Trebaju li trudnice koristiti masažne stolice?

Tijekom trudnoće suočit ćete se s brojnim bolovima u različitim dijelovima tijela. Kako bi riješili ovaj problem, masažne stolice postaju popularan izbor za mnoge obitelji. Iako masažna stolica nudi mnoge prednosti, ona također uzrokuje nekoliko nuspojava kojih trudnice moraju biti svjesne prilikom korištenja.

Postoje mnoga oprečna mišljenja o tome treba li koristiti masažnu stolicu za trudnice ili ne. Stoga, kada ga namjeravate koristiti, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom kako biste osigurali zdravlje i vas i vaše nerođene bebe. No, prije toga možete pogledati sljedeće dionice aFamilyToday Health kako biste dobili više informacija o korištenju masažnih stolica za trudnice.

Mogu li trudnice koristiti masažu ili ne?

Liječnik je osoba koja vam najbolje može dati odgovor na temelju sljedećih kriterija:

Majčin krvni tlak

Razdoblje trudnoće

Zdravstveno stanje majke

Zdravlje bebe

Općenito, masažne stolice nisu opasni proizvodi za trudnice. Osim u vrlo posebnim slučajevima, liječnik će dati upozorenja, au većini preostalih slučajeva, trudnice mogu koristiti ovu stolicu za smanjenje pritiska na tijelo, izbjegavanje vučne boli, dovesti do depresije , razdražljivosti tijekom trudnoće.

Mogući problemi pri korištenju masažne stolice tijekom trudnoće

Masažne fotelje postaju popularan izbor za pomoć trudnicama da se riješe trudničkih bolova. Kada koristite masažnu stolicu, morate imati određena razumijevanja kako biste izbjegli zlostavljanje koje dovodi do nepotrebne štete i za tijelo i za fetus:

Kardiovaskularni problemi

Većina masažnih stolica ima jastučić za grijanje koji se nalazi ispod leđa. Ovaj uložak može ozbiljno naštetiti zdravlju vaše bebe. Dugotrajno korištenje stolice za masažu uzrokovat će porast tjelesne temperature, što povećava broj otkucaja srca bebe, uzrokujući kardiovaskularne probleme.

Rani trudovi

Trudnice koje redovito koriste masažne stolice mogu doživjeti ozbiljne komplikacije trudnoće . Točnije, trebali biste odabrati najniži način masaže kako biste izbjegli utjecaj na akupunkturne točke jer je tijelo žene tijekom trudnoće vrlo osjetljivo i treba posebnu njegu. Stolice za masažu cijelog tijela dizajnirane s 3D valjcima mogu utjecati na akupunkturne točke na tijelu, uključujući i leđa, što može uzrokovati kontrakcije, što dovodi do prijevremenog poroda i drugih komplikacija.Ostali problemi kao što su ruptura membrana, krvarenje i hemoptiza .

Prednosti korištenja masažnih stolica tijekom trudnoće

Ako pravilno koristite masažnu stolicu, možete dobiti mnoge zdravstvene prednosti kao što su:

Stolica za masažu može pomoći trudnicama u ublažavanju bolova u nogama i leđima. S vremenom će fetus narasti, pa će se i maternica povećati kako bi zadovoljila potrebu za prostorom za bebu. To stvara veliki pritisak na tijelo, što dovodi do bolova. Stolica za masažu može pomoći u cirkulaciji krvi u gornjem dijelu tijela, čime pomaže u ublažavanju boli i ograničavanju oteklina u nogama .

Bolovi u tijelu i nelagoda otežat će vam da zaspite. Masažna fotelja pomoći će vam da se opustite, oslobodite stresa, pa ćete lakše zaspati brže.

Osim toga, masažna stolica vam također pruža najbolje psihičko stanje, pomažući vam da se uvijek osjećate ugodno i sretno, izbjegavajući negativne učinke na fetus.

Kada trudnice trebaju izbjegavati korištenje masažnih stolica?

Trudnoća je vrlo sretno, ali i vrlo izazovno razdoblje. Svaka majka će imati različito zdravstveno stanje, a ako imate neki od sljedećih problema, liječnik će vam preporučiti da ne koristite masažnu stolicu:

Jaka glavobolja

Imaju povijest prijevremenog poroda ili pobačaja

Vaše tijelo je natečeno ili pretjerano natečeno

Preeklampsija

Neugodan osjećaj pri korištenju stolice za masažu.

Stvari koje trudnice moraju imati na umu pri korištenju stolice za masažu

Ako namjeravate koristiti masažnu stolicu za ublažavanje bolova tijekom trudnoće, morate imati na umu nekoliko stvari:

Nemojte koristiti u prvom tromjesečju jer je to vrijeme kada se tijelo stalno mijenja, ako se koristi može povećati mogućnost pobačaja.

Tijekom trećeg tromjesečja izbjegavajte ga koristiti ako vam je tijelo preveliko i više ne može stati u stolicu

Nemojte dugo sjediti neprekidno, svako korištenje treba trajati samo oko 15-20 minuta, smijete sjediti samo 2 puta dnevno.

Koristite samo kada je tjelesno stanje stabilno. Ako osjećate vrtoglavicu, mučninu, lupanje srca, visok ili nizak krvni tlak, najbolje je izbjegavati korištenje masažne stolice.

Osim masažnih stolica, koje druge opcije postoje za opuštanje tijekom trudnoće?

Osim masažnih stolica, postoji nekoliko drugih alternativa koje možete birati kako biste ublažili bolove i izbjegli stres tijekom trudnoće:

Tradicionalna masaža je uvijek sigurna za trudnice i ne uzrokuje toliko nuspojava kao kod korištenja masažne stolice.

Joga je izvrsna metoda opuštanja koju možete isprobati. Vježbe joge pomoći će vam da se osjećate ugodno i smanjite bol.

Akupresura također može biti dobra opcija za pomoć trudnicama da se osjećaju ugodnije.

Jednostavne vježbe za trudnice na YouTubeu također su odličan izbor za pomoć tijelu da ostane zdravo i opušteno.

Korištenje razumne stolice za masažu najbolji je način za smanjenje pritiska na trudnice tijekom trudnoće. Iako ima mnogo prednosti, rizici koje nose masažne stolice su nešto što ne možete zanemariti. Stoga je najbolje da se prije uporabe posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste osigurali sigurnost za vas i vašu bebu.