Voit aloittaa kiinteiden aineiden lisäämisen antamalla vauvallesi hedelmiä tai vihanneksia. Kunnes vauvasi täyttää kuusi vuotta, päätavoitteena on saada hänet syömään mahdollisimman monta eri makuista ruokaa. Sinun ei siis tarvitse ruokkia vauvanruokia tietyn valikon mukaan.
Vauvan ensimmäiset kiinteät ruoat ovat usein hyvin erilaisia perheestä toiseen, joten ruoki vauvallesi sitä, mikä sinusta tuntuu oikealta. Tässä ovat suositellut ruoat:
Keitetyt vihannekset, kuten perunat, jamssit, bataatit tai porkkanat;
Hedelmät, kuten muussatut banaanit, avokadot, päärynät tai keitetyt omenat;
Pehmeät, kypsät hedelmät, kuten persikat tai melonit soseessa tai ohuiksi viipaleina;
Keitetyt vihannekset hienonnetaan.
Sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että hedelmien antaminen vauvallesi ensimmäistä kertaa kiinteillä aineilla aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Hedelmien antaminen vauvalle ei saa häntä välttämään vihanneksia myöhemmin. Vauvat pitävät usein makeisista, koska heidän varhaisessa vaiheessa juomansa rintamaito on luonnostaan makeaa, mutta he pitävät myös muista mauista, jos he tutustuvat näihin makuihin riittävän varhain.
Saatat nähdä huvittuneita kasvoja tai ärsyyntynyttä ilmettä, kun vauva kokeilee uusia ruokia. Tämä ei tarkoita, etteikö vauvasi pidä ruoasta, mutta hän saattaa vain olla hieman yllättynyt uuden ruoan mausta ja koostumuksesta.
Jos lapsesi kieltäytyy syömästä vihanneksia, älä yritä suostutella tai lahjoa häntä. Tämä vain lisää painetta jokaisessa ateriassa sekä sinulle että vauvallesi ja voi saada vauvasi anoreksian. Vauvasi saattaa tarvita aikaa hyväksyäkseen uusia makuja ja pitääkseen niistä. Jos vauvasi on kärsimätön kokeilessaan uusia ruokia, lopeta niiden tarjoaminen ja yritä uudelleen muutaman päivän kuluttua.
Jos vauvasi ei todellakaan näytä pitävän vihannesten mausta, voit yrittää korvata ne makeilla vihanneksilla, kuten selleri tai bataatit. Vauvat voivat harvoin sietää vihannesten makua, joita on vähän vaikea syödä. Jos haluat vauvasi syövän tummanvihreitä lehtivihanneksia, voit kokeilla sekoittaa niitä makeiden vihannesten kanssa. Erityisesti sinun tulee sekoittaa uusia makuja ruokiin, joista vauva pitää, ja lisätä asteittain näiden ruokien osuutta. Ole kärsivällinen muutaman viikon, jotta voit saavuttaa halutun vaikutuksen.
Jos lapsesi näyttää tylsältä, kun laitat hedelmiä ja vihanneksia hänen lautaselleen. Yritä tehdä vauvasi ruokailuajasta hauskaa ja nautinnollista. Kuten aikuiset, myös vauvat voivat kyllästyä syömään samaa ruokaa joka päivä, joten kokeile uusia makuja usein. Halutessasi voit kokeilla eri makuja joka päivä. Lisäksi sinun tulee myös neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa vauvasi ensimmäisten vieroitusaterioiden suunnittelussa.
aFamilyToday Health - Nämä lasten yskänlääkkeet ovat hyvin luonnollisia ja ne voidaan tehdä täysin kotona, mikä auttaa vanhempia käsittelemään niitä nopeasti joka kerta, kun heidän lapsensa yskii.
aFamilyToday Health - Lapsilla on usein monia ongelmia ystävyydessä, kuten he eivät osaa ystävystyä tai eivät osaa käyttäytyä ystävyydessä. Tässä on 7 vinkkiä
aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.
Epilepsia saa lapsesi tuntemaan olonsa epämukavaksi koulussa. Epilepsiasta oppiminen aFamilyToday Healthissa kertoo syyt ja tehokkaan hoidon!
aFamilyToday Health – Vauvan ei tarvitse osallistua muistia parantaville tunneille, anna hänen syödä nämä 4 ruokaa, niin ne edistävät heidän potentiaaliaan.
aFamilyToday Health: Lasten synnynnäisten sydänsairauksien ilmaantuvuus on alhainen, mutta se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta nopeasti.
aFamilyToday Health - Katso tästä artikkelista, sillä vanhemmat tietävät, kuinka antaa lapsilleen antibiootteja oikeaan aikaan ja kuinka välttää yliannostus.
Kaksikielisyys kehittää aivovoimaa. Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 7 tapaa, joilla voit opettaa lapsellesi joka päivä äidinkielesi ja vieraita kieliä.
aFamilyToday Health – Tutustu muutamaan menetelmään, joilla voit auttaa lastasi olemaan vähemmän kiinni äitissään, mikä antaa sinulle mielenrauhan töissä ja samalla kun jätät lapsesi rakkaiden hoitoon.
Liity aFamilyToday Healthiin ymmärtääksesi lasten C-vitamiinin tarpeen, tätä hivenravinnetta sisältävien ruokien ja lisäravinteiden määrän, joka tarvitaan C-vitamiinin tarjoamiseen lapsille tieteellisellä tavalla.
aFamilyToday Health - Hoidessaan vastasyntynyttä, monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, oksenteleeko vai oksentaako vauva. Seuraavat osuudet auttavat vanhempia erottamaan ne?
aFamilyToday Health - Nämä ovat "keinotekoisia" makeutusaineita ja "luonnollinen" Yleistä, että sinun tulee harkita lapsesi käyttöä ruokavaliolla, jos et halua antaa lapsellesi liikaa sokeria
aFamilyToday Health - Selvitä, mitkä ravintoaineet vahvistavat lapsesi ruoansulatusjärjestelmää ja auttavat sinua pitämään huolta lapsesi terveydestä paremmin ja vakaammin.
aFamilyToday Health - B-vitamiinit ovat olleet erittäin tärkeässä roolissa ihmiskehossa siitä hetkestä lähtien, kun olimme vain pieni alkio.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ovat vähemmän huolissaan raudanpuuteanemian riskistä lastensa ruokavaliossa, mikä aiheuttaa arvaamattomia seurauksia...
aFamilyToday Health – Oletko huolissasi lapsesi liikalihavuudesta ja laiska treenaamaan? Älä huoli, sillä tässä on joitain vinkkejä, jotka kannustavat lihavia lapsia työskentelemään kovemmin
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 3-vuotiaiden lasten vaarallisista ruoista ja vinkkejä vauvan tukehtumisen estämiseen.
Oletko koskaan miettinyt, mitä 1-vuotias lapsi ymmärtää? Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa 1-vuotiaiden lasten käsityksistä ja ajattelun muutoksista tässä iässä.
Keskitymme usein kalsiumlisään vain silloin, kun haluamme lasten saavan vahvat luut ja unohdamme magnesiumin olevan yhtä tärkeää.
aFamilyToday Health - Ajanmukaisen syömisen ja nukkumisen harjoitteleminen helpottaa vanhempien ja lasten elämää. Opi nämä 4 yksinkertaista vinkkiä nyt!
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
