Raskausdiabetes on yksi yleisimmistä raskaudenaikaisista sairauksista. Tutustu tänään lisää tästä taudista Blog aFamilyToday -sivustolla!
Raskausdiabetes on vaarallinen sairaus, jota kukaan äiti ei halua, mutta se voi tapahtua kenelle tahansa naiselle. Raskauden aikana istukka on vähitellen tuottanut monia hormoneja auttaakseen sikiötä kehittymään terveenä. Nämä hormonit aiheuttavat vahingossa huonoja vaikutuksia insuliiniin, mikä johtaa hormonaalisiin häiriöihin. Täällä opitaan lisää tästä taudista aFamilyToday-blogin avulla!
Mikä on raskausdiabetes?
Onko raskausdiabetes vaarallista?
Raskausdiabetes, joka tunnetaan myös nimellä raskausdiabetes, on tila, jossa verensokeritasot ovat melko korkeat joillakin naisilla raskauden aikana. Sairaus kehittyy yleensä 24.-28. raskausviikolla.
Jos sinulla on raskausdiabetes, se ei tarkoita, että sinulla oli se ennen raskautta tai synnytyksen jälkeen. Raskausdiabetes lisää kuitenkin riskiäsi sairastua tyypin 2 diabetekseen tulevaisuudessa.
Lisäksi, jos sitä ei neuvota ja hoideta asianmukaisesti, tämä tila lisää diabeteksen kehittymisen riskiä vauvassa ja lisää terveysongelmien komplikaatioita sekä äidillä että lapsella.
Tapoja tunnistaa raskausdiabetes
Mitkä ovat raskausdiabeteksen erityisoireet?
Yleensä naisilla, joille kehittyy raskausdiabetes, ei ole yleisiä oireita. Suurin osa niistä löydetään rutiinikäynneillä lääkärissä. Jotkut erityiset raskausdiabeteksen oireet, joita saatat kokea raskauden aikana, osoittavat, että sinulla on diabetes:
Lisäksi sinulla voi olla myös muita raskausdiabeteksen oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia, oksentelua, ... Varmistaaksesi, että sinulla on raskausdiabetes vai ei, sinun tulee käydä lääkärintarkastuksessa. terveys säännöllisesti havaitaksesi ja hoitaaksesi nopeasti viipymättä.
Raskausdiabeteksen syyt
Raskautta edeltävä liikalihavuus on raskausdiabeteksen riskitekijä
Kun syömme, keho hajottaa ruoasta peräisin olevia hiilihydraatteja ja muuttaa ne sokeriksi, jota kutsutaan glukoosiksi. Tämäntyyppinen sokeri pääsee verenkiertoon ja siirtyy sitten soluihin, mikä auttaa antamaan enemmän energiaa keholle.
Raskauden aikana istukka on elin, joka ravitsee ja tarjoaa happea vauvalle, ne erittävät hormoneja, jotka auttavat sikiötä kasvamaan nopeasti. Lisäksi jotkut näistä hormoneista vaikeuttavat kehosi insuliinin tuotantoa tai käyttöä kehossasi.
Yleensä raskausdiabeteksen riski raskauden aikana kasvaa, jos:
Keinot raskausdiabeteksen ehkäisyyn
Äitien on täydennettävä kehoa riittävillä ravintoaineilla
Tässä on muutamia tehokkaita tapoja estää raskausdiabetes äideille.
Hallitse painoasi kunnolla
Itse asiassa raskauden aikana äitien ei tarvitse vain hallita painonnousuaan, vaan heidän tulee valvoa tarkasti vauvan painonnousua. Vauvan painoindeksi kertoo sinulle kehitystilanteen ja antaa näin lisätietoa lapsesi ravitsemustilasta.
Kohtuullinen ruokavalio
Äidin oikea ravitsemus on varmistaa riittävä ravintoaineryhmien määrä ja laatu sekä varmistaa, että keho on riittävä ja tasapainoinen 4 tärkeiden aineiden ryhmän suhteen. Raskauden aikana lääkärit suosittelevat usein äideille raudan, B9-vitamiinin, kalsiumin ja DHA:n lisäämistä kehoon. Lisäksi on tarpeen valita viljely- ja tuotantoprosessissa selkeää alkuperää olevia elintarvikkeita, joissa ei ole haitallisia kemikaaleja.
Kehon liike
Fyysinen aktiivisuus on erittäin tärkeää raskauden aikana. Sinun tulee varata 30 minuuttia päivässä liikkumiseen ja harjoitteluun. Tyypilliselle raskaana olevalle naiselle tulisi olla sopivia harjoituksia, kuten kävelyä tai ehkä uintia.
Jotkut asiantuntijat uskovat kuitenkin, että raskas liikunta on haitallista raskaana oleville naisille. Joten keskustele synnytyslääkärisi kanssa sopivan harjoitusohjelman laatimiseksi!
Yllä olevan artikkelin jakaa aFamilyToday Blogi siitä, mitä sinun tulee tietää raskausdiabeteksesta . Toivottavasti tämän artikkelin kautta olet antanut itsellesi paljon tarpeellista tietoa ja ymmärtänyt enemmän merkeistä, kuinka ehkäistä oikein!
85 % naisista kokee pahoinvointia raskauden aikana. Tämä ongelma pahenee sekä äidille että vauvalle, kun koet aamupahoinvointia (vaikea aamupahoinvointi).
Jos olet huolissasi siitä, että diabeteslääkitys raskauden aikana vaikuttaa haitallisesti vauvaasi, voit väliaikaisesti jättää tämän pelon sivuun.
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Raskaana olevia, jotka syövät cashewpähkinöitä, arvostetaan ravintoarvostaan, turvallisuudestaan ja ne vähentävät allergiariskiä enemmän kuin maapähkinöitä.
On äärimmäisen tärkeää ottaa selvää ruokavaliostasi, kun sinulla on raskausdiabetes, koska syömälläsi ruoalla on suora vaikutus verensokeriisi.
Älykkäästi ja järkevästi suklaata syövät raskaana olevat naiset eivät vaikuta haitallisesti sikiön kehitykseen, vaan tuovat myös odottamattomia etuja.
Virtsatesti raskauden aikana on listalla testeistä, jotka on tehtävä varmistaaksesi, että sinä ja vauvasi olette terveitä.
Jos verensokeria ei saada hyvin hallintaan raskauden aikana, diabeteksen vaikutukset sikiöön voivat olla vakavia.
9 viikkoa vanha ultraäänikuva auttaa näkemään vauvan kasvun ja ehkäisemään sikiön terveysriskejä.
Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia korkeiden virtsahappopitoisuuksien kanssa, koska se aiheuttaa raskauden komplikaatioita ja vaikuttaa siten sikiöön.
Kun raskaana on kaksoset, raskaana olevien naisten tulee olla erittäin varovaisia ja kiinnittää enemmän huomiota terveyteen mahdollisten pahojen komplikaatioiden välttämiseksi.
Tutkimusten mukaan yli- tai alipainoisilla naisilla on 23-43 prosenttia pienempi mahdollisuus tulla raskaaksi kuin muilla naisilla. Siksi monet naiset ovat huolissaan äidin painosta raskaaksi tullessa.
Raskaudesta syntymään raskaana olevat naiset voivat kohdata lukemattomia komplikaatioita raskauden aikana, joita voi esiintyä milloin tahansa.
On olemassa tapoja vähentää raskausdiabeteksen (GDM) riskiä raskauden ja synnytyksen aikaisten ongelmien rajoittamiseksi äidille ja vauvalle.
Raskausdiabetes on tila, jossa verensokeritasot kohoavat raskauden aikana, mikä voi johtaa vaarallisiin komplikaatioihin, jos sitä ei hoideta.
Painonpudotus raskauden aikana voi johtua siitä, että raskaana oleva äiti on ylipainoinen ja sitä on hallittava, jotta se ei vaikuta sikiöön.
Jos suunnittelet raskautta 35-vuotiaana tai myöhemmin, sinun tulee oppia mahdollisista riskeistä ja tavoista parantaa.
Fenkolin siemeniä arvostetaan ihmeyrttinä, joka voi auttaa sinua pääsemään eroon monista raskauteen liittyvistä ongelmista.
Jotkut raskaana olevat naiset synnyttävät hyvin nopeasti, mutta monilla on pitkä synnytys, mikä vaikeuttaa synnytystä. Miksi se on niin?
Rauhallinen ja rento pysyminen synnytyksen aikana helpottaa synnytystä. Kuuntele nyt musiikkia, sillä musiikin ja työn 3 etua.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
