Joten mikä aiheuttaa nilkkakipua? Mitkä tekijät voivat lisätä nilkkakipujen riskiä? Lue lisää tästä nilkan nivelkivusta.
Nilkkakipu on melko yleinen luihin ja niveliin liittyvä ongelma. Nivelkivulla nilkassa on suuri vaikutus potilaiden päivittäiseen toimintaan. Monet ihmiset, jotka kokevat tämän tilan, ihmettelevät usein "mikä aiheuttaa nilkkakipua?". Seuraava sisältö vastaa kysymyksiisi tämän tilan syistä ja tekijöistä.
Mikä on nilkkakipu?
Nilkkakipu on kipua nilkan nivelessä. Tämä voi olla oire jännetulehduksesta , rappeuttavasta nivelsairaudesta , nyrjähdyksistä jne. Siksi, kun nilkkakivuista ilmenee merkkejä, potilaan on mentävä välittömästi lääkäriin oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
Nilkkanivelkipu on kipua nilkkanivelessä
Nilkkanivelellä on tärkeä rooli alaraajojen liikkeen ylläpitämisessä. Nivelsivelten, lihasten ja jänteiden ansiosta nilkkanivel on joustava. Liikkuminen ja tasapainon säilyttäminen pitkään on kuitenkin helppoa nivelten vaurioitumiselle ja kipeytymiselle.
Nilkkanivelkivun syyt
Nivelrikon aiheuttama kipu nilkan nivelissä
Nivelrikko on yksi yleisimmistä nilkkakivun syistä. Nivelrikko on tila, jossa nivelrusto on vaurioitunut eikä pysty tuottamaan uutta rustokudosta. Tätä sairautta voi esiintyä kaikilla henkilöillä, mutta se on yleisin vanhuksilla, ihmisillä, jotka joutuvat usein käyttämään korkokenkiä, ja lihavilla ihmisillä.
Potilailla, joilla on nivelrikosta johtuva nilkkakipu, on usein seuraavat oireet:
- Nilkka on punainen ja turvonnut.
- Nilkkaa liikutettaessa kuuluu rätisevä ääni.
- Usein jäykkyys, nilkkakipu heräämisen jälkeen.
- Kivun tunne liikkuessa tai liikuttaessa.
Nivelreuman takia
Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa moniin kehon niveliin, mukaan lukien nilkkanivel. Nivelreuma aiheuttaa nivelruston kulumisen aiheuttaman nivelkalvon vaurioitumisen. Ajan myötä se aiheuttaa jäykkyyttä, kipua ja tulehdusta.
Nivelreuman aiheuttaman nilkkakivun syy voidaan tunnistaa oireista, kuten turvotus ja kipu muissa nivelissä, kuten käsissä, sormissa, varpaissa, ... Kun sairaus on vakavampi, potilas kokee voimakasta kipua. Tällä hetkellä nivelten ruston tila on kulunut, mikä vaikeuttaa kävelyä ja liikkumista.
Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa moniin kehon niveliin, mukaan lukien nilkkanivel
Kihdin syy
Kihti on elimistön metabolisen oireyhtymän aiheuttama sairaus, joka aiheuttaa korkeita virtsahappopitoisuuksia veressä. Sieltä se johtaa natriumuraattikiteisiin, jotka kerääntyvät niveliin aiheuttaen kipua.
Kihti nilkkakivulle on ominaista lämpö ja turvotus nivelissä, erityisesti isovarpaassa ja nilkan nivelissä. Kipu on voimakasta ja kestää useita tunteja, ja siinä esiintyy kutinaa tulehduskohdassa ja purppuranpunaista aluetta kivun ja turvotuksen ympärillä.
Vamman, sijoiltaanmenon, nyrjähdysten vuoksi
Nyrjähdys on tila, jossa nilkkaniveltä ympäröivät nivelsiteet ovat yli venyneet, mikä johtaa repeytymiseen. Tämä vamma tapahtuu yleensä urheilun, lenkkeilyn tai putoamisen aikana. Nyrjähdyksiin ja sijoiltaan taipuvaisiin ihmisiin ovat usein urheilijat, ylipainoiset, korkokenkiä käyttävät...
Nyrjähdys on tila, jossa nilkkaniveltä ympäröivät nivelsiteet venyvät liikaa, mikä johtaa repeytymiseen
Nyrjähdykset jaetaan kolmeen eri vakavuusasteeseen:
- Lievä nyrjähdys: Nivelside on vain hieman venynyt, mutta se ei ole repeytynyt tai katkennut.
- Kohtalainen nyrjähdys: Nivelside on osittain repeytynyt.
- Vakava nyrjähdys: Koko nivelside on repeytynyt.
Nyrjähdyksistä johtuvaa nilkkanivelkipua sairastavilla on usein oireita, kuten nilkan turvotusta, kipua kävelyssä, mustelmia kipeällä alueella, ...
Bursiitin syy
Bursiittia esiintyy usein ihmisillä, jotka tekevät raskasta ruumiillista työtä tai urheilevat. Nilkkanivelessä on ihon alla bursa. Siksi, kun nilkka on loukkaantunut, se tekee bursasta loukkaantumisen ja tulehduksen.
Bursiitin aiheuttama nilkkanivelkipu sisältää ilmenemismuotoja, kuten: nivelten turvotusta ja punoitusta, jäykkyyttä, ...
5 tekijää, jotka lisäävät nilkkakipujen riskiä
Käveleminen korkokengissä rasittaa liikaa niveliä ja osia, kuten nivelsiteitä ja lihaksia
- Ikä: Tämä on aina luiden ja nivelten vihollinen numero 1. Iän myötä luumme ja nivelemme heikkenevät ja heikkenevät. Tämä johtaa siihen, että vanhukset ovat alttiimpia nilkkanivelen ja muiden nivelten vammoihin. Ja kun vanhusten nivelet vaurioituvat, toipumisprosessi on myös hitaampaa ja vaikeampaa.
- Paino: Liikkuessaan kehon paino painaa niveliä paljon. Jossa suurin paine on nilkkanivel, koska sen täytyy tukea koko kehon painoa. Siksi ihmisillä, joilla on suuri paino, on suurempi riski saada nilkkakipu.
- Harjoitusohjelma: Ihmiset, joilla on korkean intensiteetin harjoitusohjelma, ovat usein alttiita nilkkakivuille. Koska nilkkanivelet altistuvat suurelle voimalle voimakkaan harjoituksen aikana. Lisäksi epäasianmukainen harjoittelu voi myös johtaa kaatumisiin, vammoihin, nyrjähdyksiin, ... nivelten vammautumiseen.
- Epäaktiivisuus: Liiallinen harjoittelu tai passiivisuus ovat sekä suoria että epäsuoria syitä nilkkakipuun. Koska istuminen rajoittaa nivelten aineenvaihduntaa. Ravinteita ja happea ei siis saada riittävästi, ja ajan myötä se johtaa jäykkyyteen ja nivelten rappeutumiseen.
- Korkokengät: Tämä on tekijä, johon harvat ihmiset kiinnittävät huomiota. Myös korkokenkien käyttö aiheuttaa naisten nilkkakipuja. Korkokengillä liikkuminen saa aikaan sen, että nivelet ja osat, kuten nivelsiteet ja lihakset, eivät ole oikeassa asennossa, vaan ylivenytys. Tämä pitkäaikainen tila johtaa nilkkakipuun.
Nilkkakipu ei ehkä vaikuta vaaralliselta, mutta se voi olla oire monista muista sairauksista. Nilkkakivun syiden ymmärtäminen auttaa sinua tietämään, kuinka ehkäistä ja poistaa subjektiivinen psykologia, jos kohtaat tämän tilan. Kun sinulla on nilkkakipua, mene terveyskeskukseen tutkimaan ja tutkimaan syytä sekä saada oikea-aikaista hoitoa. Toivottavasti yllä olevat tiedot auttavat sinua ymmärtämään tämän nilkkakivun.