Verensokerihäiriöt diabeetikoilla: syyt ja ehkäisy

Mikä on dysglykemia diabeetikoilla? Mikä on syy ja miten sitä voi ehkäistä? Etsitään vastaus alla olevasta artikkelista!

Diabeetikoiden verensokerihäiriöt voivat ilmetä, koska potilas ei ole hyvin hallinnassa. Oireiden ymmärtäminen ja varhainen tunnistaminen auttaa potilaita ja heidän ympärillään olevia estämään komplikaatioita ja käsittelemään hätätilanteita nopeasti. 

Mikä on dysglykemia diabeetikoilla?

Dysglykemia tai heikentynyt glukoositoleranssi diabeetikoilla on tila, joka ilmenee, kun verensokeri on korkea (hyperglykemia) tai verensokeri on alhainen (hypoglykemia). Diabeetikoiden on tunnistettava varhaiset oireet ja syyt oikea-aikaista hoitoa varten. Se myös välttää vaaralliset sivuvaikutukset. 

Dysglykemia diabeetikoilla on tila, jossa verensokeritaso on korkea tai matala

Dysglykemian oireet diabeetikoilla

1. Hypoglykemian oireet

Kun verensokeri laskee alle 70 mg/dl, henkilöllä alkaa olla hypoglykemian oireita. Nämä oireet kehittyvät todennäköisesti nopeasti noin 10-15 minuutissa, ja niihin kuuluvat väsymys, ahdistuneisuus, lihasheikkous, vapina, hikoilu ja nopea syke. 

Jos tämä jatkuu ja sokeritasot laskevat edelleen alle 40 mg/dl, henkilö alkaa muuttaa käyttäytymistä ja hänestä voi tulla ärtyisempi. Tämä johtaa heikkouteen, äärimmäiseen nälkään, huimaukseen ja väsymykseen.

Jos verensokeri laskee edelleen, henkilö voi menettää tajuntansa, pyörtyä tai saada kohtauksen. Tämä vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Jotkut ihmiset ovat sairastaneet diabetesta pitkään, ja heillä ei välttämättä ole oireita, ennen kuin heidän verensokerinsa laskee hyvin alas tai laskee äkillisesti.

Dysglykemian oireet diabeetikoilla

2. Hyperglykemian oireet

Normaalia korkeammat verensokeriarvot saavat diabeetikot tuntemaan olonsa väsyneeksi ja janoiseksi. Korkea verensokeri kehittyy yleensä hitaasti muutaman tunnin tai jopa päivän kuluessa, ja siihen liittyy oireita, kuten tiheä virtsaaminen, laihtuminen, uneliaisuus, pahoinvointi, toistuva nälkä ja jano, näön hämärtyminen jne. 

Verensokerihäiriöiden syyt diabeetikoilla

Hypoglykemia (matala verensokeri) ilmenee yleensä, kun verensokeri laskee alle 70 mg/dl. Tämä on yleinen verensokerihäiriön muoto diabeetikoilla. Se voi johtua paastoamisesta tai äärimmäisestä laihduttamisesta, insuliinin tai muiden verensokeria alentavien lääkkeiden yliannostuksesta tai liiallisesta liikunnasta.

Hyperglykemia (korkea verensokeri) johtuu yleensä siitä, että ihminen syö liikaa korkean glykeemisen indeksin omaavia elintarvikkeita, verensokeria alentavien lääkkeiden annos ei riitä palauttamaan verensokeritasoja normaaliksi tai unohtaa ottaa lääkkeet. Jotkut tapaukset johtuvat potilaan emotionaalisesta stressistä, vilustumisesta, flunssasta , traumasta, infektiosta, steroidien käytöstä, istumisesta tai aamunkoitosta... Jatkuvasti kohonnut verenpaine voi aiheuttaa vakavia diabeettisia komplikaatioita, mukaan lukien ketoosikooman, hyperosmolaarisen kooman ja kuoleman. Ajan myötä se voi vahingoittaa silmiä, sydäntä, aivoja, munuaisia, verisuonia ja hermoja.

Verensokerihäiriöiden syyt diabeetikoilla

Toimenpiteet verensokerihäiriöiden ehkäisemiseksi

Diabeetikoille tärkeintä on pitää verensokeri tasaisena. Näin ollen verensokerihäiriöitä voidaan ehkäistä noudattamalla hoitosuunnitelmaa, muuttamalla elämäntapoja, syömällä ja tarkistamalla säännöllisesti verensokeritasoja. Seuraavasti:

• Tarkista verensokeri säännöllisesti: Tämä auttaa potilasta määrittämään, onko verensokeri hyväksyttävällä alueella. Potilaat voivat tietää, milloin heillä on verensokerihäiriö, vaikka he eivät havaitsekaan oireita.
• Noudata lääkärisi ohjeita ja käy säännöllisissä tarkastuksissa: Sinun tulee käydä lääkärissäsi säännöllisesti, jotta verensokerisi voidaan seurata ja kontrolloida. Joissakin tapauksissa lääkkeitä ja insuliiniannoksia on mukautettava tai muutettava vastaavasti.
• Terveellinen ruokavalio: Hyvin tasapainotetulla ruokavaliolla, joka voidaan jakaa useisiin aterioihin ja jota täydennetään runsaasti kuitua ja vähärasvaista proteiinia sisältävillä elintarvikkeilla, on alhainen glykeeminen indeksi. Rajoita samalla makeiden juomien ja ruokien käyttöä, vähennä jalostettujen hiilihydraattien ja eläinrasvojen määrää, koska se vaikuttaa veren sokerin ja rasvan pitoisuuteen.
• Varovaisuutta käytettäessä alkoholia: Alkoholi voi aiheuttaa hypoglykemiaa, jos se otetaan tyhjään mahaan tai muutama tunti juomisen jälkeen. Siksi alkoholin käyttöä tulisi rajoittaa, jos sellaista on, käytä sitä aterioiden yhteydessä.
• Juo runsaasti vettä: Juo tavallista vettä tai muita kofeiinittomia, sokerittomia juomia estääksesi hyperglykemian aiheuttamaa kuivumista.
• Nopeavaikutteiset hiilihydraattilisät matalaan verensokeriin: Varmista, että sinulla on aina nopeasti vaikuttava hiilihydraatti mukanasi. Esimerkiksi mehu tai sokeritabletit, jotka estävät verensokerin äkillisen laskun, voivat olla vaarallisia.

Verensokerihäiriöt diabeetikoilla on väistämätön tila. Oireiden varhainen tunnistaminen tarjoaa ennakoivasti oikea-aikaiset toimenpiteet. Toivottavasti tämä artikkeli on antanut sinulle hyödyllistä tietoa!