Mitä hyötyä pähkinämaidosta on? Kuinka tehdä terveellistä pähkinämaitoa tehosekoittimella

Seuraava artikkeli antaa lukijoille kolme tapaa valmistaa pähkinämaitoa ravitsevalla tehosekoittimella hyvin nopeasti. Tällä menetelmällä saat juoman ravitsevista, herkullisista pähkinöistä. 

Pähkinämaidolla on herkullinen maku, helppo juoda, se on monien ihmisten rakastama ja sillä on monia terveyshyötyjä. Tässä on pähkinämaidon edut ja ohjeet pähkinämaidon valmistamiseen tehosekoittimella, joka on helppo tehdä kotona. Otetaan nyt selvää!

Mikä on pähkinämaito? Mitä hyötyä pähkinämaidosta on?

Pähkinämaito on pähkinöistä valmistettua maitoa, joka tunnetaan myös kasvimaidona. Ihmiset jakavat pähkinämaidon kolmeen päätyyppiin ainesosien perusteella, nimittäin:

• Viljamaito (riisi, vehnä, kaura jne.).
• Hernemaito (soijapavut, mustat pavut, vihreät pavut jne.).
• Kovakuorinen pähkinämaito (mantelit, saksanpähkinät, hasselpähkinät...).

Pähkinämaidolla on herkullinen, ravitseva ja helposti juotava maku useimmille ihmisille, mukaan lukien vanhukset ja pienet lapset. Pähkinämaito on runsas ravintoaineiden lähde, joka sisältää erityisesti monia vitamiineja, kivennäisaineita, proteiineja, kuituja, antioksidantteja, tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten omega 3, 6, 9 ... 

Pähkinämaidolla on herkullinen maku, se on ravitsevaa ja sillä on monia terveyshyötyjä

Pähkinämaidon juomisella on monia terveyshyötyjä, kuten: 

• Tasapainota kehon ravintoa, auta meitä pitämään terveellinen päivä.
• Hyvä sydämelle.
• Auttaa kaunistamaan ihoa, pitämään sen kunnossa, ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä .
• Hyvä pienten lasten aivojen kehitykselle ja tukea vanhusten muistin parantamiseen.
• Hyvä ruoansulatusjärjestelmälle
• Vähentää huonoa kolesterolia ja tukee ylimääräisen rasvan polttamista kehossa.

Kuinka tehdä pähkinämaitoa yksinkertaisella tehosekoittimella kotona

Nyt voit valmistaa pähkinämaidon kokonaan kotona, mikä on sekä turvallista että hygieenistä, mutta samalla säästää rahaa. Jos haluat tehdä pähkinämaitoa, ihmiset käyttävät usein pähkinämaitokonetta. Jos et kuitenkaan voi ostaa, voit käyttää sen sijaan tehosekoitinta, valmis tuote on myös kypsennettynä erittäin herkullinen, ei huonompi kuin pähkinämaitokone. Näin valmistat tietyntyyppisiä pähkinämaitoa hyvällä tehosekoittimella, johon voit viitata ja käyttää:

Kuinka tehdä kurpitsan lootuksensiemenmaitoa

Kurpitsan lootuksensiemenmaito vähentää huonoa kolesterolia ja ehkäisee verenpainetta

Lootuksensiemenmaito auttaa meitä parantamaan anemiaa, päänsärkyä ja huimausta. Lisäksi tämä on myös juoma, joka auttaa kaunistamaan ihoa ja ehkäisee ikääntymistä. Koska lootuksensiemenissä on paljon proteiinia, glukoosia, B-, C-ryhmän vitamiineja, L-isoaspartyylimetyylitransferaasientsyymiä... Lootuksensiemenistä voi valmistaa monenlaista maitoa, kuten: Kurpitsanmaitoa lootuksensiemenillä, punapavun maitoa lootuksensiemeniä, lootuksensiementen mungpapumaitoa, lootuksensiementen kauramaitoa… Näin valmistat kurpitsansiemenmaitoa käyttötarkoitukseen:

Valmistettavat materiaalit:

• Kurpitsa: 100 g.
• Lootuksen siemenet: 100 g.
• Sokeri: 1 rkl.
• Kondensoitu maito: 1 rkl.
• Ananas lehtiä.
• Työvälineet: Blenderi, kattila, siivilä…

Tee seuraava:

Vaihe 1: 

• Kuori kurpitsa, pese ja leikkaa pieniksi paloiksi. 
• Lootuksen siemenet poistetaan lootuksen sydämestä. 

Huomautus: Jos lootuksensiemenet ovat kuivia, liota niitä noin 2 tuntia, jotta lootuksen siemenet pehmenevät.

Vaihe 2: 

• Keitä lootuksensiemeniä pehmeiksi ja lisää sitten kurpitsa kypsiksi.
• Kun sekä kurpitsan- että lootuksensiemenet ovat pehmeitä ja tuoksuvat, sammuta lämpö.

Vaihe 3: 

• Laita keitettyjen lootuksensiementen ja kurpitsan seos 500 ml:aan vettä tehosekoittimeen. 
• Kun jauhaminen on valmis, kaada soseutettu seos siivilän läpi, jotta lootuksensiemenkurpitsamaidosta tulee pehmeämpää.

Vaihe 4: 

• Laita suodatettu seos kattilaan, hieman pandaninlehteä, 1 tl sokeria, 1 tl kondensoitua maitoa keittämiseen. 
• Kun maito kiehuu, sammutat lämmön ja voit nauttia. 
• Maito voidaan sulkea pulloon, peittää kannella ja säilyttää jääkaapissa, jos sitä ei kuluta.

Kuinka tehdä mantelimaitoa tehosekoittimella

Mantelimaito on äärimmäisen hyvää terveydelle, auttaa suojaamaan sydäntä, vahvistamaan luita, ehkäisemään diabetesta, kaunistamaan ihoa, ... Mantelimaito sisältää vähän kaloreita, runsaasti proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita, rautaa, kalsiumia. Voit yhdistää manteleita monien muiden suosikkiruokien kanssa ravitsevaksi juomaksi. Jos et tiedä miten se tehdään, voit käyttää seuraavaa erittäin yksinkertaista tapaa keittää mantelisoijamaitoa tehosekoittimella:

Valmistettavat materiaalit:

• 200 g soijapapuja.
• 100 g manteleita.
• 3 pandanin lehtiä.
• Sokeri (maun mukaan).
• Työvälineet: Blenderi, kattila, siivilä…

Voit tehdä sen seuraavasti:

Vaihe 1: 

• Liota soijapapuja vedessä noin 5 tuntia kukkimaan, puhdista sitten kuoret ja poista tasaiset ja syvät siemenet.
• Liota manteleita noin 2 tuntia ja kuori ne sitten.
• Pese pandanin lehdet.

Vaihe 2: 

• Laita puhdistetut soijapavut ja mantelit noin 1,5 litralla vettä tehosekoittimeen soseuttamaan. 
• Sinun tulee jakaa ainekset ja jauhaa ne useita kertoja.

Vaihe 3: 

Kun olet valmis, kaada seos siivilän läpi, pidä maito ja hävitä jäännös.

Vaihe 4: 

Laita suodatettu mantelisoijamaito kattilaan, lisää pandanlehdet, vähän sokeria ja kuumenna kiehuvaksi.

Vaihe 5:

Kun maito on kiehunut, sammuta lämpö, ​​anna maidon jäähtyä ja nauti.

Kuinka tehdä pähkinämaitoa

Saksanpähkinämaito sisältää monia runsaasti ravintoaineita, joten se on varsin suosittu nykyään. Tämä juoma tuo monia terveyshyötyjä, erityisesti:

• Auttaa lisäämään hyvää kolesterolia.
• Vähennä huonoa kolesterolia.
• Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy.
• Paranna diabetesta.
• Hyvä ruoansulatuskanavalle.
• Estä munuaiskiviä .
• Lisää kalsiumia pitääksesi luut vahvoina.
• Parantaa unettomuutta, huonoa unta.
• Tue painonpudotusta, pysy kunnossa ja kaunista ihoa.

Mustapavun pähkinämaito auttaa rauhoittumaan, parantaa unta

Voit käyttää seuraavaa tapaa valmistaa mustapapupähkinämaitoa tehosekoittimella, jotta voit valmistaa itsesi ja läheisesi nautittavaksi:

Valmistettavat materiaalit:

• Mustat pavut: 100 g.
• Saksanpähkinät: 100 g.
• Sokeri, suodatettu vesi.
• Työvälineet: Blenderi, kattila, siivilä…

Voit tehdä sen seuraavasti:

Vaihe 1: 

• Pese mustapavut, poista syvät, litteät siemenet ja liota sitten vedessä noin 8-10 tuntia. 
• Myös saksanpähkinät pestään, liotetaan vedessä noin 4 tuntia.

Vaihe 2: 

Laita mustapavut ja 500 ml vettä kattilaan ja keitä, kunnes pavut ovat pehmeitä.

Vaihe 3: 

• Kun mustapavut ovat pehmeitä, laita mustapavut ja saksanpähkinät sekä 1,5 litraa vettä tehosekoittimeen ja soseuta.
• Voit lisätä sokeria jauhamisen yhteydessä makusi mukaan.
• Jauhamisen jälkeen suodata siivilän läpi, jotta maito tulee tasaisemmaksi.

Vaihe 4: 

Nauti mustapavun pähkinämaidosta heti valmistuksen jälkeen tai lisää jäitä makusi mukaan, voidaan säilyttää jääkaapissa 3 päivää, kun sitä ei ole käytetty.

Pähkinämaidon runsaan ravintoainelähteen ansiosta tämä on todellakin ravitseva juoma, jota voidaan käyttää joka päivä. Yllä olevasta pähkinämaidon tekemisestä tehosekoittimella toivottavasti on sinulle hyötyä. Toivottavasti olet onnistunut.