Vastsündinud lapse kaka on roheline, kas peaks muretsema või mitte?
Roheline beebikaka ei ole tõsine seisund, kuid see võib olla märk tervisest ja seedehäiretest.
Lapsepõlves ja noorukieas kasutab teie beebi keha kaltsiumi tugevate luude ehitamiseks. See on protsess, mis venib ja küpseb lapsepõlve lõpu poole. Kaltsium luudes hakkab vähenema täiskasvanueas ja luud vähenevad järk-järgult vanemas eas. Kui teie laps saab lapsepõlves ja noorukieas piisavalt kaltsiumi ja kehalist aktiivsust, on tal täiskasvanueas tugevad luud.
Kaltsiumil on oluline roll ka selle tagamisel, et lihased ja närvid töötaksid korralikult ning imiku kehas vabaneksid hormoonid ja ensüümid. Seega, kui vere kaltsiumisisaldus on liiga madal, võtab keha selle puuduse korvamiseks luudest kaltsiumi.
Kui teismelistel, eriti tüdrukutel, on dieet, mis ei paku luude kasvuks piisavalt toitaineid, on teie lapsel suurem risk osteoporoosi tekkeks ja samuti suureneb tema luumurdude risk.
Väikestel lastel, kes ei saa piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini (see vitamiin aitab kaltsiumi imenduda), on suur risk haigestuda rahhiidi . Rahhiit on haigus, mis muudab luud pehmeks, aeglustab kasvu ja põhjustab mõnikord imikutel lihasvalu ja nõrkust.
1–3-aastased: 700 mg päevas
4–8 aastat: 1000 mg päevas.
Teie laps ei pea tingimata iga päev saama soovitatavat kaltsiumi kogust. Selle asemel seadke oma lapsele mõne päeva või nädala keskmine eesmärk.
Piimatooted, nagu piim, jogurt ja juust, on parimad kaltsiumiallikad. Siiski võite leida kaltsiumi ka mõnest ootamatust allikast. Siin on mõned kaltsiumirikkad toidud, mida teie laps võib proovida:
60g toorest tofut sisaldab 217 mg kaltsiumsulfaati. Tofu kaltsiumisisaldus on väga erinev ja sõltub sellest, kuidas seda valmistatakse. Kaltsiumi täpse koguse teadasaamiseks vaadake toote etiketti
120 g jogurt: 207 mg
120 g puuviljajogurtit: 122–192 mg
120 g kaltsiumiga rikastatud apelsinimahla: 133–250 mg
60 g ricotta juustu: 167 mg
120 ml piima: 150 mg
120 ml piimašokolaadi: 144 mg
120 g külmutatud vaniljejogurtit: 102 mg
15 g Cheddari juustu: 102 mg
1 viil täisteraleiba: 24 mg
15 g mozzarella juustu: 103 mg
60 g köögivilju: 66 mg
60g omatehtud puding (segatud või valmistatud): 76 mg
1 spl seesamiseemnevõid: 64 mg
60 g naeris: 50 mg
60 g spinatit: 60 mg
120 g kaltsiumirikkaid teravilju (instant): 51 mg
120 g kaltsiumirikast suukaudset soja: 40 kuni 250 mg.
Kaltsiumi kogus samas toidus võib mõnikord olenevalt toiduainete margist ja suurusest olla väga erinev. Lapsed võivad süüa teoreetilisest kaltsiumikogusest rohkem või vähem, olenevalt lapse vanusest ja maitsest. Seega hinnake oma lapsele sobivat toiteväärtust.
Kaltsiumilisandid võivad mõnikord põhjustada terviseprobleeme. Näiteks võib liiga palju kaltsiumi suurendada teie lapse neerukivide ja kõhukinnisuse riski .
Märkus: kui teie laps armastab piima, veenduge, et ta ei saaks piimast liiga palju kaloreid või jooge nii palju piima, et tal kaoks isu muude tervislike toitude järele.
Roheline beebikaka ei ole tõsine seisund, kuid see võib olla märk tervisest ja seedehäiretest.
Imiku luksumine on üsna tavaline. Kuigi see pole ohtlik, ajab beebi luksumine paljusid vanemaid närvi.
Norskamine näib olevat normaalne nähtus, kuid sellel võib olla pikaajaline mõju lapse tervisele, kui vanemad ei pööra sellele korralikult tähelepanu.
Kui kellelgi teie kodus on hooajaline allergia, peaksite teadma, et sümptomite raskusaste sõltub teie valitud toidu tüübist.
aFamilyToday Health – iga beebi seedesüsteem ja keha on erinevad. Vanemad peavad teadma märkmeid, millega tegeleda, kui lapsel on toiduallergia!
Vaktsiini koostisained on peamiselt surnud või nõrgenenud bakteritelt või viirustelt võetud antigeenid. Lisaks sisaldavad vaktsiinid ka muid abikomponente, mida kasutatakse teatud haiguste ennetamiseks.
aFamilyToday Health – banaan on tuntud oma paljude suurepäraste kasutusvõimaluste poolest rasedatele naistele. Rasedad peavad aga banaanide valikul ja söömisel olema ettevaatlikud!
Et aidata lapsel normaalselt areneda, peaksid vanemad kulutama rohkem aega lapse eest hoolitsemisele. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida nad peavad teadma, kui nende laps on 32 kuud vana.
Kui vere kaltsiumisisaldus on liiga madal, võtab organism kaltsiumi luudest, et puudujääki korvata. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et mõista laste kaltsiumivajadusi ja selle toitainerikka toidulisandi allikat.
Laktoositalumatusega lastel on probleeme piimas ja piimatoodetes leiduvate suhkrute seedimisega. aFamilyToday Health tutvustab teie lapsele õiget ravi ja toitu.
Lapsed armastavad sageli kasse ja koeri, kuid mõnel beebil tekib nendega kokkupuutel allergia. AFamilyToday Health räägib teile, kuidas ravida koerte ja kasside allergiaid lastel.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 24. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
Mereannid pakuvad lastele palju toitu, kuid sa ei lase beebil mereande suvaliselt süüa, vaid õpid, millal lastele mereande anda, et vältida allergiat.
aFamilyToday Health soovitab teie lapsele 10 parimat toitu, mis aitavad teil koostada rikkaliku ja tervisliku menüü, mis vastab teie lapse toitumisvajadustele.
aFamilyToday Health – eksperdid on avastanud, et allergiat põhjustavaid toiduaineid on rohkem kui 160, sealhulgas piim – lastele tuttav jook.
Kui teie laps hakkab hästi sööma, on väga oluline tutvustada tahket toitu. aFamilyToday Health pakub 10 asja, mida beebi tahke toiduga toitmisel meeles pidada, et beebil oleks alati piisavalt energiat mängimiseks!
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.