Ο ιός SARS-CoV-2 συνεχίζει να μεταλλάσσεται με 8 παραλλαγές στον κόσμο

Επί του παρόντος, ο ιός SARS-CoV-2 που προκαλεί μια επικίνδυνη παγκόσμια πανδημία COVID-19 συνεχίζει να μεταλλάσσεται. Σύμφωνα με ιατρικούς ειδικούς, έχει δημιουργήσει 8 παραλλαγές που εξαπλώθηκαν σε όλο τον κόσμο.

Η New York Daily News ανέφερε ότι, μετά την πρώτη εξάπλωση του ιού SARS-CoV-2 από τα ζώα στους ανθρώπους σε μια αγορά άγριας ζωής στη Γουχάν, οι επιστήμονες άρχισαν να μελετούν το γονιδίωμα αυτού του ιού και να ανιχνεύουν την εμφάνιση νέων στελεχών. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι οι νέες παραλλαγές δεν προκαλούν περισσότερους θανάτους, αυτές είναι οι πληροφορίες που κοινοποίησε ο ιδιοκτήτης του ιστότοπου NextStrain.org, Trevor Bedford. Πρόκειται για έναν ιστότοπο που παρακολουθεί το γονιδίωμα του νέου στελέχους του κορωνοϊού, με δείγματα που αποστέλλονται από όλο τον κόσμο.

Η USA Today εξηγεί ότι αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν πώς ο ιός εξαπλώνεται και διαιρείται σε άλλα παρόμοια στελέχη. Ο Marc Lipsitch, επιδημιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, είπε στο NPR ότι ο ιός είναι κυριολεκτικά γενετικά τροποποιημένος. Ωστόσο, το ερώτημα που πρέπει να τεθεί εδώ είναι εάν ο SARS-CoV-2 είχε σημαντικές αλλαγές όσον αφορά την εξέλιξη της νόσου, τη μεταδοτικότητα ή άλλα πράγματα που μας ανησυχούν επί του παρόντος;

Επί του παρόντος, ο ιός SARS-CoV-2 έχει μεταλλαχθεί με 8 παραλλαγές παγκοσμίως

Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί λένε ότι οι νέες παραλλαγές είναι ελάχιστα διαφορετικές χωρίς καμία αλλαγή στη θνησιμότητα. Σύμφωνα με το ποσοστό μετάλλαξης που καταγράφεται αυτή τη στιγμή, υπάρχουν περίπου 2 παραλλαγές ανά μήνα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για ιούς. Ο κ. Μπέντφορντ πρόσθεσε στο twitter ότι η γρίπη και το κρυολόγημα έχουν επίσης παρόμοιο ποσοστό μετάλλαξης, ακόμη και ο ιός της γρίπης είναι κάπως πιο γρήγορος.

Τα γονιδιώματα του ιού SARS-CoV-2 που έχουν καταγραφεί μέχρι στιγμής παρέχουν τις πολύ απαραίτητες πληροφορίες για να προβλέψουμε εάν ο ιός μπορεί να προληφθεί. Εκτός από την απάντηση στο ερώτημα εάν οι ισχύουσες εντολές κοινωνικής αποστασιοποίησης είναι αποτελεσματικές ή όχι; Ωστόσο, οι ειδικοί γιατρών ανησυχούν επίσης ότι αυτή τη στιγμή η εικόνα του ιού εξακολουθεί να μοιάζει με τα πρώτα σκίτσα πριν οριστικοποιηθεί.

Συμφωνούν ότι υπάρχουν ακόμη πολλά να αποκρυπτογραφηθούν. Αλλά τώρα οι μικροσκοπικές παραλλαγές βοηθούν τους ερευνητές να χαρτογραφήσουν τη μετάδοση του παθογόνου σε όλο τον κόσμο. Μιλώντας στο USA Today, ο καθηγητής ιατρικής και μολυσματικών ασθενειών στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, Τσαρλς Τσίου είπε ότι τα κρούσματα μπορούν να εντοπιστούν. Αυτό τους επιτρέπει να αλληλουχούν το γονιδίωμα σε πραγματικό χρόνο για να μελετήσουν ποια στελέχη ή παραλλαγές κυκλοφορούν.

Ο ιός SARS-CoV-2 συνεχίζει να μεταλλάσσεται με 8 παραλλαγές στον κόσμοΔεδομένου ότι τα τρέχοντα ξεσπάσματα είναι όλα ανιχνεύσιμα, οι ερευνητές μπορούν να δουν ποια στελέχη ή παραλλαγές κυκλοφορούν.

Στην πραγματικότητα, οι κοινοί ιοί εξελίσσονται και μεταλλάσσονται καθώς πολλαπλασιάζονται και εξαπλώνονται σε μεγάλους πληθυσμούς. Αλλά ο ιός SARS-CoV-2 έχει μια λειτουργία «επεξεργασίας» που μειώνει αποτελεσματικά τα σφάλματα στον κύκλο αναπαραγωγής. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μετά την αντιγραφή, οι νέοι ιοί δύσκολα αλλάζουν πολύ και δεν είναι πολύ πιο επικίνδυνοι από τον πρωτότυπο ιό.

Το σχετικά χαμηλό ποσοστό μετάλλαξης, χαμηλότερο από αυτό της εποχικής γρίπης όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Διότι θα καθορίσει την επιτυχία ή την αποτυχία του μοναδικού θεραπευτικού εμβολίου που επικεντρώνεται στην έρευνα και την παραγωγή. Μόνο μια μικρή μετάλλαξη μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο σε ολόκληρη την πανδημία COVID-19.

Ευτυχώς, μέχρι στιγμής δεν έχουν εντοπιστεί σημαντικές αλλαγές. Επιπλέον, το υψηλό ποσοστό θνησιμότητας στην Ιταλία σήμερα προσδιορίζεται επίσης ότι οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η γήρανση του πληθυσμού, ο υπερπληθυσμός των νοσοκομείων, η έλλειψη αναπνευστήρων και ιατρικού προσωπικού και όχι σε έναν μεταλλαγμένο ιό. Ως εκ τούτου, μπορεί να ειπωθεί ότι το πιο αποτελεσματικό μέτρο που πρέπει να εφαρμόσουν οι χώρες τώρα είναι να συνεχίσουν να ενισχύουν την πρόληψη του ιού COVID-19 , ελαχιστοποιώντας στο μέγιστο τον αριθμό των κρουσμάτων.

Ο ιός SARS-CoV-2 συνεχίζει να μεταλλάσσεται με 8 παραλλαγές στον κόσμοΤο εμβόλιο για τον COVID-19 αναμένεται να αποτρέψει τη νόσο με μία μόνο δόση για μεγάλο χρονικό διάστημα

Σε αντίθεση με τη γρίπη, η οποία απαιτεί πολλαπλά εμβόλια κάθε χρόνο, ο γενετιστής Peter Thielan, τώρα στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, ελπίζει ότι μπορούμε να αποτρέψουμε τον ιό SARS-CoV-2 με μία μόνο δόση εμβολίου. Επί του παρόντος, υπάρχουν επίσης πολλά εμβόλια για τον COVID-19 που ερευνώνται και αναπτύσσονται. Ωστόσο, πρέπει να περιμένουμε ακόμα από ενάμιση χρόνο για να είμαστε απόλυτα έτοιμοι.


Leave a Comment

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Ποιος τύπος μάσκας για τον κορωνοϊό είναι ασφαλής για εσάς;

Ποιος τύπος μάσκας για τον κορωνοϊό είναι ασφαλής για εσάς;

Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν δύο δημοφιλείς τύποι μάσκας, ο ένας για να σας προστατεύει από τη γρίπη, τη σκόνη και ο άλλος είναι μια μάσκα κατά του κορωνοϊού, απλά πρέπει να αγοράσετε τη σωστή ποιότητα και να τη χρησιμοποιήσετε σωστά.

Κίνδυνος μόλυνσης και επιπλοκών από COVID-19 σε παχύσαρκα άτομα

Κίνδυνος μόλυνσης και επιπλοκών από COVID-19 σε παχύσαρκα άτομα

Εκτός από τα άτομα που έχουν ήδη χρόνιες ιατρικές παθήσεις και τα άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό, τα άτομα που είναι παχύσαρκα με COVID-19 μπορεί επίσης να έχουν περισσότερα προβλήματα από άλλα.

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά την περίοδο της επιδημίας;

Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά την περίοδο της επιδημίας;

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος για την προστασία της υγείας των παιδιών, ειδικά όταν η επιδημία του Covid είναι περίπλοκη. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να αυξήσουν αμέσως τις ακόλουθες τροφές για να παρέχουν στα παιδιά τους περισσότερα αντισώματα.

Αμερικανός επιστήμονας ανακάλυψε τον ιό Sars-CoV-2 σε όρχεις ασθενών

Αμερικανός επιστήμονας ανακάλυψε τον ιό Sars-CoV-2 σε όρχεις ασθενών

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο κορωνοϊός εξακολουθούσε να υπάρχει στους όρχεις του θύματος μετά από αυτοψία 6 ανδρών που πέθαναν από Covid-19.

Τροφές που ενισχύουν την αντίσταση στον κορωνοϊό

Τροφές που ενισχύουν την αντίσταση στον κορωνοϊό

Εκτός από το πλύσιμο των χεριών και τη τακτική χρήση μάσκας, είναι επίσης απαραίτητο να προστεθούν τρόφιμα που ενισχύουν την αντίσταση για την αποτελεσματική πρόληψη της επιδημίας κορωνοϊού. Ποιες τροφές λοιπόν πρέπει να είναι καλές για κατανάλωση; Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο αμέσως τώρα!

10 τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19

10 τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid-19

Η εμφάνιση της επιδημίας Covid-19 είναι κάτι που κανείς δεν θέλει, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία για εμάς να ανατρέξουμε στο πώς ζήσαμε μέχρι τώρα και να αλλάξουμε τον εαυτό μας για να γίνουμε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

Το Υπουργείο Υγείας καθοδηγεί την εκστρατεία για να παραμείνουμε υγιείς στο σπίτι όταν περιορίζουμε την έξοδο

Το Υπουργείο Υγείας καθοδηγεί την εκστρατεία για να παραμείνουμε υγιείς στο σπίτι όταν περιορίζουμε την έξοδο

Το Υπουργείο Υγείας και ο ΠΟΥ έχουν εκδώσει μερικές σημειώσεις για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να είναι πιο δραστήριοι κατά τη διάρκεια της παραμονής στο σπίτι για την πρόληψη του COVID-19. Επιπλέον, η άσκηση μας βοηθά επίσης να ενισχύσουμε την αντίστασή μας, να βελτιώσουμε τη σωματική μας δύναμη έναντι πιθανών κινδύνων.

Μάθετε τα χαρακτηριστικά και τις χρήσεις των μασκών ενεργού άνθρακα

Μάθετε τα χαρακτηριστικά και τις χρήσεις των μασκών ενεργού άνθρακα

Οι μάσκες με ενεργό άνθρακα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα μεταξύ των καταναλωτών σήμερα. Δεν βοηθά μόνο στο φιλτράρισμα της βρωμιάς, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη των ιών για την προστασία σας από μόλυνση. Τι είναι λοιπόν μια μάσκα ενεργού άνθρακα; Πως να το χρησιμοποιήσεις? Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο!

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με το εμβόλιο Covid-19 που επηρεάζει το σπέρμα των ανδρών

Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με το εμβόλιο Covid-19 που επηρεάζει το σπέρμα των ανδρών

Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι ο εμβολιασμός μπορεί να επηρεάσει μια σειρά από λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ποιότητας του σπέρματος στους άνδρες.

Διατροφολόγος αποκαλύπτει 3 τρόπους για την ενίσχυση της ανοσίας κατά του Covid-19

Διατροφολόγος αποκαλύπτει 3 τρόπους για την ενίσχυση της ανοσίας κατά του Covid-19

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι μια ισχυρή ασπίδα που βοηθά στην πρόληψη της εισόδου των ιών στο σώμα. Ως εκ τούτου, ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του COVID-19 είναι η βελτίωση της ανοσίας εκτός από τα μέτρα προσωπικής υγιεινής, η χρήση μάσκας και ο περιορισμός της μετάβασης σε χώρους με πολύ κόσμο.

Εξήγηση από τον ειδικό του Χάρβαρντ: Γιατί ιοί όπως ο κορωνοϊός σκοτώνουν ανθρώπους και μετά αυτοκτονούν;

Εξήγηση από τον ειδικό του Χάρβαρντ: Γιατί ιοί όπως ο κορωνοϊός σκοτώνουν ανθρώπους και μετά αυτοκτονούν;

Οι ιοί είναι παρασιτικοί και χρειάζονται έναν ξενιστή για να επιβιώσουν. Γιατί λοιπόν ιοί όπως ο κορωνοϊός είναι τόσο επικίνδυνοι που σκοτώνουν τους ξενιστές τους;

Γιατί αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;

Γιατί αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;

Αντιμέτωποι με την τρέχουσα κατάσταση της επιδημίας του κορωνοϊού σε παγκόσμια κλίμακα, συνιστάται στους ανθρώπους να τηρούν την υγιεινή και να μην βάζουν τα χέρια τους στο πρόσωπό τους για να αποφεύγουν την επαφή με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, αλλά στην πραγματικότητα αυτή είναι μια πολύ κοινή συνήθεια. να παραιτηθεί. Γιατί λοιπόν αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας και πώς να περιορίσουμε αυτή τη συνήθεια;

Πόσες στρώσεις ιατρικών μασκών είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν;

Πόσες στρώσεις ιατρικών μασκών είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν;

Στο παρελθόν, οι μάσκες χρησιμοποιούνταν συχνά για την προστασία από το ηλιακό φως και τη σκόνη, αλλά με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας, οι μάσκες είναι απαραίτητα στοιχεία για τον περιορισμό του κινδύνου μόλυνσης από τον ιό SARS-CoV-2. Λόγω αυτής της επείγουσας ανάγκης, η επιλογή μιας ασφαλούς μάσκας που μπορεί να προστατεύσει την υγεία είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους.

Μπορούν να θεραπευτούν άτομα που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό;

Μπορούν να θεραπευτούν άτομα που έχουν προσβληθεί από τον κορωνοϊό;

Εν μέσω της κατάστασης της επιδημίας, το ερώτημα εάν τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον κορωνοϊό μπορούν να θεραπευτούν είναι επί του παρόντος ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου, αλλά μπορείτε να ενημερώσετε την πρόοδο της επιδημίας και να μάθετε μερικές μεθόδους πρόληψης για να προστατεύσετε την υγεία σας και της κοινότητας!

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός και πώς να τον προλάβετε;

Πώς μεταδίδεται ο κορωνοϊός και πώς να τον προλάβετε;

Η κατανόηση του τρόπου μετάδοσης του κορωνοϊού θα βοηθήσει στην αποφυγή του κινδύνου μόλυνσης του εαυτού σας και στην πρόληψη μεγαλύτερης εστίας αυτής της ασθένειας.

Μετά από πόσες ημέρες έχετε συμπτώματα λοίμωξης από το Omicron;

Μετά από πόσες ημέρες έχετε συμπτώματα λοίμωξης από το Omicron;

Τα τελευταία δεδομένα δείχνουν ότι η παραλλαγή Omicron δεν έχει τα τυπικά συμπτώματα των προηγούμενων στελεχών Covid-19. Λοιπόν, μετά τη μόλυνση από το Omicron, πόσος χρόνος χρειάζεται για να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα;

Ποιος θα δοκιμαστεί για το εμβόλιο Covid-19 που κατασκευάζεται στο Βιετνάμ;

Ποιος θα δοκιμαστεί για το εμβόλιο Covid-19 που κατασκευάζεται στο Βιετνάμ;

Οι ηλικιωμένοι είναι η ομάδα-στόχος που στοχεύει το εμβόλιο Covid-19 του Βιετνάμ. Εάν το εμβόλιο δεν μπορεί να προστατεύσει αυτήν την ομάδα υψηλού κινδύνου, το εμβόλιο θεωρείται ατελές.

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας;

Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας;

Το είδος του φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οξείας πνευμονίας είναι κάτι που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Εάν μαθαίνετε για αυτό, οι πληροφορίες στο άρθρο θα σας φανούν χρήσιμες.

Αντιεπιστημονικός τρόπος πρόληψης του κορωνοϊού στον κόσμο

Αντιεπιστημονικός τρόπος πρόληψης του κορωνοϊού στον κόσμο

Τις τελευταίες ημέρες, μπροστά στη διαρκώς κλιμακούμενη μόλυνση από τον κορωνοϊό, κάπου σε όλο τον κόσμο, εμφανίζονται συνεχώς μέθοδοι πρόληψης «κακό κλάμα και γέλιο». Ας ρίξουμε μια ματιά στις ψευδείς φήμες που έχουν καταρριφθεί από την Washington Post μέσω του παρακάτω άρθρου.

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;

Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

8 ζεύγη τροφών που δεν είναι συμβατά μεταξύ τους, δεν πρέπει να τρώτε αν θέλετε να πεθάνετε

Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Ποιος δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς να τρώτε τουρσί με ασφάλεια

Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος γύρω από τον αφαλό;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

5 σημειώσεις για τους υπαλλήλους γραφείου και τις υπηρεσίες για την πρόληψη του Covid-19

Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Μυϊκή χαλάρωση για βαθύτερο και καλύτερο ύπνο: Γιατί όχι;

Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπώδες ήπαρ με 6 σούπερ απλές μεθόδους

Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση

Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Ποια διεγερτικά σας προκαλούν προβλήματα ύπνου;

Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.

Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ευαίσθητο δέρμα

Συμβουλές για το πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.