Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Njega kože je naizgled jednostavna stvar, ali zapravo je potrebna određena količina znanja kako biste svoju kožu mogli njegovati učinkovito i znanstveno. Za početnike je to još važnije.
Zašto biste se trebali usredotočiti na njegu svoje kože
Mladost je lijepo vrijeme koje nitko ne želi zadržati. Ključ za održavanje mladenačke ljepote uvelike će ovisiti o njezi vaše kože.
Možda niste znali da je koža najveći tjelesni organ i podložna je velikom utjecaju vanjskih čimbenika iz okoliša kao što su dim, sunčeva svjetlost, UVA zrake, UVB zrake, otrovne kemikalije. , plavo svjetlo modernih elektroničkih uređaja,... Budući da koža slijedi mehanizam kojim nove stanice postupno zamjenjuju mrtve stare stanice, redovita njega kože osigurat će izvore hranjivih tvari, važnih tvari i usporiti proces starenja kože.
Ako ne brinete o svojoj koži dok ste mladi, čim prođe 25-30 godina, vaša koža će se pojaviti puno bora i tamnih mrlja. Elastičnost i rastezljivost također se postupno izgubila, lice je postalo opuštenije nego prije.
Njega kože ključ je za očuvanje mladenačke ljepote.
Osnovni koraci za njegu kože
Njega vaše kože ne mora biti težak proces. Osnovni koraci njege kože iznimno su brzi i jednostavni i svatko ih može napraviti.
Korak 1: Dubinsko čišćenje sredstvom za uklanjanje šminke i čišćenjem
Čišćenje je prvi i najosnovniji korak za početak vaše osnovne rutine njege kože. Ako ne izvedete ovaj korak čišćenja kože, sljedeći koraci neće biti učinkoviti.
Najprije upotrijebite 1-2 komada specijaliziranog sredstva za skidanje šminke za upijanje sredstva za uklanjanje šminke. Zatim nastavite s nježnim brisanjem kože. Za područja s teškom šminkom, poput očiju, možete držati pamučni jastučić 1-2 minute kako biste lako uklonili šminku i prljavštinu.
Da biste mogli dublje očistiti, morate ući u korak korištenja sredstva za čišćenje lica. Ako se odstranjivači šminke mogu zanemariti, sredstvo za čišćenje lica neizostavan je proizvod u rutini njege kože, osobito osjetljive kože .
Prije nanošenja sredstva za čišćenje navlažite površinu kože s malo tople vode. Nježno masirajte lice oko 3-4 minute kako biste uklonili svu zaostalu nečistoću s lica. Zatim isperite toplom vodom i na kraju hladnom vodom.
Čišćenje je najosnovniji korak za početak osnovne rutine njege kože.
Korak 2: Ogulite mrtvu kožu
Imajte na umu da bi se korak pilinga kože trebao provoditi samo 2-3 puta tjedno. Međutim, donosi učinak uklanjanja mrtvih stanica, debelog stratum corneuma za kožu vrlo učinkovito.
Osim toga, piling također pomaže u otčepljenju pora i potiče hranjive tvari u sljedećim koracima da se brže apsorbiraju u kožu. Redoviti piling pomoći će vam da dobijete ujednačen ton i vidljivo glatku kožu!
Korak 3: Ružina vodica
Ružina vodica, poznata i kao tonik, vrsta je vode koja uravnotežuje kožu i pomaže suziti pore na koži. Osim toga, postoje neke balansirajuće vode koje također pružaju vlagu ili sadrže sastojke kao što su AHA/BHA koji će pomoći nježnom pilingu kože. Ovo se također može smatrati korakom dubljeg čišćenja kože nakon korištenja sredstva za čišćenje.
Korak 4: Esencija seruma
Serum je esencija koja će vam pomoći da specifično tretirate probleme koje vaša koža ima. Ovisno o potrebama svakog tipa kože, možete odabrati odgovarajući serum, a to su serum koji sadrži AHA, BHA, vitamin C, B5, retinol, centelu asiaticu itd. Serumima treba dati prednost tekućim proizvodima koji se nanose. prvi, a gusti proizvodi koji se nanose kasnije.
Korak 5: Hidratantna krema
Hidratantna krema smatra se posljednjim korakom za zadržavanje vlage u vašoj koži. Oni će stvoriti film koji sprječava isparavanje hranjivih tvari iz prethodnih koraka iz kože. Dakle, hidratantna krema igra veliku ulogu u našoj koži.
Korak 6: Krema za sunčanje
Krema za sunčanje ključna je za izbjegavanje štetnih učinaka UVA i UVB zraka koje uzrokuju tamnjenje, pigmentaciju, pjege i prerano starenje. Ne zaboravite nositi kremu za sunčanje svaki dan, čak i ako ste samo kod kuće. Jedna napomena da je najprecizniji način nanošenja kreme za sunčanje nanošenje oko 30 minuta prije izlaska kako bi proizvod maksimalno iskoristio svoje prednosti.
Krema za sunčanje pomoći će vam da učinkovito izbjegnete štetne učinke sunca.
Nakon primjene ispravne osnovne rutine njege kože , bit će slučajeva u kojima se stanje kože neće mnogo poboljšati. U ovom trenutku trebali biste pregledati proizvode za njegu kože koji su prikladni za vašu kožu, kao i djeluju li zajedno ili ne!
Eterično ulje tamjana ne koristi se samo u parfumerijskoj industriji, već iu medicini, a ima i mnogo dobrih koristi za zdravlje. Pridružite se blogu aFamilyToday kako bismo kroz članak u nastavku otkrili dobrobiti koje donosi eterično ulje tamjana.
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
Kako se društvo razvija, pojedinci su sve više svjesni važnosti svakodnevne njege kože. Istražimo osnovne korake njege kože za početnike kroz ovaj članak!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Težina fetusa BPV, fetalni percentil fraze su s kojima se trudnice često susreću pri odlasku na preglede fetalnog zdravlja. Dakle, koji je percentil težine fetusa? Kako ispravno razumjeti percentil? Otkrijmo zajedno!
<strong>Zdravstvene dobrobiti klica</strong> uključuju poboljšanu probavu, jačanje imuniteta i zaštitu srca. Otkrijte kako ovo superhranjivo povrće može transformirati vašu prehranu.
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
Otkrivamo kompleksnu građu uha kroz 3 ključna dijela: vanjsko, srednje i unutarnje uho. Saznajte kako <strong>ljudsko uho</strong> kombinira funkcije sluha i ravnoteže te koje najnovije spoznaje utječu na prevenciju bolesti.
Anoreksija kod djece uzrokuje mnoge ozbiljne posljedice kao što su pothranjenost, zastoj u rastu, sklonost kroničnim bolestima, mentalna retardacija u odnosu na vršnjake. Dakle, što učiniti kada je dijete anoreksično? Sljedeći članak upoznat će majke kako pomoći djeci da brzo prestanu s anoreksijom.
Trenutačno postoje mnoge metode za potporu smanjenju vagine kod žena, uključujući kegelove. Kegelove vježbe za djevojčice jednostavne su za izvođenje, jeftine i učinkovite, stoga ih ne smijete zanemariti.
Začini su sastavni dio određivanja okusa jela. Mnoge majke misle da ako hrana za odvikavanje nije začinjena, bebi će dosaditi. Ali je li doista potrebno koristiti začine za dječju hranu?
Rakovica je jedno od rustičnih jela, popularno u cijelom Vijetnamu. Rak se može preraditi u mnoga ukusna i hranjiva jela. Crab porridge za bebe je jelo s mnogo nutritivnih vrijednosti koje svaka majka želi skuhati za svoje dijete.
Što je BDSM? Uživate li vi ili vaš partner u BDSM-u? To su pitanja na koja mnogi žele pronaći odgovore. Čini se popularnim u našoj zemlji posljednjih godina, ali zapravo je malo ljudi koji dobro razumiju ovaj pojam.
Imunitet stada je oblik neizravne zaštite od zarazne bolesti koja se javlja kada veliki dio populacije postane imun na zaraznu bakteriju, čime se osigurava sloj zaštite za one koji nisu. Dakle, kada se potpuno cijepite, zaštitili ste sebe i svoju okolinu od širenja bolesti. Taj se koncept naziva kolektivni imunitet ili imunitet krda.
Pravilno kratko trčanje pomaže u poboljšanju zdravlja i boljoj izdržljivosti tijela, no kako pravilno trčati? U članku u nastavku, aFamilyToday Blog će odgovoriti umjesto vas na kratko trčanje, uključujući nekoliko faza i pravilne tehnike trčanja!
Visok i elegantan nos san je mnogih žena pa su rinoplastične mjere, posebice rinoplastika, omiljene kod mnogih žena. Doznajmo informacije koje trebate znati o rinoplastici samo kroz naš članak u nastavku!
Mislite li da su introverti usamljeni ili izgubljeni? Zapravo, ovakvo razmišljanje je pomalo jednostrano, pogrešno za introverte. Koje su osobine ličnosti introverta? Koje su prednosti introverta?
Stres, nemir i nesigurnost uobičajene su negativne ljudske emocije. Zapravo, ovo je normalna emocija i svatko će je iskusiti. Međutim, ako uznemirenost i tjeskoba potraju, trebali biste dobiti emocionalni tretman prije nego što se razvije u psihijatrijski sindrom, točnije anksiozni poremećaj. Kako biste saznali više o tome što je nemir, nastavite čitati članak u nastavku.
Tetanus je akutna infekcija s visokom stopom smrtnosti uzrokovana egzotoksinom bacila tetanusa Clostridium tetani. Dakle, što je uzrok tetanusa i je li tetanus izlječiv?
Ljepljivi zavoji na ranama često su stanje s kojim se susreću mnogi ljudi. Dakle, što učiniti s zavojem na rani, saznajmo.
Je li krvni tlak povezan s kasnim ostajanjem? Ako je tako, kakav je utjecaj? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali kroz sljedeći članak!
Kao što mu ime govori, hepatitis B u snu nije tako opasan kao aktivni hepatitis B. No, ako je pacijent subjektivan, ne liječi se na vrijeme i ne spriječi, ti se uspavani virusi „probude i oštećuju stanice jetre.
Eterično ulje tamjana ne koristi se samo u parfumerijskoj industriji, već iu medicini, a ima i mnogo dobrih koristi za zdravlje. Pridružite se blogu aFamilyToday kako bismo kroz članak u nastavku otkrili dobrobiti koje donosi eterično ulje tamjana.
Za one koji žele smršaviti i sagorjeti masno tkivo, tema kardio vježbi više nije nov koncept. A kardio uključuje mnogo različitih vrsta vježbi sa svojim prednostima i nedostacima. Dakle, koliko vrsta kardio vježbi i koje treba raditi?
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Stalna bol u trbuhu, učestalo pražnjenje crijeva, dehidracija, bezvoljnost itd. To su manifestacije pseudomembranoznog kolitisa. Dakle, koja je to bolest koja oboljelog čini tako jadnim?
Meritintab je lijek za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Lijek mnogi liječnici propisuju u slučajevima probavnih smetnji kao što su peptički ulkusi (loša probava, mučnina), želučani refluks, sindrom iritabilnog crijeva, zatvor...
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
