Τι γάλα πρέπει να πίνει ένα υποσιτισμένο παιδί;

Τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να πίνουν τι γάλα να τρώνε καλά, να πάρουν βάρος και να αναπτύξουν το βέλτιστο ανάστημα, ... είναι κοινές ανησυχίες των γονιών.

Τα υποσιτισμένα παιδιά πρέπει να πίνουν τι γάλα να τρώνε καλά, να πάρουν βάρος και να αναπτύξουν το βέλτιστο ανάστημα, ... είναι κοινές ανησυχίες των γονιών.

Το γάλα και τα οφέλη του για υποσιτισμένα παιδιά

Το γάλα θεωρείται μια θρεπτική πηγή τροφής για τα παιδιά, εξασφαλίζοντας και τις τέσσερις ομάδες θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του παιδιού: πρωτεΐνες, ζάχαρη, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα. 

Ειδικότερα, το γάλα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του βάρους, καθυστερώντας τα υποσιτισμένα παιδιά, επειδή περιέχει πολύ ασβέστιο, βιταμίνη D για την ενίσχυση των οστών και μικροθρεπτικά συστατικά που διεγείρουν τα παιδιά να τρώνε πιο νόστιμα και γρήγορα. γρήγορη αύξηση βάρους. 

Υπάρχουν δύο τύποι παιδικού υποσιτισμού: ο υποσιτισμός με χαμηλό βάρος και η καθυστέρηση. Ως εκ τούτου, όταν επιλέγουν γάλα για παιδιά, οι μητέρες πρέπει να δώσουν προσοχή στα θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, ζάχαρη, λίπος, βιταμίνες, μέταλλα, στα οποία είναι απαραίτητο να εστιάσουμε στην περιεκτικότητα σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά. απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά. Το γάλα θεωρείται μια θρεπτική πηγή τροφής για τα παιδιά.

Το γάλα θεωρείται μια θρεπτική πηγή τροφής για τα παιδιά

Μερικοί τύποι γάλακτος είναι καλοί και κατάλληλοι για να παχαίνουν αποτελεσματικά τα παιδιά όπως: Nutifood Pedia Plus γάλα σε σκόνη, Nutifood Pedia Plus γάλα σε σκόνη, Dutch Lady Complete γάλα σε σκόνη, .....

Οι περισσότερες από τις παραπάνω σκόνες γάλακτος πληρούν τα συστατικά για την ενίσχυση των ευεργετικών βακτηρίων, την υποστήριξη του καλού συστήματος και την ενίσχυση της ικανότητας απορρόφησης θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, στα 5 είδη γάλακτος που προαναφέρθηκαν, υπάρχουν επίσης καλά απορροφημένα λίπη, αμινοξέα από πρωτεΐνη, πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο και ουσίες όπως DHA, ταυρίνη, χολίνη, ... απαραίτητες για την ανάπτυξη. ψυχική υγεία του παιδιού.

Τι γάλα πρέπει να πίνει ένα υποσιτισμένο παιδί; Για να βοηθήσουν τα παιδιά να απορροφήσουν την καλή διατροφή από το γάλα, οι μητέρες πρέπει να τους δίνουν τον σωστό τρόπο να πίνουν. Επομένως, τα μωρά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες, συνεχόμενα μέχρι τους 12 μήνες. Ξεκινώντας από το στάδιο του απογαλακτισμού στην ηλικία των 6 μηνών, οι μητέρες πρέπει να αναμειγνύουν βρεφική φόρμουλα κατάλληλη για την ηλικία και όχι για την ηλικία. Δώστε στο παιδί σας γάλα να πιει όταν πεινασμένος, γι' αυτό δώστε το στο μωρό σας κατά τη διάρκεια των σνακ. Οι μητέρες δεν πρέπει να αλλάζουν συχνά γάλα για τα μωρά καθώς και να τους δίνουν χυμούς για να πιουν.

Ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλά για υποσιτισμένα μωρά

Εκτός από το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το φρέσκο ​​γάλα, ο ορός γάλακτος, το γιαούρτι, το τυρί, ... συνιστώνται επίσης από τους διατροφολόγους για χρήση. Ωστόσο, τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τα μωρά θηλάζουν αποκλειστικά, τα μωρά αρχίζουν να συνηθίζουν τα γαλακτοκομικά από την ηλικία των 6 μηνών. Εδώ είναι μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν καλή επίδραση στα υποσιτισμένα παιδιά, στα οποία πρέπει να ανατρέξουν οι μητέρες:

• Φρέσκο ​​γάλα

Το φρέσκο ​​γάλα έχει πολλά οφέλη για ολοκληρωμένη ανάπτυξη, υγιή παιδιά, πρόληψη ασθενειών γιατί εξισορροπεί όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ομάδες.

Οι πρωτεΐνες είναι αμινοξέα με υψηλή αναλογία ισορροπίας και αφομοίωσης. Τα λίπη είναι κυρίως λιπίδια που απορροφώνται εύκολα, συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων και ακόρεστων λιπαρών οξέων, τα οποία δρουν ως διαλύτες και βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών D, A, E και K. Το φρέσκο ​​γάλα περιέχει πολλά μέταλλα που απορροφώνται εύκολα από τα παιδιά. Οι βιταμίνες στο φρέσκο ​​γάλα είναι πολύ πλούσιες όπως οι βιταμίνες C, D, E, K, A, B2, B12. 

Το νωπό γάλα έχει πολλά οφέλη για την ολιστική ανάπτυξη.

Το φρέσκο ​​γάλα έχει πολλά οφέλη για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη, βοηθώντας τα παιδιά να είναι υγιή

• Γιαούρτι

Το γιαούρτι περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος, επιπλέον, το γιαούρτι θεωρείται καλή πηγή τροφής για υποσιτισμένα παιδιά λόγω πολλών πλεονεκτημάτων όπως: χαμηλή λακτόζη, περιέχει πολλά ευεργετικά βακτήρια. Πρόκειται για ένα γαλακτοκομικό προϊόν κατάλληλο για μωρά από 6 μηνών και άνω. Το γιαούρτι προσθέτει καλά βακτήρια στα έντερα, υποστηρίζοντας το πεπτικό σύστημα.

• Ορρός γάλακτος

Εκτός από φρέσκο ​​γάλα, γιαούρτι, τι γάλα πρέπει να πίνουν τα υποσιτισμένα παιδιά για να απορροφούν καλύτερα τη διατροφή και να παχαίνουν γρήγορα;

Το Milkshake με νόστιμη γεύση, είναι το αγαπημένο φαγητό των παιδιών. Με 200 κιλά γάλα, μπορούν να παραχθούν μόνο 2,5 κιλά ορού γάλακτος, αυτό είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν πλούσιο σε ενέργεια αλλά έχει χαμηλή θρεπτική περιεκτικότητα. 

• Τυρί

Το τυρί (τυρί) έχει σχήμα μικρών τεμαχίων αλλά αυτό είναι ένα προϊόν που δημιουργείται από γάλα. Το τυρί θεωρείται ένα γαλακτοκομικό προϊόν που παρέχει πολλές πρωτεΐνες, λιπίδια, βιταμίνες και μέταλλα για τον οργανισμό του παιδιού.

Το Milkshake με νόστιμη γεύση, είναι το αγαπημένο φαγητό των παιδιών.

Το τυρόπηγμα γάλακτος με νόστιμη γεύση, είναι το αγαπημένο φαγητό των παιδιών

Κριτήρια επιλογής κατάλληλου γάλακτος για παιδιά

Προκειμένου να βοηθηθούν τα παιδιά να επιλέξουν το  σωστό γάλα για υποσιτισμένα παιδιά  και γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και να φέρουν τη μέγιστη αποτελεσματικότητα στην ανάπτυξη βάρους και ύψους, και κυρίως για να προστατεύσουν την υγεία του μωρού, η μητέρα θα πρέπει να ση��ειώσει τα ακόλουθα κριτήρια:

• Δώστε προσοχή στη μάρκα, δείτε αν είναι ένα αξιόπιστο προϊόν.
• Προσοχή στην ημερομηνία λήξης, κοιτάξτε προσεκτικά τα θρεπτικά συστατικά.
• Επιλέξτε γάλα φόρμουλα, γαλακτοκομικά προϊόντα κατάλληλα για κάθε ηλικία και στάδιο ανάπτυξης του μωρού σας. 
• Επιλέξτε γάλα που ταιριάζει στο γούστο του μωρού σας.
• Ιδιαίτερα για τις σειρές φρέσκου γάλακτος, πρέπει να δοθεί προσοχή στην επιλογή πλήρους γάλακτος με την απαραίτητη περιεκτικότητα σε λιπαρά 3,5 ή περισσότερο.