Vastsündinud lapse kaka on roheline, kas peaks muretsema või mitte?
Roheline beebikaka ei ole tõsine seisund, kuid see võib olla märk tervisest ja seedehäiretest.
Mida süüa ja mida vältida hooajaliste allergiate korral?
Kui kellelgi teie leibkonnast on hooajaline allergia, peaksite teadma, et sümptomite raskusaste sõltub toidu tüübist, mida inimene sööb.
Ninaallergiat ei saa ravida spetsiaalse dieediga. Kuid see, mida sa sööd, võib olukorda muuta. Mõned toidud võivad sümptomeid halvendada, teised aga. Järgmises artiklis antakse koduperenaistele loetelu toiduainetest, mis on ülalnimetatud haiguse puhul kasulikud ja kahjulikud, et saaksite ilmamuutuste korral oma pere tervist kaitsta.
Kasulikud toidud
Siin on mõned toidud, mis aitavad leevendada allergia sümptomeid:
Kala: Mõned uuringud näitavad, et oomega-3 rasvhapped – mida leidub lõhes, tuunikalas ja muudes kalades – võivad vähendada allergiaohtu;
Puu- ja köögiviljad: ühes uuringus leiti, et allergilise astmaga lastel oli neil, kes sõid rohkem tomateid, baklažaane, kurki, rohelisi ube ja suvikõrvitsaid, vähem sümptomeid kui neil, kes ei söönud. C- ja E- vitamiini rikkad puu- ja juurviljad – nagu spinat, spargelkapsas, tomat – võivad samuti vähendada hingamisteede turset;
Kuumad joogid ja supid: kuumad vedelikud võivad soojendada magu ja hingamisteid. See aitab lima lahti saada ja hõlbustab köhimist;
Vahemere dieet: pähklid, tervislikud õlid, värsked puu- ja juurviljad, kala ja isegi punane vein on head südamele ja hingamisteedele. Ühes uuringus leiti, et see dieet aitas kontrollida raskeid astma sümptomeid;
Jogurt: Eksperdid ütlevad, et kasulikud bakterid soolestikus võivad parandada allergia sümptomeid, nagu nohu ja kinnine nina. Eelkõige on jogurt hea looduslik allikas, kuna sisaldab palju kasulikke baktereid.
Toidud, mida vältida
Vastupidiselt ülaltoodud loetelule võivad järgmised toidud allergiat halvendada:
1. Puu- ja köögiviljad
Mõnes õietolmus on valk, mis sarnaneb iga päev söödavate puu- ja köögiviljade omaga, mis ajab keha segadusse. Kui keegi leibkonnast on ambroosia suhtes allergiline, võivad sellel inimesel tekkida sarnased sümptomid pärast arbuusi söömist.
Mõnikord panevad teatud toidud sind üllatama. Kasel ja sarapuupähklitel on sarnased valgud. Nii et inimestel, kes on kase suhtes allergilised, võivad pärast hommikust tassi sarapuupähklikohvi joomist tekkida sarnased sümptomid.
Enne toidukaupade nimekirja läbivaatamist peaksite teadma, et puu- või köögiviljade küpsetamine võib need valgud hävitada. See vähendab allergilise reaktsiooni riski.
2. Vürtsikas toit
Vürts võib vallandada histamiini vabanemise, kemikaali, mis põhjustab nina turset ja ummistust.
3. Alkohol
Mõne inimese jaoks võib üks klaas veini põhjustada turset ja ummikuid. Kui teil on varem olnud nina kinni, võib alkohol sümptomeid halvendada.
Kui teil on ninaallergia, muutke oma dieeti ja vaadake, kas see aitab teie sümptomeid leevendada. Kui teil on aga tõsine allergia, ärge proovige oma dieeti muuta, sest see võib anda vastupidise efekti.
Toitumismuutused võivad aidata, kuid see ei asenda ikkagi allergiaravimeid. Kontrollimatu allergia võib olla eluohtlik. Tegelikult peaksite teie või teie pereliikmed saama head arstiabi, et aidata hallata allergiate ebameeldivaid sümptomeid.
Kas paljude luksumiste pärast peate muretsema?
Imiku luksumine on üsna tavaline. Kuigi see pole ohtlik, ajab beebi luksumine paljusid vanemaid närvi.
Lapsed norskavad: kas vanemad peavad muretsema?
Norskamine näib olevat normaalne nähtus, kuid sellel võib olla pikaajaline mõju lapse tervisele, kui vanemad ei pööra sellele korralikult tähelepanu.
Mida süüa ja mida vältida hooajaliste allergiate korral?
Kui kellelgi teie kodus on hooajaline allergia, peaksite teadma, et sümptomite raskusaste sõltub teie valitud toidu tüübist.
Kuidas ma tean, kas mu lapsel on toiduallergia?
aFamilyToday Health – iga beebi seedesüsteem ja keha on erinevad. Vanemad peavad teadma märkmeid, millega tegeleda, kui lapsel on toiduallergia!
Küsimused ja vastused ekspertidega vaktsiinikomponentide kohta
Vaktsiini koostisained on peamiselt surnud või nõrgenenud bakteritelt või viirustelt võetud antigeenid. Lisaks sisaldavad vaktsiinid ka muid abikomponente, mida kasutatakse teatud haiguste ennetamiseks.
Maitsvate ja toitvate banaanide söömise viisid rasedatele
aFamilyToday Health – banaan on tuntud oma paljude suurepäraste kasutusvõimaluste poolest rasedatele naistele. Rasedad peavad aga banaanide valikul ja söömisel olema ettevaatlikud!
32 kuud
Et aidata lapsel normaalselt areneda, peaksid vanemad kulutama rohkem aega lapse eest hoolitsemisele. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida nad peavad teadma, kui nende laps on 32 kuud vana.
Lisage oma lapse toidule kaltsiumi
Kui vere kaltsiumisisaldus on liiga madal, võtab organism kaltsiumi luudest, et puudujääki korvata. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et mõista laste kaltsiumivajadusi ja selle toitainerikka toidulisandi allikat.
Laktoositalumatus lastel
Laktoositalumatusega lastel on probleeme piimas ja piimatoodetes leiduvate suhkrute seedimisega. aFamilyToday Health tutvustab teie lapsele õiget ravi ja toitu.
Kas lastel on raske koerte ja kasside allergiat ravida?
Lapsed armastavad sageli kasse ja koeri, kuid mõnel beebil tekib nendega kokkupuutel allergia. AFamilyToday Health räägib teile, kuidas ravida koerte ja kasside allergiaid lastel.
24 nädalat
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 24. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
Millal peaksid lapsed allergiate vältimiseks mereande sööma?
Mereannid pakuvad lastele palju toitu, kuid sa ei lase beebil mereande suvaliselt süüa, vaid õpid, millal lastele mereande anda, et vältida allergiat.
10 parimat toitu teie lastele
aFamilyToday Health soovitab teie lapsele 10 parimat toitu, mis aitavad teil koostada rikkaliku ja tervisliku menüü, mis vastab teie lapse toitumisvajadustele.
5 parimat toiduallergeeni lastel
aFamilyToday Health – eksperdid on avastanud, et allergiat põhjustavaid toiduaineid on rohkem kui 160, sealhulgas piim – lastele tuttav jook.
10 asja, mida lapse võõrutamist alustades meeles pidada
Kui teie laps hakkab hästi sööma, on väga oluline tutvustada tahket toitu. aFamilyToday Health pakub 10 asja, mida beebi tahke toiduga toitmisel meeles pidada, et beebil oleks alati piisavalt energiat mängimiseks!
Pruuni riisi kasulikkus tervisele
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
Kuidas oma lapsel lihtsalt mähet vahetada
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
8 levinumat vanemlikku viga, mida vanemad teevad
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Kuivad huuled, lõhenenud huuled: põhjused ja ravi
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambapalavik lastel: põhjused ja tunnused, mida ära tunda
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuune beebi: areng ja toitumine
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
8 levinud haigust, mida ei tohiks lastel alahinnata
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel on haigus või normaalne? Põhjused ja ravi
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
Soori põhjused ja ravi imikutel
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
Kuidas muuta laps ema külge vähem klammerduvaks?
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.