Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Soseutetun vauvanruoan valmistaminen on todella helppoa
Kun vauvasi on kiinteän ruoan vaiheessa, sinulla on joskus päänsärkyä, koska et tiedä mitä tehdä lapsellesi? Joten yritä valmistaa soseutettua vauvanruokaa erilaisista vihanneksista ja hedelmistä.
Kehityksen alkuvaiheessa on tärkeää, että vauva saa ravintopitoista ja vitamiinipitoista ruokaa . Vauvasi ei voi vielä syödä kiinteää ruokaa, joten voit antaa vauvallesi jauhemaista ruokaa. Siksi vihannes- tai hedelmäsose on hyvä valinta lisäämään vauvan ravintoaineita. Tässä on muutamia yksinkertaisia ohjeita vauvanruokasoseen valmistamiseen.
1. Vauvanruoan valmistusvaiheet
On monia ravitsevia hedelmiä ja vihanneksia, joita voit muussata ja ruokkia vauvallesi. Tässä on joitain yksinkertaisia ohjeita:
Pese vihannekset tai hedelmät puhtaalla vedellä ja kuori hedelmät
Leikkaa ne pieniksi paloiksi
Laita leikatut vihannekset ja hedelmät kiehuvaan veteen ja keitä noin 10-15 minuuttia
Sammuta lämpö ja huuhtele keitetyt palat kylmällä vedellä
Ota vihannekset ja hedelmät pois, laita ne tehosekoittimeen pienen veden kera jauheeksi
Kaada jauhoseos kulhoon ja syötä se vauvallesi.
2. Vauvojen soseutetun ruoan säilytysvaiheet
Kun olet saanut jauhemaisen jauheen, säilytä se BPA-vapaassa astiassa tai jääkaukalossa säilytystä varten.
Täytä jokainen pieni lokero ja peitä muovikelmulla.
Kun rakeet ovat jähmettyneet, ota ne pois tarjottimesta ja laita pussiin.
Merkitse jokaisen pussin yläosaan hedelmien ja vihannesten tyyppi sekä niiden valmistuspäivämäärä.
Kun haluat ruokkia vauvaasi, ota nämä pakastetut jauhemaiset pelletit ja lämmitä ne uudelleen.
3. Kuinka kauan pakastettua jauhetta voidaan säilyttää?
Älä säilytä jauhettua jauhetta jääkaapissa yli 48 tuntia. On kuitenkin parasta antaa lapsille etusijalle tuoreen ruoan syöminen käsittelyn jälkeen kylmäjauheen sijaan.
4. Mistä vihanneksista ja hedelmistä voi tehdä vauvanjauhetta?
Jotkut vihannekset ja hedelmät, joita voit käyttää vauvajauheen valmistukseen, ovat:
Porkkana
Banaani
Vihreä papu
voita
Herneet
Bataatti
Parsakaali
Sokerijuurikas
Papaija
Omena
päärynä
Luumu
Kaivaa
Kurpitsa
Mango
5. Sosetetun vauvanruoan edut
Soseutettu ruoka on hyvää vauvoille. Tässä ovat soseutetun vauvanruoan valmistamisen edut:
Helppo ruoansulatus
Vauvasi sulaa helposti hedelmä- tai vihannessoseen. 6 - 8 kuukauden ikäisellä vauvalla on vaikeuksia syödä kiinteää ruokaa, kun taas vauva voi helposti syödä ravintopitoisia soseutettuja ruokia.
Syö enemmän ravintoaineita ja kivennäisaineita
Kasvis- ja hedelmäsosejauhe on ravinteikas. Jos syötät vauvaasi tällä jauheella, hän voi kuluttaa tärkeän määrän ravintoaineita ja kivennäisaineita. Kaikki nämä tekijät edistävät vahvemman immuunijärjestelmän kehittymistä ja rakentamista .
Tee näistä soseista niin monia terveyshyötyjä ja syötä niitä vauvallesi joka päivä. Tämä on paras valinta vauvasi terveelle kasvulle.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Kuinka antaa tytöllesi nimi hyvä, kaunis ja merkityksellinen
Etsit hyviä nimiä, kauniita nimiä ja niiden merkityksiä valitaksesi parhaan nimen pian syntyvälle tytöllesi. Tiesitkö, että tytön nimeäminen feng shuin mukaan tuo hänelle monia etuja elämässä?
Nuorten teini-ikäisten raskaus voi olla vaarassa
Teini-ikäisten raskaudet ovat nousussa. Tämän seuraukset eivät vaikuta vain äidin terveyteen, vaan myös tulevan vauvan elämään.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Viha raskauden aikana: Hallitse sitä nyt tai se aiheuttaa vahinkoa!
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Mikä on syy lantion kipuun raskauden aikana?
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää persiljaa raskauden aikana?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Viikko 22
Raskausviikolla 22 vauvasi alkaa näyttää vauvalta, kun hänen huulensa, silmäluomensa ja kulmakarvansa ovat selkeämpiä.
Raskaana olevan äidin kärsimys nukkuessaan: kouristukset
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
14 yleistä virhettä, jotka vaikeuttavat raskautta
Syy raskaaksi tulemiseen ei välttämättä johdu hedelmättömyydestä, vaan monista elämäntapaan ja toimintaan liittyvistä virheistäsi.
Mikä on paras ikä synnyttää vauva?
aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Miksi lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia huolehtimaan vauvoistaan sängyssä?
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Miten äidin tunteet vaikuttavat sikiöön?
Ruoka ja päivittäiset tavat ovat tekijöitä, joihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota. Lisäksi raskaana olevan äidin tunteet ovat tärkeimmät sikiön tunteisiin vaikuttavat tekijät.
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa sikiön kaikukardiografiasta
Sikiön kaikukardiografia on kuvantamistekniikka, jonka avulla lääkärit voivat arvioida kehittyvän vauvan rakennetta ja verenkiertoa kohdussa.
Mistä tiedän, onko vauvallani ruoka-aineallergia?
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
8 tapaa luoda kehittyvä ympäristö vauvallesi
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
42 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
12 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
21 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
35 kuukautta
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Kuinka määrittää vauvasi kaloritarpeet
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa?
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rautalisä vauvoille on järkevää?
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
6 vinkkiä, jotka helpottavat vauvan kylpemistä
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.