Liittyykö nilkka- ja polvikipu nivelrikkoon?

Nilkan ja polvinivelten kipu on yksi yleisimmistä nivelrikon oireista. Sinun ei kuitenkaan pidä sivuuttaa tätä artikkelia, jotta voit olla varmempi sairaudesta.

Kärsitkö usein nilkka- ja polvikivuista, jotka häiritsevät päivittäistä toimintaasi? Oletko huolissasi siitä, että sinulla on nivelrikko? Vai onko minulla tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia? Tässä artikkelissa analysoimme yhdessä ja selvitämme, ovatko nilkka- ja polvikivun oireet nivelrikko? Katso myös kuinka ehkäistä ja hoitaa nivelrikkoa.

Mikä on rappeuttava nivelsairaus?

Ensinnäkin selvitetään, mikä on rappeuttava nivelsairaus? Kun kuulet taudin nimen, kuvittelet myös, että tämä sairaus liittyy tuki- ja liikuntaelimistöön, eikö niin? Itse asiassa nivelrikko on tila, jossa rusto, joka pehmustaa luiden kahta päätä, joka erottaa ne toisistaan, on vaurioitunut. Tässä paikassa ilmaantuu tulehdus, ja myös joustavia luita voiteleva lima vähenee. Tämä aiheuttaa kipua liikkuessa, jäykistä nivelistä.

Nivelrikko on tila, jossa luun kahta erillistä päätä pehmustava rusto vaurioituu.

Nivelrikko on yleisempää vanhuksilla luonnollisen ikääntymisprosessin vuoksi. Tämä sairaus on kuitenkin vähitellen nuorempi. Jotkut 40-vuotiaat ovat osoittaneet monia taudin merkkejä. Lääketieteen ammattilaiset jakavat nivelrikon kahteen pääluokkaan: primaariseen ja toissijaiseen.

• Primaarinen nivelrikko: Mukaan lukien kipu nilkka- ja polvinivelissä, lonkkanivelissä, kaularangassa, lannerangassa,...
• Toissijainen nivelrikko: Tämä on seurausta nivelvauriosta, joka johtuu eri syistä nivelessä tai nivelen ulkopuolella.

Onko nilkka- ja polvikipu rappeuttava nivelsairaus?

Onko nilkka- ja polvikipu siis nivelrikon oire? Nivelkipu näissä kahdessa paikassa on usein merkki ensisijaisesta nivelrikosta. Näiden kahden ilmeisen merkin lisäksi voit tunnistaa nivelrikon myös joidenkin seuraavista oireista:

• Kova kipu lonkkanivelissä, kaulanikamissa, lannerangan alueella, ... 
• Nivelkipu sykkii äkillisesti, kun liikut, kun painat niveliä tai kun sinuun osuu kovaa.
• Kivun taso vaihtelee lievästä vaikeaan, kipu lisääntyy aktiivisuuden myötä ja vähenee, kun keho lepää.
• Tuottaa tulehdusreaktioita, kuten turvotusta, lämpöä ja punoitusta kipukohdassa. Vielä vakavampia tapauksia ovat niveleffuusio, johon liittyy jatkuvaa kipua.

Nilkan ja polvinivelten kipu on yksi monista rappeuttavan nivelsairauden oireista.

Kuinka hoitaa nivelrikon aiheuttamaa nilkka- ja polvikipua

Kun vartalossa on nivelrikkon merkkejä, kuten kipua nilkka- ja polvinivelissä, ennen kuin potilaan nimi tulee löytää istuma-asento, vältä liikettä. Seuraavaksi heidän tulee levittää ensin kylmä pyyhe tai kylmäpakkaus kipeälle alueelle ja lämmittää uudelleen. Jos sinulla ei ole kuumapakkausta tai kylmäpakkausta , voit korvata sen levittämällä kuumaa öljyä kipeälle alueelle ja hieromalla sitä varovasti käsilläsi. Samalla potilaan tulee yhdistää venyttely ja venyttely, jotta vältetään nivelten jäykistyminen, mikä tekee leikkauksesta myöhemmin kivuliaamman.

Jos olet käyttänyt yllä olevia toimenpiteitä, mutta nilkan ja polvinivelten kipu jatkuu edelleen, mikä pahempaa, pahenemisen merkkejä on, nyt sinun tulee hakeutua lääkäriin pian. Lääkärit auttavat sinua laboratoriotoimenpiteissä ja fyysisessä tarkastuksessa. Lopuksi he tekevät diagnoosin syyn ja määräävät sinulle oikean hoidon. Muista, että älä koskaan osta reseptivapaita kipulääkkeitä neuvottelematta lääkärisi kanssa. Se ei auta vähentämään nivelkipuja, mutta tuo myös monia arvaamattomia haittoja terveydelle.

Hoida nivelrikon aiheuttamaa nilkka- ja polvikipua lääkkeillä tai leikkauksella riippuen siitä, kuinka rappeuttavaa.

Itse asiassa nivelrikko on krooninen sairaus, vaikka se ei ole hengenvaarallinen, mutta aiheuttaa potilaille monia haittoja. Erityisesti sairauden edetessä se voi myös aiheuttaa luun muodonmuutoksia, lihasten surkastumista, jolloin menetät motorisen toiminnan. Siksi lääkärit harkitsevat nivelrikon asteesta riippuen lääkkeiden tai leikkauksen antamista hoitoon. Lisäksi voit käyttää akupainantaa ja akupunktiota kunnon parantamiseksi.

Kuinka ehkäistä nilkan ja polven nivelrikko?

Jotkut keinot estää nivelrikko :

• Vältä rasittavaa harjoittelua, joka aiheuttaa suurta painetta jalkojen nivelissä.
• Valitse kengät, jotka vastaavat jalkasi kokoa. Rajoita korkokenkien käyttöä tai kovapohjaisten sandaalien käyttöä, jotka vahingoittavat helposti nilkkaniveltä.
• Harjoittele säännöllisesti lisätäksesi kestävyyttä, pitääksesi vartalon notkeana ja joustavana sekä tukeaksesi nivelten liikettä.
• Kastele jalkojasi säännöllisesti lämpimällä vedellä ja suolalla stimuloidaksesi verenkiertoa, auttaaksesi jalkojasi rentoutumaan, erityisesti päivinä, jolloin liikut tai seisot paljon.
• Lisää luustolle ja nivelille hyviä ruokia, kuten kalsiumia , C-vitamiinia, E-vitamiinia, kivennäisaineita, ...

Artikkelissa on vastauksia nilkka- ja polvikipuihin liittyviin kysymyksiin . Kun on merkkejä nivelrikon tai muiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien epäilyistä, on syytä hakeutua nopeasti lääkäriin saadaksesi varhaisia ​​hoito-ohjeita. Vältä aiheuttamasta monia vaarallisia komplikaatioita.