Τι πρέπει να γνωρίζετε για την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι πραγματικά ένα ταξίδι γεμάτο συναισθήματα για μια μητέρα. Από τότε που είναι έγκυος, η νοοτροπία και ο τρόπος ζωής μιας μητέρας έχουν αλλάξει πολύ. Χωρίς προσεκτική προετοιμασία εκ των προτέρων, οι έγκυες γυναίκες πιθανότατα θα πέσουν σε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι η επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίζεται συχνά στις μητέρες. Επιπλέον, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης μια αρκετά συχνή συναισθηματική διαταραχή στις εγκύους μητέρες. Τι είναι λοιπόν η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τι είναι η κατάθλιψη εγκυμοσύνης;

Η κατάθλιψη είναι μια αρκετά συχνή διαταραχή της διάθεσης, που εμφανίζεται σε υψηλότερο ποσοστό στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Επιπλέον, η κατάθλιψη μπορεί επίσης να είναι μια ψυχική ασθένεια που προκαλείται από διαταραχές της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Τα άτομα με κατάθλιψη θα αισθάνονται συχνά λυπημένοι, μερικές φορές κλαίνε. Οι ασθενείς είναι συχνά χωρίς κίνητρα, έχουν μειωμένο ή καθόλου ενδιαφέρον για πράγματα, ακόμα και για δραστηριότητες που κάποτε ήταν χόμπι.

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γνωστή και ως προγεννητική κατάθλιψη, είναι μια κατάσταση κατά την οποία μια έγκυος πάσχει από κατάθλιψη. Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη μητέρα και το έμβρυο.

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την υγεία της μητέρας και του μωρού

Αιτίες κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς κανένα λόγο. Οι γιατροί και οι ειδικοί εξακολουθούν να μην γνωρίζουν πραγματικά γιατί κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και άλλοι όχι. Ωστόσο, έχει βρεθεί ότι είναι πιθανό ορισμένες ιατρικές καταστάσεις ή παράγοντες κινδύνου να αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες στο σώμα της μητέρας αλλάζουν πολύ. Πολλοί ειδικοί και γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η κατάσταση είναι μια αιτία που συμβάλλει στην προγεννητική κατάθλιψη σε έγκυες γυναίκες.

Οι ορμονικές αλλαγές κάνουν τις μητέρες συχνά πιο ευαίσθητες, τα συναισθήματα και η διάθεσή τους επίσης κυμαίνονται προς μια ισχυρότερη κατεύθυνση με ζητήματα που αφορούν τη δική τους ζωή. Η κατάσταση «Η ιστορία του μωρού σκίζεται» είναι πολύ συχνή στις εγκύους, με αποτέλεσμα η μητέρα να σκέφτεται περισσότερο, να αγχώνεται και να ανησυχεί περισσότερο και ταυτόχρονα προκαλεί επίσης πολλές φορές κούραση.

Οι συνήθεις καυγάδες μεταξύ συζύγων γίνονται επίσης όλο και πιο έντονοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας.

Έλλειψη ή καθόλου υποστήριξη 

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητες και πολύ πιο κουρασμένες λόγω της πρωινής ναυτίας, του βάρους κατά την εγκυμοσύνη, του συχνού λήθαργου κ.λπ.

Σε περιπτώσεις που η έγκυος μητέρα δεν λαμβάνει αρκετή βοήθεια και προσοχή από όλους, με αποτέλεσμα να πληγώνονται σταδιακά ψυχικά, οδηγώντας σε αρνητικές σκέψεις.Ο κίνδυνος κατάθλιψης κατά την εγκυμοσύνη αυξάνεται.

Απρόβλεπτες εγκυμοσύνες

Σε αντίθεση με τα ζευγάρια που πραγματικά ανυπομονούν να κάνουν παιδιά, η γυναίκα που έχει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη θα έχει συχνά αρνητικές σκέψεις που επηρεάζουν αρνητικά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία.

Το να έχει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα πάντα σε κατάσταση άγχους και φόβου μπροστά στα μάτια και στις συμπεριφορές των ανθρώπων γύρω της. Όχι μόνο αυτό, επειδή αυτή η εγκυμοσύνη δεν έχει προετοιμαστεί εκ των προτέρων, η μητέρα έχει να αντιμετωπίσει πολλές δυσκολίες στη ζωή. Προβλήματα που μπορούν να αναφερθούν, όπως προβλήματα στη δουλειά, τα οικονομικά και την καθημερινότητα ανατρέπονται. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη κόπωση και άγχος που οδηγεί σε κατάθλιψη. 

Γενετική

Μία από τις κύριες αιτίες της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η γενετική. Μέσα από μια σειρά από μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι η μητρική κατάθλιψη έχει επίσης συμβολή από γενετικούς παράγοντες.

Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι οι γυναίκες των οποίων οι μητέρες ή οι αδερφές τους υπέφεραν επίσης από κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτή την ασθένεια από άλλες γυναίκες. Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να προσέχουν τη διάθεση της μητέρας για να αποφύγουν το άγχος και την ένταση στην καθημερινή ζωή.

Σημάδια κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια πολύπλοκη συναισθηματική ασθένεια και ταυτόχρονα δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί. Μπορούμε να μπερδέψουμε αυτή την ασθένεια με άλλες φυσιολογικές αλλαγές σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 

Οι έγκυες γυναίκες δεν επιτρέπεται να είναι υποκειμενικές, αλλά θα πρέπει πραγματικά να προσέχουν όταν εντοπίζουν τα ακόλουθα σημεία προγεννητικής κατάθλιψης:

• Συχνά αισθήματα δυστυχίας, λύπης, αισθήματα δυσφορίας ή απογοήτευσης ή κατάθλιψης…
• Θυμώνει εύκολα για πολύ μικρούς λόγους, μερικές φορές θυμώνει χωρίς λόγο.
• Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται συχνά κουρασμένες, αγχωμένες ,...
• Το εύκολο κλάμα είναι επίσης ένα αρκετά τυπικό σύμπτωμα της προγεννητικής κατάθλιψης.
• Μειωμένη ή πιθανή απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάμβαναν προηγουμένως.
• Δυσκολία στον ύπνο, όπως δυσκολία στον ύπνο, παρατεταμένη αϋπνία.
• Νιώθετε άβολα, ντροπαλά, άβολα όταν χρειάζεται να αλληλεπιδράσετε με ανθρώπους γύρω σας, ακόμα και με συγγενείς και φίλους. Οι έγκυες γυναίκες τείνουν να προσπαθούν να απομονωθούν και να περιορίσουν τον εαυτό τους.
• Οι έγκυες γυναίκες συχνά τείνουν να βρίσκουν διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνός, καφές...
• Να αντιστέκεστε σκόπιμα στις οδηγίες των γιατρών, να μην επισκέπτεστε περιοδικά την προγεννητική φροντίδα.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρξουν περιστασιακές σκέψεις θανάτου για να απελευθερωθείτε από την κρίση της εγκυμοσύνης. 

Το κάπνισμα είναι σημάδι προγεννητικής κατάθλιψης

Επιπτώσεις της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική υγεία της μητέρας και του αγέννητου μωρού της. Μια έγκυος μητέρα που πάσχει από προγεννητική κατάθλιψη θα έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο αγέννητο μωρό της όπως:

• Πρόωρος τοκετός. 
• Χαμηλό βάρος γέννησης κατά τη γέννηση. 
• Προεκλαμψία .
• Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.
• Επιπλέον, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.

Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να οφείλεται στις επιπτώσεις της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε έγκυες γυναίκες

Πρόληψη της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι τρόποι πρόληψης και μείωσης του κινδύνου κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε έγκυες γυναίκες περιλαμβάνουν:

• Κάντε μια λεπτομερή προετοιμασία σχετικά με το σχέδιο τοκετού πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. 
• Οι συγγενείς και οι φίλοι γύρω πρέπει να φροντίζουν και να υποστηρίζουν ενεργά την έγκυο μητέρα.
• Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να περιορίσουν την αγχωτική εργασία, να μείνουν μακριά από τον καπνό, το αλκοόλ και τα διεγερτικά.
• Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μια επιστημονική διατροφή.

Τα ζευγάρια πρέπει να προετοιμάσουν προσεκτικά ένα σχέδιο τοκετού 

Η κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί πολλές δυσκολίες στη μητέρα πριν γεννήσει. Μέσα από το παραπάνω άρθρο, το Blog aFamilyToday ελπίζει ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν ένα λογικό σχέδιο τοκετού για να στοχεύουν στο καλύτερο για τις ίδιες και το αγέννητο μωρό τους.