Raseduse aken: kõige viljakam aeg vahekorraks

Parim aeg rasestumiseks on menstruaaltsükli "eostumisaken". Igal naisel on sõltuvalt menstruaaltsüklist erinev aeg rasestumiseks.

Paljude naiste jaoks on emaks saamise jaoks väga oluline leida parim aeg rasestumiseks. See aitab neil vähendada stressi ja suurendab nende võimalusi rasestuda. Kasutades oma keha loomulikke näitu, saate hõlpsasti välja arvutada selle viljaka aja, mida tuntakse ka kui "eostumisakna".

Mis on kontseptsiooni aken?

"Eastumisaken" on termin, mida kasutatakse päevade kirjeldamiseks, mil teil on parim võimalus edukalt rasestuda.

Viljastumine on nähtus, mis võib juhtuda ainult 5 päeva enne ovulatsiooni kuni ovulatsiooni päevani. Neid 6 päeva nimetatakse naise menstruaaltsükli "kontseptsiooniaknaks" . Eksperdid ütlevad, et munaraku eluiga on vaid umbes 24 tundi, sperma oma aga umbes 5 päeva.

Seega, kui naine seksib 6 või enama päeva jooksul enne ovulatsiooni, on rasestumise tõenäosus peaaegu null. Kui ta seksiks 5 päeva enne ovulatsiooni, oleks tema rasestumise tõenäosus umbes 10%. Raseduse tõenäosus suureneb pidevalt kuni 2 päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsiooni päevani.

Kui "eostumisaken" sulgub, langeb rasestumise tõenäosus kiiresti ja naisel pole selle menstruaaltsükli jooksul enam võimalust rasestuda. Naistel, kes teavad oma "kontseptsiooniperioodi", on soovitatav seksida iga 2–3 päeva tagant, et rasestuda oleks lihtsam .

Kuidas teha kindlaks oma viljakas aken?

Oma viljaka akna määramiseks peate teadma, millal ovulatsioon toimub. Ovulatsioon on siis, kui küps munarakk vabaneb munasarjast, liigub mööda munajuha, ootab munajuhas ja on viljastamiseks valmis.

Selle aja hõlpsaks tuvastamiseks peaksite regulaarselt jälgima oma menstruaaltsüklit. Menstruaaltsükkel on päevade arv viimase menstruatsiooni esimesest päevast järgmise menstruatsiooni esimese päevani. Tavaliselt on see periood 23 kuni 35 päeva.

Kui teil on ebaregulaarsed menstruatsioonid või kui teie tsükkel muutub kuust kuusse, võib ovulatsiooni täpse kuupäeva arvutamine olla keeruline. Sel hetkel võib ovulatsiooni uriinitesti tegemine või ovulatsiooni testriba kasutamine olla väga kasulik. Lisaks peaksite oma tervise paremaks mõistmiseks kaaluma täiendava nõu küsimist oma arstilt või viljakuse spetsialistilt.

Kuidas teada saada, millal ovulatsioon toimub?

Lisaks ovulatsioonikalkulaatorite kasutamisele  on siin mõned kergesti tuvastatavad märgid, mis aitavad teil seda perioodi leida:

Päevad, mil tunnete end tupes kuivana ja emakakaelast on vähe eritist, on tavaliselt päevadel, mil teil on madalaim östrogeenitase, seega on ka rasestumisvõimalused väga väikesed;

Emakakaela eritis, mis on kleepuv, hägune või piimjas, on märk teie menstruaaltsükli viljaka perioodi algusest. Kui teie folliikulid kasvavad suuremaks, toodavad nad suures koguses östrogeeni, mis muudab teie emakakaela sekretsiooni sperma suhtes tundlikumaks;

Selged, märjad ja libedad emakakaela sekretsioonid näitavad, et viljakas aken on saabunud. Emakakaela eritis näeb välja nagu munavalge. See võimaldab spermatosoididel kergemini läbi emakakaela ujuda ja naise emakasse siseneda;

Paks ja hägune emakakaela eritis näitab tavaliselt ovulatsiooni toimumist. Naiste menstruaaltsükli esimese kahe-kolme päeva jooksul on naise võimalus rasestuda üsna madalaks langenud. Pärast seda aega naaseb naise menstruaaltsükkel rasestumatuseni .

Loodetavasti on see kasulik teave, mis annab suure võimaluse rasestuda naistele, kes soovivad emaks saada. Pelgalt "eostumisakna" arvutamisel on lapse saamine midagi, mis ei ole teie kontrolli alt väljas, kui te sel ajal seksite.