Paljud rasedad eelistavad tööle ja koju sõita ise autoga, sest nad suudavad haarata initsiatiivi ega sega teisi. Kuid raseduse ajal peate mootorrattaga sõites olema ettevaatlik, et tagada teie ja teie sündimata lapse turvalisus. Miks see nii on? Laske aFamilyToday Healthil sellest probleemist järgmisest artiklist teada saada.
Paljud naised mõtlevad, kas on okei raseduse ajal mootorrattaga sõita? Vastus on jah, kuid peate olema ettevaatlikum, sest sel ajal autot juhtivad rasedad naised võivad seista silmitsi paljude riskidega, näiteks:
Raseduse ajal muutuvad organismis hormoonid, mille tulemuseks on raseduse sümptomid, nagu hommikune iiveldus , väsimus jne. Need sümptomid võivad põhjustada rasedatel naistel autojuhtimise ajal ebamugavust. Seetõttu põhjustab see kergesti liiklusõnnetusi. Isegi tegelikult on mõned naised, kes ei tohi sel perioodil autot juhtida, et vältida loote kahjustamist.
Mootorrattaga sõitvatel naistel on oma suure kõhu ja tavapärasest aeglasema reaktsiooni tõttu väga lihtne tasakaal kaotada ja kukkuda.
Mootorratta parkimine on ka rasedatele pingeline tegevus, kuna enamik mootorrattaid on väga rasked.
Üldiselt on mootorrattaga sõitmine esimesel trimestril vähem riskantne kui hilisemal rasedusel. Viimasel trimestril on rase naise keha sageli raske, vähem painduv, mistõttu on seda lihtne puudutada. Need kokkupõrked, isegi kerged, võivad ema psüühika erutada, põhjustades alakõhu kokkutõmbeid, mis põhjustavad enneaegset sünnitust . Pealegi, kui teil on anamneesis raseduse katkemist , rasedusaegseid tegevusi või tüsistusi, nagu platsenta irdumus, platsenta previa ... peaks olema piiratud mootorrattaga. Kui teil on raseduse ajal mootorrattaga sõitmise suhtes kahtlusi, on parem konsulteerida oma arstiga, et saada täpset nõu. Lisaks tuleb mootorrattaga sõites olla ettevaatlik ja järgida ohutu sõidu reegleid.
Asjatundjate sõnul on mootorrattaga sõitmine tavainimese jaoks ohtlikum kui jalgratta või autoga sõitmine. Rasedate naiste puhul suurendab see risk oluliselt, kuna rasedal on suur kõht, mida on raske tasakaalu hoida. Seetõttu on sel ajal kõige parem piirata mootorratastega sõitmist. Kui soovite siiski ise sõita, pidage meeles järgmist:
Kandke alati kiivrit, olenemata sellest, kas sõidate või istud kellegi teise sõiduki taga.
Kandke kontsade asemel mugavaid, tasaseid kingi.
Vältige tipptunnil mootorrattaga sõitmist, kuna liikluses on lihtne kinni jääda.
Vali tuttavad lühikesed marsruudid, väldi pikki ja kummalisi marsruute.
Kui sõidate öösel mootorrattaga, kandke helendavat värvi jopet, et oleks eemalt paremini näha.
Vihmaperioodil on teed sageli väga libedad. Seetõttu vältige mootorrattaga sõitmist vihma ajal või vahetult pärast vihma, sest vesi võib katta auke, mis muudab nende tuvastamise raskeks.
Reguleerige auto peegel vastavalt nägemisele, et saaksite autot kõige paremini juhtida.
Pidage hädaolukorras meeles oma marsruudil olevaid tervishoiukeskusi.
Sõitke aeglaselt, vältige kiiruse ületamist ja teistest sõidukitest möödasõitu, kuigi teil on juba palju sõidukogemusi. Lisaks pöörake tähelepanu sellele, et säilitada rahu, manipuleerida stabiilselt, et alati tagada, et loode ei kõiguks ega kõiguks tugevalt.
Kanna alati kaasas veepudelit ja täislaetud telefoni.
Valige mugavad, ilmaga sobivad riided, mis on täielikult varustatud mantlite, maskide, päikeseprillidega... et vältida kuuma päikese ja tolmu mõju.
Lisaks peaksite oma autot regulaarselt hooldama ja kontrollima, et vältida auto kahjustamist keset teed.
Raseduse ajal ei pruugi üksinda mootorrattaga sõitmine olla kasulik teile ja teie lapsele. Ootamatud konarused teel võivad põhjustada enneaegset sünnitust ja muid rasedusega seotud tüsistusi . Siin on mõned asjad, mida saate proovida, et vältida ise sõitmist.
Kui lähete tööle, võite paluda kolleegidel, sõpradel, sugulastel teie jaoks sama marsruuti minna.
Võite võtta takso või mootorrattatakso, kasutades odavaid sõiduteaterakendusi, nagu Grab, GoViet.
Võite proovida ka ühistransporti, näiteks busse.
Võimalusel saab valida õige töö- ja tagastusaja, et vältida ummikuid tipptundidel.
Tööd saab teha ka kodus, kui firma lubab.
Kasutage oma telefonis olevaid rakendusi, et toetada toitu tellida, näiteks Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Ärge kartke küsida abi pereliikmetelt või sõpradelt, kui teil on vaja minna turule või haiglasse sünnieelset abi saama.
Raseduse ajal mootorrattaga sõitmine pole suurem asi, kui valida mugavad teed ja vältida tipptundidel reisimist. Praegu on liiklusolukord suurlinnades järjest keerulisem, sõidukite hulk suureneb, paljud autod sõidavad kiiresti ja hooletult. Seega, kui kavatsete sel ajal ise mootorrattaga sõita, peate olema väga ettevaatlik.
Tihti muretsevad rasedad trenni tehes, sest nad ei tea, milliseid harjutusi peaks tegema, et nii endale kui ka lapsele kasu oleks. Kui olete huvitatud, proovige kükki. Raseduse ajal kükkide harjutamine ei aita mitte ainult tugevdada vereringesüsteemi, suurendada südamelihase kontraktsioonide jõudu, suurendada alakeha lihasjõudu, vaid aitab ka kaotada liigset rasva.
Alates iidsetest aegadest on mootorrattad meie riigis olnud peamine transpordivahend. Kuigi siiani puuduvad uuringud, mis näitaksid, et mootorrattaga sõitvad rasedad võivad lootele mõju avaldada, kuid praeguses keerulises liiklusolukorras on rasedatel parem mootorrattaga sõitmist piirata.
Raseduse ajal vajab ka kõik söödud erilist tähelepanu, et tagada raseda ema ja loote tervis. Niisiis, kas rasedatel on hea raseduse ajal porgandit süüa ja mida tuleks seda toitu süües tähele panna?
Mitu korda päevas on normaalne, et laps lööb jalaga? Õppige aFamilyToday Healthi abil loote liikumiste kohta, et tagada lapse terve raseduse vältel.
Nabanööri adhesioonid on haruldane nabanööri seisund ja seda tuleks kogu raseduse ajal hoolikalt jälgida, et tagada teie ohutus.
Terve raseduse korral võivad rasedad arstide sõnul täielikult laevaga reisida. Siiski on mõned väikesed märkused, mida peaksite enne minekut siiski teadma.
Paljud eksperdid usuvad, et rasedatel on soovitatav tuunikala süüa. Teisest küljest peaksite seda sööma ainult mõõdukalt, kuna see kala sisaldab elavhõbedat.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal
