Tiesitkö, että 85 % naisista kokee pahoinvointia raskauden aikana. Tämä ongelma tulee vakavammaksi sekä äidille että vauvalle, kun koet vakavaa aamupahoinvointia, joka ei ole normaalia aamupahoinvointia.
Joissakin tapauksissa vaikea aamupahoinvointi vaikuttaa haitallisesti raskaana olevien naisten terveyteen ja kestää koko raskauden ajan. Useimmilla raskaana olevilla naisilla on kuitenkin vain normaalia pahoinvointia ja ongelma häviää muutaman ensimmäisen kuukauden jälkeen. Seuraavat tiedot auttavat sinua tarkastelemaan paremmin näitä kahta asiaa ja hyviä vinkkejä aamupahoinvoinnin tehokkaaseen hoitamiseen terveen raskauden edistämiseksi.
Tuoreen tutkimuksen mukaan pahoinvointi raskauden aikana vähentää keskenmenon riskiä 50-70%. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että aamupahoinvointia sairastavat naiset synnyttävät todennäköisemmin älykkään lapsen.
Luettuasi yllä olevat tiedot saatat ajatella, että aamupahoinvointi on hyvä asia. Jos aamupahoinvoinnin oireita ei kuitenkaan ole, älä huoli, koska olet onnekas ohittaessasi tämän vaiheen.
Aamupahoinvointioireita ilmenee 4–6 raskausviikon aikana, kun alkio on kiinnittynyt äidin kohdun seinämään. Tämä tila pahenee 2.–3. kuukaudessa, ja 4. kuukaudessa se häviää vähitellen. Tämä oire voi kestää muutaman viikon, kuukauden tai jopa syntymän yhteydessä. Aamupahoinvointi ei aina ole hyvästä. Jos se on vakava, se voi johtaa vakavaan aamupahoinvointiin.
Vaikea aamupahoinvointi on raskauden komplikaatio, jolle on ominaista pahoinvointi ja oksentelu, joka on niin vakavaa (useammin kuin kolme kertaa päivässä), että paino putoaa ja nestehukka ilmenee. Noin 1 prosentilla raskaana olevista naisista on tämä sairaus. Ongelma alkaa yleensä 5-10 raskausviikon jälkeen ja yleensä häviää viikolla 20. Joitakin muita tämän tilan oireita:
Kuiva suu
Sydän lyö nopeasti
Vähemmän virtsaamista
Jatkuva jano
Alhainen verenpaine.
Tämän tilan tarkkaa syytä ei vielä tiedetä. Monet tutkijat uskovat kuitenkin, että hCG-hormonin (raskaushormoni) lisääntyminen on tämän tilan pääasiallinen syy. Lisäksi raskauden aikana lisääntyneet hormonit hidastavat ruoansulatusprosessia, mikä johtaa närästykseen, ruoansulatushäiriöihin ja gastroesofageaaliseen refluksiin. Tämän syyn lisäksi on muitakin syitä, kuten:
Korkeat estrogeeni- ja progesteronihormonitasot kehossa tekevät hajuaististasi herkemmän. Joten jos ruoalla on voimakas tuoksu, se saa sinut tuntemaan pahoinvointia
♦ Myös raskaudenaikainen stressi ja väsymys pahentavat tätä tilaa
♦ Ruoansulatuskanavalla on vaikeuksia käsitellä rasvaisia ruokia, joten tunnet pahoinvointia
♦ Helicobacter pylori -infektio
Keltasolukysta on myös vaikeiden aamupahoinvointioireiden syy
♦ Jos äidilläsi ja muilla perheenjäsenilläsi on aamupahoinvointia, sinulla on todennäköisemmin tämä sairaus
♦ Raskaus 30 vuoden iän jälkeen
♦ Epänormaali raskaus, kuten väärä raskaus
♦ Kerranen saa istukan kasvamaan suuremmaksi. Hormonien estrogeeni-, progesteroni- ja hCG-tasot ovat myös korkeammat, mikä johtaa vakavaan oksenteluun
♦ Kilpirauhasen liikatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta
♦ Korkea verenpaine, migreeni ja raskausdiabetes
Ylipainoinen
♦ Kärsin merisairaudesta
♦ Olet raskaana tytön kanssa
Ei maistu hyvältä
Masennus
Vihaa ruokaa
Kuivuminen, heikkous ja huimaus
Painonpudotus (jos aamupahoinvointi on vakava)
Ketoosi, vakava tila, jossa ketonien (myrkyllinen kemikaali) tasot veressä ovat kohonneet liiallisen oksentamisen vuoksi
Kaikki naiset eivät koe näitä oireita. Jos se on vakava, sinun on vietävä sairaalaan seurantaa varten.
Sinun tulee nähdä lääkärisi, jos:
Oksentelu jatkuu koko päivän, etkä voi syödä tai juoda
Ruskean nesteen oksentelu tai verta oksentelu
Päänsärky, painonpudotus, huimaus ja harvempi virtsaaminen
Ei kestä haisevia asioita
Sydämen sydämentykytys, väsymys ja sekavuus
Voimakas oksentelu jatkui 4 kuukaudella
Painonpudotus 2kg tai enemmän
Vatsakipu, kuume, päänsärky tai turvotus niskan etuosassa.
Diagnoosin tekemisen jälkeen lääkäri suosittelee useita hoitoja tilasi perusteella.
Lääke aamupahoinvointiin:
♥ Oksentelu johtaa usein kuivumiseen. Joten sinulle annetaan nesteitä suonensisäisesti ylläpitääksesi tasapainoa kehossasi.
♥ Lisäksi sinulle on annettava ravintoaineita työntämällä nenämahaletku. Tällä menetelmällä putki työnnetään sieraimien kautta mahalaukkuun ravinteiden kuljettamiseksi.
♥ Täydellistä parenteraalista ravintoa käytetään vaikeasta aamupahoinvointia sairastavien ihmisten hoitoon.
♥ Akupunktio voi auttaa lievittämään aamupahoinvointia.
♥ Hypnoosi voi myös olla hyödyllinen tässä tapauksessa.
♥ Ennen suonensisäistä ja ravintoinjektiota lääkärisi antaa sinulle hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä.
Nämä lääkkeet tulee ottaa juuri sen verran kuin lääkärisi on määrännyt:
B6-vitamiini ja doksyyliamiini ovat reseptivapaita lääkkeitä. Voit juoda yhdessä tai juoda erikseen kehosi kunnosta riippuen. Ota 10-25 mg B6-vitamiinia vähentääksesi oksentelua. Doksyyliamiini auttaa sinua nukkumaan paremmin ja vähentää epämukavuutta. B6-vitamiinin ja doksyyliamiinin yhdistelmä vähentää pahoinvoinnin oireita jopa 70 % ja on täysin turvallinen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana käytettynä.
Antiemeettejä käytetään, jos B6-vitamiini ja doksyyliamiini eivät tehoa. Yleensä lääkärisi antaa sinulle antiemeettejä klooripromatsiinia ja proklooriperatsiinia. Muita antiemeettejä ovat prometatsiini, metoklopramidi (Maxolon), syklisiini (valoidi), ondansetroni (Zofran), domperidoni (Motilium) ja prednisoloni (steroidi).
Tämän tilan hoitoon käytetään myös antihistamiineja. Jotkut yleisesti määrätyt lääkkeet: meklitsiini (Antivert), difenhydramiini (Benadryl) ja dimenhydrinaatti.
Peristalttisia lääkkeitä, kuten metoklopramidia (Reglan), käytetään usein yksin tai yhdessä B6-vitamiinin kanssa. Tämä lääke nopeuttaa ruoansulatusta, estää happoa pysymästä mahassa liian pitkään ja vahvistaa ruokatorven alasulkijalihasta, mikä hallitsee oksentelua.
Happoa vähentäviä lääkkeitä määrätään myös, jos sinulla on GERD. Lääkärisi määrää sinulle H2-antihistamiinia ja protonipumpun estäjää.
Pahoinvointia ja oksentelua voi esiintyä mihin aikaan päivästä tahansa. Sen voi laukaista tietty haju tai ruoka, väsymys, alhainen verensokeri ja piristeet, kuten alkoholi. Tässä on joitain vinkkejä, jotka auttavat sinua vähentämään tätä tilannetta:
√ Syö pieniä aterioita 2 tunnin välein auttaaksesi ruoansulatusjärjestelmää toimimaan paremmin, koska sen ei tarvitse käsitellä liikaa ruokaa kerralla.
√ Syö runsaasti hiilihydraattipitoisia ruokia, kuten leipiä, muroja ja riisiä. Proteiinipitoiset ruoat, kuten herneet, linssit ja vähärasvainen liha, auttavat myös pahoinvointiin.
√ Pureskele keksejä, koska keksit sisältävät runsaasti hiilihydraatteja. Kun heräät joka aamu, pureskele keksejä ja lepää noin puoli tuntia.
√ Syö vähän hajuisia ruokia, jotka eivät ole liian kuumia pahoinvoinnin vähentämiseksi. Vältä paistettuja, mausteisia, happamia ja rasvaisia ruokia.
√ Syö hedelmiä, kuten banaaneja, kiivejä, vesimeloneja, omenoita... lisätäksesi kuitua. Lisäksi paljon vihannesten, kuten porkkanoiden, sellerin, melonien, sitruunoiden ja kukkakaalin syöminen auttaa myös täydentämään vettä ja lievittämään ummetusta.
√ Tarjoa riittävästi vettä keholle. Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Älä juo aterian aikana tai heti sen jälkeen. Tämä auttaa rajoittamaan hapon refluksia ja turvotusta.
√ Kylmät juomat auttavat myös vähentämään oksentelua. Voit myös juoda yrttiteetä, inkivääriteetä, soodaa, limonadia ja kivennäisvettä. Liiallisen oksentamisen yhteydessä voit käyttää natriumia ja kaliumia sisältävää vettä korvaamaan menetettyjä mineraaleja.
√ Vältä asioita, jotka saavat sinut tuntemaan pahoinvointia, kuten autolla ajamista, voimakkaita hajuvesiä tai visuaalisia ärsykkeitä.
√ Avaa ikkunat raitista ilmaa varten.
√ Lepää paljon.
√ Älä nouse aamulla heti sängystä, vaan istu muutama minuutti ennen kuin nouset sängystä.
Vältä haisevia ruokia
Vältä paistettuja, runsaasti rasvaisia ruokia, koska niitä on vaikea sulattaa
Vältä happamia ruokia
Vältä hiilihapollisia juomia, kofeiinia ja alkoholijuomia.
Vältä nukkumista heti syömisen jälkeen
Runsaan syljen nieleminen voi aiheuttaa pahoinvointia. Siksi voit sylkeä ylimääräisen syljen nenäliinaan tai pesualtaaseen
Harjaa hampaasi vähentääksesi pahanhajuista hengitystä suussasi: pahat hajut voivat saada sinut taas pahoinvointiin.
Onko pahoinvointia vain aamulla?
Vastaus on ei. Voit tuntea pahoinvointia mihin aikaan päivästä tahansa, olipa se aamulla tai muulloin.
Vaikuttaako oksentelu vauvaan?
Pahoinvointi ja oksentelu eivät vaikuta vauvasi terveyteen. Se voi kuitenkin vaikuttaa vauvasi painoon. Liiallinen oksentelu estää vauvaa saamaan tarpeeksi ravintoa, mikä johtaa siihen, että vauva syntyy alhaisella syntymäpainolla. Lisäksi sinulla on myös kilpirauhasen ongelmia, maksaongelmia ja kuivumista.
Voiko raskaudenaikainen oksentelu johtua muista sairauksista?
Kilpirauhasongelmat, haavaumat ja sappirakon sairaus voivat myös aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua raskauden aikana.
Jos minulla oli aamupahoinvointia ensimmäisen raskauden aikana, toistuuko se seuraavissa raskauksissa?
Noin 75–85 % naisista, joilla on aamupahoinvointia ensimmäisen raskauden aikana, kokee sen uudelleen seuraavissa raskauksissa.
Pahoinvointi on yleinen raskauden vaihe. Tämä voi tehdä raskauden ensimmäisistä kuukausista vaikeita, mutta seuraavina kuukausina sen pitäisi laantua. Jos olet huolissasi, käy ja keskustele lääkärisi kanssa lisäohjeita varten.
85 % naisista kokee pahoinvointia raskauden aikana. Tämä ongelma pahenee sekä äidille että vauvalle, kun koet aamupahoinvointia (vaikea aamupahoinvointi).
On monia syitä, miksi raskaana oleva nainen ei voi jatkaa raskautta IVF:n jälkeen, mutta silti on olemassa toimenpiteitä sen ehkäisemiseksi.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
