Raskaana olevien naisten tulee olla varovaisia korkean virtsahappotason suhteen, koska se voi aiheuttaa raskauden komplikaatioita ja siten vaikuttaa sikiöön.
Korkeat virtsahappotasot raskauden aikana eivät ole hyväksi raskaana olevan äidin ja kohdussa olevan vauvan terveydelle. Tämä tila liittyy usein kihtiin , niveltulehduksen muotoon. Lisäksi korkea virtsahappo lisää myös vakavien sairauksien, kuten preeklampsian ja raskausdiabeteksen, riskin. Liity aFamilyToday Health -ohjelmaan oppiaksesi virtsahaposta, jotka kertovat, jos raskaana olevalla naisella on korkea virtsahappoindeksi, ja miten sitä voidaan välttää.
Virtsahappo on kehosi sisällä muodostuva metaboliitti. Kun syöt tiettyjä elintarvikkeita, elimistö metaboloi puriineja elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta jne. Sitten nämä aineet hajoavat ja muodostavat virtsahappoa. Normaaleissa olosuhteissa munuaiset ovat elimiä, jotka auttavat prosessoimaan tätä happoa. Mutta kun virtsahappotasot ovat korkeat, munuaiset eivät voi tehdä työtänsä kunnolla, jolloin tämä kemikaali kerääntyy takaisin verenkiertoon.
Tämä tila ei aiheuta selviä oireita, mutta joskus ne ilmenevät muodossa:
Kuume, vilunväristykset
Virtsaamisvaikeudet
Kun virtsahappokiteet laskeutuvat yhteen nivelistä, se aiheuttaa kipua.
Raskauden aikana raskaana olevan äidin psykologiaan vaikuttaa helposti ajatus syödä paljon lisäravinteena tai syödä kahdelle, joten hän syö vahingossa paljon puriinipitoisia ruokia, kuten punaista lihaa , eläinten elimiä ja mereneläviä. tuottaa tai väärinkäyttää mausteita. maun mukaan, mukaan lukien kalakastike, suola.
Naisten, jotka eivät ole raskaana, normaalin virtsahappopitoisuuden tulee olla välillä 2,5–5,6 mg/dl.
Normaaleissa olosuhteissa ensimmäisen raskauskolmanneksen virtsahapon pitoisuusalue on 2–4,2 mg/dl.
Toisen kolmanneksen aikana vaihteluväli kasvaa 2,4–4,9 mg/dl:aan.
Kolmannen kolmanneksen aikana virtsahappoindeksin tulee olla välillä 3,1–6,3 mg/dl.
Nämä luvut ovat karkea arvio, koska sairaalat antavat joskus erilaisia tuloksia.
Korkeat virtsahappotasot raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana voivat johtaa preeklampsiaan ja lisätä raskausdiabeteksen riskiä . Noin 4 % raskaana olevista naisista voi kehittää tämän tilan. Jos sinulla on se, kehosi ei pysty tuottamaan ja käyttämään insuliinihormonia verensokerin säätelyyn.
Toisaalta preeklampsia määritellään korkeaksi verenpaineeksi 20. raskausviikon jälkeen , ja proteiinin esiintyminen virtsassa (proteinuria) on myös merkki tästä tilasta.
Korkeat virtsahappotasot raskauden aikana voivat vaikuttaa sikiön tiloihin, kuten painoon. Jos ruumiinpaino ei ole normin mukainen, vauva kärsii vakavista terveysvaikutuksista tai johtaa jopa kuolemaan. Lisäksi sikiöllä on suurempi riski sairastua diabetekseen ja synnynnäisiin sydänsairauksiin verrattuna muihin vauvoihin. Kun raskaana olevalla naisella on raskausdiabetes , myös sikiöllä on korkea verensokeriindeksi.
Varmistaaksesi, että vauvasi syntyy terveenä, sinun tulee yrittää pitää virtsahappotasot alhaisina ruokavalion, liikunnan ja joogan avulla . On monia ruokia, joilla on hyvä vaikutus virtsahappoa alentaviin, kuten hedelmät, vihreät vihannekset, hyvät pähkinät raskaana oleville naisille , viljat. Sinun tulisi myös välttää roskaruokaa, elinlihaa ja puhdistettuja sokereita.
Virtsahappopitoisuuden pitäminen hallinnassa on äärimmäisen tärkeää äidin ja sikiön terveyden ja turvallisuuden kannalta yllä lueteltujen komplikaatioiden estämiseksi. Alentaaksesi virtsahappopitoisuutta, aloita harjoittelu säännöllisesti ja kerro lääkärillesi, jos huomaat epätavallisia oireita.
Jos olet ylipainoinen, sinun on harjoitettava ja syötävä terveellistä ruokaa laihtuaksesi raskauden aikana. Lisää lopuksi veden saantia, koska vesi auttaa munuaisia erittämään virtsahappoa nopeammin, älä juo liikaa teetä tai kahvia. Nämä keinot eivät vain auta sinua pysymään kunnossa, vaan myös vähentävät tarpeettomia komplikaatioita, joita raskaana olevat naiset kohtaavat raskauden aikana.
Jotkut vähäpuriinipitoiset ruoat, joita voit syödä raskauden aikana, ovat:
Maito, munat
Tuoreet hedelmät ja mehu
Maapähkinävoi ja pähkinät
Salaattia, tomaatteja, tummanvihreitä vihanneksia.
Raskaus saa elimistössä käymään läpi monia muutoksia, joten raskaana olevien naisten ei pitäisi olla liian huolissaan virtsahappotason noususta. Noudata lueteltuja ehdotuksia ja yhdistä säännöllisiin synnytystä edeltäviin tarkastuksiin vakaan terveyden varmistamiseksi.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
