Miksi diabetes aiheuttaa fysiologista heikkoutta?

50 %:lla diabetesta sairastavista miehistä on erektiohäiriön vuoksi fysiologista heikkoutta, mikä vaikuttaa siittiöiden laatuun. Selvitetään syitä, miksi diabetes aiheuttaa seksuaalista heikkoutta ja miten siitä voi päästä eroon.

Ei pidä olla liian huolissaan, jos diabetes vaikuttaa hedelmällisyyteen, jotta vältytään aiheuttamasta kielteisiä vaikutuksia miehen psykologiaan, sairaudesta voidaan päästä eroon, jos sen ylläpitämiseksi käytetään oikeita hoitomenetelmiä, terveen painon ja verensokerin hallinta. 

Miksi diabetes aiheuttaa fysiologista heikkoutta?

50 prosentilla diabetesta sairastavista miehistä on erektiohäiriöitä 

Vähentynyt testosteroni 

Alhaisen testosteronin merkit ovat hyvin yleisiä miehillä yli 30-vuotiailla ja diabeetikoilla. Syynä on se, että huonon kolesterolin määrä veressä kasvaa, mikä johtaa verenpaineeseen, ylipainoon ja lihavuuteen, mikä vaikuttaa miesten fysiologiseen toimintaan.

Joitakin yleisiä alhaisen testosteronin merkkejä ovat:

• Erektiohäiriö heikentää seksihalua.
• Vähentynyt siemensyöksy lisää hedelmättömyyden riskiä.
• Toistuva väsymys, energian puute, heikentynyt lihasten kunto vaikuttavat rakkauden jännitykseen.

Vaikuttaa erektiotoimintaan

Tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä

Tyypin 2 diabetespotilaat voivat aiheuttaa verisuonikomplikaatioita, jotka puolestaan ​​vaikuttavat peniksen alueen pieniin verisuoniin ja johtavat erektiohäiriöihin. Verenpaineen häiriintymisestä johtuva valtimoiden tukos aiheuttaa riittämätöntä verenkiertoa penikseen, mikä vaikeuttaa erektiota ja aiheuttaa siten erektiohäiriöitä.

Epävakaat verensokeri- ja kolesterolitasot aiheuttavat miehillä monia terveysongelmia, kuten hiustenlähtöä, unettomuutta ja sukupuolihalun heikkenemistä. Tämä on sairaus, joka ei vaikuta vakavasti miesten terveyteen ja elämään, mutta vaikuttaa suuresti elämänlaatuun sekä miesten rohkeuteen ja uskoon.

Vaikuttaa siittiöiden laatuun 

Korkea verensokeri vahingoittaa siittiöiden DNA:ta, mikä voi aiheuttaa luonnollisen solukuoleman, mikä vähentää siittiöiden määrää ja liikkuvuutta. Jotkut tutkimukset osoittavat, että lähes 24 % diabeetikoista kärsii impotenssista epävakaan siittiöiden määrän vuoksi.

Retrogradinen siemensyöksy 

Retrogradinen siemensyöksy on yksi diabeetikkojen ongelmista, sitä pidetään tyypin 2 diabeteksen komplikaationa, mikä aiheuttaa siemennesteen ejakulaatiota virtsarakkoon eikä ulos peniksestä, jolloin saatat virtsata sameaa virtsaa seksin jälkeen .

Syynä on se, että diabetespotilaat voivat aiheuttaa hermovaurioita, jotka aiheuttavat retrogradista siemensyöksyä, tai sivuvaikutuksia diabeteksen hoidossa aiheuttaen masennusta, kohonnutta verenpainetta, dyslipidemiaa, jotka vaikuttavat miesten fysiologiaan. Retrogradinen siemensyöksy on orgasmin tila, mutta vain vähän tai ei lainkaan siemennestettä on tyypillinen seksuaalisen heikkouden tila .

Hypoglykemia

Yksi diabeteksen yleisimmistä komplikaatioista on alhainen verensokeri, joka on diabeteksen hoitoon käytettävien lääkkeiden sivuvaikutus. Hypoglykemiaa voi esiintyä myös, jos syöt tavallista vähemmän tai liikut liian kovasti diabeteslääkkeiden ottamisen jälkeen.

Lisäksi diabetes aiheuttaa sen, että potilas ei tuota tarpeeksi insuliinia (tyypin 1 diabetes), tai potilas voi olla vähemmän herkkä sille (tyypin 2 diabetes). Tämä aiheuttaa glukoosin kertymistä vereen, maksaan ja munuaisiin ja voi nousta vaarallisen korkeiksi tasoiksi. 

Hypoglykemia aiheuttaa epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, nopeaa sydämenlyöntiä, vaaleaa ihoa, raajojen vapinaa, mikä ei vaikuta pelkästään fysiologisiin toimintoihin vaan myös haitallisesti potilaiden päivittäiseen toimintaan.

Kuinka rajoittaa diabeteksen vaikutusta miesten seksuaaliterveyteen?

Säännöllinen liikunta parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä

Juo runsaasti vettä päivittäin verensokerin hallitsemiseksi

Korkea verensokeri diabeteksessa stimuloi munuaisia ​​erittämään enemmän virtsaa, ja tämä tila voi pitkittyessään johtaa kuivumiseen. Siksi diabeetikkojen tulisi juoda 1,5-2,5 litraa vettä päivässä kompensoidakseen veden menetystä, lisätäkseen verenkiertoa ja siten ehkäistäkseen diabeteksen aiheuttamia komplikaatioita.

Lisää kuitua päivittäiseen ruokavalioosi.

Kuitujen lisääminen stabiloi verensokeria samalla kun stimuloi suoliston supistuksia, auttaa insuliinia toimimaan paremmin ja hidastaa ruoan kulkeutumista suolistossa, estäen verensokeria nousemasta nopeasti aterioiden jälkeen. Siksi diabeetikkojen tulisi syödä paljon kasviksia, kuorittuja hedelmiä, palkokasveja, perunoita, ruskeaa riisiä täydentääkseen vähintään 25 grammaa kuitua päivittäin.

Pidä oikea ruokavalio

Ateriat ositettuina, noin 5-6 ateriaa päivässä ja kalorit jakautuvat kohtuullisiin aterioihin, syö ajoissa ja säännöllisesti aterioiden välillä. Runsas kahvin, savukkeiden, alkoholin ja pikaruoan juominen vaikeuttaa kehon vakauttamaan verensokeria.

Älä käytä kemiallisia sokereita sisältäviä ruokia ja juomia, kuten hiilihapotettuja virvoitusjuomia, makeisia, alkoholia, prosessoitua maitoa, hedelmäsäilykkeitä jne. vähentääksesi sydänsairauksien riskiä tyypin 2 diabeetikoilla.

Harjoittele säännöllisesti tai meditoi parantaaksesi fyysistä ja henkistä terveyttä.

Joka aamuinen harjoittelu tekee hyvää sydämelle ja samalla helpottaa glukoosin käyttöä, mikä alentaa verensokeria. Diabeetikoiden ei tule harrastaa raskasta urheilua, vaan heidän tulee harjoittaa voimaaan juoksemalla, pyöräilemällä, uimalla. Lisäksi liikunta auttaa myös parantamaan mielenterveyttä, vähentämään psyykkistä stressiä, stressiä diabeetikoilla.

Hallitse stressiä hyvin 

Pitäisi olla optimistinen, rentouttava, hauskoja ja terveellisiä elämäntapoja stressin välttämiseksi, jos keho on pitkäaikaisessa stressissä, se lisää kortisolin eritystä, mikä vähentää insuliiniherkkyyttä, mikä johtaa verensokerin nousuun.

Verensokerin omavalvonta kotona

Osta verensokerimittari mittaamaan itseäsi kotona, jos poikkeavuus ilmenee, tulee välittömästi ilmoittaa lääkärille, jotta lääkettä voidaan säätää vastaavasti välttäen terveyshaitat.