6 promjena na grudima trudnica koje morate znati

Ženske grudi će doživjeti mnoge promjene gotovo čim je trudna. To je normalno, što znači da ste spremni za dojenje.

Promjene na dojkama česte su kod trudnica

Tijekom trudnoće možete doživjeti dolje navedene promjene na dojkama:

Svrab, oteklina, osjetljivost i osjetljivost na bol

Za mnoge trudnice osjetljivost grudi je prvi znak trudnoće. Ova promjena je uzrokovana povećanjem količine ženskih spolnih hormona u vašem tijelu. Vaše grudi će postati trnci s promjenom temperature.

Veća veličina grudi

Tijekom rane trudnoće masnoća se nakuplja u grudima, a mliječne žlijezde se povećavaju. Do 6. tjedna vaše će grudi značajno narasti i nastaviti rasti u veličini i težini tijekom prva 3 mjeseca trudnoće.

Svrab i zategnute grudi

Kako vaše grudi rastu, vaša se koža rasteže. Istodobno ćete osjetiti svrbež i na koži će se pojaviti strije.

Veće krvne žile

Tijekom trudnoće potrebna vam je ista dodatna opskrba krvlju bebe i vaših grudi. To može uzrokovati širenje krvnih žila i pojavljivanje kao ljubičasti cik-cak ispod kože.

Bradavice potamne i podočnjaci

Vaše bradavice će potamniti i stršiti. Areola će rasti i potamniti. Na površini areole će se pojaviti male žlijezde, čineći površinu areole hrapavom i kvrgavom. Ove žlijezde luče sluz kako bi bradavice spriječile isušivanje i pucanje.

Propuštanja

Pred kraj trudnoće neke će trudnice primijetiti iscjedak iz vrhova bradavica. Ova tekućina je kolostrum, mlijeko koje pomaže majci da nahrani svoje novorođenče prije nego što napravi pravo mlijeko. Kolostrum se može proizvesti samostalno ili stimulirati masažom ili spolnim odnosom.

Što možete učiniti kada se osjećate neugodno zbog promjena na grudima?

Možda nećete moći ublažiti bol ili stezanje u grudima, ali možete pomoći svom tijelu da se osjeća ugodnije kada:

Koristite komplementarne grudnjake

Trebali biste nositi grudnjak za trudnice za veću udobnost i podršku mišićima leđa. Kako vam grudi budu veće, morate se presvući u grudnjak koji bolje stoji i ne izaziva iritacije. Pritom odaberite košulju s mnogo vješalica i izrađenu od pamuka umjesto sintetičkih vlakana kako bi koža bolje disala.

Koristite jastučić za grudi

Uložak za grudi možete koristiti ako tijekom trudnoće postoje znakovi curenja kolostruma. Osim toga, grudi treba ostaviti golim nekoliko puta dnevno i nakon kupanja.

Tuširati se

Trebali biste koristiti sapun za čišćenje grudi, uključujući bradavice i areolu, kako bi se grudi isušile. Prilikom kupanja obavezno koristite toplu vodu.

Kada trebate otići liječniku sa stanjem grudi trudnice?

Ako tijekom trudnoće nemate nikakve promjene na grudima, možda imate problem. Ako ste imali operaciju dojke (npr. implantate ili biopsiju ) prije trudnoće, trebate obavijestiti svog opstetričara. U nekim slučajevima, poput cistične fibroze, iako nije potrebno liječenje, trudnice bi trebale imati mjesečne preglede kako bi kontrolirale trenutno zdravstveno stanje sebe i fetusa.