Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil je Omega dodatak prehrani za tijelo
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil dodatak Omega za tijelo koriste mnogi ljudi zbog vrijednih hranjivih tvari koje donosi korisniku.
Trenutno je potražnja za funkcionalnom hranom za njegu tijela iz dana u dan sve veća. Jedan od najpopularnijih proizvoda danas je Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil dodatak prehrani s Omega 3 za tijelo. Ovdje saznajte više o ovom proizvodu.
Što je Omega 3? Uloga Omega 3 u tijelu
Omega 3 je esencijalna masna kiselina za tijelo
Omega 3 je vrsta nezasićene masne kiseline koja je neophodna tijelu. Ova hranjiva tvar se ne može proizvesti iznutra, već se može dodati samo izvana. Omega 3 vrste su EPA, DHA, DPA.
Za tijelo Omega 3 ima sljedeće učinke:
- Spriječite rizik od kardiovaskularnih bolesti kao što su moždani udar, infarkt miokarda i spriječite aterosklerotične plakove u arterijama.
- Liječenje reumatoidnog artritisa i podrška liječenju depresije.
- Učinkovito za osobe s visokim krvnim tlakom.
- Omega 3 sprječava sljepljivanje trombocita, čime pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka.
- Ako osigurate dovoljno Omega 3 koje tijelo treba, to će smanjiti količinu masti u jetri i upalu kod osoba s nealkoholnom masnom jetrom.
- Razvijte mozak i poboljšajte vid.
- Poboljšati neurološke poremećaje, Alzheimerovu bolest.
- Pomaže u borbi protiv autoimunih bolesti kao što su lupus, reumatizam, ulcerozni kolitis, Crohnova bolest i psorijaza.
- Smanjuje rizik od raka crijeva do 55%.
- Poboljšava kvalitetu sna, dobro za kožu, kontrolira masnoću kože, kontrolira vlažnost kože, sprječava hiperkeratozu folikula dlake, sprječava prerano starenje kože i akne.
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil dodatak s Omega 3
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil je Omega dodatak prehrani za tijelo
Omega 3 se nalazi u masnoj ribi kao što su losos, skuša, sardine i školjkama kao što su dagnje, kamenice i rakovi. Osim suplementacije Omega 3 iz ovih namirnica, možete dodati tablete ribljeg ulja kako biste osigurali potrebnu količinu Omega 3 za svoje tijelo. Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil 90V sadrži prirodni izvor ribljeg ulja bogatog omega 3. Ovo je izbor za zaposlene ljude koji će svakodnevno unositi dobre masne kiseline u tijelo.
Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil proizvod je poznate marke dodataka prehrani Blackmores. Ovo je jedan od najpopularnijih brendova u pružanju dodataka prehrani za tijelo.
Sastojci ribljeg ulja Blackmores Omega Double visoke snage
Jedna tableta Blackmores Omega Double High Strength ribljeg ulja sadrži 1 g koncentriranih Omega 3 triglicerida. Proizvod nudi koncentrirano riblje ulje odabrano iz izvrsnog izvora ribljeg ulja, 100% male ribe ulovljene u divljini. Specijalizirani postupak ekstrakcije osigurava čisto, visokokvalitetno ulje.
Nadalje, Blackmores Omega Double High Strength Fish Oil verzija je s 2 puta više Omega 3 po kapsuli nego standardno riblje ulje. Točnije, proizvod sadrži do 360mg EPA i 240mg DHA.
Upotreba proizvoda
Svakodnevna dopuna Blackmores Omega Double High Strength ribljeg ulja pomaže u zdravlju korisnika kao što su:
- Promiče zdravlje srca: pomaže smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara jer Omega 3 može imati pozitivan učinak na povećanje dobrih masnoća i smanjenje loših masnoća u krvi; stabilizirati krvni tlak kod osoba s visokim krvnim tlakom; podupire antitrombocitnu adheziju, pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka štetnih za srce; Štiti krvne žile, sprječava nastanak aterosklerotskih plakova, pomaže arterijama da normalno funkcioniraju.
- Dobro za mozak: mast i DHA u proizvodu pomažu stimulirati osjetljivost neurona, brzo i točno prenose informacije. Na taj način održava mozak u najboljem stanju.
- Poboljšava vid: DHA je također uključena u poboljšanje funkcije vida i pomaže u prevenciji problema s vidom kao što je makularna degeneracija .
- Ljepota kože: Omega doprinosi izgradnji staničnih membrana kako bi pomogla glatkoj koži, spriječila suhoću i bore, kontrolirala masnoću, kontrolirala vlažnost, spriječila keratozu folikula dlake, usporila prirodno starenje i spriječila akne.
Napomene pri korištenju Omega 3
Upotreba prave količine Omega 3 donijet će najbolji učinak
Neophodno je svakodnevno unositi Omega 3 u organizam. Međutim, ako se dodatak predozira, to će izazvati nuspojave u tijelu. Neke napomene koje morate znati kada koristite Omega 3 su:
Doziranje
- Odrasli 1 tableta/dan.
- 6 - 8 godina: Od 900 mg Omega 3/dan.
- 9-13 godina: Djevojčice trebaju uzimati 1000 mg/dan, a dječaci 1200 mg/dan.
- Od 14 do 18 godina djevojčice trebaju 1100 mg/dan, dječaci trebaju osigurati 1600 mg/dan.
- Stariji od 16 godina: žene trebaju 1100 mg/dan, muškarci 1600 mg/dan; Trudnice 1.400 mg/dan i dojilje trebaju 1.300 mg/dan.
- Osobe srednje i starije dobi: Osobe srednje i starije dobi s normalnim zdravstvenim stanjem trebaju uzimati 1100 mg/dan;
- Kardiovaskularni bolesnici trebaju najmanje 1000 mg/dan.
- Osobe s dijabetesom, visokim krvnim tlakom trebaju nadopuniti 2000 mg dnevno.
Kako koristiti
- Omega 3 treba uzimati nakon svakog obroka i ujutro za najbolju apsorpciju u tijelu.
- Omega 3 treba uzimati u dvije male doze i uzimati ih ujutro i navečer kako bi se ograničio refluks želučane kiseline.
- Osobe s nesanicom trebaju uzimati Omega 3 nakon 14 sati kako bi bolje spavale.
Nadamo se da će vam gore navedene informacije pomoći u nadopunjavanju vašeg tijela Omega 3. Možete pronaći pravo Blackmores Omega Double High Strength riblje ulje na aFamilyToday Blog sustavu diljem zemlje.
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Prekretnice označavaju vještine crtanja i pisanja vašeg djeteta
Moja beba će od malih nogu uvijek pokušavati vježbati pisanje, iako je to još naivno, svi ti potezi i crteži početak su pripreme za učenje slova.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Najbolji oblici vježbanja tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Djeca od 5-8 godina su pretila, što roditelji trebaju učiniti?
Trenutno je pretilost vodeći uzrok dječjeg rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, ali nije dobila odgovarajuću pozornost.
Kako kuhati bakalar kašu za bebe jesti odvikavanje? 3 načina za hranjivo kuhanje koje je lako slijediti
Prehrana djece u dobi za odvikavanje od dojenja izaziva puno interesa roditelja i učenja. Kako bi djeca imala ukusne i hranjive obroke, potrebno je izgraditi razumnu i laku prehranu. Bakalar je poznat kao najbolja riba na planeti s puno esencijalnih nutrijenata. Pa kako kuhati kašu od bakalara za odvikavanje bebe?
Kako napraviti grčki jogurt s kuhalom za rižu za mršavljenje i održavanje forme
Grčki jogurt je vrsta jogurta koja sadrži puno proteina pa je jako dobar za one koji žele smršaviti i održati formu. Kupnja ovog jogurta vani puno je skuplja od običnog jogurta. Pa zašto ne biste naučili kako kod kuće napraviti grčki jogurt u kuhalu za rižu. Pogledajte recept u nastavku kako biste mogli uživati u hranjivom jogurtu kod kuće.
Odgovor: Trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Mogu li jesti pomfrit nakon poroda? Dojilje moraju znati!
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Znate li već kako napraviti flan s mangom za odvikavanje bebe?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Saznajte više o formuli 4321 kako biste učinkovito ostali u formi
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Jedenje krvavice ima proljev i crijevne bolesti, zar ne?
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Prednosti sjemenki avokada: jeste li znali?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Odgovor: Je li masno jesti kopru? Zdravstvene prednosti kopre
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Dobrobiti plesnih gljiva koje ne smijete zanemariti
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?