Mitte igaüks ei tea maismaal uppumisest
Ujumine on hea spordiala laste tervisele, kuid sellel on ka palju potentsiaalseid ohte, mille puhul maismaal uppumine on tingimus, millest vanemad peavad teadlikud olema.
Lihtsad näpunäited, mis aitavad rasedatel lapse trooni loomulikul viisil pöörata
Mõnikord ei ole beebi emakas õiges asendis, mistõttu rase ema muretseb, sest ta kardab, et laps on sünnituse ajal ohus. Siiski on raseduse ümberpööramiseks meetodeid, mis aitavad teil selle murega toime tulla.
Tuharseisus tekitab muret paljud inimesed, sest see asend võib põhjustada loote lämbumist, puusaliigese düsplaasiat jne. Siiski võite loote ümberpööramiseks rakendada mõningaid loomulikke näpunäiteid. Proovime seda.
1. Külmutatud oad võivad aidata trooni pöörata
Enne kui puhkete naerma ja imestate, kuidas külmutatud oad aitavad teie lapsel ümber pöörata, on vastus lihtsalt madalate temperatuuride tõttu. Loode eelistab sageli sooja ja mugavat tunnet külmale seisundile. Seetõttu võib külmutatud herneste koti kasutamine, mis asetatakse kõhule emakapõhja lähedale, stimuleerida inglit iseseisvalt pöörlema.
Mõned rasedad naised jagavad, et see meetod on veelgi tõhusam, kui lamatakse sooja veega täidetud vannis. Lisaks võite harjutada nii sageli kui võimalik, sest külmutatud oad ei ole meditsiiniline protseduur, nii et need ei kahjusta teie last.
2. Muusika
Teine meetod, mis aitab teil loote pöörata, on heli kasutamine. Esitage muusikat häbemepiirkonna ees piisavalt valjult. Sel ajal on loode nii meelitatud ja uudishimulik kui ka järk-järgult liikuv heli koha poole. Võite alustada ülakõhust ja seejärel liikuda alla, et aidata beebil tempot tõsta.
Samuti paluge oma mehel tulla teie alakõhupiirkonna lähedale ja hakata lapsega rääkima. See julgustab teie last ümber pöörama, et oma häält paremini kuulda, ja tugevdab teie kahe vahelist sidet.
3. Valgus
Nagu muusikat, saab valgust kasutada ka lapse tähelepanu juhtimiseks ja seeläbi loote pööramiseks. Rasedatel tuleb parimate tulemuste saavutamiseks kasutada ainult taskulampi ja läikida see emaka alumises osas külmutatud ubade kotiga ülakõhus.
4. Ujumine
Ujumine on üks tegevustest, mis aitab rasedatel end raseduse lõpus mugavalt tunda . Rinnuliujumine võib loote asendi muutmisel olla väga kasulik. Mõned uuringud on näidanud, et mitte liiga sügavas vees sukeldumise harjutamine aitab lootel õigesse asendisse pöörduda.
5. Muuda oma kehahoia
Mõnikord vajab loode lihtsalt veidi abi, et pea õigesse asendisse pöörata. Leidke asendid, mis toetavad teie last nii palju kui võimalik, näiteks hoidke lamades rinnast kinni, seiske sirge seljaga, tagumikuga sees, sest raskuskese peaks olema teie selja asemel puusadel.
Kasulikud mängud tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsusega lastele
Laste juhendamine õues toimuvates tegevustes on üks tõhusaid viise tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire parandamiseks.
Kas rasedatel on hea ujuda ja mida tähele panna?
Rasedus on väga tundlik periood. Paljud inimesed mõtlevad, kas rasedatel on hea ujuda? Leiame vastuse rakendusega aFamilyToday Health!
Kuidas vähendada rasedusdiabeedi riski?
Rasedusdiabeedi (GDM) riski vähendamiseks on olemas viise, et piirata ema ja lapse probleeme raseduse ja sünnituse ajal.
Lihtsad näpunäited, mis aitavad rasedatel lapse trooni loomulikul viisil pöörata
Mõnikord ei ole beebi emakas õiges asendis, mistõttu rase ema muretseb, sest ta kardab, et laps on sünnituse ajal ohus. Siiski on raseduse ümberpööramiseks meetodeid, mis aitavad teil selle murega toime tulla.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.