Mitte igaüks ei tea maismaal uppumisest
Ujumine on hea spordiala laste tervisele, kuid sellel on ka palju potentsiaalseid ohte, mille puhul maismaal uppumine on tingimus, millest vanemad peavad teadlikud olema.
Lihtsad näpunäited, mis aitavad rasedatel lapse trooni loomulikul viisil pöörata
Mõnikord ei ole beebi emakas õiges asendis, mistõttu rase ema muretseb, sest ta kardab, et laps on sünnituse ajal ohus. Siiski on raseduse ümberpööramiseks meetodeid, mis aitavad teil selle murega toime tulla.
Tuharseisus tekitab muret paljud inimesed, sest see asend võib põhjustada loote lämbumist, puusaliigese düsplaasiat jne. Siiski võite loote ümberpööramiseks rakendada mõningaid loomulikke näpunäiteid. Proovime seda.
1. Külmutatud oad võivad aidata trooni pöörata
Enne kui puhkete naerma ja imestate, kuidas külmutatud oad aitavad teie lapsel ümber pöörata, on vastus lihtsalt madalate temperatuuride tõttu. Loode eelistab sageli sooja ja mugavat tunnet külmale seisundile. Seetõttu võib külmutatud herneste koti kasutamine, mis asetatakse kõhule emakapõhja lähedale, stimuleerida inglit iseseisvalt pöörlema.
Mõned rasedad naised jagavad, et see meetod on veelgi tõhusam, kui lamatakse sooja veega täidetud vannis. Lisaks võite harjutada nii sageli kui võimalik, sest külmutatud oad ei ole meditsiiniline protseduur, nii et need ei kahjusta teie last.
2. Muusika
Teine meetod, mis aitab teil loote pöörata, on heli kasutamine. Esitage muusikat häbemepiirkonna ees piisavalt valjult. Sel ajal on loode nii meelitatud ja uudishimulik kui ka järk-järgult liikuv heli koha poole. Võite alustada ülakõhust ja seejärel liikuda alla, et aidata beebil tempot tõsta.
Samuti paluge oma mehel tulla teie alakõhupiirkonna lähedale ja hakata lapsega rääkima. See julgustab teie last ümber pöörama, et oma häält paremini kuulda, ja tugevdab teie kahe vahelist sidet.
3. Valgus
Nagu muusikat, saab valgust kasutada ka lapse tähelepanu juhtimiseks ja seeläbi loote pööramiseks. Rasedatel tuleb parimate tulemuste saavutamiseks kasutada ainult taskulampi ja läikida see emaka alumises osas külmutatud ubade kotiga ülakõhus.
4. Ujumine
Ujumine on üks tegevustest, mis aitab rasedatel end raseduse lõpus mugavalt tunda . Rinnuliujumine võib loote asendi muutmisel olla väga kasulik. Mõned uuringud on näidanud, et mitte liiga sügavas vees sukeldumise harjutamine aitab lootel õigesse asendisse pöörduda.
5. Muuda oma kehahoia
Mõnikord vajab loode lihtsalt veidi abi, et pea õigesse asendisse pöörata. Leidke asendid, mis toetavad teie last nii palju kui võimalik, näiteks hoidke lamades rinnast kinni, seiske sirge seljaga, tagumikuga sees, sest raskuskese peaks olema teie selja asemel puusadel.
Kasulikud mängud tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsusega lastele
Laste juhendamine õues toimuvates tegevustes on üks tõhusaid viise tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire parandamiseks.
Kas rasedatel on hea ujuda ja mida tähele panna?
Rasedus on väga tundlik periood. Paljud inimesed mõtlevad, kas rasedatel on hea ujuda? Leiame vastuse rakendusega aFamilyToday Health!
Kuidas vähendada rasedusdiabeedi riski?
Rasedusdiabeedi (GDM) riski vähendamiseks on olemas viise, et piirata ema ja lapse probleeme raseduse ja sünnituse ajal.
Lihtsad näpunäited, mis aitavad rasedatel lapse trooni loomulikul viisil pöörata
Mõnikord ei ole beebi emakas õiges asendis, mistõttu rase ema muretseb, sest ta kardab, et laps on sünnituse ajal ohus. Siiski on raseduse ümberpööramiseks meetodeid, mis aitavad teil selle murega toime tulla.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.