Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου;

Η βιταμίνη Ε έχει ονομαστεί η «πανάκεια» στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου και στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος, ειδικά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος του προσώπου ή των χεριών με μελάγχρωση. Ωστόσο, ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου;

Ανεξάρτητα από το πόσο καλό είναι το προϊόν, αν δεν ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε, θα προκαλέσει βλάβη.

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το πρόσωπο;

Η βιταμίνη Ε για το πρόσωπο βοηθά στην αναπλήρωση της υγρασίας, στη διαγραφή των ρυτίδων, στην ανάκτηση της ελαστικότητας, της σφριγηλότητας και στην πρόληψη της γήρανσης πολύ καλά. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε που εφαρμόζεται στο πρόσωπο εξαφανίζει επίσης τα μαύρα στίγματα μετά από ακμή, μέλασμα, φακίδες και καταπραΰνει το δέρμα όταν καίγεται και καίγεται από τον ήλιο.

Η βιταμίνη Ε σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικές ενώσεις για την πρόληψη της ακμής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου;

Όσο για τη βιταμίνη Ε, μπορείτε είτε να την πιείτε είτε να την απλώσετε απευθείας στο δέρμα. Στην αγορά σήμερα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι βιταμίνης Ε, από τους οποίους οι πιο γνωστοί είναι 2 μορφές: Βιταμίνη Ε για κρέμα προσώπου και κάψουλες βιταμίνης Ε που μπορούν να ληφθούν και να εφαρμοστούν.

Η βιταμίνη Ε διατίθεται σε από του στόματος και τοπικές μορφές.

Αν είναι κρέμες ή βάλσαμα, έχουν σχεδιαστεί ειδικά για εξωτερική εφαρμογή ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε εύκολα. Αλλά για τη μορφή κάψουλας, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί όταν το εφαρμόζετε όλη τη νύχτα.

Επειδή αυτή η φόρμα έχει σχεδιαστεί ειδικά για κατανάλωση, περιέχει αρκετά λάδι που μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ακμή . Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε την τοπική μορφή για να εξασφαλίσετε ασφάλεια για το δέρμα σας!

Επιπλέον, εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, αφυδατωμένο, ρυτιδωμένο, γερασμένο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνη Ε στο πρόσωπό σας και να το αφήσετε όλη τη νύχτα. Αν όμως έχετε λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί μπορούν να κάνουν την επιφάνεια του δέρματος λαμπερή, να φράξουν εύκολα τους πόρους, τα σπυράκια.

Επιπλέον, κάποιο ευαίσθητο δέρμα μπορεί να ερεθιστεί εάν η βιταμίνη Ε εφαρμοστεί απευθείας στο πρόσωπο και αφεθεί για πάρα πολύ καιρό, όπως όλη τη νύχτα.

Οδηγίες για τον τρόπο χρήσης της βιταμίνης Ε για το δέρμα του προσώπου

Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε στο πρόσωπο:

• Βήμα 1: Καθαρίστε το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό για να αποφράξετε τους πόρους, βοηθήστε τα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν πιο εύκολα.
• Βήμα 2: Εφαρμόστε επαρκή ποσότητα βιταμίνης Ε στο πρόσωπο, όχι πολύ παχύ ή πολύ λεπτό.
• Βήμα 3: Συνδυάστε με απαλές κινήσεις μασάζ για να απορροφηθούν τα θρεπτικά συστατικά και να προωθηθούν τα αποτελέσματα.
• Βήμα 4: Διατηρήστε τη βιταμίνη Ε στο πρόσωπο για μια περίοδο 2-4 ωρών ή όλη τη νύχτα ανάλογα με τις παραπάνω σημειώσεις.
• Βήμα 5: Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να καθαρίσετε το δέρμα.

Κάντε σωστά τη μάσκα προσώπου με βιταμίνη Ε για να έχετε όμορφη λεία επιδερμίδα.

Ο τρόπος χρήσης της βιταμίνης Ε για το δέρμα του προσώπου για τη φροντίδα του δέρματος θα έχει αξιοσημείωτο αποτέλεσμα εάν εργάζεστε σκληρά για να το κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όχι μόνο βελτιώνονται τα προβλήματα γήρανσης, αλλά μπορείτε επίσης να εξαφανίσετε το μέλασμα και τις φακίδες, βοηθώντας στη φωτεινότητα του δέρματος.

Προσοχή όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε στο πρόσωπο

Πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα πράγματα κατά την εφαρμογή αυτής της μεθόδου για την περιποίηση του δέρματος και τη φροντίδα του δέρματος:

• Όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου και κοιμάστε όλη τη νύχτα, αυτό το λάδι μπορεί να παραμείνει στα ρούχα και τα μαξιλάρια, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί.
• Οι συσκευασίες προσώπου με βιταμίνη Ε είναι πιο ασφαλείς από τις κάψουλες.
• Μπορείτε να συνδυάσετε τοπικό και από του στόματος για να αναδείξετε τα καλύτερα αποτελέσματα περιποίησης και βελτίωσης του δέρματος. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για να καθορίσετε την κατάλληλη δόση και χρόνο λήψης. Επειδή το σώμα έχει πάρα πολλή βιταμίνη Ε ή τη λαμβάνει συνεχώς για πάρα πολύ καιρό, αντιμετωπίζει επίσης παρενέργειες καθώς και προβλήματα υγείας.
• Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε το σώμα σας με άφθονη βιταμίνη Ε τρώγοντας τροφές που περιέχουν αυτό το θρεπτικό συστατικό.

Μαζί με τα δισκία βιταμίνης Ε και την κρέμα προσώπου, θα πρέπει να τρώτε ενεργά τρόφιμα που περιέχουν αυτό το θρεπτικό συστατικό.

Τέλος, εκτός από το να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τη βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου, θυμηθείτε να μάθετε πώς να κάνετε αντηλιακή προστασία και να προστατεύετε το δέρμα σας για βέλτιστη αποτελεσματικότητα, επαναφέροντας το δέρμα των ονείρων σας.

Παραπάνω υπάρχουν οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης της βιταμίνης Ε για το δέρμα του προσώπου. Ωστόσο, πρέπει επίσης να γνωρίζετε τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες για να αποφύγετε.

Ο κίνδυνος χρήσης της βιταμίνης Ε για το δέρμα του προσώπου με λάθος τρόπο

Στην πραγματικότητα, τα οφέλη και οι κίνδυνοι της τοπικής χρήσης βιταμίνης Ε είναι ασαφή και αμφιλεγόμενα. Η μακροχρόνια χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε (άνω των 10 ετών) σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού.

Επιπλέον, μια ανάλυση βασισμένη σε κλινικές δοκιμές διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που έλαβαν είτε φυσική είτε συνθετική βιταμίνη Ε σε δόσεις 400 IU/ημέρα ή περισσότερες αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας. από όλες τις αιτίες και όσο υψηλότερη ήταν η δόση της βιταμίνης Ε, μεγαλύτερη συχνότητα. Καρδιαγγειακές μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι σε ασθενείς με διαβήτη ή καρδιαγγειακή νόσο, 400 IU/ημέρα φυσική συμπλήρωση βιταμίνης Ε αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιακής ανεπάρκειας που σχετίζεται με το νοσοκομείο.

Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το αγέννητο μωρό. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι έγκυες γυναίκες που έλαβαν συμπληρώματα βιταμίνης Ε κατά τις πρώτες 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης αύξησαν τον κίνδυνο το μωρό τους να έχει συγγενές καρδιακό ελάττωμα κατά 1,7 έως 9 φορές. Ωστόσο, η ακριβής δόση κατά την εφαρμογή της βιταμίνης Ε στο συμπλήρωμα δέρματος του προσώπου που χρησιμοποιείται από τις έγκυες γυναίκες σε αυτή τη μελέτη είναι άγνωστη.