Suur rase ema: hea uudise või mure märk?
Suure lapse saamine ei pruugi olla hea, sest see mõjutab nii ema kui ka last nii raseduse kui ka sünnituse ajal.
Kas rasedatel on mootorrattaga sõitmine ohutu?
Paljud rasedad eelistavad tööle ja koju sõita ise autoga, sest nad suudavad haarata initsiatiivi ega sega teisi. Kuid raseduse ajal peate mootorrattaga sõites olema ettevaatlik, et tagada teie ja teie sündimata lapse turvalisus. Miks see nii on? Laske aFamilyToday Healthil sellest probleemist järgmisest artiklist teada saada.
Kas rasedatel on mootorrattaga sõitmine ohutu?
Paljud naised mõtlevad, kas on okei raseduse ajal mootorrattaga sõita? Vastus on jah, kuid peate olema ettevaatlikum, sest sel ajal autot juhtivad rasedad naised võivad seista silmitsi paljude riskidega, näiteks:
Raseduse ajal muutuvad organismis hormoonid, mille tulemuseks on raseduse sümptomid, nagu hommikune iiveldus , väsimus jne. Need sümptomid võivad põhjustada rasedatel naistel autojuhtimise ajal ebamugavust. Seetõttu põhjustab see kergesti liiklusõnnetusi. Isegi tegelikult on mõned naised, kes ei tohi sel perioodil autot juhtida, et vältida loote kahjustamist.
Mootorrattaga sõitvatel naistel on oma suure kõhu ja tavapärasest aeglasema reaktsiooni tõttu väga lihtne tasakaal kaotada ja kukkuda.
Mootorratta parkimine on ka rasedatele pingeline tegevus, kuna enamik mootorrattaid on väga rasked.
Üldiselt on mootorrattaga sõitmine esimesel trimestril vähem riskantne kui hilisemal rasedusel. Viimasel trimestril on rase naise keha sageli raske, vähem painduv, mistõttu on seda lihtne puudutada. Need kokkupõrked, isegi kerged, võivad ema psüühika erutada, põhjustades alakõhu kokkutõmbeid, mis põhjustavad enneaegset sünnitust . Pealegi, kui teil on anamneesis raseduse katkemist , rasedusaegseid tegevusi või tüsistusi, nagu platsenta irdumus, platsenta previa ... peaks olema piiratud mootorrattaga. Kui teil on raseduse ajal mootorrattaga sõitmise suhtes kahtlusi, on parem konsulteerida oma arstiga, et saada täpset nõu. Lisaks tuleb mootorrattaga sõites olla ettevaatlik ja järgida ohutu sõidu reegleid.
Millele peaksid rasedad mootorrattaga sõites tähelepanu pöörama?
Asjatundjate sõnul on mootorrattaga sõitmine tavainimese jaoks ohtlikum kui jalgratta või autoga sõitmine. Rasedate naiste puhul suurendab see risk oluliselt, kuna rasedal on suur kõht, mida on raske tasakaalu hoida. Seetõttu on sel ajal kõige parem piirata mootorratastega sõitmist. Kui soovite siiski ise sõita, pidage meeles järgmist:
Kandke alati kiivrit, olenemata sellest, kas sõidate või istud kellegi teise sõiduki taga.
Kandke kontsade asemel mugavaid, tasaseid kingi.
Vältige tipptunnil mootorrattaga sõitmist, kuna liikluses on lihtne kinni jääda.
Vali tuttavad lühikesed marsruudid, väldi pikki ja kummalisi marsruute.
Kui sõidate öösel mootorrattaga, kandke helendavat värvi jopet, et oleks eemalt paremini näha.
Vihmaperioodil on teed sageli väga libedad. Seetõttu vältige mootorrattaga sõitmist vihma ajal või vahetult pärast vihma, sest vesi võib katta auke, mis muudab nende tuvastamise raskeks.
Reguleerige auto peegel vastavalt nägemisele, et saaksite autot kõige paremini juhtida.
Pidage hädaolukorras meeles oma marsruudil olevaid tervishoiukeskusi.
Sõitke aeglaselt, vältige kiiruse ületamist ja teistest sõidukitest möödasõitu, kuigi teil on juba palju sõidukogemusi. Lisaks pöörake tähelepanu sellele, et säilitada rahu, manipuleerida stabiilselt, et alati tagada, et loode ei kõiguks ega kõiguks tugevalt.
Kanna alati kaasas veepudelit ja täislaetud telefoni.
Valige mugavad, ilmaga sobivad riided, mis on täielikult varustatud mantlite, maskide, päikeseprillidega... et vältida kuuma päikese ja tolmu mõju.
Lisaks peaksite oma autot regulaarselt hooldama ja kontrollima, et vältida auto kahjustamist keset teed.
Mõned viisid, mis aitavad teil isejuhtimist piirata
Raseduse ajal ei pruugi üksinda mootorrattaga sõitmine olla kasulik teile ja teie lapsele. Ootamatud konarused teel võivad põhjustada enneaegset sünnitust ja muid rasedusega seotud tüsistusi . Siin on mõned asjad, mida saate proovida, et vältida ise sõitmist.
Kui lähete tööle, võite paluda kolleegidel, sõpradel, sugulastel teie jaoks sama marsruuti minna.
Võite võtta takso või mootorrattatakso, kasutades odavaid sõiduteaterakendusi, nagu Grab, GoViet.
Võite proovida ka ühistransporti, näiteks busse.
Võimalusel saab valida õige töö- ja tagastusaja, et vältida ummikuid tipptundidel.
Tööd saab teha ka kodus, kui firma lubab.
Kasutage oma telefonis olevaid rakendusi, et toetada toitu tellida, näiteks Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Ärge kartke küsida abi pereliikmetelt või sõpradelt, kui teil on vaja minna turule või haiglasse sünnieelset abi saama.
Raseduse ajal mootorrattaga sõitmine pole suurem asi, kui valida mugavad teed ja vältida tipptundidel reisimist. Praegu on liiklusolukord suurlinnades järjest keerulisem, sõidukite hulk suureneb, paljud autod sõidavad kiiresti ja hooletult. Seega, kui kavatsete sel ajal ise mootorrattaga sõita, peate olema väga ettevaatlik.
Millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama raseduse ajal kükkide harjutamisel?
Tihti muretsevad rasedad trenni tehes, sest nad ei tea, milliseid harjutusi peaks tegema, et nii endale kui ka lapsele kasu oleks. Kui olete huvitatud, proovige kükki. Raseduse ajal kükkide harjutamine ei aita mitte ainult tugevdada vereringesüsteemi, suurendada südamelihase kontraktsioonide jõudu, suurendada alakeha lihasjõudu, vaid aitab ka kaotada liigset rasva.
Kas rasedad saavad süüa supis keedetud köögivilju? Kas peaks?
Rasedad naised peaksid spinatit sööma ei ole tavaline küsimus. Praegu puuduvad uuringud, mis tõestaksid, et katuk võib rasedatele põhjustada raseduse katkemist
Vasta küsimusele, kas rasedatel on hea durianit süüa?
Kas rasedatel on hea duriani süüa, kas nad võivad rasedana durianit süüa... on paljude rasedate emade küsimused. Leiame vastuse rakendusega aFamilyToday Health
Kas rasedatel on mootorrattaga sõitmine ohutu?
Alates iidsetest aegadest on mootorrattad meie riigis olnud peamine transpordivahend. Kuigi siiani puuduvad uuringud, mis näitaksid, et mootorrattaga sõitvad rasedad võivad lootele mõju avaldada, kuid praeguses keerulises liiklusolukorras on rasedatel parem mootorrattaga sõitmist piirata.
Teie kehakujuga sobivate rasedariiete valimise saladus, et püsida ilus ja enesekindel
Rasedad naised peavad ka oma ilu parandamiseks hästi riietuma. Kui tead, kuidas valida õigeid rasedariideid, oled palju enesekindlam.
Kasu ja riskid, kui rasedad naised söövad raseduse ajal porgandeid
Raseduse ajal vajab ka kõik söödud erilist tähelepanu, et tagada raseda ema ja loote tervis. Niisiis, kas rasedatel on hea raseduse ajal porgandit süüa ja mida tuleks seda toitu süües tähele panna?
Imekasu, kui rasedad naised söövad raseduse ajal guajaavi
Guajaav on vietnamlastele tuttav puuvili. Pealegi hinnatakse rasedate naiste eelistust guajaavi söömiseks tänu selle olulistele toiteväärtustele
5 nahaprobleemi raseduse ajal ja pärast seda, mida võite kogeda
Kindlasti peab nahk raseduse ajal ja pärast seda palju muutuma. Kui soovite kiiresti taastada sileduse nagu varem, peaksite võtma õiged hooldus- ja hooldusmeetmed.
5 müüti, millest peaksite raseduse ajal eemale hoidma
Raseduse ajal seisavad rasedad naised sageli silmitsi paljude probleemidega. AFamilyToday Healthi aktsiad aitavad teil raseduse ajal alusetutest kuulujuttudest eemale hoida!
Loote liigutused: ebanormaalsete tunnuste varajane avastamine!
Mitu korda päevas on normaalne, et laps lööb jalaga? Õppige aFamilyToday Healthi abil loote liikumiste kohta, et tagada lapse terve raseduse vältel.
Kuidas ravida B-hepatiidiga rasedaid naisi?
B-hepatiit on üsna levinud haigus, mida põhjustab HBV viirus. Tavaliselt ei ole see haigus liiga ohtlik, kuid kui rasedal naisel on B-hepatiit, on suur oht lapse nakatamiseks.
Nabanööri kleepumine membraanide külge: raseduse tüsistustesse ei tohiks suhtuda kergelt
Nabanööri adhesioonid on haruldane nabanööri seisund ja seda tuleks kogu raseduse ajal hoolikalt jälgida, et tagada teie ohutus.
10 ubade eelist rasedatele naistele
Aedoad on paljude inimeste lemmiktoit. Vähe sellest, ubade kasulikkust rasedatele on tõestanud ka paljud uuringud.
Kas paadiga reisimine raseduse ajal on hea valik?
Terve raseduse korral võivad rasedad arstide sõnul täielikult laevaga reisida. Siiski on mõned väikesed märkused, mida peaksite enne minekut siiski teadma.
Kõik raseduse ajal herpesviirusega nakatunud rasedate naiste kohta
Herpesviirusega (suguelundite herpes) nakatunud rasedad naised mitte ainult ei põhjusta ebamugavust, vaid võivad ravimata jätmise korral mõjutada ka loodet.
Kuidas kasutavad rasedad ravimeid, et olla lootele ohutud?
Vaatamata sellele, et püütakse väga palju piirata, on siiski juhtumeid, kus rasedad naised on sunnitud kasutama ravimeid tervisehäirete raviks. Siiski saate siiski piirata ravimi toimet lootele, kui teate, kuidas seda kasutada.
Rasedad naised, kellel on raseduse ajal peavalud: lahendused emadele
Peavaluga rasedad naised näivad iga raseda jaoks alati õudusunenägu, sest te ei saa haigusseisundi leevendamiseks ravimeid võtta.
Rasedad naised, kes söövad tuunikala, peavad teadma, kui palju on piisav ja ohutu
Paljud eksperdid usuvad, et rasedatel on soovitatav tuunikala süüa. Teisest küljest peaksite seda sööma ainult mõõdukalt, kuna see kala sisaldab elavhõbedat.
peletada unetust raseduse ajal ilma ravimiteta
Unetus raseduse ajal on nii tavaline kui ka tavaline. Umbes 50%-l rasedatest esineb unetus raseduse esimesel ja kolmandal kuul.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.