudnice, pa neki liječnici preporučuju da ne bojite kosu u tom razdoblju.

Drugi liječnici mogu biti otvorenijeg uma. Vjeruju da se samo mala količina boje za kosu upija kroz žensku kožu, pa nije dovoljno da naškodi nerođenom djetetu. Isticanje boja koje se ne koriste izravno na tjemenu neće uzrokovati nikakvu štetu. No, da biste bili na sigurnom, trebali biste izbjegavati bojanje kose tijekom prva tri mjeseca trudnoće jer je to vrijeme kada je fetus najosjetljiviji.

Općenito, trebali biste izbjegavati korištenje boja za kosu i kemikalija koje sadrže amonijak, jer taj plin može uzrokovati mučninu. Kako biste smanjili iritaciju od bojenja, obojite kosu u dobro prozračenoj prostoriji, nosite rukavice, a zatim je isperite odmah nakon upotrebe.

Ruž nije štetan, jer se ruž ne može upijati. Količina olova u ružu za usne (koja dovodi do trovanja olovom) nije poznata, ali je rizik vjerojatno prilično nizak. Ipak, najsigurnije je koristiti ruževe bez olova.

Priručnik za trudnice: ne smiju koristiti kremu protiv bora

Neke trudnice koriste kreme protiv bora koliko i ljudi kreme za zatezanje. No prije upotrebe razmislite o njegovim sastojcima. Mnoge kreme protiv bora sadrže retinol, koji može dovesti do urođenih mana kod beba.

Još ne postoje konačne studije, ali retinol može biti povezan s povećanim rizikom od pobačaja ili zastoja u rastu u male djece. Ako tijekom trudnoće želite koristiti kremu protiv bora, prije uporabe se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Botox pumpa

Injekcije botoksa pomažu u smanjenju bora. Ali stručnjaci ne preporučuju korištenje ovih metoda tijekom trudnoće. Iako nisu provedena intenzivna istraživanja i opsežan utjecaj kozmetičkog Botoxa koji se ubrizgava u trudnice, ali se ubrizgavanje Botox  beauty  ne preporučuje trudnicama.

Prije donošenja bilo kakve odluke ili poduzimanja bilo kakve operacije, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ili specijalistom kako biste osigurali sigurnost  zdravlja  za vas i vaše dijete.