Visok indeks mokraćne kiseline tijekom trudnoće: rizici i načini izbjegavanja

Trudnice bi trebale biti oprezne s visokim statusom mokraćne kiseline jer može uzrokovati komplikacije u trudnoći, a samim time utjecati na fetus.

Visoke razine mokraćne kiseline tijekom trudnoće nisu dobre za zdravlje trudne majke i djeteta u maternici. Ovo stanje je često povezano s gihtom , oblikom artritisa. Osim toga, visoka mokraćna kiselina također vas dovodi u opasnost od razvoja ozbiljnih stanja kao što su preeklampsija i gestacijski dijabetes. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o mokraćnoj kiselini, znakovima da trudnica ima visok indeks mokraćne kiseline i kako to izbjeći.

Saznajte više o mokraćnoj kiselini

Mokraćna kiselina je metabolit koji se stvara u vašem tijelu. Kada jedete određenu hranu, tijelo metabolizira purine iz hrane poput mesa, ribe itd. Zatim se te tvari razgrađuju i stvaraju mokraćnu kiselinu. U normalnim uvjetima, bubrezi su organi koji pomažu u procesuiranju ove kiseline. Ali kada je razina mokraćne kiseline visoka, bubrezi ne mogu ispravno obavljati svoj posao, zbog čega se ova kemikalija ponovno nakuplja u krvotok.

Znakovi povišene mokraćne kiseline

Ovo stanje neće predstavljati nikakve očite simptome, ali ponekad će se pojaviti u obliku:

Groznica, zimica

Poteškoće s mokrenjem

Kada se kristali mokraćne kiseline talože u jedan od zglobova, to uzrokuje bol.

Uzroci povećanja mokraćne kiseline u trudnica

Tijekom trudnoće na psihologiju trudne majke lako utječe pomisao da jede puno za dopunu ili jede za dvoje, pa ona slučajno jede puno hrane bogate purinima, poput crvenog mesa , životinjskih organa i morskih plodova. proizvodi ili zlorabi začine po ukusu, uključujući riblji umak, sol.

Normalna razina mokraćne kiseline tijekom trudnoće

Za žene koje nisu trudne, normalna razina mokraćne kiseline trebala bi biti između 2,5-5,6 mg/dL.

U normalnim okolnostima, raspon koncentracije mokraćne kiseline u prvom tromjesečju je 2-4,2 mg/dL.

Tijekom drugog tromjesečja , raspon se povećava na 2,4-4,9 mg/dL.

Tijekom trećeg trimestra , indeks mokraćne kiseline trebao bi biti između 3,1-6,3 mg/dL.

Ove brojke su gruba procjena jer bolnice ponekad daju različite rezultate.

Rizici kada trudnice imaju visok indeks mokraćne kiseline

Visoke razine mokraćne kiseline tijekom prvog tromjesečja trudnoće mogu dovesti do preeklampsije i povećati rizik od gestacijskog dijabetesa . Oko 4% trudnica može razviti ovo stanje. Ako ga imate, vaše tijelo neće moći proizvoditi i koristiti hormon inzulin za kontrolu šećera u krvi.

S druge strane, preeklampsija se definira kao visoki krvni tlak nakon 20. tjedna trudnoće , a prisutnost proteina u mokraći (proteinurija) također je znak ovog stanja.

Učinci visokog indeksa mokraćne kiseline na fetus

Visoke razine mokraćne kiseline tijekom trudnoće mogu utjecati na fetalna stanja, kao što je težina. Ako tjelesna težina nije na razini standarda, beba će pretrpjeti ozbiljne zdravstvene posljedice ili čak dovesti do smrti. Osim toga, fetus također ima veći rizik od dijabetesa i prirođenih srčanih bolesti u usporedbi s drugim bebama. Kada trudnica ima gestacijski dijabetes , fetus će također imati visok indeks šećera u krvi.

Što učiniti kada postoji visok indeks mokraćne kiseline?

Kako biste bili sigurni da se vaše dijete rodi zdravo, trebali biste pokušati smanjiti razinu mokraćne kiseline kroz prehranu, tjelovježbu i jogu . Mnogo je namirnica koje dobro utječu na snižavanje mokraćne kiseline kao što su voće, zeleno povrće, dobri orašasti plodovi za trudnice , žitarice. Također biste trebali izbjegavati nezdravu hranu, meso organskih organa i rafinirani šećer.

Mjere za sprječavanje povišene mokraćne kiseline tijekom trudnoće

Održavanje razine mokraćne kiseline pod kontrolom iznimno je važno za zdravlje i sigurnost majke i fetusa kako bi se spriječile gore navedene komplikacije. Kako biste snizili razinu mokraćne kiseline, počnite redovito vježbati i obavijestite svog liječnika ako primijetite neobične simptome.

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, morate vježbati i jesti zdravu hranu kako biste smršali tijekom trudnoće. Konačno, povećajte unos vode jer će voda pomoći bubrezima da brže izluče mokraćnu kiselinu, izbjegavajte piti previše čaja ili kave. Ovi načini ne samo da vam pomažu da ostanete u formi, već i smanjuju sve nepotrebne komplikacije s kojima se trudnice susreću tijekom trudnoće.

Neke namirnice s niskim sadržajem purina koje možete jesti tijekom trudnoće uključuju:

Mlijeko, jaja

Svježe voće i sok

Maslac od kikirikija i orasi

Zelena salata, rajčice, tamnozeleno povrće.

Trudnoća će uzrokovati mnoge promjene u tijelu, pa se trudnice ne bi trebale previše uzbuđivati ​​kada se razina mokraćne kiseline poveća. Slijedite navedene prijedloge, kao i kombinirajte s redovitim prenatalnim pregledima za stabilno zdravlje.