Χρήσεις του λεμονιού στην ομορφιά και την υγεία

Σε μια ολοένα και πιο ανεπτυγμένη κοινωνία, η ομορφιά είναι μια απαραίτητη ανάγκη των γυναικών. Δεν έχουν όμως όλοι τις προϋποθέσεις να πάνε στα κέντρα αισθητικής για να ικανοποιήσουν αυτή την ουσιαστική ανάγκη. Γιατί λοιπόν δεν κοιτάμε τα λεμόνια, τα οποία είναι φθηνά αλλά έχουν εξαιρετικές χρήσεις στην ομορφιά και την υγεία.

Το λεμόνι είναι ένα από τα δημοφιλή φρούτα που υπάρχουν σε όλο τον κόσμο. Στο παρελθόν, το λεμόνι χρησιμοποιήθηκε συχνά για την παρασκευή νερού ψύξης ή ως καρύκευμα για το μαγείρεμα. Αλλά μετά από κάποια έρευνα επιστημόνων, το λεμόνι είναι επίσης γνωστό για πολλές άλλες χρήσεις.

Χρήσεις λεμονιού ομορφιάς

Απολεπίστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος

Εκτός από το κύριο συστατικό στις μάσκες, χάρη στη φυσική περιεκτικότητα σε οξύ, τα φρέσκα λεμόνια έχουν επίσης την ικανότητα να απολεπίζουν αποτελεσματικά. 

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά όπως γιαούρτι, μέλι, αλάτι, αυγά κ.λπ. για να δημιουργήσετε ένα απολεπιστικό μείγμα που σας ταιριάζει καλύτερα. Κάντε αυτή τη μέθοδο τακτικά 1-2 φορές την εβδομάδα θα δείτε αισθητά αποτελέσματα στο δέρμα.

Θεραπεία μαύρων στιγμάτων

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μαύρα στίγματα, αλλά μόνο η χρήση μισού λεμονιού με 1 κουταλάκι του γλυκού λευκό αλάτι θα σας βοηθήσει να μειώσετε αυτή την κατάσταση. Βρέξτε αλάτι με χυμό λεμονιού, κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπο, αφήστε για 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο με κρύο νερό. Το οξύ στο λεμόνι έχει αντιβακτηριδιακή και στυπτική δράση που βοηθά στην απαλή και αποτελεσματική αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων στο πρόσωπο.

Το λεμόνι έχει πολλές χρήσεις στην ομορφιά

Αφαιρέστε τις σκούρες ουλές

Το οξύ στο χυμό λεμονιού μειώνει τις ουλές στο δέρμα. Εκτός αυτού, το αιθέριο έλαιο στο λεμόνι παρέχει επίσης μια απαραίτητη ποσότητα βιταμινών για το δέρμα, ευκολότερα διεισδύοντας βαθύτερα στην επιδερμίδα για να βοηθήσει τις πληγές στο δέρμα να επουλωθούν πιο γρήγορα.

Λεύκανση δοντιών

Μπορείτε να αναμίξετε μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού σε αναλογία 1:1 για να δημιουργήσετε μια φυσική πάστα λεύκανσης δοντιών και να τα χρησιμοποιήσετε ως κανονική οδοντόκρεμα. Η χρήση 2-3 φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την πλάκα στα δόντια σας και θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε λευκότερα δόντια και φρέσκια αναπνοή.

Φωτίστε τα νύχια και δυναμώστε τα νύχια

Το όξινο συστατικό στο χυμό λεμονιού θα κάνει τα νύχια πιο φωτεινά, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της μακροχρόνιας συσσώρευσης στα νύχια, θα τα κάνει δυνατά, θα αποφύγει να είναι εύθραυστα και να σπάνε εύκολα. Ο συνδυασμός λεμονιού με  ελαιόλαδο θα βοηθήσει στην περιποίηση των νυχιών σας, κάνοντας τα νύχια σας πιο απαλά.

Κάντε τα χείλη σαρκώδη και απαλά

Με την ικανότητα να αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα με 1 μόνο φέτα φρέσκο ​​λεμόνι και απαλό μασάζ ζάχαρης στα χείλη, θα έχετε απαλά και σαρκώδη χείλη. Κάντε το δύο φορές την εβδομάδα για τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα

Για να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα, χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού για να κάνετε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής, στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Αυτός ο τρόπος όχι μόνο βοηθά στην ενδυνάμωση των μαλλιών αλλά προάγει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της υπερβολικής λιπαρότητας και των λιπαρών μαλλιών εξαιρετικά αποτελεσματικά.

Χάνω βάρος

Το λεμόνι περιέχει πηκτίνη - ουσία που σας βοηθά να καταπολεμήσετε τις λιγούρες. Ο αλατισμένος χυμός λεμονιού ή ο χυμός λεμονιού από μέλι θεωρείται φυσική πανάκεια για την απώλεια βάρους. Με 1 ποτήρι χυμό λεμονιού τακτικά κάθε μέρα αφού ξυπνήσετε και δεν τρώτε πρωινό, θα σας βοηθήσει να περιορίσετε την όρεξή σας, να κάψετε το περιττό λίπος, να διατηρήσετε την πληρότητα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, δημιουργήστε ένα αίσθημα άνεσης και ενθουσιασμού. ενθουσιασμένος, αναζωογονητικός νέα εργάσιμη μέρα γεμάτη ενέργεια.

Το λεμόνι περιορίζει την όρεξη για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά

Τα οφέλη του λεμονιού για την υγεία

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C - μια ουσία που είναι πραγματικά απαραίτητη για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η βιταμίνη C καθώς και το υψηλό κιτρικό οξύ στα λεμόνια είναι τέλεια συστατικά για τη βελτίωση της αντίστασης και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος που δέχεται επίθεση όταν το σώμα είναι άρρωστο.

Αντιπυρετικός

Για τα άτομα με υψηλό πυρετό, εκτός από τα αντιπυρετικά φάρμακα, οι γιατροί συχνά δίνουν στους ασθενείς ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό λεμονιού αναμεμειγμένο με μέλι, ζάχαρη ή αλάτι για να ηρεμήσει γρήγορα τον πυρετό και να αποφύγει τις διαταραχές των ηλεκτρολυτών. θα είναι εύκολο να χάσετε νερό.

Χαμηλή πίεση αίματος

Τόσο ο χυμός όσο και η φλούδα λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης . Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλά και η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται απότομα, πιείτε αμέσως ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Επειδή στα λεμόνια υπάρχουν ουσίες που διεγείρουν το μεταβολισμό, την κυκλοφορία του αίματος και βιταμίνες, τα μέταλλα θα μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση θα σταθεροποιηθεί γρήγορα, δεν θα είναι πλέον επικίνδυνα υψηλή.

Πρόληψη πέτρες στα νεφρά

Το κιτρικό οξύ στα λεμόνια μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λίθων στα νεφρά αυξάνοντας τον όγκο των ούρων και αυξάνοντας το pH των ούρων, δημιουργώντας ένα λιγότερο ευνοϊκό περιβάλλον για το σχηματισμό πέτρας στα νεφρά. Μόλις 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού την ημέρα μπορεί να προσφέρει αρκετό κιτρικό οξύ για να μειώσει τον σχηματισμό λίθων σε άτομα που έχουν ήδη τη νόσο.

Ηπατική αποτοξίνωση

Η φυσική καθαριστική δύναμη του λεμονιού βοηθά στην «αναζωογόνηση» του συκωτιού σας. Ξεκινώντας τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί είναι ο τρόπος που πρέπει να εφαρμόσετε για να διώξετε τις τοξίνες από το σώμα. Η οξύτητα των λεμονιών ξυπνά τα νεύρα στο πεπτικό σύστημα και στο συκώτι για να ενθαρρύνει το καλύτερο πεπτικό σύστημα και τις βέλτιστες κινήσεις του εντέρου.

Το λεμόνι βοηθά το συκώτι σας να «αναζωογονηθεί»

Ανακουφίστε τον πόνο της περιόδου

Όταν το σώμα σας χάνει πολύ αίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, η βιταμίνη C στα λεμόνια ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου από τα τρόφιμα, ειδικά τα κρέατα. Τα λεμόνια περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες, καθιστώντας τα μια εξαιρετική τροφή που βοηθά στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου.

Βλάπτει όταν χρησιμοποιείτε πολύ λεμόνι

Η μέτρια χρήση λεμονιών μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη για την υγεία για τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος, την υποστήριξη του πεπτικού συστήματος... Ωστόσο, η υπερβολική χρήση των λεμονιών μπορεί να οδηγήσει σε βλαβερές συνέπειες, σοβαρές για τον οργανισμό. Επομένως, για να προστατεύσετε τη δική σας υγεία, θα πρέπει να σημειώσετε μερικά πράγματα παρακάτω:

• Η χρήση υπερβολικής ποσότητας λεμονιού μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του οξέος στο στομάχι, προάγοντας τον σχηματισμό ελκών στην επένδυση του στομάχου, του κατώτερου οισοφάγου ή του λεπτού εντέρου, γνωστά ως πεπτικά έλκη. Ανάλογα με την έκταση της κατάχρησης λεμονιού, το αποτέλεσμα είναι ήπια ή σοβαρά έλκη στομάχου.
• Το να πίνετε πολύ χυμό λεμονιού μπορεί επίσης να προκαλέσει καούρα ή καούρα, που διαταράσσουν το πεπτικό σας σύστημα.
• Τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία είναι διουρητικό, αλλά τείνουν να προκαλούν συχνουρία εάν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση του σώματος.
• Το λεμόνι περιέχει δύο ενώσεις, το κιτρικό οξύ και το ασκορβικό οξύ, που μπορούν να λειανθούν στα δόντια. Αυτά τα οξέα σε συνδυασμό με τη φυσική περιεκτικότητα σε σάκχαρα στα λεμόνια μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα στοματικής υγείας, όπως καταστροφή της αδαμαντίνης και τερηδόνας.
• Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση σημαντικής ποσότητας λεμονιού μπορεί να είναι η αιτία των κρίσεων ημικρανίας. Το λεμόνι περιέχει μεγάλη ποσότητα αμινοξέος τυραμίνη - ο κύριος ένοχος που προκαλεί αυτή την κατάσταση. Η περίσσεια αμινοξέος τυραμίνης μπορεί να προκαλέσει ξαφνική ορμή αίματος στον εγκέφαλο και είναι η κύρια αιτία κρίσεων ημικρανίας στον άνθρωπο.

Μην καταχραστείτε πολύ το λεμόνι, θα είναι αντιπαραγωγικό

Έτσι τα λεμόνια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως καρύκευμα μαγειρικής ή για να δροσιστούν οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αλλά έχουν και εξαιρετικά χρήσιμες χρήσεις για την υγεία μας αλλά και τη ζωή μας. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε τακτικά λεμόνι, αλλά μην το παρακάνετε για να δείτε πιο καθαρά το αποτέλεσμα αυτού του φρούτου.