Mõelge ümberlõikamise eelistele lastele
aFamilyToday Health – poistel võib sündida suguelundite defekte. Vanemad peavad oma laste ümberlõikamisel arvestama eelistega!
Rasedad naised söövad sushit: hea või halb?
Rasedate jaoks on sushitükkide atraktiivsusele ja värskusele raske vastu panna. Raseduse ajal sushit nautides tuleb aga olla väga ettevaatlik, kui ema ei taha sellest roast paljudele potentsiaalselt ohtlikele haigustele sattuda.
Traditsiooniline Jaapani roog sushi on nüüdseks saanud väga tuttavaks paljude mereande armastavate Vietnami perede toidukordades. Rasedad naised armastavad sageli nautida seda pilkupüüdvat ja värske välimusega rooga, kuid unustavad tervise- ja ohutusküsimused. Nii et kas see roog on tõesti hea rasedatele? Järgmine artikkel aitab teil sellele küsimusele kohe vastata.
Kas rasedad saavad sushit süüa?
See roog on rasedatele täiesti ohutu, kuid vältida tuleks toorest ja külmutamata kala ning mereande. Toores mereannid ei ole head, kuna need kannavad sageli ettearvamatuid mikroobe ja patogeene ning sisaldavad isegi palju elavhõbedat.
Terviseeksperdid soovitavad enne söömist küpsetada kala või krevette, krabisid, austreid, rannakarpe temperatuuril alla 63°C. Sellel temperatuuril patogeenid ja patogeenid hävivad.
Kui ohtlik võib sushit valesti süüa?
See roog on rasedatele naistele oma olemuselt kahjutu. Kuid selle töötlemisviis ja selle valmistamiseks kasutatud koostisosad mängivad olulist rolli raseduse katkemise, enneaegse sünnituse ja muude tüsistuste riski suurendamisel rasedatel naistel .
Nakkushaigused ja parasiitnakkused
Keedetud sushi on ohutu, toores kala aga sisaldab baktereid ja parasiite, nagu paelussid. Toidu kaudu raseda ema kehasse sisenevad paelussid omastavad kõik toitained, mõjutades loote arengut;
Kuigi parasiitnakkus ei levi platsenta kaudu, mõjutavad loodet maks ja mao kuded;
Parasiitnakkused võivad põhjustada ka alatoitumist ja aneemiat, mis võib põhjustada raseduse katkemist.
Pole hea immuunsüsteemile
Rasedus koormab immuunsüsteemi, mistõttu on rasedatel suurem tõenäosus haigestuda. Allasurutud immuunsüsteem suurendab toiduallikate kaudu kergesti levivate haiguste tõenäosust.
Vigastus sündimata lapsele
Kalad, nagu makrell, mõõkkala, tuunikala või hai, on elavhõbedarikkad ja on tervisele ohtlikud. Elavhõbedat sisaldava kala rohke söömine võib kahjustada laste närvisüsteemi, neere, kopse ja kuulmist.
Alternatiivne sushi toores kala sushile
Keedetud kala sushi
Lisaks külmutamisele aitab marineerimine ja seejärel keetmine kaasa baktereid ja parasiite kõrvaldada. Soolamise ja töötlemise protsess tapab lest ja hoiab kala värske.
Taimne sushi
See on kõige turvalisem variant, sest taimne sushi asendab toorest kala. Kui valmistate seda kodus, võite köögiviljasushi valmistamiseks kasutada kurki, avokaadost ja porgandit. Kuigi köögiviljadega sushi valmistamine ei pruugi just kuigi ahvatlev välja näha, võib taimsest sushist teha maitsva roa nutika koostisainete valikuga.
Kodune sushi
Kui valmistate sushit kodus, saate tagada toiduhügieeni ja -ohutuse. Ärge unustage kala umbes 3-4 päeva jahtuda, et hävitada kõik lestid ja bakterid.
Sushi on äärmiselt atraktiivne ja toitev roog. Raseduse ajal peavad aga rasedad tagama nii enda kui ka oma peagi sündivate beebide tervise, nii et pidage meeles, et valite sushit targalt, et olla nii ohutu kui ka nautida lemmikroogasid!
Mida tuleks ja mida mitte teha, kui lapsel on palavik?
Kui lapsel on palavik, satuvad mõned vanemad paanikasse. Tegelikult, kui mõistate, mida tohib ja mida ei tohi teha, kui teie lapsel on palavik, on teil parem oma lapse eest hoolitseda.
16 infektsiooni, mille suhtes rasedad naised peavad tüsistuste vältimiseks ettevaatlikud olema
Raseduse ajal nõrgeneb ema immuunsüsteem, mis loob võimaluse bakteritel rünnata ja põhjustada paljusid nakkusi.
Mida peate teadma veenilaiendite kohta raseduse ajal
aFamilyToday Health – Veenilaiendid raseduse ajal on tänapäeval üsna levinud haigus. Rasedad naised peavad pöörama tähelepanu sellele, et nende tervis oleks alati terve.
D-vitamiin teie lapse dieedis
Kuidas saavad emad lisaks päikesevalgusele ka lastele D-vitamiini lisada, ilma et peaksid muretsema UVB-kiirte halva mõju pärast? Uurige aFamilyToday Healthiga.
4 olulist toidugruppi väikelastele
AFamilyToday Health tutvustab 4 väikelastele mõeldud toidugruppi, mida emad ei saa oma lapse olulisel arenguetapil oma toitumises tähelepanuta jätta.
27 kuud
Et aidata lapsel normaalselt areneda, peaksid vanemad kulutama rohkem aega lapse eest hoolitsemisele. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida nad peavad teadma, kui nende lapsed on 27-kuused.
Kas mastiidiga emad peaksid jätkama rinnaga toitmist?
aFamilyToday Health – mõeldes, et mastiit võib lapsele edasi kanduda, lõpetavad emad sageli rinnaga toitmise. Kas see on tõsi või vale?
Toome välja 8 näpunäidet, mis aitavad teil lapse küüsi ohutult lõigata
Vastsündinu küüned on üsna väikesed, mistõttu võib teil olla raske oma lapse küüsi lõigata. Kui aga mitte lõigata, on küüned pikad ja laps kriimustab end kergesti, põhjustades nahale kriimustusi.
Näpunäiteid rasedatele 6 võimalust raseduse ajal immuunsuse suurendamiseks
Raseduse ajal tuleb hoolikalt jälgida ravimite kasutamist, mistõttu on väga oluline kaitsta oma tervist ja tugevdada raseduse ajal immuunsust.
Uurige välja lapse lima väljaheidete põhjus
Imikutel ja väikelastel on sageli seedeprobleemid, sealhulgas olukord, kus lapsel on väljaheites lima, mis on väga murettekitav.
Kas veri uriinis raseduse ajal on ohtlik emale ja lapsele?
Nagu iga ebatavalise seisundi puhul, põhjustab veri uriinis raseduse ajal rasedatel naistel ärevust. Kuid seisund võib ulatuda lihtsatest kuni tõsiste põhjusteni.
Kas seks raseduse ajal võib põhjustada enneaegset sünnitust?
Enamik terveid rasedaid naisi võib seksida kuni sünnituseni. Kuid mõnel juhul peate teatud raseduse etapis "seksile" ära ütlema
Mis põhjustab rasedatel keskkõrvapõletikku?
Raseduse ajal toimub teie tervises palju muutusi, eriti nõrgeneb immuunsüsteem, mistõttu olete haigustele vastuvõtlikum. Kui rasedal naisel on kõrvapõletik, peaks ta ebamugavustunde vähendamiseks olema eriti ettevaatlik.
Rasedad naised söövad sushit: hea või halb?
aFamilyToday Health – tavaliselt meeldib teile sushit süüa, kuid kas peaksite seda raseduse ajal sööma? Palun lugege järgmist artiklit.
Mida teada infektsiooni kohta pärast keisrilõiget (1. osa)
Sellest artiklist saavad aFamilyToday Health ja lugejad teada, mis on infektsioon pärast keisrilõiget ja nakkusjuhtumid pärast keisrilõiget.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.