11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Što je uzrok grčeva tijekom seksa, kako to najbrže riješiti?
Grčevi tijekom seksa jedna su od najčešćih nezgoda u spavaćoj sobi koje ne samo da ometaju "ljubav" već uzrokuju bol i nelagodu. Otkrijmo uzroke i načine prevladavanja "ljubavne" sublimacije.
Seks ne donosi uvijek užitak i zadovoljstvo kako mnogi očekuju. Ponekad je to i osjećaj boli, nelagode, gubitak interesa ako imate grč. Evo koji su uzroci grčeva tijekom seksa i kako ih izbjeći tijekom seksa.
Što su seksualni grčevi?
Grčevi tijekom seksa iznenadni su grčevi mišića u trbuhu, bedrima, listovima i rukama, što uzrokuje jaku bol. Zbog toga ne možete pomicati tijelo i morate prestati imati seks. Grčevi ne samo da prekidaju ljubav, već i partnera čine nezainteresiranim, pa je potrebno pronaći uzrok kako bi se ovo stanje poništilo.
Grčevi tijekom seksa su bolni i čine vašeg partnera nezainteresiranim
Uzroci grčeva tijekom seksa
Grčevi tijekom seksa česti su i kod muškaraca i kod žena, ali češće kod žena.
Uzroci grčeva tijekom seksa kod žena
Zbog nuspojava spirale
IUD je trenutno najpopularnija i najsigurnija metoda kontracepcije. Međutim, ova metoda također ima veliki nedostatak jer uzrokuje grčeve tijekom seksa u prvim tjednima nakon umetanja prstena. Ako je to uzrok, onda se ne trebate previše brinuti, samo ograničite seks ubrzo nakon prstena ili zamolite partnera da bude nježan.
Seks tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće žene mogu dobiti grčeve ako imaju spolni odnos. Orgazmi izazivaju snažne kontrakcije maternice i izazivaju grčeve osobito u zadnjim mjesecima trudnoće. Seks u trudnoći nije opasan za bebu, naprotiv, pomaže majčinom duhu da bude ugodniji, tako da to možete u potpunosti zadržati. Međutim, ako ste u povijesti bolesti imali krvarenje, bolove u trbuhu, nisko postavljenu posteljicu itd., trebate se posavjetovati s liječnikom.
Seks tijekom ovulacije ili menstruacije
Drugi razlog zašto žene imaju grčeve tijekom seksa je "ljubav" tijekom ovulacije ili "crveno svjetlo". Dakle, na dane ovulacije ili menstruacije treba ograničiti seks ili lagani seks. Jer seks u tim trenucima također može inficirati vaginalno područje bakterijama koje mogu lako prodrijeti.
Uzroci grčeva tijekom seksa kod muškaraca
Napetost mišića
Baš kao i tijekom vježbanja , seksualna aktivnost opterećuje zdjelične i trbušne mišiće muškaraca. Kada su mišići zategnuti, dehidrirani i stisnuti u neudobnom položaju predugo, to može dovesti do grčeva.
Znakovi orgazma
Tijekom orgazma dolazi do kontrakcije mišića, posebice mišića dna zdjelice i zdjelice. To uzrokuje privremeni grč koji će brzo nestati.
Gastrointestinalni problemi
Probavni problemi poput zatvora ili osjetljivog crijeva također mogu uzrokovati grčeve kod muškaraca tijekom seksa.
Problem urinarnog trakta
Mokraćni mjehur se nalazi sprijeda, pa se lako uzbuditi tijekom seksa. Osobe s upalom ili infekcijom mjehura uzrokovat će bol i pojačan pritisak na zdjelicu i mokraćni sustav uzrokujući grčeve.
Spolno prenosive bolesti
Spolno prenosive bolesti, osobito klamidija ili gonoreja, uzrokuju grčeve u trbuhu.
Emocionalna trauma
Neki muškarci koji su u prošlosti doživjeli emocionalnu traumu ili seksualne opsesije skloni su grčevima. Čak i svakodnevne brige i stresovi mogu uzrokovati napetost mišića koja dovodi do grčeva.
Muškarci koji dožive grčeve tijekom seksa mogu biti uzrokovani napetošću mišića ili bolešću urinarnog trakta
Kako riješiti grčeve tijekom seksa kod kuće
Grčevi tijekom seksa nisu neuobičajeni, stoga ne trebate brinuti. Primijenite sljedeće načine kako biste ograničili gornju situaciju kako biste osigurali kvalitetu svog seksualnog života:
Uzmi tablete protiv bolova
Ovo je najjednostavniji, najbrži i najučinkovitiji način. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta mogu ublažiti kontrakcije kada su trbušni mišići opušteni. Neka uobičajena sredstva za ublažavanje bolova uključuju: ibuprofen, acetaminofen, naproksen, ... Međutim, lijekovi se ne smiju zlorabiti kako bi se izbjegla šteta za zdravlje.
Nanesite toplinu na bolno područje
Promjena temperature pomaže povećati protok krvi i brzinu kojom se krv kreće prema područjima koja su sužena. Odatle će se bol uzrokovana grčevima postupno smanjivati i nestajati. Možete primijeniti toplu vodu, staviti topli flaster, staviti grijač ili se tuširati toplom vodom.
Dodajte funkcionalnu hranu
Jedan od uzroka grčeva je nedostatak hranjivih tvari i minerala u tijelu. Stoga možete dodati funkcionalnu hranu uz fiksnu dijetu kako biste održali svoje tijelo zdravim, smanjili napetost mišića i smanjili kontrakcije. Neke namirnice koje biste trebali dodati uključuju: vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, magnezij itd.
Opustite tijelo
Seksualna aktivnost ima mnoge zdravstvene i mentalne dobrobiti. No, to je također aktivnost koja troši puno energije. Stoga, prije i nakon seksa trebali biste imati tehnike opuštanja koje će vam pomoći rastegnuti mišiće i smanjiti bol, poput meditacije, joge ili dubokog disanja itd.
Promjena načina života
Što više ograničite upotrebu alkohola i stimulansa jer to može uzrokovati grčeve u tijelu tijekom seksa i pogoršati stanje.
Izgradite zdrav stil života i opustite svoje tijelo prije i poslije seksa kako biste smanjili grčeve
Kada trebate ići u medicinsku ustanovu kada imate grčeve tijekom seksa?
Ako ste isprobali sve načine za ublažavanje grčeva tijekom seksa , a situacija se ne popravlja. Osim toga, stanje je ozbiljnije u kombinaciji s krvarenjem, genitalnom boli ili grčevima koji traju čak i nakon prestanka spolnog odnosa. U to vrijeme posjetite svog liječnika kako bi vas pregledao i savjetovao o specifičnom planu liječenja kako biste izbjegli komplikacije.
Grčevi tijekom seksa nisu neuobičajeni, ali nemojte biti toliko subjektivni. Ako se grčevi javljaju učestalo s povećanjem intenziteta i intenziteta, to može biti znak upozorenja na opasnu bolest koju je potrebno uskoro pregledati u medicinskoj ustanovi.
Kako izliječiti grčeve tijekom trudnoće
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
Patnja trudne majke tijekom spavanja: grčevi
Grčevi tijekom trudnoće vrlo su bolni za trudnice. Neka aFamilyToday Health nauči 6 načina kako spriječiti ovaj fenomen i kako se nositi s njim.
Rizici kada se bebe rode u 32. tjednu i 36. tjednu
aFamilyToday Health - 32 tjedna prijevremenog poroda je fetus rođen kada je majka trudna 32 tjedna. S kojim se rizicima suočava beba?
Trebaju li trudnice jesti grejp ili ne? 7 dobrobiti jedenja grejpa tijekom trudnoće
Zdravlje aFamilyToday - Grejp je ukusno i hranjivo voće, ali trudnice također trebaju obratiti pozornost na neke probleme prilikom jedenja grejpa tijekom trudnoće.
Rješavanje grčeva, oteklina zglobova i proširenih vena kod trudnica
Grčevi, otečeni zglobovi i proširene vene najčešći su problemi trudnica zbog kojih se mnoge žene osjećaju nelagodno i neugodno.
Trudnice s grčevima potkoljenice: Uzroci i liječenje
Trudnice s grčevima u potkoljenicama noću mogu se zaprepastiti dok spavaju otupljujućim bolom. Koji je uzrok i liječenje ovog simptoma?
Trudnice imaju bolove u nogama tijekom trudnoće i 4 povezana problema
Uobičajeno je da trudnice tijekom trudnoće dožive bol u nogama. Također možete osjetiti edem, otekline ili proširene vene.
23. tjedan
U 23. tjednu trudnoće beba je veličine velikog manga. Pokreti i pokreti bebe sve se više osjećaju.
Bundeva: Hranjiva hrana za trudnice
aFamilyToday Health - Bundeva je jedna od namirnica koja daje mnoge hranjive tvari. Stoga bundevi vjeruju mnoge majke u svakodnevnim obrocima.
Kako napraviti džem od ogrozda i njegovu upotrebu u liječenju
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
Recimo vam kako sačuvati persimmons viseći od vjetra, mirisni i ne pljesnivi
U posljednje vrijeme viseći kaki postao je vrlo vruća grickalica i mnogi ga vole. Ako želite pronaći način da sačuvate hurmašice koje vise s vjetra da ih jedu dugo vremena bez plijesni, a opet budu ukusne, pogledajte sljedeći članak.
Rukovanje kod Parkinsonove bolesti, kako izliječiti?
Drhtanje ruku kod Parkinsonove bolesti više ili manje ometat će pacijentov život. Uzimanje prave kombinacije lijekova, prehrane i tjelovježbe može pomoći u poboljšanju ovog stanja.
Vodica za ispiranje usta protiv neugodnog mirisa ispod pazuha iznenađujuće je učinkovita
Fluorid i alkohol u vodicama za ispiranje usta ne samo da pomažu u uklanjanju lošeg zadaha, već također imaju vrlo dobar učinak u liječenju neugodnog mirisa ispod pazuha. Pogledajte sada kako to učiniti.
Upozorenje na produljeni nedostatak kalcija i ozbiljne štete za tijelo
Kalcij je jedan od elemenata koji su vrlo važni za tjelesne aktivnosti, a kada tijelu nedostaje kalcija, to se manifestira bolovima u mišićima, kostima, znojenjem.... No dugotrajni nedostatak kalcija uzrokuje negativne učinke na organizam koje je teško u potpunosti prevladati.
Što je softxil rinoplastika? Je li rinoplastika hrskavice Softxil dobra i sigurna?
Rinoplastika je jedna od neizostavnih komponenti rinoplastike. Trenutno na tržištu postoji bezbroj vrsta, ali Softxil hrskavica je još uvijek dominantna zbog svojih iznimnih prednosti. Dakle, što je Softxil rinoplastika? Koje su prednosti ove metode rinoplastike? Sve će biti podijeljeno u članku u nastavku.
Što trebate znati o raku kože
Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!
Vodič za pravilno trčanje za bolje zdravlje
Tehnika trčanja najvažnija je stvar koja će vam pomoći da izbjegnete umor, ali i opasne ozljede uzrokovane iscrpljenošću. Ovdje je jednostavan vodič za ispravno trčanje koji svatko može primijeniti.
Neki slučajevi prve pomoći pri opeklinama na pogrešan način koje mnogi ljudi često dobivaju
Opeklina je nesreća klasificirana kao opasna, koja uzrokuje brojne posljedice, teške posljedice kako po tjelesno tako i po psihičko zdravlje žrtve. Stoga je potrebno biti opremljen znanjem kako izbjeći pogrešne opekline prve pomoći koje pogoršavaju opeklinu.
Ako imate konjuktivitis, možete li se suzdržati od seksa?
Mnogi se ljudi često pitaju trebaju li imati seks kada imaju ružičaste oči. Ovdje vas pozivamo na blog aFamilyToday kako biste saznali odgovor na pitanje crvenih očiju o suzdržavanju od veza!