Vesimelonit sisältävät 90-95 % vettä ja niissä on myös runsaasti vitamiineja, joten vesimeloni on erittäin suosittu hedelmä varsinkin kesällä. Jotkut ihmiset kuitenkin ajattelevat, että vesimeloni on melko kuuma, kun sitä syö paljon, he tuntevat kurkkukipua ja aknea. Onko vesimeloni siis kuuma vai viileä?
Vesimeloni on herkullinen hedelmä ja esiintyy usein jokaisen ruokavaliossa. Kuuma tai viileä vesimeloni on kuitenkin edelleen kiistanalainen kysymys. Katso oikea vastaus seuraavasta aFamilyToday-blogin artikkelista!
Vesimelonin terveyshyödyt
Vesimeloni on erittäin suosittu hedelmä, varsinkin kesällä. Vesimeloni ei ole vain herkullinen, vaan tarjoaa myös monia terveyshyötyjä:
Vesimelonilla on monia terveyshyötyjä
Vesimeloni kuuma vai viileä?
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan he luokittelevat elintarvikkeet usein niiden viileiden, neutraalien ja kuumien ominaisuuksien mukaan. Kylmiä ruokia pidetään yininä ja lämpimiä ruokia yangina.
Länsimaisen lääketieteen mukaan viileitä ruokia ovat ne, jotka sisältävät vain pienen määrän kivennäisaineita ja ravintoaineita, mutta sisältävät runsaasti ainesosia, kuten kivennäissuoloja, vettä, kuitua ja vitamiineja. Kuumat ruoat ovat sellaisia, jotka sisältävät paljon energiaa. Kuuman tai kylmän ruoan arviointi on kuitenkin vain suhteellista.
Yllä olevien luokittelujen perusteella voidaan nähdä, että vesimeloni on viileä, ei kuuma, kuten monet luulevat. Vesimeloni auttaa viilentämään kehoa ja voi kuljettaa lämpöä ja myrkkyjä pois kehosta munuaisten (virtsan) kautta.
Lääketieteen mukaan vesimeloni on siistiä
Kiinalaisen lääketieteen mukaan lämpö aiheuttaa usein ummetusta, mutta vesimeloni on hyvä ratkaisu kehon viilentämiseen. Lisäksi vesimeloni rauhoittaa ärtynyttä mielialaa kuumana päivänä, auttaa säätelemään mielialaa, lievittää stressiä ja ahdistusta .
Muutamia viileitä ja ravitsevia ruokia vesimelonista
Tällä hetkellä on olemassa monenlaisia vesimeloneja, siemenillä, ilman siemeniä, punaisella lihalla ja keltaisella lihalla. On monia tapoja syödä vesimelonia, voit viitata joihinkin vesimelonista valmistettuihin ruokiin alla tehdäksesi vesimelonista herkullisempaa ja virkistävämpää:
Vesimeloni jäätelö
Tämä ei ole vain lasten suosikkiruoka, vaan jopa aikuiset rakastavat tätä juomaa. Vesimelonijäätelön valmistaminen on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain leikata pala vesimelonista mielivaltaisen kokoiseksi, mieluiten kolmioksi, työnnä sitten puutikku vesimelonin kuoren läpi ja pakasta se jääkaapissa. Joten sinulla on 100 % puhdas ja superviileä, herkullinen vesimelonijäätelö.
Vesimelonijäätelötangot ovat lasten kesän suosikkeja
Hedelmämehu
Voit tehdä smoothieita vesimelonista yhdistettynä kurkkuihin, rypäleisiin, omenoihin... luodaksesi houkuttelevan hedelmäsmoothien, jolla on herkullinen maku, värikäs ja myös runsaasti ravinteita.
Vesimeloni sose
Ostat vesimelonin, leikkaat siemenet ja puristat sitten ruokalusikallisen sitruunamehua ja palan kuorittua inkivääriä. Laita kaikki blenderiin ja soseuta. Joten sinulla on herkullinen ja ravitseva lasillinen vesimelonipyreetä, ja jos pidät makeasta, voit lisätä siihen hieman sokeria tai maitoa tehdäksesi siitä houkuttelevamman.
Joten yllä olevien hyödyllisten tietojen avulla toivon, että lukijat tietävät, onko vesimeloni kuuma vai viileä, ja tuntevat olonsa turvalliseksi syödessään tätä ravitsevaa ja viileää hedelmää!
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
