Οι γυναίκες μετά τον τοκετό αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα του μελάσματος και των πανάδων στο πρόσωπο λόγω μεγάλων ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τις μαμάδες να ανακτήσουν γρήγορα την εμφάνισή τους με αυτοπεποίθηση; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε το μέλασμα μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός κάνουν την ομορφιά της μητέρας να αλλάζει αρκετά, στην οποία το μέλασμα είναι ένα δύσκολο πρόβλημα. Ωστόσο, μην ανησυχείτε πολύ γιατί μπορείτε να επωφεληθείτε από το δικό σας γάλα για να λύσετε αυτό το πρόβλημα της μελάγχρωσης του δέρματος .
Γιατί παθαίνω συχνά μέλασμα μετά τον τοκετό;
Το επιλόχειο μέλασμα είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες της μητέρας αλλάζουν, δύο ορμόνες, το Οιστρογόνο και η Προγεστερόνη, αυξάνονται και οι δύο, οι οποίες διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης, προκαλώντας μέλασμα.
Το μέλασμα εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως στο μέτωπο, τα μάγουλα και τα χείλη. Μετά τη γέννηση, η περιοχή του μελάσματος θα εξασθενίσει, μπορεί να φύγει, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συγκεκριμένα, το μέλασμα επιστρέφεται εύκολα όταν υπάρχουν ευνοϊκοί παράγοντες όπως η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, οι ορμονικές αλλαγές, το ψυχολογικό στρες...
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός κάνουν την ομορφιά της μητέρας να αλλάζει αρκετά.
Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί προσοχή στη φροντίδα από τη στιγμή της εγκυμοσύνης. Πολλές έγκυες μητέρες είναι υποκειμενικές, πιστεύοντας ότι μετά τον τοκετό, το μέλασμα θα φύγει από μόνο του, οπότε η μη φροντίδα κάνει την κατάσταση χειρότερη και δυσκολεύει τη θεραπεία.
Τα ακόλουθα είναι τα αίτια της εμφάνισης μελάγχρωσης του δέρματος:
Ορμονικές αλλαγές
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι ορμόνες μιας γυναίκας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η χρωστική μελανίνη που προκαλεί μελάγχρωση του δέρματος παράγεται λόγω της αύξησης των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά μαύρες ρίγες στην κοιλιά ή σκούρες κηλίδες στις μασχάλες, την θηλαία κοιλότητα και μελάγχρωση του δέρματος στο πρόσωπο.
Επιπλέον, οι γυναίκες μετά τον τοκετό που χρησιμοποιούν σπιράλ, από του στόματος αντισυλληπτικά (αντισυλληπτικά που περιέχουν ορμόνη οιστρογόνου) αλλάζουν επίσης ορμόνες, οδηγώντας στο σχηματισμό μελάσματος ή επιδείνωση της μελάγχρωσης του δέρματος.
Γήρανση του δέρματος
Το δέρμα μας θα γεράσει με την πάροδο του χρόνου, ειδικά οι γυναίκες που μόλις έχουν γεννήσει. Όταν η ποσότητα του νερού κάτω από το δέρμα σταδιακά μειώνεται, οδηγεί στο σχηματισμό μελανίνης, η οποία προκαλεί μέλασμα.
Καθώς το δέρμα γερνά, η ελαστικότητα καθώς και ο φραγμός του δέρματος εξασθενεί, το δέρμα θα είναι λιγότερο σφριγηλό και επιρρεπές σε σκούρες κηλίδες.
Η θεραπεία του μελάσματος μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα είναι μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία.
Μειωμένη αντίσταση
Η καλή αντίσταση είναι η βέλτιστη θωράκιση σώματος. Η μητέρα που μόλις έχει κάνει «γέννα» χάνει δυνάμεις, το σώμα αποδυναμώνεται, η αντίσταση μειώνεται επίσης...είναι ευκαιρία για να διεισδύσουν και να επιτεθούν βλαβεροί παράγοντες. Το δέρμα είναι επίσης επιρρεπές σε δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του μελάσματος μετά τον τοκετό.
Στρες, κούραση
Η ψυχική υγεία έχει τεράστιο αντίκτυπο στο δέρμα. Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι μια περίοδος που η μητέρα πρέπει να αντιμετωπίσει πολλές αλλαγές, η ζωή της ανατρέπεται όταν φροντίζει ένα νεογέννητο μωρό, γίνεται μητέρα... Πολλές μητέρες πέφτουν σε κατάσταση ψυχολογικού στρες, στρες, ακόμα και στρες κατάθλιψη . _
Αν κρατήσει αυτή η κατάσταση, η μητέρα που δεν ισορροπεί σύντομα θα κουραστεί εύκολα, αϋπνίες, ανορεξία,... Όσο χειρότερη είναι η ψυχική κατάσταση, τόσο πιο επιρρεπής στη μελάγχρωση είναι το δέρμα.
Γενετικοί παράγοντες
Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας με μέλασμα (μητέρα, αδελφή), ο κίνδυνος μέλασμα μετά τη γέννησή σας θα είναι υψηλότερος από αυτόν του γενικού πληθυσμού. Οι γενετικοί παράγοντες είναι αναπόφευκτοι, επομένως μπορείτε μόνο να βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε το μέλασμα.
Δεν υπάρχει χρόνος για περιποίηση δέρματος
Το όμορφο δέρμα πρέπει να πάρει χρόνο για να το φροντίσει. Μετά τον τοκετό, οι περισσότερες μητέρες είναι απασχολημένες με τη φροντίδα των μωρών τους, επομένως δεν έχουν χρόνο να φροντίσουν το δέρμα τους. Όταν το δέρμα είναι «παραμελημένο» είναι εύκολο να πάθεις μέλασμα.
Εξάλλου, εάν η μητέρα εκτίθεται τακτικά στον ήλιο χωρίς θωράκιση (φορώντας καπέλο, μάσκα , βάζοντας αντηλιακό), η κατάσταση του μελάσματος επιδεινώνεται.
Μετά τον τοκετό, οι περισσότερες μητέρες είναι απασχολημένες με τη φροντίδα των μωρών τους, επομένως δεν έχουν χρόνο να φροντίσουν το δέρμα τους.
Πώς να αντιμετωπίσετε το μέλασμα μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα
Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, το μητρικό γάλα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των παιδιών. Σε κάθε διαφορετικό στάδιο, το μητρικό γάλα θα παράγει τα δικά του θρεπτικά συστατικά, όπως:
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι το μητρικό γάλα περιέχει επίσης βλαστοκύτταρα που έχουν ως αποτέλεσμα την τόνωση της ανάπτυξης νέων κυττάρων, ενισχύοντας το φυσικό κολλαγόνο του δέρματος, επομένως χρησιμοποιείται πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία του μελάσματος.
Ακολουθούν τρόποι αντιμετώπισης του μελάσματος μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα, στους οποίους μπορείτε να ανατρέξετε και να εφαρμόσετε:
Χρησιμοποιήστε αγνό μητρικό γάλα
Εάν δεν έχετε χρόνο να κάνετε τη μέθοδο συνδυασμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως αγνό μητρικό γάλα για να το απλώσετε απευθείας στο πρόσωπό σας. Αυτός είναι επίσης ένας τρόπος παροχής πολύτιμων θρεπτικών συστατικών στο μητρικό γάλα για να απορροφήσει το δέρμα.
Πράξη:
Αυτή η μέθοδος πρέπει να γίνεται τακτικά περίπου 2 φορές την εβδομάδα (μην βάζετε μητρικό γάλα και αφήστε το όλη τη νύχτα). Απλώστε μόνο το μητρικό γάλα και κρατήστε το στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Μητρικό γάλα και κουρκουμάς σε σκόνη
Το μητρικό γάλα και η κουρκουμίνη έχουν ως αποτέλεσμα την αποτελεσματική πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος.
Ο συνδυασμός θρεπτικών συστατικών στο μητρικό γάλα και κουρκουμίνης στον κουρκουμά αποτρέπει αποτελεσματικά τη γήρανση του δέρματος και αναστέλλει το σχηματισμό και την ανάπτυξη μελανίνης.
Επιπλέον, αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν επίσης στην εξάλειψη της μελανίνης, στην απομάκρυνση του μέλασμα και στην τόνωση της αναγέννησης νέων κυττάρων.
Πράξη:
Αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης του μελάσματος μετά τη γέννηση με μητρικό γάλα θα πρέπει να γίνεται τακτικά 2-3 φορές την εβδομάδα για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα.
Μητρικό γάλα, λεμόνι, μέλι
Η βιταμίνη C στο λεμόνι έχει αντιβακτηριδιακή δράση, καθαρίζει πολύ καλά το δέρμα. Το μέλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά που μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά τη γήρανση και να εξαλείψουν τη μελάγχρωση του δέρματος.
Ο συνδυασμός τριών συστατικών μητρικό γάλα, λεμόνι και μέλι είναι το μυστικό για την εξαιρετικά αποτελεσματική αντιμετώπιση του μελάσματος μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα.
Πράξη:
Αν το κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα, έχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.
Μητρικό γάλα και πλιγούρι βρώμης
Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα πολύ δημοφιλές συστατικό στην ομορφιά και τη φροντίδα του δέρματος. Ο συνδυασμός μητρικού γάλακτος με πλιγούρι βρώμης είναι μια πολύ αποτελεσματική φόρμουλα για τη θεραπεία του μελάσματος μετά τον τοκετό με μητρικό γάλα, τόσο αποτρέποντας τη γήρανση του δέρματος όσο και αναζωογονώντας νέα κύτταρα του δέρματος.
Πράξη:
Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα πολύ δημοφιλές συστατικό στην ομορφιά και τη φροντίδα του δέρματος.
Σημειώστε όταν αντιμετωπίζετε το μέλασμα μετά τη γέννηση με μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για το μέλασμα μετά τον τοκετό. Ωστόσο, σημειώστε τα ακόλουθα ζητήματα:
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.
Για διάφορους λόγους, οι μαμάδες μερικές φορές βρίσκουν τρόπους να χάσουν γρήγορα το γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέτρα δεν είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν.
Λέγεται ότι τα μωρά πίνουν νερό όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η προετοιμασία πριν από την επέμβαση για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική γιατί θα σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού στο μέλλον.
Η εποχική αλλαγή είναι η ώρα να ξεσπάσουν οι ιοί και τα βακτήρια. Λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι εύκολο να αρρωστήσουν εάν οι γονείς δεν βρουν τρόπους να αυξήσουν την αντίσταση του παιδιού τους.
Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.
Ο πόνος στο ισχίο και στην ηβική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, προκαλώντας πολλές ενοχλήσεις και επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής των εγκύων. Ποιες είναι λοιπόν οι αιτίες του πόνου στο ισχίο και την ηβική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ας μάθουμε απευθείας μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο βήχας στα παιδιά είναι ένα αντανακλαστικό που θεωρείται ωφέλιμο για τον οργανισμό, βοηθώντας στην απομάκρυνση ξένων αντικειμένων στους αεραγωγούς όπως σκόνη, γύρη, ξένα αντικείμενα κ.λπ. Ωστόσο, εάν ο βήχας του παιδιού συνοδεύεται από το φαινόμενο των επίμονων πτυέλων ή βήχα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή ασθένεια. Πόσο καιρό λοιπόν χρειάζεται για να βήξει ένα παιδί τα φλέγματα; Για να μάθετε περισσότερα για το φαινόμενο του βήχα με φλέγματα στα παιδιά, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog!
Η πρόβλεψη του φύλου του μωρού συχνά προκαλεί μεγάλη ανησυχία για τους πατέρες και τις μητέρες. Λοιπόν, είναι ακριβές να προβλέψουμε το φύλο του εμβρύου με τον καρδιακό ρυθμό;
Το μητρικό γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών για το μωρό σας κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Επομένως, η περίοδος του θηλασμού είναι επίσης μια περίοδος που προκαλεί πολλές ανησυχίες και ανησυχίες στις μητέρες εάν το μητρικό γάλα δεν επαρκεί, προκαλώντας καθυστέρηση στην ανάπτυξη. Το άρθρο θα προτείνει τι να τρώτε για να κάνετε το μητρικό γάλα παχύρρευστο, αρωματικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.
Ανάλογα με το σώμα της εγκύου μητέρας, το πρωτόγαλα θα εμφανιστεί αργά ή γρήγορα. Το μητρικό πρωτόγαλα δρα ως αντιβιοτικό που είναι εξαιρετικά καλό για την υγεία του μωρού χωρίς παρενέργειες. Τι χρώμα έχει λοιπόν η εικόνα του πρωτογάλακτος και ποιες είναι οι χρήσεις του;
Αυτή η κολπική φαγούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γυναικολογικής πλύσης. Οι 7 πιο αποτελεσματικές αντιμυκητιακές λύσεις καθαρισμού παρακάτω θα είναι ο σωτήρας σας.
Σε αντίθεση με τους ενήλικες, όταν εφαρμόζετε φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό σε παιδιά, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Ιδιαίτερα επιλέγοντας το σωστό φάρμακο και δόση για την ηλικία
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, της σωματικής, συναισθηματικής και συμπεριφοράς ενός παιδιού. Ας δούμε πόσες ώρες την ημέρα είναι αρκετές για να κοιμηθούν τα μωρά;
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Ωστόσο, η μητέρα πρέπει να είναι σίγουρη πόσο καιρό θα διαρκέσει το αποψυγμένο μητρικό γάλα ώστε το μωρό να έχει θρεπτική παροχή μητρικού γάλακτος.
Σήμερα, με την ανάπτυξη της ιατρικής, είναι απολύτως δυνατό τα ζευγάρια να επιλέξουν το φύλο του παιδιού τους κατά βούληση. Η μέθοδος της ωορρηξίας θεωρείται μια απλή και φθηνή μέθοδος επιλογής φύλου. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Blog πώς να υπολογίζετε τη γέννηση ενός αγοριού με βάση την ωορρηξία μέσα από το παρακάτω άρθρο!
