Grudnjak za trudnice: Kako odabrati pravi?

Odabir grudnjaka za trudnice treba vrlo pažljivo razmotriti jer ako odaberete košulju koja ne pristaje, majci će biti izrazito neugodno, čak i pojačati osjećaj jutarnje mučnine.

Trudnoća je važna faza u životu žene. U ovoj fazi uživat ćete u velikoj sreći, ali će u isto vrijeme vaš život naići na mnoge poremećaje i promjene. Morate obratiti više pažnje na ono što radite, što jedete, pa čak i što nosite.

Tijelo se tijekom trudnoće mijenja, kako odabrati pravi grudnjak malo je zabrinjavajuće, ali to je vrlo važno i neophodno na što trudnice trebaju obratiti pozornost. Na sve ovo će biti odgovoreno kroz dijeljenje u nastavku na aFamilyToday Health.

Zašto trudnice moraju kupiti novi grudnjak?

Nakon što saznate da ste trudni, uskoro ćete shvatiti da morate provoditi vrijeme u kupovini novog grudnjaka. Razlog je taj što će tijekom trudnoće promjene hormona, povećanje rebara i proizvodnja mlijeka u majčinom mlijeku  učiniti grudi većim i osjetljivijim, ako nastavite nositi obične grudnjake, osjećat ćete se teško.

Mnoge trudnice se pitaju trebaju li tijekom trudnoće nositi grudnjak . Odgovor je potvrdan, međutim, kao što je gore spomenuto, u tom razdoblju morate sami odabrati udoban grudnjak.

Grudnjaci posebno dizajnirani za trudnice mogu biti izvrstan izbor jer vam pružaju najbolju udobnost i potporu vašim grudima. Uz grudnjake za trudnice , možete odabrati i grudnjak za dojilje koji se može koristiti tijekom postporođajnog razdoblja .

Znakovi da trudnica treba kupiti novi grudnjak

Ako se nađete sa sljedećim simptomima, razmislite o kupnji novog grudnjaka:

Sise koje se izlijevaju iz šalice

Grudnjak je preuski

Neugodan osjećaj kada nosite običan grudnjak

Osjećaj nedostatka zraka ili nemogućnost dubokog udaha

Svaka žena će doživjeti različite simptome trudnoće. Mnoge će žene primijetiti postupno povećanje grudi tijekom cijele trudnoće, dok će druge primijetiti povećanje grudi tek tijekom prvog i trećeg tromjesečja. Općenito, grudi trudnica obično se najbrže mijenjaju oko trećeg mjeseca trudnoće .

Razlika između običnog grudnjaka, grudnjaka za trudnice i grudnjaka za dojilje

Obični grudnjak je grudnjak namijenjen grudima koje su manje osjetljive, manje teške i manje varijabilne. Ovi grudnjaci dolaze u raznim bojama i dizajnom, ali općenito se usredotočuju na modu, a ne na udobnost. Zato ovi grudnjaci nisu prikladni za trudnice.

Grudnjak za trudnice je grudnjak koji je "nadograđen" od običnog grudnjaka, posebno za rastuće grudi. Ova vrsta grudnjaka obično je izrađena od mekog pamuka, naramenice su obično široke i ima mnogo kukica za jednostavno podešavanje. Osim toga, grudnjaci za trudnice često imaju velike košarice i nemaju donje žice.

Grudnjak za dojilje je grudnjak dizajniran da olakša dojenje. Ova vrsta košulje obično ima kuku za grudi pričvršćenu za remen, kada se udica skine otvorit će se cijela košulja, osim toga, unutra se često nalazi jastučić za grudi. Grudnjake za dojenje mogu koristiti i trudnice. Ako ste ograničeni, možete razmisliti o kupnji ovog grudnjaka za korištenje tijekom trudnoće i dojenja.

Grudnjak za trudnice: Kako odabrati pravi?

Evo nekoliko savjeta za trudnički grudnjak za svako tromjesečje koje možete isprobati:

Prvo tromjesečje: Možete odabrati grudnjak dobre elastičnosti i bez šavova jer će se za to vrijeme razviti mliječne žlijezde u grudima, zbog čega će se veličina grudi vrlo brzo povećati.

Drugo tromjesečje: rast tkiva dojke usporava, ali grudni koš će se početi širiti. Dakle, veličina šalice može biti ista, ali leđa moraju biti šira. U idealnom slučaju, trebali biste odabrati košulju s mnogo kukica za jednostavno podešavanje.

3. tromjesečje: Trudnice mogu početi koristiti grudnjake za dojenje. Osim toga, grudnjake je također potrebno prilagoditi jer će za dojenje biti potreban grudnjak s boljom potporom za grudi.

Bez obzira u kojem se tromjesečju nalazite, kada birate grudnjak, morate imati na umu nekoliko stvari:

Grudnjak treba pravilno pristajati, niti prelabav niti preuski za najbolju potporu grudi. Dobro pripijeni grudnjak neće ostaviti tragove na koži.

Remen bi trebao imati mnogo kukica za jednostavno podešavanje, osiguravajući da vam je najudobnije kada se promijeni veličina grudi.

Vješalica bi trebala biti na vidljivom mjestu.

Nemojte birati grudnjak s predebelom podstavom jer su vam grudi već velike, nošenje debelog podstavljenog grudnjaka izgledat će vrlo glomazno i ​​uvredljivo.

Ograničite nošenje grudnjaka s donjim žicama jer su u ovoj fazi grudi vrlo osjetljive, donje žice mogu protrljati, izazvati iritaciju, pa čak i bol kod nositelja.

Grudnjaci trebaju biti izrađeni od laganog, prozračnog materijala (po mogućnosti pamuka), a izbjegavajte sintetičke i čipkaste tkanine jer vas mogu svrbeti.

Naramenice trebaju biti široke kako bi se povećala stabilnost, bez pritiska na kožu, ramena i vrat.

Izbjegavajte dopustiti da vam se grudi "stiskuju" u grudnjaku. Grudi je potrebno poduprijeti odvojeno, a ne pritisnuti zajedno.

Odlučite li se za kupnju grudnjaka za trudnice renomiranih marki s jasnim podrijetlom, izbjegavajte kupnju jeftinih, nekvalitetnih proizvoda koji se naširoko prodaju na tržištu. Razlog je što ovakvi grudnjaci mogu biti opasni za grudi i utjecati na kvalitetu mlijeka kasnije tijekom dojenja.

Kako mogu znati pristaje li grudnjak mom tijelu?

Fotografija: momjunction

Smatra se da grudnjak pristaje vašem tijelu ako, kada ga obučete, osjetite:

Grudi su pune, stisnute unutar šalice

Šalica se ne gužva niti nabubri

Dio koji povezuje dvije šalice mora biti ravan

Ako grudnjak ima donju žicu, donji dio ne smije dodirivati ​​tkivo dojke, već mora odgovarati obliku dojke

Remen na leđima trebao bi biti ispod lopatica.

Trebali biste zamijeniti za drugi grudnjak ako:

Remen često pada

Sise koje se izlijevaju iz šalice

Kravata na ramenu

Šalica bez povećanja grudi

Remen na leđima nije ravan, već zakrivljen prema gore.

Napomena kada nosite grudnjak tijekom trudnoće

Udobnost je od najveće važnosti pri odabiru grudnjaka za trudnice. Međutim, da biste se osjećali najudobnije, morate imati na umu nekoliko stvari kada nosite grudnjak tijekom trudnoće:

Izbjegavajte nošenje grudnjaka kod kuće, posebno grudnjaka s donjim žicama, osobito tijekom posljednja 3 mjeseca trudnoće. Osim toga, trebali biste izbjegavati nošenje grudnjaka noću. Umjesto toga, majicu bez rukava možete nositi s grudnjakom kada idete na spavanje jer nemaju vješalicu, što pomaže u smanjenju nelagode kada ležite.

Kupite grudnjake kada se osjećate ugodno, imajte dovoljno vremena za odabir. Izbjegavajte kada ste umorni ili gladni ili na kraju dana kada jednostavno želite brzo doći kući.

Što se tiče količine, možete kupiti prema vašim potrebama, ali trebate kupiti barem 3 za praktično korištenje i pranje.

Grudnjake je preporučljivo prati ručno, ali ako nemate vremena, možete ih oprati u stroju. Međutim, prilikom pranja košulju morate staviti u vrećicu za pranje, oprati je toplom vodom i odabrati sporu rotaciju.

Trudnoća je vrijeme kada vaše tijelo prolazi kroz mnoge fizičke promjene. Tijekom tog razdoblja, ako odaberete odgovarajući grudnjak, sigurno ćete uvidjeti da vam trudnoća postaje puno opuštenija.